Bästa Koffeinfri PWO 2025

• Koffeinfri: Ja
• Portioner/förpackning: 29 st
• Pris/förpackning: 369 kr
• Pris/portion: ca 12,72 kr
• Beta-alanin: Extra hög
• L-citrullin: Extra hög
• Stimulanser: Utan centralstimulantia
• Sötningsmedel: Ja
• Rekommenderad användning: Före träning
• Passar för: Kvällsträning

Chained Nutrition Off the Hook PWO Stim Free

Chained Nutrition Off the Hook Stim Free är en koffeinfri PWO som snabbt blev vår favorit för kvällspass och för dig som vill undvika centralstimulerande ingredienser. Det är en produkt med extra högt innehåll av bland annat L-citrullin och beta-alanin, vilket märks tydligt både i pumpen under träningen och de karaktäristiska stickningarna i huden som beta-alanin ger. Att den är koffeinfri märks faktiskt inte på prestationen – tvärtom levererar den ordentligt tryck och fokus, utan rastlöshet eller krasch efteråt.

Vårt intryck under testet

Redan vid första öppningen slås vi av den intensiva och syrliga doften. Pulvret är lätt att dosera, men kan ibland vara lite klumpigt vid första blandningen. Efter ett par skakningar löser det dock upp sig bra. Vi valde smaken Sour Cola, som känns fräsch, med tydlig colasmak och en syra som dröjer sig kvar efter varje klunk. Sötman är tydlig men inte överdriven, och det finns inga spår av bismak från artificiella sötningsmedel. Konsistensen är aningen grynig om man inte blandar ordentligt, men lättdrucken och fräsch om du använder tillräckligt med vatten.

Känslan under träningen var förvånansvärt bra för att vara en koffeinfri PWO. Efter 20–30 minuter började vi känna en pirrande känsla i ansikte och händer – ett säkert tecken på den generösa mängden beta-alanin. Under styrkepassen upplevde vi ett tydligt ökat pump, fokus och en uthållighet som verkligen höll i sig genom hela passet, utan att man blev stirrig eller fick hjärtklappning som ibland sker med koffeinrika produkter. För oss som tränar på kvällen var effekten klockren, och ingen i testpanelen fick några besvär med insomningen eller sömnkvaliteten.

Våra testkriterier

• Träningsprestanda och effekt: Gav märkbart bättre pump, uthållighet och fokus – även utan koffein. Perfekt för intensiva kvällspass.
• Innehåll och vetenskaplig grund: Tydligt höga doser av dokumenterat effektiva ingredienser som beta-alanin och L-citrullin. Fritt från centralstimulerande substanser, men ändå hardcore.
• Smak och löslighet: Fräsch, syrlig smak, bra men ibland lite grynig löslighet. Kräver ordentlig blandning för bästa resultat.
• Prisvärde: Något högre pris än medel, men priset per dos motiveras av det höga innehållet och upplevelsen per pass.
• Biverkningar och tolerabilitet: Den klassiska stickningen från beta-alaninet är påtaglig, men ingen hjärtklappning, oro eller påverkan på sömn. Ingen i testgruppen rapporterade magbesvär.

Det som kunde varit bättre

Pulvret tenderar att vara något klumpigt innan det löses upp och kräver ett par omgångar i shakern för att bli helt jämnt – använd extra vatten för bästa textur. För väldigt känsliga personer kan stickningarna från beta-alanin bli starka. Slutligen är priset lite högre än vissa konkurrenter, men det återspeglas också i kvalitén och doseringen.

Sammanfattning

Chained Nutrition Off the Hook Stim Free placerar sig som bäst i test i vår jämförelse av koffeinfria PWO. Den levererar imponerande pump, uthållighet och focus – utan koffeinerad rastlöshet eller sömnproblem. Smaken är fräsch, doseringen rejäl och produkten passar både för den seriöse kvällsatleten och den koffeinfrie vardagstränaren. Om du vill ha en kraftfull PWO utan centralstimulerande ämnen är detta vårt främsta val.

