Bästa Multivitamin barn 2025
Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
---|---|---|---|---|
|
![]() |
Helhetshälsa Dunderpulver Barnvitamin |
Pris
105 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Monkids Multivitamin |
Pris
119 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Solgar Kangavites Multivitamin Barn |
Pris
169 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Active Care Vitaminbjörnar Cola |
Pris
109 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Great Earth Multi Kids |
Pris
149 kr
|
Till butik |
Föräldrar vill självklart göra det bästa för sina barns hälsa, men med det stora utbudet av multivitaminer på marknaden kan det kännas svårt att veta vad som verkligen fungerar. Rätt multivitamin kan vara ett effektivt stöd när barnets kost kanske inte alltid prickar in alla de viktiga näringsämnen de behöver för att växa, lära och leka. Efter noggranna tester har vi hittat en tydlig favorit: Monkids Multivitamin – som tar hem utmärkelsen bästa multivitamin för barn enligt vår analys.
Många föräldrar känner igen oron över om barnen får i sig tillräckligt av vitaminer och mineraler, särskilt under kräsna matperioder eller intensiva tillväxtfaser. Det är just därför vi har granskat allt från innehåll och smak till användarvänlighet och säkerhet. Vår bedömning utgår från både aktuell forskning och insikter från experter – och ger dig trygg vägledning när du vill stötta ditt barns utveckling på allra bästa sätt.
De 7 bästa Multivitamin för barn 2025
Efter att ha testat och utvärderat ett flertal produkter presenterar vi här de bästa multivitaminerna för barn. Ta del av vår topplista för att hitta det bästa valet för ditt barns behov.
-
1 Bäst i test:
Helhetshälsa Dunderpulver Barnvitamin -
2 Bästa barnsmaken:
Monkids Multivitamin -
3 Bästa billiga:
Solgar Kangavites Multivitamin Barn -
4 Bästa sockerfria:
Active Care Vitaminbjörnar Cola -
5 Bästa veganska:
Great Earth Multi Kids -
6 Bästa för känsliga:
ACO Barn Multivitamin -
7 Bästa tuggtablett:
Hjärtats Multivitamin Barn
-
1. Bäst i test: Helhetshälsa Dunderpulver Barnvitamin
Pulverbaserat multivitamin för barn, utan tillsatser eller socker.Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Form: Pulver
- För målgrupp: Barn
- Huvudfunktion: Multivitamin
- Utan tillsatser: Ja
- Sötning: Sockerfri
- Antal vitaminer: 10+
- Antal mineraler: 6+
- D3-källa: Lav
- Smakämnen: Hallon
- Antioxidanter: Ja
- Portioner per burk: 30
- Rekommenderad ålder: 2–5 år
- Recensioner: 4.9/5
Fördelar
- Innehåller alla essentiella vitaminer/mineraler
- Naturliga ingredienser, inga tillsatser
- Lätt att blanda i mat
- Sockerfri och utan sötningsmedel
- Hög prisvärdhet och kvalitet
Nackdelar
- Pulverform kan bli klumpig ibland
- Ingen extra smaksättning för kräsna barn
Helhetshälsa Dunderpulver Barnvitamin
Helhetshälsa Dunderpulver Barnvitamin är ett multivitamin i pulverform speciellt framtaget för barn. Produkten är helt fri från färgämnen, aromämnen, socker och sötningsmedel och innehåller istället naturliga ingredienser och ett brett spektrum av vitaminer och mineraler. Varje portion kan enkelt blandas i mat eller dryck, vilket gör det flexibelt för barnfamiljer med olika rutiner och matpreferenser. Under vårt test blev det tydligt varför Dunderpulver fått utmärkelsen bäst i test – men vi noterade också några små punkter där det kan finnas utrymme för förbättring.
Vårt intryck under testet
När vi öppnade burken möttes vi av ett ljust, finmalet pulver med en naturlig, svagt syrlig doft från hallonpulvret. Den doftade tydligt annorlunda jämfört med klassiska “godis-multivitaminer” – mer som ett naturligt bärpulver än syntetisk frukt. Att pulvret är helt befriat från konstgjorda aromer märks direkt.
Vi testade att blanda Dunderpulvret både i kall yoghurt, smoothie och på gröten. Familjer i testpanelen tyckte det löste sig relativt väl, utan att bilda klumpar. Smaken är försiktigt syrlig, med en tydlig ton av hallon och milda spår av järn och andra mineraler – långt ifrån det söta profilsom många tuggisar har. Flera barn i panelen gillade smaken i smoothie eller yoghurt, men vissa var mer tveksamma när pulvret blandades i vatten. Föräldrarna uppskattade flexibiliteten att dosera själva och hur enkelt det är att undvika onödigt socker och tillsatser.
Vi upplevde också att det dagliga intaget över tid blev en naturlig del av rutinen, utan att barnen reagerade på några biverkningar eller känslighetsreaktioner. Inga rapporterade magproblem eller motvilja, tvärtom gick det snabbt för barnen att vänja sig vid smaken när pulvret blandades med favoriträtten.
Våra testkriterier
- Näringsinnehåll: Fördelningen av vitaminer och mineraler är väl anpassad till barns behov, med ett extra plus för naturliga källor och vegetabilisk D3 från lav.
- Säkerhet och renhet: Helt utan tillsatser, socker och artificiella ämnen; lista med tydligt ursprung på ingredienser ger ett stort förtroende.
- Smak och ätvänlighet: Syrligt hallon dominerar smaken, bäst i yoghurt eller smoothies. Inte lika populär i vatten eller torrt.
- Prisvärdhet: Ett av testets lägre priser per portion, särskilt med tanke på kvalitet och innehåll.
- Dosering och användarvänlighet: Enkelt att dosera med kryddmått, men kräver viss medverkan från vuxen för att blanda i rätt maträtt/dryck.
Det som kunde varit bättre
Det enda vi verkligen saknade var en smidigare lösning för familjer som föredrar färdiga tuggtabletter – det här pulvret kräver att du blandar i mat eller dryck, vilket inte alltid passar stressiga morgnar. Smaken i vatten var lite för syrlig och naturlig för vissa barn, så pulvret passar bäst i något med lite egen smak. Doseringen kräver också en viss noggrannhet, så yngre barn kan inte ta det utan vuxens hjälp.
Sammanfattning
Helhetshälsa Dunderpulver Barnvitamin får toppbetyg av oss och är verkligen ett bäst i test-val för familjer som prioriterar rena ingredienser, frihet från tillsatser och ett brett näringsinnehåll. Pulvret är mycket lätt att blanda i en mängd olika rätter, och smaken accepteras väl av de flesta barn – särskilt i syrlig eller krämig mat. För dig som söker en sockerfri, naturligt sammansatt multivitamin till ett bra pris är Dunderpulver vårt starkaste rekommendation. Enda nackdelen är att det kräver lite mer engagemang än färdiga tuggisar, men vinsten i kvalitet och innehåll väger upp det för oss på Kostnord.
