Bästa Kolhydratspulver 2025

• Kolhydratkällor: Tre stycken
• Portioner per förpackning: 18 st
• Kolhydrater per portion: 72 g
• Sockerarter per portion: 12,8 g
• Energi per portion: 291 kcal
• Protein per portion: 0,32 g
• Fett per portion: 0,08 g
• Salt per portion: 0,016 g
• Pris per portion: 12,17 kr
• Smak: Lemon Lime
• Total vikt: 1,5 kg
• Recensioner: 4,71 av 5

Core Carboloader

Core Carboloader kniper förstaplatsen i vårt stora test av kolhydratspulver och får därmed utmärkelsen bäst i test. Med sitt avancerade kolhydratskomplex – en blandning av maltodextrin, vaxartad majsstärkelse och högförgrenat cykliskt dextrin – märks det att formulan är framtagen för att både ladda upp snabbt och ge en långvarig energinivå. Produkten är särskilt framtagen för uppladdning inför uthållighetsidrott, men visade sig vara mycket mångsidig även för oss som testade under olika träningsformer och återhämtningssyfte.

Vårt intryck under testet

Det första vi noterade var smaken: en tydligt uppfriskande Lemon Lime som ger ett läskande syrligt första intryck, utan att vara för söt eller överväldigande. Doften när pulvret blandas med vatten påminner om klassisk lemonad, och konsistensen vid rätt blandningsförhållande blir nästan helt klar och utan klumpar, något som uppskattades speciellt under intensiva träningspass där munkänsla är viktig. Vi testade både vid pre-workout, intra-workout och återhämtning. Flera i testgruppen lyfte hur lätt Core Carboloader slank ner även om man var trött eller stressad – pulverdelen löser sig förvånansvärt snabbt när man följer tillverkarens råd om att först tillsätta vatten, och sedan pulvret.

Energikicken upplevdes som påtagligt jämn. När vi drack Carboloader inför långdistanslöpning och cykling var det tydligt att energin höll i sig utan någon märkbar svacka eller ”krafter som tar slut”-känsla. Magen och kroppen svarade bra, även vid lite högre doser. Ingen i testgruppen rapporterade om uppblåsthet eller magbesvär, även efter intensiva träningspass eller i samband med återhämtning, vilket annars ofta kan vara en utmaning för just kolhydratpulver.

Våra kriterier

• Effekt & ämnesval: Mycket bra. Tre olika typer av snabba kolhydrater bidrar till både snabb och utdragen energitillförsel, vilket märks tydligt under aktivitet.
• Smak & konsistens: Smaken Lemon Lime är fräsch och inte konstgjord, medan konsistensen är silkeslen och drycken blir helt fri från klumpar.
• Magvänlighet: Uppenbart skonsam. Ingen i testpanelen rapporterade om obehag, vilket är extra viktigt för idrottare med känslig mage.
• Innehåll & transparens: Enkel och tydlig ingredienslista, inga onödiga tillsatser. Dosering och innehåll är öppet redovisat.
• Prisvärdhet: Väldigt prisvärd i förhållande till effekt och kvalitet. Pris per portion placerar sig i topp jämfört med andra produkter på marknaden.

Det som kunde varit bättre

Även om blandbarheten överlag var mycket bra, fick vi ibland röra lite extra om pulvret när vattnet var riktigt kallt. För den som önskar ett bredare smakutbud kan det också vara en nackdel att Carboloader bara finns som Lemon Lime – det hade varit kul att se fler alternativ. Produkten är inte heller helt fri från sötningsmedel och aromer, vilket för vissa kan spela roll om man föredrar helt neutrala tillskott.