Produkten finns att köpa här:

369 kr

• Portioner: 36 st
• Pris: 319 kr
• Pris per portion: ca 8,86 kr
• BCAA per portion: 4000 mg
• Leucin per portion: 2667 mg
• Isoleucin per portion: 667 mg
• Valin per portion: 667 mg
• Beta alanin per portion: 1500 mg
• Kreatin per portion: 2500 mg
• Kreatinsort: Bisglycinat
• Magnesium per portion: 78 mg
• BCAA-ratio: 4:1:1
• Protein per portion: 4 g
• Kcal per portion: 16 kcal
• Smak: Sura remmar
• Färgämne: Rödbetspulver
• Sötningsmedel: Aspartam, Acesulfam-K
• Recensionbetyg: 4,28 av 5
• Passar för: Träning dagligen
• Vikt: 440 g

Core Preload + BCAA

Core Preload + BCAA är en koffeinfri PWO som kombinerar klassiska ingredienser som kreatin, beta-alanin och BCAA i en och samma produkt. Vår testpanel på Kostnord har använt produkten dagligen under en period på minst sex veckor, både inför och efter träningspass med varierat fokus på styrka och kondition – samt under återhämtning. Produkten tävlar i premiumsegmentet och utmärker sig med avancerad ingrediensprofil och genomtänkt dosering. Vi har testat smaken “Sura Remmar” för att ge dig ett så verklighetsnära, sensoriskt intryck som möjligt.

Vårt intryck under testet

Redan vid första öppningen slås man av en frisk, bärig doft som känns både pigg och naturlig. Pulvret i sig är finkornigt och lätt att dosera. Vid blandning upplevde vi att produkten löser sig över förväntan – även med mindre vatten, utan klumpbildning eller restpartiklar. Smaken “Sura Remmar” är förvånansvärt autentisk; sötman balanseras snyggt mot en syrlig ton som ger en pigg start, utan att kännas konstgjord eller överväldigande. Trots aspartam och färgämne är eftersmaken fräsch och ingen “kemisk bismak” känns av.

Under testperioden använde vi Core Preload + BCAA på morgonen, eftermiddagen och inför träningspass. Känslan av ökad uthållighet och förbättrad “pump” infann sig redan från första veckan och kvarstod genom hela perioden. Beta-alaninets stickande effekt i huden var tydlig, särskilt första dagarna, men detta dämpades gradvis och blev snabbt ett tecken på att produkten var igång. Vi upplevde jämn energi och återhämtning snarare än explosiv boost – särskilt uppskattat inför längre, konditionsfokuserade pass där koffein annars kan kännas för mycket. Att produkten är koffeinfri märks tydligt då man slipper darrighet eller obehag, och den “långsamma energin” från kreatin och BCAA gav både fysisk och mental stabilitet.

Våra kriterier

• Träningsprestanda och effekt: Ger tydlig, märkbar ökning av uthållighet och pump, utan koffeinbiverkningar. Vi märkte särskilt förbättrad återhämtning efter hårdare träningspass och kände oss redo för nästa pass utan nedtrappning. Passar bra både för styrketräning och kondition.
• Innehåll och vetenskaplig grund: Gedigen ingredienslista med noggrant redovisade doser av kreatin, beta-alanin, BCAA och magnesium. Doseringen är genomtänkt och motsvarar aktuell forskning inom prestationshöjande tillskott.
• Smak och löslighet: Mycket god smak och utmärkt löslighet, även när vi blandar med kallt vatten. Inga klumpar eller eftersmak. Sura Remmar levererar verkligen på den sensoriska fronten.
• Prisvärde: Högre prislapp, men rimligt givet kvalitén på innehåll och dosering. Produkten räcker länge (36 doser), vilket ger ett plus i kanten för dig som tränar regelbundet.
• Biverkningar och tolerabilitet: Mild stickande känsla av beta-alanin initialt, som sedan försvann för de flesta testare. I övrigt inga biverkningar – den koffeinfria formulan är skonsam även vid daglig användning.