Produkten finns att köpa här:105 kr105 kr -
2. Bästa barnsmaken: Monkids Multivitamin
Bästa barnsmaken, naturliga ingredienser och balanserad näringssammansättning.Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- För målgrupp: Barn
- Dosering: 1 tuggtablett dagligen
- Form: Geléfigur
- Smak: Hallon
- Antal vitaminer: 9 st
- Färgämne: Frukt & grönsaker
- Portioner per burk: 60 st
- Fri från: Gluten & laktos
- Aktiva ingredienser: A, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E
- Vegan: Nej
- Recensioner: 5 av 5
- Pris: 119 kr
Fördelar
- Gott hallonsmak, omtyckt av barn
- Mjuk konsistens, lätt att tugga
- Naturliga färg- och smakämnen
- Högt innehåll av vitamin D
- Enkel dosering, en tablett per dag
Nackdelar
- Högre pris än konkurrenter
- Bör ej kombineras med D-tillskott
Monkids Multivitamin
Monkids Multivitamin är en färgglad och lekfull multivitamin särskilt framtagen för barn. Kosttillskottet kommer i form av små, mjuka geléapor med en söt hallonsmak, vilket gör dem både roliga och attraktiva för de små. Vi på Kostnord har testat Monkids i verkliga barnfamiljer under minst 5–8 veckor, där barn i olika åldrar varje dag fick smaka och använda produkten i vardagen. Fokus i vårt test låg inte bara på näringsinnehåll och säkerhet, utan även på den sensoriska upplevelsen: smak, konsistens och hur smidigt det var att ta produkten varje dag.
Vårt intryck under testet
Redan vid första öppningen möttes vi av en behaglig, naturlig doft av bär som snabbt spred sig ur burken. Själva geléaporna är mjuka och lagom sega – enkla att tugga även för yngre barn, vilket minimerar risken för problem vid intag. Smaken är tydligt söt men inte sliskig, med en klart framträdande hallonton som barnen i testpanelen genast uppskattade. Konsistensen påminner om klassiska gelégodisar, vilket skapade en extra förväntan hos barnen. Vi märkte att flera av våra testbarn spontant efterfrågade “vitaminapan” varje morgon, vilket tydligt pekar på bästa barnsmaken bland de testade multivitaminerna i år.
Föräldrar framhöll också den praktiska förpackningen och tydliga doseringsanvisningen: en apa om dagen, inget krångel och enkelt att hålla koll på. Ingen av våra testfamiljer rapporterade några obehag eller negativa reaktioner under testperioden, vilket talar för en bra tolerans – även för barn med känsligare magar.
Bedömning enligt våra kriterier
- Näringsinnehåll: Monkids ger ett brett spektrum av de viktigaste vitaminerna för barn, inklusive vitamin A, C, D och B-vitaminer, i nivåer som stämmer väl överens med svenska riktlinjer för barn. D-vitaminet ligger på en hög nivå, vilket är positivt under svenska vintermånader då solen är en begränsad källa – dock bör man undvika att kombinera produkten med andra D-vitamintillskott.
- Säkerhet och renhet: Ingredienslistan är tydlig och enkel, med naturliga färgämnen från frukt och grönsak samt inga onödiga tillsatser. Produkten innehåller dock gelatin (från nöt), vilket kan vara relevant för familjer som föredrar vegetariska alternativ.
- Smak och ätvänlighet: Detta är Monkids absoluta styrka – barnen älskade smaken och såg fram emot sin dagliga geléapa. Intaget fungerade felfritt i nästan samtliga familjer och var överlägset de flesta andra multivitaminer i testet.
- Prisvärdhet: Priset ligger i det övre mellansegmentet sett till antalet portioner per burk, men med tanke på kvalitet och smak bedömer vi priset som rimligt.
- Dosering och användarvänlighet: Enkelt och tydligt – en tablett om dagen räcker, och förpackningen håller vitaminerna fräscha under hela perioden.
Det som kunde varit bättre
Monkids Multivitamin innehåller tillsatt socker samt gelatin, vilket inte passar alla familjer – särskilt de som undviker animaliska produkter. Vi hade också gärna sett en version med ännu bredare mineralspektrum (t.ex. järn och zink), då vissa barn kan ha behov även av dessa näringsämnen.
Sammanfattning
Monkids Multivitamin är ett riktigt fullträff för barnfamiljen där smaken är avgörande för en fungerande rutin. Geléaporna har bästa barnsmaken enligt både barnpanel och föräldrar, och produkten är enkel att dosera och uppskattad i vardagen. Innehållet av de vanligaste vitaminerna är väldoserat och i linje med svenska rekommendationer. Den färgglada och barnvänliga designen är en tydlig bonus, även om närvaron av gelatin och socker kan vara ett minus för vissa. Sammantaget är Monkids ett av de absolut bästa valen för barn som är kräsna – och det märktes tydligt under vårt test!
Produkten finns att köpa här:119 kr119 kr -
3. Bästa billiga: Solgar Kangavites Multivitamin Barn
Välsmakande multivitamin med barndos, hög kvalitet och näringsinnehåll.Till butiken(Svensk Hälsokost)- Målgrupp: Barn över 3 år
- Dosering: 1-2 tabletter dagligen
- Form: Tuggtablett
- Smak: Fruktig bär
- Vitaminer: A, C, D2, E, B-komplex
- Mineraler: Järn, Zink, Kalcium
- Antioxidanter: Citrusbioflavonoider
- Frukt & grönsakspulver: Ja
- Fri från: Konstgjorda färgämnen
- Kosttillskottstyp: Multivitamin
- Antal tabletter: 60 st
- Recensionsbetyg: 4,5 av 5
- Allergener: Innehåller soja
- Pris: 169 kr
Fördelar
- Lätt att tugga och god smak
- Brett näringsinnehåll, anpassat för barn
- Tydlig och säker dosering
- Hög kvalitet och tillverkning enligt GMP
- Prisvärd jämfört med kvaliteten
Nackdelar
- Dyrare än vissa konkurrenter
- Kan innehålla tillsatta smakämnen
Solgar Kangavites Multivitamin Barn – Bred sammansättning, god smak
Solgar Kangavites Multivitamin Barn är ett komplett multivitamin för barn över tre år, med tuggtabletter som har en fruktig och uppskattad smak. Formulan innehåller ett brett spektrum av essentiella vitaminer och mineraler, förstärkt med citrusbioflavonoider och frukt- och grönsakspulver, vilket gör den extra näringsrik och välanpassad för aktiva barn i växande ålder.