Sammanfattning

Core Carboloader är ett närmast komplett kolhydratspulver för både uppladdning och återhämtning, oavsett träningsform. Kombinationen av snabbverkande och mer långsamma kolhydratkällor gör energin både lättillgänglig och långvarig, samtidigt som smaken är fräsch och drycken lättdrucken. Skonsam för magen och enkelt att dosera. Med sitt konkurrenskraftiga pris och genomtänkta innehåll är Core Carboloader det självklara valet för dig som söker ett pålitligt, vetenskapligt belagt och sensoriskt tilltalande kolhydratspulver. En solklar vinnare i vårt test!

Produkten finns att köpa här:

219 kr

219 kr

• Form: Pulver
• Kolhydrater per portion: 47,5 g
• Kolhydrater per 100 g: 95 g
• Sockerarter per portion: 3,6 g
• Protein per portion: 0 g
• Fett per portion: 0 g
• Fibrer per portion: 0 g
• Salt per portion: 0 g
• Energivärde per portion: 190 kcal
• Huvudingrediens: Maltodextrin
• Portionsstorlek: 50 g
• Antal portioner: 80
• Pris: 319 kr
• Pris per portion: 3,99 kr
• Recensioner: 4,72 av 5
• Förpackningsstorlek: 4 kg

Core Carbs

Core Carbs är ett klassiskt kolhydratspulver som på pappret ser okomplicerat ut – rent, snabblösligt maltodextrin utan tillsatser. Trots den till synes enkla formulan, sticker produkten ut när det kommer till användarupplevelse och effekt. I vårt stora test blev detta vårt bästa premiumvalet, tack vare dess höga kvalitet, användarvänlighet och genomgående positiva resultat både under och efter träning.

Vårt intryck under testet

När vi blandade Core Carbs lade vi snabbt märke till hur lätt pulvret löste sig i vattnet – inga klumpar och en helt klar, lättdrucken dryck. Doften var diskret, nästan neutral, vilket gjorde att vi direkt förstod att det här är ett pulver som fungerar utmärkt att kombinera med andra smaker, till exempel vassle eller EAA, utan att det tar över. Vid första klunken fick vi känslan av en mild, lite söt smak men långt ifrån sliskigt. Konsistensen var varken för tjock eller för vattnig, snarare åt det krispigt rena hållet, och gav en uppfriskande känsla även under tuffare konditionspass där tung dryck kan kännas övermäktigt.

Under träningspassen märkte vi särskilt hur snabbt energin fylldes på, både inför och under längre pass. Vid högintensiv cykling, löpning och styrketräning levererade Core Carbs en jämn och tydlig energikick, helt utan blodsockersvackor eller obehaglig ”rush”. Vi testade både små doser före träning och större laddningar efteråt, och responsen från kroppen var konsekvent stabil. Ingen i testgruppen rapporterade magproblem, gaser eller uppblåsthet – även känsliga magar klarade Core Carbs utan minsta tendens till krångel. Många uppskattade dessutom möjligheten att själva styra kolhydratsinnehållet i sin “egen gainer” genom att addera valfritt protein.

Våra kriterier

• Effekt & ämnesval: Avancerat maltodextrin ger både snabb och långvarig energitillförsel. Under hela testet kände vi oss återhämtade och laddade inför varje pass, utan snabb hunger eller energidipp efteråt.
• Smak & konsistens: Mycket mild, lättdrucken och ovanligt klar i smaken. Den neutrala profilen gör att den enkelt blandas med andra kosttillskott och tolereras väl även vid hög fokus under träning.
• Magvänlighet: Imponerande skonsam, även för känsliga magar. Varken gaser, uppblåsthet eller andra vanliga magbesvär, ens efter flera användningsdagar i rad.
• Innehåll & transparens: Enkelt, rakt och transparent innehåll – bara maltodextrin, inga överraskningar. Tydlig deklaration och inga onödiga eller dolda tillsatser.
• Prisvärdhet: Något dyrare per kilo än enklare varianter, men man får mycket för pengarna i effekt och kvalitet, och 4 kg-förpackningen räcker länge.