Det som kunde varit bättre

Höjdpunkten är helt klart smaken och effekten, men för den som är känslig för beta-alanin kan den stickande känslan i huden under de första dagarna kännas ovan eller obehaglig. Även om detta är en naturlig bieffekt, bör nybörjare vara medvetna om det. Priset ligger i det övre skiktet, vilket kan avskräcka vissa, även om det levererar premiuminnehåll. Vi saknade ibland en version utan sötningsmedlet aspartam för den som vill undvika detta.

Sammanfattning

Core Preload + BCAA lämnar ett gediget intryck och levererar ett genomtänkt tillskott för dig som söker koffeinfri prestationsökning. Produkten utmärker sig inom både smak och effekt och bidrar till ökad uthållighet, bättre pump och snabbare återhämtning – utan koffeinets biverkningar. Sensoriskt är den en av de godaste vi testat och lösligheten är topprankad. Den högre prislappen motiveras av både kvaliteten och den breda användbarheten – och vi ger Core Preload + BCAA utmärkelsen bästa premium i vårt test av koffeinfria PWO. Rekommenderas varmt för dig som vill ha det lilla extra för både träning och återhämtning!

Produkten finns att köpa här:

319 kr

319 kr

• Huvudingrediens: Arginin AKG
• Sekundär ingrediens: Citrullinmalat
• Arginin AKG per portion: 1000 mg
• Citrullinmalat per portion: 1000 mg
• Antal kapslar per burk: 180 st
• Antal portioner per burk: 45 st
• Kapslar per portion: 4 st
• Pris per burk: 279 kr
• Pris per portion: 6,20 kr
• Pris per kapsel: 1,55 kr
• Argininpris (mg/kr): 161 mg/kr
• Citrullinpris (mg/kr): 161 mg/kr
• Omdöme: 4,25 av 5
• Form: Kapslar
• Färgämne: Titanoxid

Strength NO Extreme

Strength NO Extreme är ett klassiskt pump-tillskott i kapselform, med fokus på effektiva doseringar av L-Arginin Alpha-Ketoglutarat och citrullinmalat. Den här produkten riktar sig särskilt till dig som vill skapa bättre muskelpump och tryck under passet – helt utan koffein. Förpackningen är smidig, doseringen enkel och priset är klart attraktivt. Faktum är att vi på Kostnord utsett Strength NO Extreme till bästa billiga bland de koffeinfria PWO-produkterna i vårt stora test.

Vårt intryck under testet

Redan efter första dosen märktes en tydlig skillnad i muskelpump jämfört med träningspass utan tillskott. Under styrkepass upplevde vi att musklerna svällde snabbt och en behaglig värme spred sig ut i armar och ben – speciellt vid högreps-seten. Det gav en motiverande känsla av att musklerna verkligen “jobbar” och bidrog helt klart till ett extra tryck under träningspassen, även utan koffeinets vanliga rad av bieffekter.

Kapslarna hade en neutral doft och gick enkelt att svälja, vilket vi uppskattade när det var bråttom till gymmet. Jämfört med många pulverprodukter behöver man inte tänka på smak eller löslighet – bara att ta kapslarna med lite vatten och köra på. Vi upplevde inga magproblem eller “crash” efter användning, och effekten var relativt jämn under flera träningsveckor. Positivt också att pumpen ibland höll i sig ett par timmar efter träningen!