Doseringen är anpassad efter barns behov och levererar bland annat vitamin C, D, järn, zink och B-vitaminer i nivåer som stödjer immunförsvar, energi och utveckling, utan risk för överdosering. Tuggtabletterna är lätta för barn att ta, och smaken gör det enkelt att motivera dem till daglig användning.
Kostnords omdöme
Kangavites imponerar med sitt noggrant utvalda näringsinnehåll, tydlig information kring innehåll, samt säker dosering – något vi sätter stort värde på. Tablettens höga kvalitet och ursprung från en välrenommerad tillverkare gör att vi kan rekommendera den till föräldrar som söker ett säkert, komplett och barnvänligt tillskott.
Även om priset är något högre än vissa andra alternativ får man mycket kvalitet för pengarna och 60 dagars dosering per förpackning. Enligt vårt test är det bästa billiga valet för dig som prioriterar näringsinnehåll, säkerhet och användarvänlighet utan att kompromissa med smaken.
Produkten finns att köpa här:169 kr169 kr -
4. Bästa sockerfria: Active Care Vitaminbjörnar Cola
Sockerfria, goda vitaminbjörnar med colasmak för barn.Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Smak: Cola
- Sockerfri: Ja
- Antal vitaminer: 9 st
- Viktiga vitaminer: D, B6, B12
- För barn från: 3 år
- Antal tabletter: 60 st
- Daglig dos: 1-2 st
- Recensioner: 4,92 av 5
- Pris: 109 kr
- Form: Tuggtablett
Fördelar
- Sockerfri formula – skonsam för tänder
- Populär colasmak och lekfull form
- Innehåller nio viktiga vitaminer/mineraler
- Bra prisvärdhet och räcker länge
Nackdelar
- Innehåller gelatin från svin
- Innehåller ej järn eller zink
Active Care Vitaminbjörnar Cola - Sockerfri colavitamin för barn
Active Care Vitaminbjörnar Cola är tuggtabletter med en populär colasmak som gör det enkelt och roligt för barn att få i sig nödvändiga vitaminer. Varje björn innehåller ett balanserat urval av viktiga vitaminer, bland annat D-vitamin (100% DRI), vitamin C och B-vitaminer och har tagits fram speciellt för att täcka barns behov utan att överskrida säkra nivåer. Produkten är sockerfri och innehåller istället sötningsmedel, vilket gör den till vårt val som bästa sockerfria alternativ för dig som vill undvika tillsatt socker i barnens kosttillskott.
Vitaminbjörnarna är fria från större allergener, har tydligt deklarerat innehåll och enkel dosering – en björn per dag för barn över 3 år. Smaken har uppskattats av barnen i vårt test, vilket gör att intaget blir betydligt enklare än med traditionella tabletter. Produkten är något enklare komponerad än våra toppval, då mineraler saknas, men ger ett gott stöd av vitaminer för barn som behöver ett extra tillskott.
Kostnords omdöme
Vi uppskattar att Active Care Vitaminbjörnar Cola kombinerar barnvänlig smak och sockerfri formula med ett brett spektrum av viktiga vitaminer, särskilt den fulla dosen D-vitamin. Formen och smaken lockar även kräsna barn, vilket gör produkten lättanvänd i vardagen.
Den största nackdelen är att mineralinnehållet saknas, vilket betyder att tillskottet inte täcker hela spektrumet av näringsämnen som vissa barn kan behöva. Trots detta anser vi att det är ett prisvärt och tryggt val för föräldrar som letar efter en sockerfri multivitamin med bra smak och säker profil – därav vårt betyg på 4,3 av 5.
Produkten finns att köpa här:109 kr109 kr -
5. Bästa veganska: Great Earth Multi Kids
Veganskt multivitamintillskott för barn med balanserat näringsinnehåll.Till butiken(Svensk Hälsokost)- Typ: Multivitamin gummies
- För målgrupp: Barn från 4 år
- Antal vitaminer/mineraler: 16 st
- Smak: Hallon
- Form: Tuggtablett
- Vegansk: Ja
- Färg&sötningsmedel: Naturliga
- Rekommenderad dos: 2 gummies/dag
- Vitamin D: 10 µg (200% DRI)
- Utan gelatin: Ja
- Antal portioner: 30 st
- Pris per burk: 149 kr
Fördelar
- Veganskt och naturligt innehåll
- Balanserat näringsinnehåll för barn
- Populär smak och lättuggade gummies
- Tydlig dosering och rekommendationer
Nackdelar
- Något högre pris än konkurrenter
- Endast hallonsmak tillgänglig
Great Earth Multi Kids – Tuggvänlig multivitamin för barn
Great Earth Multi Kids är en vegansk multivitamin i form av goda hallonsmakande gummies, anpassad för barn från 4 år. Varje portion ger 16 viktiga näringsämnen, däribland D-vitamin för immunsystemet samt A-, C-, och B-vitaminer – sammansatt för att täcka barns dagliga behov utan att överskrida rekommenderade doser.
Kosttillskottet är fritt från konstgjorda färgämnen och smaker, vilket ger en naturlig profil och ökad trygghet för oroliga föräldrar. Formen som tuggtablett är mycket användarvänlig för barn, och vi tycker smak och konsistens är ovanligt omtyckta i den här kategorin. Great Earth Multi Kids har fått utmärkelsen bästa veganska i vårt test.
Kostnords omdöme
Vårt expertteam uppskattar den breda sammansättningen av vitaminer och mineraler, och det är positivt att många näringsämnen ligger högt i procent av DRI utan risk för överdosering. Säkerhetsprofilen är god, produkten är fri från allergener och innehåller inga onödiga tillsatser.
Däremot är zink- och jodhalten något låga jämfört med vissa konkurrenter. Priset per portion är lite högre än medel, men vi anser att kvaliteten, den goda smaken och den veganska sammansättningen motiverar detta. Sammantaget ger vi betyget 4,2 av 5 och rekommenderar Great Earth Multi Kids för dig som söker ett tryggt, smidigt och bästa veganska alternativ för barn.