Det som kunde varit bättre

Även om Core Carbs levererar fantastiskt på de flesta punkter blir prislappen per portion något högre jämfört med vissa andra (framförallt enklare) alternativ i testet. För dig som använder större mängder kolhydratspulver dagligen kan detta bli märkbart i längden. Dessutom kan den helt neutrala smaken vara lite väl anonym för den som är van vid smaksatta produkter – här saknar man kanske någon variant med naturlig citron eller bär för omväxling.

Sammanfattning

Core Carbs gör det enkelt att täcka kolhydratbehovet kring träning, oavsett nivå eller disciplin. Pulver som löser sig perfekt och smakar milt gör det lätt att både dosera och variera. Effekten är pålitlig, magen är glad, och transparensen i innehållet inger förtroende – det här är vår solklara favorit för dig som vill ha kompromisslös kvalitet. Letar du efter det bästa premiumvalet bland kolhydratpulver med ren sammansättning, är Core Carbs ett utmärkt val – speciellt för dig som vill kombinera med eget protein och själv styra dina näringsintag.

Produkten finns att köpa här:

319 kr

319 kr

• Kolhydrater per 100g: 91 g
• Sockerarter per 100g: 0 g
• Protein per 100g: 0 g
• Fett per 100g: 0 g
• Energi per 100g: 365 kcal
• Portioner per förpackning: 10
• Pris per portion: 24,90 kr
• Huvudingrediens: Vitargo-stärkelse
• Magvänlighet: Snabb magtömning
• Återfyllnad glykogen: Mycket snabb
• Recensionsbetyg: 4.88 av 5
• Produktvikt: 700 g
• Smak: Apelsin
• Kosttillskottstyp: Kolhydrater

Vitargo Carboloader

Vitargo Carboloader är ett klassiskt och välkänt kolhydratspulver, och i vårt stora test utnämnde vi den till bästa unika tack vare sin patenterade stärkelsestruktur och dokumenterade effekt vid både kolhydratuppladdning och uthållighetsprestationer. Produkten riktar sig särskilt till dig som sysslar med uthållighetssporter och vill optimera din glykogeninlagring inför långlopp. Vi har testat den i såväl cykling, löpning som styrketräning, och både inför och under träningspassen.

Vårt intryck under testet

När vi först blandade ut Vitargo Carboloader noterade hela testgruppen att pulvret är något grövre än många andra kolhydratspulver, och kräver tålamod vid blandningen – du behöver verkligen skaka ordentligt för att få en jämn dryck. Orange-smaken är fräsch och mild, men inte överdrivet söt, vilket vi ser som ett stort plus under längre pass när söta smaker snabbt kan bli övermäktiga. Vid första anblick kan drycken verka lite ”grumlig” om man inte blandar länge nog, men detta har egentligen ingen negativ inverkan på varken smak eller känsla.

Under träningspassen märktes en tydlig och relativt snabb energitopp, och särskilt under de längre uthållighetspassen kände vi hur Vitargo gav en jämn och ihållande energinivå utan krascher eller tung mage. Den fördelen som kanske allra starkast skiljer Vitargo från mängden är magvänligheten – vi upplevde inga som helst obehag, gasighet eller stress på magen, även vid större doser och högre intensitet. Testgruppen rapporterade genomgående ”lätt” känsla, och vi kunde inta full portion även mitt i ett cykelpass. Just detta gör att Vitargo verkligen sticker ut bland produkterna i testet.

Bedömning enligt våra kriterier

• Effekt & ämnesval: Vitargo bygger helt på den patenterade stärkelsen, vilket märks i att energiupptaget är snabbt men ändå långvarigt. Vi märkte tydlig effekt både inför, under och efter träningspassen, särskilt vid uthållighet och långa aktiviteter.
• Smak & konsistens: Mild och apelsinliknande smak, inte för söt. Konsistensen är först något grumlig, men lättdrucken trots grovkornigt pulver. Kräver noggrant skakande för bästa resultat.
• Magvänlighet: Helt utan problem, oavsett dos. Inga besvär alls rapporterades under testperioden, vilket är ovanligt i den här produktkategorin.
• Innehåll & transparens: 100% Vitargo-stärkelse med tydlig ingredienslista och utan onödiga tillsatser. Dock används sötningsmedel.
• Prisvärdhet: Ligger i högre prisklass per portion jämfört med vissa konkurrenter, men det unika innehållet motiverar det för dig som vill ha bästa möjliga magtolerans och prestationshöjning.