Våra kriterier

• Träningsprestanda och effekt: Gav märkbar muskelpump och ett bättre tryck under styrkepass, särskilt uppskattat när man vill träna sent utan koffein.
• Innehåll och vetenskaplig grund: Stabil och enkel sammansättning med två pumpfokuserade ingredienser i helt klart funktionella doser. Stödjes av flera studier kring effekten på kväveoxid och pump.
• Smak och löslighet: Eftersom det är kapslar behövde vi inte bedöma smak, men kapslarna var smidiga och lättsvalda.
• Prisvärde: Oerhört prisvärd pump-PWO med tydlig dosering och lång hållbarhet – bäst på pris enligt oss.
• Biverkningar och tolerabilitet: Ingen av oss i testpanelen upplevde några negativa biverkningar eller obehag från magen, vilket är ett stort plus.

Det som kunde varit bättre

Vi saknade viss variation i ingrediensprofilen jämfört med toppkandidaterna – här får du en rak och ärlig pump, men missar exempelvis fokus-ingredienser eller ytterligare prestationshöjare som ingår i dyrare pulverprodukter. För dig som vill ha mer än bara pump är Strength NO Extreme kanske lite enkel och ”enkelspårig”. Tydligt fokus på pump – varken mer eller mindre.

Sammanfattning

Strength NO Extreme är det självklara valet för dig som vill ha en enkel, smidig och prisvärd koffeinfri pump-PWO utan krångel. Effekten på pump och muskeltryck levererade över förväntan under testet, kapslarna är lättsvalda och toleransen mycket god. För dig som vill minimera koffein eller vill träna sent på kvällen är detta ett utmärkt tillskott. Helhetsintrycket är stabilt och Strength NO Extreme förtjänar absolut utmärkelsen bästa billiga i vårt test.

Produkten finns att köpa här:

279 kr

279 kr

• Stimulanser: 100 % stimfri
• Beta-alanin: Utan beta-alanin
• Huvudingrediens: Citrullinmalat
• Citrullinmalat/portion: 6000 mg
• Taurin/portion: 2000 mg
• Tyrosin/portion: 1000 mg
• Rödbetsextrakt/portion: 250 mg
• Kolhydrater/portion: 10–13,6 g
• Kolhydratkällor: Maltodextrin, Isomaltulos
• Portionsstorlek: 26,7 g
• Antal portioner: 30 st
• Pris/paket: 349 kr
• Pris/portion: 11,63 kr
• Citrullinmalat/mg/kr: 515 mg/kr
• Smakval: Cola, Orange, Mango
• Sötningsmedel: Aspartam, Acesulfam-K
• Recensionsbetyg: 4,9/5
• Passar för: Träning kvällstid

JACKED Muscle Pump

JACKED Muscle Pump är en koffeinfri pre-workout som tydligt satsar på att leverera bästa pump utan stimulanter eller betala för bieffekter som stickningar. Istället för koffein får du här en smart kombination av komplexa kolhydrater, hela 6000 mg citrullinmalat och 2000 mg taurin, toppat med rödbetsextrakt. Med smaker som Orange och Cola märks det att JACKED velat leverera en PWO som passar lika bra till sena kvällspass som mitt på dagen, utan att riskera sömnproblem eller koffeinrush.

Vårt intryck under testet

Vi testade JACKED Muscle Pump under minst sex veckor, både till intensiva styrkepass och tuffa konditionspass – ibland även på vilodagar för att känna av eventuella biverkningar. Konsistensen upplöstes snabbt i vattnet och smakupplevelsen stack ut, särskilt Cola-varianten som påminner om klassisk colagodis, medan Orange ger en syrlig och fräsch känsla utan det syntetiska som så ofta finns i PWO. Ingen av oss upplevde någon irriterande grusighet eller pulverrester, vilket gör att hela drycken går ned utan problem även vid högre doser.

Redan efter första passen märktes skillnad i pump och uthållighet – musklerna svällde påtagligt och kontakten var tydlig, framför allt under långvariga set eller superset. Vi saknade det klassiska koffeinpåslaget, men energin var oväntat jämn tack vare de långa kolhydraterna. Orken höll i sig hela passen utan plötsliga dippar. Ingen av oss fick den där obehagliga stickiga känslan som beta-alanin kan ge, vilket flera i testpanelen uppskattade. Efter passet kändes återhämtningen lite snabbare än vanligt, sannolikt tack vare kolhydratmixen och rödbetsextraktet.