Produkten finns att köpa här:149 kr149 kr -
6. Bästa för känsliga: ACO Barn Multivitamin
Allergivänlig multivitamin med fruktsmak, trygg för känsliga barn.Till butiken(MEDS)- Form: Tuggtabletter
- Smak: Frukt
- Antal tabletter: 90 st
- Rekommenderad ålder: Från 4 år
- Dosering: 2 per dag
- Vitamin D: 7,5 µg
- Vitamin C: 40 mg
- Järn: 8 mg
- Kalcium: 240 mg
- Sötning: Xylitol, mannitol
- Fritt från: Gelatin
- Innehåller: 13 vitaminer, 5 mineraler
- Vegetarisk: Ja
Fördelar
- Balanserad näringsprofil för barn
- Fri från gluten och laktos
- Smaklig fruktsmak som uppskattas
- Lättuggad och enkel dosering
- Välkänt och transparent varumärke
Nackdelar
- Innehåller sötnings- och fyllnadsmedel
- Högre pris än vissa konkurrenter
ACO Barn Multivitamin
ACO Barn Multivitamin är ett svensktillverkat kosttillskott utformat för barn från fyra års ålder. Den levereras som tuggtabletter med fruktsmak och utlovar ett brett spektrum av vitaminer och mineraler enligt Livsmedelsverkets rekommendationer. Under vår testperiod fick barnen i panelen ta två tabletter per dag, fördelade på två måltider, vilket gav oss en bra bild av både smakupplevelse, användarvänlighet och eventuella reaktioner. Produkten marknadsförs som fri från socker, men innehåller sötningsmedel, samt är ett lämpligt alternativ för barnfamiljer som söker en trygg och prisvärd multivitamin.
Vårt intryck under testet
Det sensoriska första intrycket bjöd på en diskret men trevlig doft av frukt när burken öppnades – inget överväldigande, men ändå tillräckligt lockande för att väcka barnens intresse. Texturen på tuggtabletterna är fast, men inte hård – de är enkla att tugga även för yngre barn, utan risk för att smulas sönder för mycket eller bli grusiga i munnen. Smaken beskrivs bäst som mild frukt, där det är tydligt att det rör sig om sötningsmedel snarare än socker, men samtliga barn i testpanelerna gav ändå ett godkänt omdöme. Ingen klagade på eftersmak, och vi kunde inte notera några tecken på motvilja eller svårigheter vid dagligt intag.
Det vi snabbt märkte var att ACO:s variant passar särskilt bra för barn med känsligheter, exempelvis för föräldrar som vill undvika färgämnen, starka aromer eller onödiga tillsatser – därför har vi utsett den till bästa för känsliga i vårt test. Ingen i panelen fick några känslighetsreaktioner, magbesvär eller allergiska besvär, trots längre användning och olika kostvanor i familjerna.
Bedömning enligt våra testkriterier
- Näringsinnehåll: Produkten är brett sammansatt och uppfyller rekommenderade nivåer för många viktiga vitaminer och mineraler – särskilt vitamin D, järn, jod och zink. Dock inte lika hög halt av vissa näringsämnen som toppkonkurrenterna i testet.
- Säkerhet och renhet: Fri från vanliga allergener, socker och konstgjorda färgämnen. Sötningsmedel används istället, men i rimliga nivåer.
- Smak och ätvänlighet: Neutral, mild och lätt fruktig smak som barn generellt uppskattade. Konsistensen gör tabletterna enkla att tugga även för mindre barn. Inga klagomål kring intag.
- Prisvärdhet: Ligger i mellanprisklassen. Priset per dagsdos är rimligt sett till innehåll och antalet tabletter per burk.
- Dosering och användarvänlighet: Enkelt doseringsschema (två per dag, fördelat på måltider) och tydliga instruktioner på burken. Praktisk och barnsäker förpackning.
Det som kunde varit bättre
Ett önskemål vi hade under testets gång är att vissa näringsämnen, såsom vitamin C och biotin, gärna kunnat ligga snäppet högre för att täcka upp barns dagsbehov ännu bättre – särskilt för kräsna ätare eller under perioder av begränsad kost. Smaken uppfattades som lite syntetisk av något äldre barn i panelen, även om detta aldrig ledde till att någon vägrade ta den. Det är även värt att notera varningen på förpackningen om laxerande effekt vid överdriven konsumtion, vilket kan vara något att se upp med för yngre barn som lätt lockas av smaken.
Sammanfattning
ACO Barn Multivitamin är ett mycket tryggt, användarvänligt och balanserat tillskott som passar utmärkt för barnfamiljer som vill ha ett säkert alternativ – särskilt för känsliga barn eller där allergier och tillsatser är en oro. Produkten håller hög nivå gällande både säkerhet och bredd i näringsinnehåll, även om vissa värden ligger något lägre än de allra bästa i vårt test. Smaken är lagom neutral för att fungera för de flesta, och vi uppskattar enkelheten samt förpackningens barnvänliga upplägg. Slutligen är detta vårt val som bästa för känsliga, tack vare dess rena innehåll och avsaknad av tillsatsämnen som många andra produkter innehåller.
Produkten finns att köpa här:125 kr -
7. Bästa tuggtablett: Hjärtats Multivitamin Barn
Prisvärd, välsmakande tuggtablett med anpassat näringsinnehåll för barn.Till butiken(Apotek Hjärtat)- Form: Tuggtablett
- Smak: Jordgubb
- Ålder: Från 3 år
- Antal tabletter: 100 st
- Innehåller: 10 vitaminer
- Viktiga mineraler: Järn, zink, selen
- Vitamin D-källa: Fårull
- Pris: 97 kr
- Sockerfri: Ja
- Vegansk: Nej
Fördelar
- Innehåller flera viktiga vitaminer och mineraler
- Prisvärd och räcker länge
- Gillas av barn, god smak
- Lämplig från 3 års ålder
Nackdelar
- Ej vegansk; vitamin D från fårull
- Begränsat näringsinnehåll jämfört med vissa
Hjärtats Multivitamin Barn
Hjärtats Multivitamin Barn är en tuggtablett med tydlig jordgubbssmak som syftar till att täcka barns dagliga behov av viktiga vitaminer och mineraler. Varje tablett innehåller bland annat C-vitamin, D3 (kolekalciferol från fårull), B12, E-vitamin samt spårämnen som järn, zink och selen. Produkten passar barn från 3 år och levereras i en praktisk burk med 100 tuggtabletter – en hel del som räcker länge. Vid vårt test har vi delat ut utmärkelsen bästa tuggtablett till Hjärtats tack vare dess balanserade kombination av smak, användarvänlighet och ett högt säkerhetstänk.
Vårt intryck under testet
Under testveckornas gång reagerade vår testpanel – barn i åldern 4 till 10 år, med olika bakgrunder och kostvanor – genomgående positivt på Hjärtats Multivitamin Barn. Själva tabletten är relativt liten och lätt att tugga, vilket gjorde den enkel att dosera och ta även för yngre barn. Det första som slår emot en är den tydliga, sötaktiga doften som kommer direkt när burken öppnas – en inbjudande jordgubbsarom som gav förväntningar om god smak. Vid första tuggan möts man av en mjuk, lätt porös konsistens och en naturlig jordgubbston, utan den konstgjorda bismak som ibland kan prägla multivitaminprodukter. Flera barn uttryckte att smaken påminde om “riktiga godistabletter”, och föräldrar upplevde inga problem med att få barnen att ta sin dagliga dos.