Det som kunde varit bättre

Det vi framför allt hade anmärkt på är blandbarheten – pulvret kräver kraftigt och långvarigt skakande, annars får man klumpar eller en något grumlig dryck. Jämfört med många billigare kolhydratspulver är priset också relativt högt sett till mängden doser, vilket drar ner på prisvärdheten för dig som ska använda produkten dagligen. Värt att notera är även att produkten innehåller sötningsmedel, vilket inte passar alla.

Sammanfattning

Vitargo Carboloader är en topprodukt för dig som vill ha en kliniskt bevisad och effektiv kolhydratkälla, som är både snabbverkande och ytterst magvänlig – särskilt vid kolhydratuppladdning inför uthållighetsidrott. Under vårt test utmärkte den sig genom att ge stabil och långvarig energi utan negativa effekter på magen. Smaken är balanserad och drycken känns fräsch även under ansträngning, men blandbarheten kräver lite extra arbete. Prismässigt är det en premiumprodukt, men motiverat om du vill ha marknadens bästa unika kolhydratladdare. En stark utmanare för seriösa uthållighetsidrottare, men kanske överkurs för vardagsmotionären.

Produkten finns att köpa här:

249 kr

249 kr

• Smak: Lemon & Lime
• Typ: Hypotonisk sportdryck
• Funktion: Vätskeersättning
• Kolhydrater/portion: 15,4 g
• Socker/portion: 10,6 g
• Protein/portion: 0 g
• Salt/portion: 0,6 g
• Kalium/portion: 100 mg
• Magnesium/portion: 50 mg
• Vitamin C/portion: 100 mg
• B-vitaminer: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
• Portioner/burk: 20 st
• Pris/burk: 99 kr
• Pris/portion: ca 4,95 kr
• Sötningsmedel: Sukralos
• Recensionsbetyg: 4,71 av 5

Self Omninutrition Hydro Plus

Self Omninutrition Hydro Plus är en hypotonisk sportdryck framtagen för att återställa vätske- och mineralbalansen efter fysisk ansträngning. Med kolhydrater från dextros och maltodextrin, samt ett brett spektrum av både mineraler och B-vitaminer, sticker den ut som ett prisvärt alternativ – vilket gör att vi utnämnt den till bästa billiga i vårt stora test av kolhydratspulver.

Vårt intryck under testet

Hydro Plus testades både före, under och efter träning, och redan vid första blandningen märkte vi att pulvret löste sig snabbt och helt utan klumpar. Konsistensen blev klar och vattnig, med en lätt citrongul färg. Smaken Lemon & Lime är frisk utan att vara för söt, och bjuder på en lätt syrlighet som uppskattades särskilt under svettiga, intensiva pass. Drycken känns uppfriskande i munnen och släcker törsten ordentligt – ingen artificiell eftersmak eller överdriven sötma, snarare en ren, sportig känsla.

Vi lade extra märke till att drycken är riktigt snäll mot magen, även vid större doser eller när vi drack snabbt under intervallpassen. Ingen av våra testare rapporterade obehag, uppblåsthet eller magknip. Effekten kändes tydligt när vi tog den under längre uthållighetspass: energinivåerna höll sig stabila och tröttheten kom senare än vanligt. Under återhämtningsfasen gav den en känsla av att snabbt återställa balansen, särskilt efter varma pass då vätskeersättningsbehovet varit stort.