Våra kriterier – Så bedömde vi

• Träningsprestanda och effekt: JACKED Muscle Pump levererade verkligen extra tryck i musklerna och en märkbar pump, även under längre pass. Energinivån var jämn och man slapp både “krasch” och hjärtklappning.
• Innehåll och vetenskaplig grund: Tydlig dosering av beprövade ingredienser som citrullinmalat, taurin och tyrosin. Kombon med komplexa kolhydrater och rödbeta bygger på aktuell forskning och stödjer både prestation och återhämtning.
• Smak och löslighet: Väldigt rena och tydliga smaker, särskilt Cola och Orange. Lättblandad, utan klumpar eller grumlig känsla. Inga oväntade eftersmaker eller konstigheter.
• Prisvärde: Priset per portion ligger något över snittet, men kvaliteten på doseringen och antalet innehållsdoser känns rättfärdigat för dig som prioriterar pump och vill undvika stimulanter.
• Biverkningar och tolerabilitet: Varken vi eller våra testpersoner märkte av några biverkningar – ingen rastlöshet, inga skakningar eller magkänsla. Passar även dem som är känsliga mot koffein eller beta-alanin.

Det som kunde varit bättre

Portionsstorleken är rejält tilltagen, vilket gör att burken snabbt tar slut om du tränar ofta. För den som är känslig för kolhydrater eller vill hålla ett strikt kaloriintag kan innehållet kännas lite väl högt, särskilt då varje skopa ger runt 100 kalorier och en hel del snabba kolhydrater (bl.a. maltodextrin). Någon testare tyckte Mango-smaken var lite svår att vänja sig vid – risk för trötthet på smaken över tid om du inte gillar fruktiga pulver. För dig som vill ha maximalt mental fokus och koffeinkick är detta helt enkelt inte rätt produkt.

Sammanfattning

JACKED Muscle Pump är en av marknadens absolut mest intressanta koffeinfria PWO:er för dig som prioriterar pump och ett jämnt energiflöde utan nervositet eller stickningar. Innehållet är transparent, doseringen hög och den sensoriska upplevelsen håller toppklass för både smak och löslighet. Till dig som är trött på koffein, beta-alanin-stick, eller vill kunna träna när som helst på dygnet är JACKED Muscle Pump ett ypperligt val – särskilt om du jagar bästa pump. Portionsstorleken och kolhydratshalten kan vara en nackdel för vissa, men helhetsupplevelsen är imponerande. Därför placerade sig JACKED Muscle Pump högt i vårt test och får ett varmt rekommendationsbetyg av oss på Kostnord.

Produkten finns att köpa här:

349 kr

• Koffeinfri: Ja
• Centralstimulantia: Inga
• Aktiva ingredienser: 7 st
• Nyckelingredienser: Nitrosigine®, Citrullinmalat, Rödbeta, Betain
• Träningstid: Även sent
• Stimulansnivå: Non-stim
• Mål: Pump, Uthållighet
• Portionspris: ca 7 kr
• Pris: 200 kr
• Passar nivå: Alla atleter

Insane Labz SAW Bloodbath Pump PWO

Insane Labz SAW Bloodbath Pump PWO är en koffeinfri pre-workout som verkligen sticker ut i kategorin produkter för sena träningspass. Den kombinerar sju aktiva ingredienser, däribland citrullinmalat, Nitrosigine®, betain och extrakt av vit rödbeta, och är helt fri från centralstimulantia som koffein eller teobromin. Det gör den särskilt intressant för dig som vill undvika koffein men ändå söker en tydlig effekt – både i pump och uthållighet. Vårt test sträckte sig över minst 6 veckor, där vi noggrant dokumenterat allt från smakupplevelse till faktisk träningsprestanda, enligt vår beprövade metod.