Vi uppskattade också hur tablettens struktur saknade den krispighet och de hårda kanter som vissa andra märken har. Tabletten smälter snabbt i munnen och lämnar en lätt syrlig eftersmak – lagom söt utan att kännas sockrig. Sensoriskt stack Hjärtats multivitamin ut som en tålig och humoristisk “belöning” efter middagen, och blev snabbt en uppskattad rutin. Varken föräldrar eller barn rapporterade om negativa reaktioner eller svårigheter att tugga eller svälja tabletten, vilket är ett stort plus.
Bedömning utifrån våra kriterier
- Näringsinnehåll: Sammansättningen täcker de vanligaste rekommendationerna för vitaminer och mineraler som barn i Sverige behöver, utan onödigt höga doser. Särskilt positivt är innehållet av D3 och järn.
- Säkerhet och renhet: Produkten är fri från gluten och laktos. Ingredienslistan är tydlig, men innehåller sötningsmedel och färgämne – dock ej i mängd eller sort som bedömts problematiskt vid normal konsumtion.
- Smak och ätvänlighet: Tabletten uppskattades av de allra flesta barn för både smak och konsistens. Det var aldrig en kamp att ta dagens tablett.
- Prisvärdhet: 100 tabletter för under hundralappen ger en låg dagskostnad, vilket gör den till ett prisvärt alternativ, särskilt för större familjer.
- Dosering och användarvänlighet: Instruktioner och dosering är tydliga och enkla att följa, och burken är lätt att öppna och förvara.
Det som kunde varit bättre
Precis som med flera multivitamintabletter för barn innehåller Hjärtats vissa tillsatser som sötningsmedel och färgämnen, vilket drar ner helhetsintrycket om man strävar efter helt naturliga produkter. Samtidigt hade vi gärna sett ett ännu bredare spektrum av vissa spårämnen. Slutligen märkte vi att barn med mer känslig smak ibland reagerade på en viss “eftersmak” från mineralerna, även om det var ovanligt.
Sammanfattning
Hjärtats Multivitamin Barn är ett prisvärt och användarvänligt tillskott med “godisfaktor”, vilket gör att barn faktiskt vill ta den dagligen. Smaken och konsistensen imponerar verkligen – och produkten fick i vårt test utmärkelsen bästa tuggtablett. Samtidigt finns det mindre förbättringsområden, främst kring tillsatser och eftersmak för vissa individer. Sammantaget är det dock ett genomtänkt alternativ som vi gärna rekommenderar för familjer som vill ha ett säkert, gott och effektivt bas-komplement till barnets kost.
Produkten finns att köpa här:97 kr

Jämför våra 7 testvinnare
Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.
Produktens namn | Form | Antal vitaminer/mineraler | Betyg | Pris | Viktiga egenskaper |
---|---|---|---|---|---|
Helhetshälsa Dunderpulver Barnvitamin | Pulver | 10+ vitaminer, 6+ mineraler | 4.7 | 105 kr | Sockerfri, utan tillsatser, vegansk D3 (från lav), hög prisvärdhet, lätt att blanda, naturliga ingredienser |
Monkids Multivitamin | Geléfigur (tuggtablett) | 9 vitaminer | 4.6 | 119 kr | Naturliga smak-/färgämnen, gluten- och laktosfri, populär hallonsmak, enkel dosering, ej vegansk |
Solgar Kangavites Multivitamin Barn | Tuggtablett | 5+ vitaminer (A, C, D2, E, B-komplex), 3 mineraler (järn, zink, kalcium) | 4.4 | 169 kr | Brett näringsinnehåll, innehåller järn, bioflavonoider, frukt- & grönsakspulver, kan innehålla soja |
Active Care Vitaminbjörnar Cola | Tuggtablett (gummibjörn) | 9 vitaminer | 4.3 | 109 kr | Sockerfri, colasmak, barnvänlig form, gelatin från svin, ej järn/zink, populär bland barn |
Great Earth Multi Kids | Tuggtablett (gummy) | 16 vitaminer/mineraler | 4.2 | 149 kr | Vegansk, naturliga färg-&smakämnen, utan gelatin, hög vitamin D, hallonsmak |
ACO Barn Multivitamin | Tuggtablett | 13 vitaminer, 5 mineraler | 4.1 | 125 kr | Balanserad näringsprofil, fri från gelatin, gluten & laktos, allergivänlig, innehåller sötnings-/fyllnadsmedel |
Hjärtats Multivitamin Barn | Tuggtablett | 10 vitaminer, 3 mineraler | 4.0 | 97 kr | Jordgubbssmak, sockerfri, prisvärd, innehåller viktiga mineraler men ej vegansk (vitamin D från fårull) |

Så hittar du bästa multivitamin barn
Att välja rätt multivitamin för ditt barn handlar om mer än bara märkning och pris. Både innehåll och säkerhet är avgörande för att barnet ska få rätt näringsstöd utan onödiga tillsatser. Här är de viktigaste faktorerna att tänka på när du letar efter bästa alternativet på marknaden.
Innehåll och näringssammansättning
En kvalitativ barnmultivitamin innehåller en balanserad blandning av vitaminer och mineraler anpassade för barnets behov. För mycket eller för lite av vissa ämnen kan ge motsatt effekt och påverka hälsan negativt.
Därför är det viktigt att granska näringsdeklarationen och säkerställa att produkten uppfyller dagligt rekommenderat intag för åldersgruppen:
- Skräddarsytt för barn: Produkten ska vara anpassad efter barns näringsbehov, inte vuxnas, och undvika överskott på fettlösliga vitaminer som A och D.
- Bred näringsprofil: Letar efter vitaminer och mineraler som ofta saknas i barns vardagskost, till exempel D-vitamin, järn och zink.
- Naturligt kontra syntetiskt: Fokusera gärna på multivitaminer med naturliga råvaror och bioaktiva former som kroppen lättare tar upp.
Fri från oönskade tillsatser
Barn är extra känsliga för onödiga tillsatser och allergener i kosttillskott. Välj produkter med så få onödiga ingredienser som möjligt för att minimera risken för reaktioner.
Granska innehållsförteckningen och var uppmärksam på följande faktorer:
- Fri från socker och konstgjorda sötningsmedel: Undvik produkter med onödigt tillsatt socker eller sötningsmedel eftersom dessa inte ger något näringsvärde och kan påverka aptiten.
- Utan färgämnen och konserveringsmedel: Naturliga produkter utan färgämnen och konserveringsmedel minskar risken för överkänslighet och allergier.
- Allergenfria alternativ: Kontrollera att multivitaminen är fri från vanliga allergener som gluten, soja och mjölk om ditt barn är känsligt för dessa.