Kriterier från testet

• Effekt & ämnesval: Bra mix av snabba kolhydrater i form av dextros och maltodextrin, tillsammans med elektrolyter och vitaminer. Ger påtaglig energi- och vätskepåfyllning under aktivitet utan att kännas tung för magen.
• Smak & konsistens: Friskt och lättdrucken med tydlig citruskaraktär. Blandas snabbt och lämnar drycken utan klumpar eller grusighet. Uppskattad av både testpanelen och i blindtest.
• Magvänlighet: Väldigt skonsam. Även känsliga magar klarade flera doser utan rapporterade problem eller obehag.
• Innehåll & transparens: Fullständig ingrediensförteckning, inga onödiga tillsatser utöver viss sötning (sukralos), och alla näringsämnen är tydligt deklarerade.
• Prisvärdhet: Marknadens billigaste bland topp-produkterna, med hela 20 portioner för 99 kr – klart bäst pris i relation till innehåll och funktion.

Det som kunde varit bättre

Hydro Plus är optimerad som sportdryck och vätskeersättare, vilket innebär att kolhydratmängden per portion är lite lägre än renodlade laddningspulver. För riktigt långa och mycket krävande uthållighetspass eller kolhydratladdning inför tävling kan vissa uppleva att den inte räcker till energimässigt jämfört med tyngre konkurrenter i testet. Smaken är god men finns bara i ett (Lemon & Lime), vilket gör valmöjligheterna begränsade för den som vill variera sig. Innehållet av konstgjort sötningsmedel (sukralos) kan avskräcka vissa, även om mängden är liten och vi inte kände någon bismak.

Sammanfattning

Self Omninutrition Hydro Plus imponerar med en mycket fräsch och törstsläckande smak, utmärkt blandbarhet och riktigt hög magvänlighet – allt till marknadens lägsta pris per portion. Som sportdryck och återhämtningshjälp är den svårslagen för dig som vill ha både vätskeersättning och energi, utan onödiga tillsatser eller konstiga bijud. Dock passar den bäst för medellånga pass och som snabbt vätskepåfyllande tillskott snarare än för tung kolhydratladdning. Sammanfattningsvis är Hydro Plus ett smart och ekonomiskt val för de allra flesta – en sportdryck som levererar på det den lovar, utan krusiduller.

Produkten finns att köpa här:

99 kr

99 kr

• Kolhydratkälla: Isomaltulos (Palatinose™)
• Kolhydrat per portion: 31 g
• GI-värde: Lågt (ca 30)
• Portioner per förpackning: 30 st
• Nettovikt: 1000 g
• Pris per kg: 149 kr
• Pris per portion: 4,97 kr
• Protein per portion: 0 g
• Fett per portion: 0 g
• Gluten: Glutenfri
• Tillverkningsland: Sverige
• Betyg: 4.8 / 5
• Antal recensioner: 4 st

BODY SCIENCE Slow Carbs

Body Science Slow Carbs är ett rent kolhydratspulver baserat på 100 % Palatinose™ (isomaltulos) med lågt glykemiskt index (GI), som utsetts till bästa långsamma kolhydratkällan i vårt test. Produkten marknadsför sig tydligt som en långsam energikälla och är intressant för dig som tränar uthållighetsidrotter eller söker en stabil energileverans utan blodsockersvängningar. Pulvret är helt fritt från tillsatser, gluten och innehåller bara en ingrediens – något som märks tydligt när man inspekterar etiketten. Vi har testat produkten vid både konditions- och styrkepass samt i kombination med protein efter träning.

Vårt intryck under testet

Redan vid första intrycket ser man att pulvret är mycket finfördelat och snölikt i konsistensen – det dammar dock ovanligt mycket, så man behöver vara lite försiktig vid dosering. När vi blandade 33 gram i vatten rörde det sig snabbt ut i vätskan, men kräver lite mer omsorgsfull omrörning än snabba kolhydrater för att lösa sig helt utan klumpar. Färgen på drycken blev nästan genomskinlig och både doft och smak är mycket diskret. Smaken upplevdes som naturligt söt, nästan som utspädd honung men betydligt mildare och utan någon typisk ”kemisk” bismak. De flesta i testpanelen tyckte att smaken fungerade bra både ensam och som bas i smoothies eller blandad med BCAA eller protein, särskilt efter lite kylning i kylen.