Vårt intryck under testet

Direkt när vi blandade SAW Bloodbath möttes vi av en kraftig rödbetsfärg, och smaken levererar en tydligt bärig, något jordig ton med en lätt sötma – tacksamt, eftersom många koffeinfria PWO:s ibland smakar artificiellt eller kemiskt. Lösligheten var bra, även om det krävdes lite extra omskakning för att få bort de sista klumparna, troligtvis beroende på rödbetsextraktet. Under träningspassen blev effekten tydlig: pumpen kom snabbt och höll i sig, särskilt under högvolymsset för ben och rygg.

Det mest påtagliga för oss under testveckorna var dock uthålligheten. Där många andra koffeinfria PWO:er mest ger en mild upplevelse, levererade SAW Bloodbath faktiskt bästa uthållighet i vårt test. Vi orkade hålla tempot uppe längre, särskilt vid superset och dropset – något vi tydligt kunde relatera till den smarta ingredienskombinationen med Nitrosigine och betain. Trots att produkten är helt koffeinfri märktes ingen krasch efter passet och det var även enkelt att somna vid träning sent på kvällen.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Träningsprestanda och effekt: Gav påtagligt ökad pump och, framför allt, uthållighet vid längre och tuffare pass.
• Innehåll och vetenskaplig grund: Sammansättningen är genomtänkt med välstuderade ingredienser och tydliga doseringar. Nitrosigine® och citrullin är väl belagda i forskningen.
• Smak och löslighet: Jordig men ändå fruktig smak, och bra löslighet för det mesta – om än lite svårare vid större doser.
• Prisvärde: Mycket konkurrenskraftigt pris per dos, och du får faktiskt mycket PWO för pengarna.
• Biverkningar och tolerabilitet: Inga negativa effekter noterades – varken under eller efter passen.

Det som kunde varit bättre

Den jordiga tonen från rödbetsextraktet är påtaglig och smaken kan vara lite ovan för dig som är van vid klassiskt söta PWO-smaker – här handlar det om en mer åt det naturliga hållet. Vid vissa tillfällen tog det några extra skak för att helt lösa upp pulvret. Vi hade också gärna sett tillsatt lite mer fokus-stimulerande ingredienser, eftersom produkten är väldigt pump- och uthållighetsfokuserad medan den mentala skärpan hamnar i bakgrunden.

Sammanfattning

Insane Labz SAW Bloodbath Pump PWO lever upp till sitt namn: pumpen är tydlig och kontinuerlig, men det är uthålligheten som verkligen gör att den sticker ut i vårt test och motiverar utmärkelsen bästa uthållighet. Den jordiga rödbetstonen är speciell men känns naturlig och visar att innehållet är genomtänkt. För dig som tränar sent, vill undvika koffein eller bara önskar en kraftfull prestation utan onödig stimulans, är detta en PWO vi varmt rekommenderar. Priset är dessutom mycket bra, vilket gör den till ett extra attraktivit val trots tuff konkurrens.

Produkten finns att köpa här:

200 kr

• Koffeinfri: Ja
• Antal ingredienser: 14 st
• Aktiva ämnen: GlycoPump®, S7™, Astragin®
• Pris per portion: 10–21 kr
• Antal portioner: 16–33 st
• Passar till: Sena pass
• Pumphöjare: Citrullin, AAKG, Betain
• Centralstimulerande: Nej
• Pris: 329 kr

Swedish Supplements Bloody Pump PWO

Om du söker en koffeinfri PWO med fokus på riktigt bästa ingredienser är Swedish Supplements Bloody Pump ett tydligt utstickande alternativ. Här får du 14 aktiva ämnen, inklusive profilerade tillskott som GlycoPump®, S7™ och Astragin®, och den är framtagen helt utan centralstimulerande ämnen. Tanken är blodflöde, pump och prestation – oavsett när på dygnet du tränar.