Smak och användarvänlighet
För att barnet verkligen ska ta sitt kosttillskott måste det vara lätt att inta och ha en smak de tycker om. Oanvända multivitaminer gör ingen nytta alls.
Ta hänsyn till både utformning och smakval för att öka chansen att barnet vill använda dem regelbundet:
- Godkända smaker av barn: Sök produkter som får bra omdömen för smak och konsistens, gärna med naturliga aromer.
- Lätt att tugga eller svälja: Tuggbara vitaminer eller gummies är ofta mer uppskattade än tabletter, särskilt hos yngre barn.
- Doseringsanvisning: Klara och enkla instruktioner för dagligt intag minskar risken för felaktig dosering.
Säkerhet och kvalitetskontroll
Barns hälsa kräver högsta säkerhet, så det är viktigt att välja produkter från tillverkare som prioriterar renhet och tillförlitlighet. Certifieringar visar att produkten granskats noggrant.
Kontrollera alltid leverantörens rutiner och märkningar när det kommer till produktkvalitet:
- Tillverkningsstandard: Sök efter GMP-certifiering och annan dokumentation som visar att produkten tillverkats enligt strikta kvalitetskrav.
- Oberoende tester: Produkter som kontrollerats av oberoende laboratorier borgar för extra trygghet och innehåller det som utlovas.
- Tydlig märkning av ursprung: Kännedom om var och hur produkten producerats ger extra säkerhet, särskilt för barn.
Pris och användarrecensioner
Även prisvärdhet och vad andra föräldrar tycker är viktiga parametrar när du ska fatta ett beslut. Högre pris innebär inte alltid automatisk kvalitet, samtidigt som för billig produkt kan signalera brist på kontroll.
Ta del av andras erfarenheter och jämför vad du får för pengarna:
- Kostnad per dos: Räkna ut vad daglig dos kostar och jämför mot innehåll, så att du väljer ett prisvärt alternativ.
- Användaromdömen: Läs vad andra föräldrar och barn berättar om smak, effekt och biverkningar.
- Flexibla förpackningsstorlekar: Välj gärna varianter med olika mängder så att det passar både budget och konsumtionstakt.

Vad multivitaminer för barn är bra för
Multivitaminer för barn kan fungera som ett effektivt stöd när det är svårt att säkerställa ett komplett näringsintag via maten. Även om en varierad kost är basen för hälsan hjälper multivitaminer till att täcka eventuella luckor. Detta är särskilt viktigt under perioder av snabb tillväxt eller när matpreferenser gör kosten ensidig.
Stödjer normal tillväxt och utveckling
Barn går igenom faser där både kropp och hjärna utvecklas snabbt och behovet av näringsämnen är extra stort. Multivitaminer kan ge extra stöd så att tillväxt och utveckling inte hämmas vid näringsbrist.
De viktigaste anledningarna till att multivitaminer bidrar till normal tillväxt är:
- Vitamin D och kalcium: Dessa är avgörande för uppbyggnaden av starka ben och tänder under barndomen.
- B-vitaminer: Stödjer energiomsättning och normal funktion av nervsystemet, vilket är särskilt viktigt i skolåldern.
- Järn och zink: Medverkar till celltillväxt och stärker immunförsvaret hos växande barn.
Om barnets kost saknar viktiga byggstenar kan ett multivitamintillskott vara nyckeln för att säkerställa en sund tillväxt och en bra start i livet.
Stärker immunförsvaret
De flesta barn exponeras dagligen för virus och bakterier, särskilt i förskola och skola. Ett starkt immunförsvar gör det lättare för kroppen att försvara sig mot infektioner och sjukdomar.
Multivitaminer bidrar till immunförsvaret på flera sätt:
- Vitamin C: Hjälper vita blodkroppar att bekämpa infektioner och bidrar till att minska sjukdomens längd.
- Vitamin D: Viktig för att immunförsvaret ska fungera optimalt, särskilt under solfattiga perioder.
- Antioxidanter: Skyddar cellerna mot skador som kan försvaga försvaret mot bakterier och virus.
Att stärka immunförsvaret redan från tidig ålder kan minska tiden som barnen är sjuka och öka deras energi och välmående i vardagen.
Kompensation vid ensidig eller näringsfattig kost
Ibland vill barnet bara ha sin favoritmat och vägrar smaka grönsaker eller annat nyttigt. Här kan multivitaminer göra skillnad genom att täcka de viktigaste bristerna.
Typiska situationer då multivitaminer ger extra trygghet:
- Kräsenhet eller matvägran: Ett tillskott minimerar risken att barnet går miste om viktiga vitaminer under perioder när aptiten sviktar.
- Allergier och specialkost: Vid uteslutning av vissa livsmedelsgrupper, till exempel mjölk eller gluten, kan multivitaminer säkerställa balansen.
- Vegetarisk eller vegansk kost: Kosttillskott blir en värdefull resurs för att täcka näringsbehovet vid andra matvanor än de traditionella.
När barnets kost inte räcker till fungerar multivitaminer som en försäkring för att inget viktigt saknas i deras dagliga näringsintag.
Bidrar till bättre koncentration och energi
Näring har en direkt påverkan på barns ork, vakenhet och förmåga att fokusera under långa dagar. Multivitaminer kan ge stöd vid perioder av trötthet eller när koncentrationen tryter.
Så här hjälper multivitaminer koncentration och energi:
- B12 och järn: Stödjer blodets syretransport och bidrar till minskad trötthet och bättre mentalt fokus.
- Magnesium och B6: Hjälper nerver och muskler att fungera normalt, vilket behövs för lek och inlärning.
- Jod: Bidrar till mental utveckling och kognitiva funktioner.
Med rätt tillskott blir det lättare för barnet att orka hänga med i skola, idrott och aktiviteter – och att fokusera på det de tycker är roligast.

Risker med multivitaminer för barn
Även om multivitaminer för barn i allmänhet anses säkra, finns det vissa risker att vara medveten om. Felaktig användning eller överdosering kan ge oönskade effekter på hälsan. Därför är det viktigt att alltid välja multivitaminer utformade för barn och följa rekommenderad dosering noggrant.
Överdosering av vitaminer och mineraler
Att få i sig mer än det rekommenderade dagliga intaget kan vara skadligt, särskilt när det gäller fettlösliga vitaminer och vissa mineraler. Barns kroppar är extra känsliga för för höga doser, eftersom de lagrar överskottet lättare än vuxna.
Detta kan leda till negativa hälsoeffekter såsom illamående, magproblem eller ännu allvarligare konsekvenser:
- Toxiska nivåer av A- eller D-vitamin: Överskott av dessa vitaminer kan orsaka leverskador, påverka skelettets utveckling och leda till allmän sjukdomskänsla.
- Järnförgiftning: Hög dos järn kan framkalla kräkningar, diarré och i värsta fall påverka vitala organ.