Under hårda långpass på cykel och löpning var energin jämn och stabil – vi märkte inga dippar eller den plötsliga trötthet man ibland får efter mer snabbsockrade sportdrycker. Dominansen av långsamma kolhydrater gjorde att energitillförseln var påtagligt utdragen, vilket verkligen uppskattades under längre aktiviteter. När vi testade produkten efter träning upplevde vi en bättre och mer hållbar mättnadskänsla jämfört med snabba kolhydratspulver. Vi noterade också en mycket god magvänlighet; ingen av oss reagerade med svullnad, magknip eller andra besvär, inte ens de som vanligtvis är känsliga för sportdrycker.

Våra kriterier

• Effekt & ämnesval – Slow Carbs levererade exakt det som utlovas: en långsam, ihållande energiideal för längre träningspass och som efter-träningsdryck utan stressreaktioner i kroppen. Ren isomaltulos ger tydlig långtidseffekt, men är inget för dig som vill ha snabb energi.
• Smak & konsistens – Naturligt mild och söt smak som aldrig blir sliskig eller påträngande, och känns fräsch även vid högt vätskeintag. Lite tendens till lätt klumpning vid dålig omrörning, annars lättdrucken.
• Magvänlighet – Helt utan magproblem, även efter upprepat bruk och större mängder. Fungerar även för känsliga magar och gav ingen snabb hunger efter konsumtion.
• Innehåll & transparens – Maximalt föredömlig; 100 % isomaltulos, inget annat tillsatt alls. Tydlig märkning och ingen risk för dolda allergener.
• Prisvärdhet – Väldigt konkurrenskraftigt pris, särskilt för ett patenterat, högkvalitativt råämne utan utfyllnad. Ett av marknadens billigaste långsamma kolhydratspulver sett till kilopris och prestanda.

Det som kunde varit bättre

Pulvret dammar och kan klumpa sig om man häller det för snabbt i vätska. Det är också snävare i sin användning än mer blandade kolhydratkällor – det är inte det bästa valet för dig som vill ha omedelbar energi under de första minuterna av intensiv träning. Som ensam kolhydratkälla är den smakmässigt neutral, vilket i längden kan kännas tråkigt om du dricker samma sak ofta utan att blanda med smaksättare, BCAA eller protein.

Sammanfattning

Body Science Slow Carbs är ett utmärkt val för dig som vill ha en ren, långsam och skonsam kolhydratkälla med maximal transparens kring innehåll. Den naturliga sötman och diskreta smaken gör den lättanvänd både ensam och i kombination med andra sporttillskott. De sensoriska intrycken är diskreta men positiva; drycken är lättdrucken med fin och naturlig sötma och ger ett mycket stabilt energiupptag utan svängningar eller magproblem. Letar du efter bästa långsamma kolhydratpulvret för långvarig uthållighet och återhämtning – till ett schysst pris – är detta en toppkandidat, även om den inte ger samma snabba kickar som vissa konkurrenter.