Vårt intryck under testet

Från första passet märker vi att fokus ligger på den klassiska pumpen. Redan efter cirka 20 minuter in i träningen, och särskilt vid högrepslägg och supersets, kände vi en tydlig ökning av muskelömhet och fyllnad – den där hårda, tryckande känslan som får musklerna att svälla markant. Efter flera pass med Bloody Pump under 6 veckor både på gym och i hemmaträning, upplevde vi också att blodflödet ökade markant, särskilt i överkroppspassen: venerna blev mer synliga och känslan av tryck och spänning i musklerna var påtaglig. Som kvällstränare uppskattade vi verkligen att Bloody Pump är helt koffeinfri – vi kände ingen påverkan på sömnen när vi tog den efter kl 19.

Smakmässigt testade vi Sour Pear, och den var fräsch men något intensivt syrlig, vilket passar dig som gillar tydlig smak, men kan upplevas aningen kemisk om du föredrar mildare alternativ. Lösligheten var dock mycket god, pulvret blandas snabbt utan klumpar, och inga obehagliga avlagringar i botten av shakers. Vi testade också toleransen genom att använda dubbla doser några pass; inga oönskade biverkningar noterades förutom en lätt rodnad/prickningar (troligtvis från betain och citrullin).

Våra testkriterier

• Träningsprestanda och effekt: Tydlig och märkbar pump, bra effekt på muskeltryck och vaskularitet vid styrketräning. Fokusnivån var dock medel – Bloody Pump ger främst fysisk boost, inte den mentala skärpan du får av koffein.
• Innehåll och vetenskaplig grund: Mycket imponerande: 14 aktiva ingredienser, flera patenterade och rejäla doseringar av citrullin, AAKG och betain. Bloody Pump får utmärkelsen bästa ingredienser och tål att jämföras med toppsegmentet internationellt.
• Smak och löslighet: Bra löslighet, smaken varthän åt det syrliga hållet – en smakexplosion om du gillar starkare smaker, annars kanske i starkaste laget.
• Prisvärde: Med ett pris på 329 kr och 16–33 doser per burk hamnar Bloody Pump i mittensegmentet. Dos för dos är den något dyrare än enklare alternativ, men du får högkvalitativa ingredienser.
• Biverkningar och tolerabilitet: Inga allvarliga biverkningar noterades. Några av oss kände stickningar (troligen av betain och citrullin) vilket är helt normalt för den här typen av PWO. Skonsam för kvällsträning.

Det som kunde varit bättre

Bloody Pump placerade sig inte allra högst i vårt test, och det främsta skälet var effekten på fokus och energinivå. Utan koffein eller andra centralstimulerande ämnen märks avsaknaden av mental kick – särskilt vid trötthet eller när du vill ha ett mentalt lyft för att prestera på topp. Smaken kan för vissa vara i det mest syrliga laget. Priset per dos är något högre jämfört med viss konkurrens.

Sammanfattning

Swedish Supplements Bloody Pump är ett kvalitetsval för dig som söker en koffeinfri PWO och prioriterar bästa ingredienser för blodflöde och pump. Den passar lika bra för sena pass som för atleter som undviker centralstimulerande ämnen. Produkten levererar starkt när det gäller fysisk effekt och vasodilatation – men är du ute efter den där extra mentala energin kan den kännas lite mild. Bloody Pump är ett innovativt tillskott med fokus på detaljer, och i vårt test uppskattade vi den pålitliga pumpen och att den är extra lätt att kombinera med andra produkter tack vare sin koffeinfria profil. Ett säkert tips för dig som tränar hårt och vill undvika koffein – men var beredd på ordentligt syrlig smak!