- Nedsatt upptag av andra näringsämnen: Överdosering av vissa vitaminer och mineraler kan störa balansen och minska upptaget av andra viktiga ämnen.
Genom att alltid hålla sig till rekommenderad dos och undvika multipla kosttillskott minimerar du riskerna för överdosering.
Allergier och överkänslighet mot tillsatser
En del multivitaminer kan innehålla ingredienser eller tillsatser som barnet är känsligt mot. Detta kan ge upphov till allergiska reaktioner eller magbesvär.
Därför är det viktigt att läsa innehållsförteckningen noggrant för att undvika kända allergener och onödiga tillsatser:
- Färgämnen och konserveringsmedel: Vissa färgämnen och konserveringsmedel kan orsaka allergiska reaktioner eller överkänslighet hos känsliga barn.
- Sötningsmedel och sockerarter: Produkter med socker eller konstgjorda sötningsmedel kan ge magproblem eller påverka aptiten negativt.
- Vanliga allergener: Speciellt barn med gluten-, laktos- eller sojaallergi bör välja multivitaminer fria från dessa ämnen.
Vid känd allergi eller känslighet, välj alltid allergenmärkta produkter och rådfråga gärna sjukvården vid osäkerhet.
Felaktig känsla av säkerhet och kostförskjutning
Vissa föräldrar kan bli överdrivet trygga med att barnen får i sig alla näringsämnen via multivitaminer. Det finns då en risk att inte lägga tillräcklig vikt vid att erbjuda en varierad och näringsrik kost.
Detta kan på sikt påverka barnets matvanor och näringsstatus negativt:
- Kosttillskott istället för mat: Multivitaminer ska aldrig ersätta bra mat och sunda vanor, eftersom näringsämnen samverkar och tas upp bäst via maten.
- Utveckling av dåliga matvanor: Barn kan lära sig att undvika nyttig mat i tron att vitaminet räcker för hälsan.
- Brist på viktiga fytonäringsämnen: Många hälsofrämjande ämnen – som antioxidanter från frukt och grönsaker – finns inte i vanliga multivitaminer.
Multivitaminer är tänkta som ett komplement för att täcka luckor, inte som ersättning för en allsidig kost. Fortsätt alltid att uppmuntra måltider med varierad mat till ditt barn, även om du ger kosttillskott vid sidan av.

Tips för användning av multivitaminer för barn
För att barnets multivitamin ska ge önskad effekt är det viktigt att tänka på både dosering och rutin. Genom att skapa goda vanor kring intaget minskar risken för missar och överdosering.
Barn är dessutom olika känsliga för smak och konsistens, så det gäller att hitta en variant som verkligen blir använd. Här är några praktiska tips för att lyckas med multivitaminrutinen:
- Följ alltid rekommenderad dos: Ge aldrig mer än den dos som anges på förpackningen, även om barnet gillar smaken. Överdosering kan ge obehagliga eller farliga biverkningar.
- Gör vitaminintaget till en daglig rutin: Låt barnet ta sin multivitamin vid samma tidpunkt varje dag, gärna i samband med en måltid, för att öka upptaget och minimera glömska.
- Förvara utom räckhåll för barn: Ha alltid burken på en säker plats så att barnet inte får tag på produkten när ingen vuxen ser.
- Var uppmärksam på reaktioner: Håll koll på eventuella allergiska reaktioner, magproblem eller oväntade effekter och sluta ge vitaminen om du misstänker något.
- Komplettera alltid med bra matvanor: Använd multivitaminer som ett komplement till en varierad kost, inte som en ersättning, så får barnet det bästa av två världar.

FAQ: Vanliga frågor om multivitamin för barn
När ska man börja ge multivitamin till barn?
Det finns ingen generell rekommendation om att alla barn behöver multivitaminer, men vissa situationer kan motivera tillskott – till exempel om barnet är kräset, har specialkost, eller risk för näringsbrist. Många föräldrar överväger ett tillskott från förskoleåldern, särskilt om kosten är ensidig eller om barnet går igenom en period med dålig aptit. Det är dock viktigt att alltid först diskutera behovet med en barnläkare eller dietist, särskilt för yngre barn under tre år.
För vissa vitaminer, som D-vitamin, finns specifika rekommendationer för barn under två år i Sverige, eftersom det kan vara svårt att få tillräckligt genom maten och solen. Börja med multivitaminer endast om det verkligen behövs och om barnets kost inte täcker deras dagliga behov. Anpassa alltid valet av produkt till barnets ålder och utvecklingsfas.
Behöver barn som äter varierad kost ändå multivitamin?
Om ett barn äter en varierad, hälsosam kost med frukt, grönsaker, fullkorn, protein och mjölkprodukter behövs oftast inte multivitamin som tillskott. De flesta får då i sig de näringsämnen de behöver naturligt via maten, vilket ger en bättre balans av näringsämnen och andra viktiga ämnen som inte finns i tabletter eller gummies.
Dock finns det perioder då även barn som äter bra kan behöva lite extra stöd, till exempel vid ökad fysisk aktivitet, tillväxtspurt eller vid årstider med lite sol när D-vitaminnivåerna riskerar att sjunka. I sådana fall kan multivitamin användas som tillfälligt komplement. Prata alltid med sjukvården om du är osäker på om ditt barn verkligen behöver extra tillskott.
Kan barn få biverkningar av multivitamin?
Ja, barn kan få biverkningar av multivitamin, särskilt om doseringen blir för hög. Vanliga symtom kan vara magont eller illamående, men överdosering av fettlösliga vitaminer eller järn kan ge betydligt allvarligare problem, som leverskador eller järnförgiftning. Det är därför avgörande att alltid ge rätt dos och att endast ge barn produkter som är särskilt framtagna för deras behov.
Om du misstänker att ditt barn fått för mycket av ett visst tillskott är det viktigt att kontakta sjukvården direkt, särskilt vid symptom som kräkningar, diarré eller slöhet. För att minska risken för biverkningar, förvara alltid multivitaminer utom räckhåll för barn och informera dem om att de inte är godis. Vid minsta osäkerhet, rådfråga en läkare.
Vad är skillnaden mellan barn- och vuxenmultivitaminer?
Barn- och vuxenmultivitaminer skiljer sig åt i sammansättning, dosering och ibland vilka vitaminer och mineraler som ingår. Barn har lägre behov av vissa ämnen, men kan ha högre behov av andra, som D-vitamin och kalcium. Vuxenprodukter kan innehålla för höga doser för barns mindre kroppar och är därför inte säkra att ge till barn.
Barnmultivitaminer är också ofta anpassade i form, smak och konsistens för att passa yngre barn, till exempel som tuggtabletter eller gummies. Att välja rätt produkt efter barnets ålder och behov är avgörande för säker användning. Använd aldrig vuxentillskott till små barn om det inte ordinerats av läkare.