Produkten finns att köpa här:

149 kr

• Smak: Lemon Lime
• Sötningsmedel: Stevia
• Kolhydrater/portion: 42,5 g
• Protein/portion: 5 g
• BCAA/portion: 5000 mg
• Leucin/portion: 4000 mg
• Isoleucin/portion: 500 mg
• Valin/portion: 500 mg
• Kokosvattenpulver/portion: 1000 mg
• Magnesium/portion: 66,5 mg
• Salt/portion: 0,8 g
• Energi/portion: 190 kcal
• Portioner/burk: 20
• Pris/burk: 259 kr
• Pris/portion: 12,95 kr
• Pris/BCAA mg: 0,00259 kr/mg
• Varav sockerarter/portion: 3,1 g
• Vegansk: Ja (ej certifierad)
• Fett: 0 g
• Passar för: Träning

Core Sports Drink+

Core Sports Drink+ utmärker sig som ett funktionellt kolhydratpulver för dig som söker en fräsch sportdryck med naturlig sötning. Produkten är sötad med stevioglykosider, vilket har gett den vårt pris för bästa naturliga alternativ bland kolhydratspulvren i vårt test. Sammansättningen kombinerar snabbt tillgängliga kolhydrater (från maltodextrin och dextros) med extra tillsatta BCAA, kokosvattenpulver för elektrolyter och magnesium. Smakprofilen Lemon Lime utlovar en frisk känsla – men levererar den? Låt oss ta dig med in i vårt test.

Vårt intryck under testet

Vid första anblicken känns pulvret lätt och doften som frigörs när vi öppnar förpackningen påminner om klassiska sportdrycker: citrusfräscht med en aning sötma. När pulvret blandas upp i vatten skapas snabbt en klart gulaktig dryck som löser sig väl utan att lämna klumpar, oavsett om vi använder shaker eller vanlig sked. Konsistensen blir behagligt lätt, absolut inte grumlig eller mjölkig som vissa kolhydratpulver tenderar att bli – här märks tydligt att blandbarheten är i topp.

Vid provsmakning, både i träningssammanhang och under återhämtning, levererar smaken ett friskt första intryck där citron och lime harmoniserar med en tydlig, men behagligt subtil sötma. Den naturliga smaken från stevia lyfter drycken – vi slipper den artificiella bismak som annars ofta drar ner andra sockerfria alternativ. Under hårda cykelpass och gympass känns det lätt att dricka; törsten släcks snabbt och drycken hänger kvar i munnen med en fräsch citrusnyans utan att bli kvalmig eller för påträngande.

Bland våra testare uppskattades smaken högt, och magarna var överlag lugna även vid högre dosering eller intag över längre träningspass. Ingen i testpanelen fick magknip eller snabb hunger, vilket talar för att kolhydratsammansättningen är välavvägd. Kokosvattenkomponenten märks inte mycket i smaken, men känns troligen i dryckens lätthet och fräschör.

Våra kriterier

• Effekt & ämnesval: Ger pålitlig och jämn energitillförsel under både korta och längre träningar. Kombinationen av snabba och långsamma kolhydrater samt tillsatta BCAA och elektrolyter höjer återhämtningsaspekten.
• Smak & konsistens: Frisk och naturlig lemon lime, lättdrucken även vid hög ansträngning. Stevia ger en naturlig sötma utan bismak. Blandar sig utmärkt utan klumpar.
• Magvänlighet: Snäll mot magen. Inga rapporter om magbesvär i våra tester, även vid repetitiv användning och högre doser.
• Innehåll & transparens: Plus för tydlig ingrediensförteckning och naturlig sötning. Innehåller även kokosvatten och magnesium, vilket bidrar till elektrolytbalansen.
• Prisvärdhet: Kostar något mer än vissa konkurrenter sett till mängd, men levererar bra värde med sin naturliga profil och extra tillsatser (BCAA, magnesium, kokos).

Det som kunde varit bättre

Det som främst påverkar placeringen i vårt test är priset – Core Sports Drink+ är dyrare per portion än flera av de främsta konkurrenterna. Även om smaken uppskattades högt av majoriteten, var det några i blindtestgruppen som tyckte att lemon lime-smaken kändes lite för svag och hade velat ha ännu mer tydlig citrus. För dig som absolut föredrar en väldigt kraftig smakbild eller söker det billigaste alternativet kan det därför finnas bättre val i listan. Ingen märkbar smak av kokos, vilket vissa användare kunde sakna utifrån innehållet.