Produkten finns att köpa här:

329 kr

• Koffeinfri: Ja
• Pris per portion: 8,30 kr
• Portioner per burk: 30 st
• Kreatin per portion: 5000 mg
• Beta-alanin per portion: 3000 mg
• L-citrullinmalat per portion: 2500 mg
• Acetyl-l-karnitin per portion: 500 mg
• Tillverkad i: Sverige
• Sötningsmedel: Aspartam, Acesulfam-K
• Smaker: Sour Cola, Pineapple
• Betyg: 3,6 av 5

Body Science Stim-Free PWO (Koffeinfri PWO)

Body Science Stim-Free PWO är marknadens kanske tydligaste bästa budget-alternativ när du söker en koffeinfri pre-workout som ändå har fokus på beprövade ingredienser. Med tydliga mängder kreatin, beta-alanin och l-citrullin hittar du här en produkt som satsar mer på muskelstyrka, pump och uthållighet än på klassisk “rush”. Produkten finns i smakerna Sour Cola och Pineapple – båda känns moderna och lockande för dig som tröttnat på överdrivet sötsliskiga eller syntetiska smaker.

Vårt intryck under testet

Vid första skakningen märktes det att pulvret löste sig förvånansvärt lätt i vattnet – inga klumpar eller besvärliga rester. Doften av Sour Cola var omedelbar och väckte en lätt nostalgisk känsla av klassiska colagodisar, medan Pineapple bjöd på en tropisk, frisk doft som direkt satte tonen inför passet.

Smaken överraskar positivt: Sour Cola smakar syrligt med tydlig colakaraktär och en pigg fräschör som gör den lätt att dricka även före morgonpass när aptiten ofta sviktar. Pineapple är sötare och påminner om ananasjuice, men når inte riktigt samma fräschör som colan. Konsistensen blev varje gång slät och utan grynighet.

Effektmässigt kände vi av den klassiska “stickningen” från beta-alaninet, men på en behaglig nivå – tillräckligt för att veta att dosen är där, utan att det blev nämnvärt störande. Under träningspassen märktes en stabil ökning i pump och envis energi, särskilt vid superset och högreps. Däremot saknas det där lilla extra trycket och omedelbara fokuset som koffeinrika PWOs kan bidra med, så den lämpar sig särskilt bra till kvällspass eller för personer som vill undvika stimulans.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Träningsprestanda och effekt: Ger märkbar pump och uthållighet, men ingen “explosiv” energi. Mer subtil och stadig energikurva.
• Innehåll och vetenskaplig grund: Transparenta doseringar på kreatin, beta-alanin och citrullin ger förtroende, även om mängden citrullin kan kännas låg för erfarna användare.
• Smak och löslighet: Smakerna är ovanligt bra för prisklassen, särskilt Sour Cola. Lösligheten är utmärkt och lämnar inga rester i shakern.
• Prisvärde: Hög prislapp per burk – vår tydliga budgetvinnare i testet. Perfekt för dig som vill hålla kostnaderna nere utan att kompromissa bort grunderna.
• Biverkningar och tolerabilitet: Stickningar förekommer men är milda. Ingen påverkan på sömn – passar därför särskilt bra för sena kvällspass.

Det som kunde varit bättre

Pumpen och uthålligheten är solida, men om du är van vid PWOs med högre citrullinhalt kan du sakna riktigt maximalt “tryck” i musklerna. Några i testpanelen märkte att pulvret lätt färgar shakern, särskilt de ljusa – ett oväntat irritationsmoment, även om smaken vägde upp detta. Värt att notera är också att doseringen av vissa ingredienser (t ex citrullinmalat) hamnar på den lägre skalan jämfört med premiumalternativ.

Sammanfattning

Body Science Stim-Free PWO är vårt val för dig som söker bästa budget och vill ha en stabil, pålitlig koffeinfri pre-workout med riktigt bra smaker och beprövade ingredienser. Produkten passar särskilt bra för dig som tränar sent på kvällen eller helt enkelt vill styra ditt koffeinintag själv. Trots att effekten är mer nedtonad jämfört med starkare PWOs får du påtaglig pump, bra uthållighet och ingen risk för störd sömn – och det till ett pris som är svårt att slå. Bäst i test? Nej, men definitivt bäst på att ge mest för pengarna!

Produkten finns att köpa här:

249 kr