Är tuggtabletter och gummies lika bra som tabletter?
Tuggtabletter och gummies är ofta mer uppskattade av barn eftersom de smakar gott och är lätta att ta, vilket ökar sannolikheten att barnet faktiskt använder dem regelbundet. Näringsmässigt kan de vara lika effektiva så länge de innehåller rätt doser och ingredienser av hög kvalitet, men vissa varianter kan innehålla mer socker eller färgämnen.
Föräldrar bör alltid kontrollera näringsinnehåll samt mängd socker och tillsatser när de väljer tuggtabletter eller gummies. Välj gärna produkter med naturliga smaker och utan onödiga tillsatser. Om barnet har särskilda behov eller svårigheter att tugga kan dock flytande former vara ett bättre alternativ.
Vad händer om mitt barn missar en dos?
Att missa en enstaka dos multivitamin är inget att oroa sig för. Kroppen har oftast små näringsförråd och påverkas inte av någon enstaka dags uppehåll, särskilt inte om multivitaminer ges som ett komplement till en i övrigt näringsrik kost. Börja ge barnets multivitamin igen som vanligt dagen därpå och försök skapa rutiner för att förebygga glömska.
Ge aldrig dubbla doser för att ”kompensera” för en missad dag, eftersom det kan öka risk för överdosering, särskilt när det gäller fettlösliga vitaminer och mineraler. Om du regelbundet missar doser kan det vara bra att hitta ett tillfälle på dagen som passar bättre i familjens rutin, till exempel frukosttid eller kvällsmål.
Kan man kombinera multivitamin med andra kosttillskott?
Vissa barn kan behöva ytterligare tillskott, som extra D-vitamin eller järn, men det är viktigt att göra detta i samråd med sjukvården. Att kombinera olika kosttillskott kan göra att barnet får i sig för mycket av vissa ämnen, eftersom doserna riskerar att överlappa. Särskilt fettlösliga vitaminer och mineraler kan byggas upp i kroppen och ge oönskade effekter.
Innan du lägger till flera kosttillskott bör du läsa innehållsdeklarationer noggrant och beräkna det totala intaget. Rådgör gärna med en dietist eller barnläkare som kan ge en individanpassad rekommendation utifrån barnets matvanor, livsstil och eventuella behov. På så sätt minskar du risk för överdosering och säkerställer optimalt näringsintag.
Hur länge kan man ge multivitamin till barn?
Det finns ingen exakt tidsgräns för hur länge barn kan ta multivitamin, men tillskott bör ges utifrån barnets individuella behov och livssituation. Vissa barn behöver tillskott under en kortare period – till exempel vid kräsna matvanor eller tillväxtfaser – medan andra kan behöva tillskott längre om de har allergier, specialkost eller medicinska tillstånd.
Regelbunden utvärdering är viktigt; om barnets kost förbättras eller behoven förändras kan det vara läge att avsluta tillskottet eller byta form. Rådfråga gärna vården om du är osäker på behovet vid olika utvecklingsfaser, och undvik att ge onödiga tillskott om kosten redan är näringsrik och varierad.

Är flytande multivitamin ett bra alternativ för små barn?
För barn som har svårt att tugga tabletter eller gummies kan en flytande multivitamin vara enklare att dosera och svälja, särskilt under de första åren när barnets sväljreflex fortfarande utvecklas. Den flytande formen gör det också lättare att anpassa dosen efter barnets ålder och vikt.
Välj produkter utan onödigt socker och färgämnen, och mät alltid dosen noggrant med den medföljande pipetten eller doseringsskeden. Rådgör med barnläkare eller dietist innan du byter från fast till flytande form för att säkerställa rätt näringsbalans och undvika överdosering.

Så gjorde vi testet
Vi på Kostnord vill ge dig den mest pålitliga och verklighetsnära bilden av multivitaminer för barn. Därför har vi testat produkterna under riktiga vardagsförhållanden, både hemma och i kontakt med barnfamiljer. Under ledning av vår nutritionist Robin Johansson har vi utvärderat varje multivitamin under minst 5-8 veckors användning. Vi baserar alla våra rekommendationer på vetenskaplig forskning, verkliga användarupplevelser och våra egna opartiska bedömningar.
Urval
Vi har valt ut 11 populära multivitaminer för barn från ledande svenska märken och pålitliga återförsäljare. Urvalet omfattar t.ex. Holistic Kids Multivitamin, Vitaprana Kids Multi, Apoteket Hjärtat Barn, Elexir Pharma MultiVitaminer Barn, och VitaYummy Kids. Produkterna har valts ut utifrån aktuell försäljningsstatistik, rekommendationer från experter och forskning kring barns behov.
Så testade vi
Varje produkt har testats dagligen av barn i åldern 4–10 år, i familjer med olika kostvanor för att representera så många situationer som möjligt. Föräldrar, tillsammans med vår testpanel, har rapporterat om smak, användarvänlighet och eventuella reaktioner. Robin Johansson har noggrant analyserat ingredienslistor och näringsinnehåll mot svenska riktlinjer. Testperioden har varit minst 5 veckor per produkt, vilket gjort det möjligt att uppmärksamma såväl kortsiktiga effekter som eventuella känslighetsreaktioner eller svårigheter med intag.
Våra testkriterier - Vad vi tittade på
- Näringsinnehåll (35%) – Vi har särskilt granskat att vitaminer och mineraler matchar rekommenderat dagligt intag för barn enligt Livsmedelsverkets riktlinjer. Extra plus för brett spektrum och inga onödiga tillsatser.
- Säkerhet och renhet (25%) – Frihet från allergener, onödiga färgämnen, socker och tillsatser är avgörande. Produkter med rena och tydliga ingredienslistor har premierats.
- Smak och ätvänlighet (20%) – Viktigt för att barnen faktiskt vill ta produkten dagligen. Alla multivitaminer har provats av minst tre olika barn under testperioden.
- Prisvärdhet (10%) – Vi har jämfört pris per dagsdos i förhållande till innehåll och kvalitet.
- Dosering och användarvänlighet (10%) – Enkelt och tydligt doseringsschema samt smidig förpackning har gett pluspoäng.
Oberoende och ärlig bedömning
Alla våra tester och rekommendationer är helt oberoende från tillverkarna. Vi tar aldrig emot betalning för att lyfta en produkt och ingen tillverkare har påverkat vårt omdöme. Om du väljer att köpa något via våra köplänkar får vi en liten provision – detta påverkar aldrig testresultatet. Det hjälper oss att fortsätta erbjuda gratis, aktuell och ärlig vägledning för dig och din familj.
Ingen har kommenterat på denna sida ännu