Sammanfattning

Core Sports Drink+ sticker ut tack vare sin naturliga sötning (stevia) och en ingredienslista som höjer kvaliteten på klassisk sportdryck: extra BCAA, kokosvattenpulver och magnesium. Den är lättdrucken, fräsch och skonsam mot magen, vilket gör den till ett utmärkt val för dig som prioriterar naturlighet och sensorisk balans – och därför ger vi den också utmärkelsen bästa naturliga. Prislappen är dock lite hög och smaken kan för vissa upplevas mild. Men söker du en sportdryck som är både funktionell och naturlig, är Core Sports Drink+ ett mycket intressant alternativ.

Produkten finns att köpa här:

259 kr

259 kr

• Kolhydratkälla: Karbolyn®
• Kolhydrater/portion: 20 g
• Portioner/förpackning: 20 st
• Pris/förpackning: 199 kr
• Pris/portion: 9,95 kr
• Sockerarter: 0 g
• Fett: 0 g
• Protein: 0 g
• Tillverkningsland: Sverige
• Målgrupp: Elitatleter
• Löslighet: Mycket bra
• Mage: Skonsam

BODY SCIENCE Premium Carbs

Body Science Premium Carbs är ett avancerat kolhydratspulver med 100 % Karbolyn®, särskilt framtaget för dig som vill ha effektiv och skonsam energitillskott inför, under eller efter träning. Produkten marknadsförs som ett premiumalternativ för atleter som inte vill kompromissa med kvalitet eller upptagningshastighet. Vi på Kostnord testade produkten genom flera veckors användning i både cykling, styrketräning och uthållighetsidrotter – alltid med fokus på upplevd effekt, magvänlighet och användarvänlighet. Tack vare sin neutrala smakprofil fick Premium Carbs dessutom utmärkelsen bästa neutrala i vårt stora test av kolhydratspulver.

Vårt intryck under testet

Redan vid första testet märktes hur fint och lättblandat pulvret var – det löste sig snabbt och helt utan klumpar, även i kallt vatten. Den genomskinliga, lätt grumliga vätskan har ingen tydlig doft alls, vilket genast signalerar att smaken troligen blir diskret. Vid första klunken bekräftas känslan: smaken är mycket neutral, nästan omärklig, vilket gör att Premium Carbs passar utmärkt att använda både som det är och i kombination med andra drycker eller sporttillskott utan att påverka smakbalansen. Konsistensen i munnen är mycket slät, nästan silkig, och vi upplevde ingen eftersmak eller obehaglig sötma, något som annars kan störa vid intag av vissa andra kolhydratpulver.

Under de olika testtillfällena, både före, under och efter träning, märktes snabbt den energikick som Karbolyn® ger. Både jag (Robin) och Johan kände att vi fick en stadig, stabil energinivå under hela passet – ingen överdriven topp och sedan krasch, utan en jämn och pålitlig tillförsel. Framför allt vid längre uthållighetspass och vid återhämtning efter intensiv styrketräning, kändes Premium Carbs som ett extra tryggt kort. Magen svarade bra; ingen uppblåsthet eller snabba magproblem, även vid lite högre doseringar eller om man tog pulvret snabbt strax innan träningen. Den låga sockerhalten (0 g sockerarter) gör också att den känns mycket skonsam även för känsliga magar i testgruppen.

Våra testkriterier

• Effekt & ämnesval: Karbolyn® levererade en snabb och stabil energi som höll i sig under hela passet – speciellt under längre aktiviteter. Inga snabba blodsockersvängningar eller känsla av krasch.
• Smak & konsistens: Extremt neutral smak, vilket är en stor fördel för dig som vill slippa konstgjorda aromer. Löses lätt i vatten, blir helt slät – inga klumpar eller grynighet.
• Magvänlighet: Mycket skonsam mot magen även vid högre intag. Ingen av oss eller testgruppen fick några magbesvär noterbara, och den är även uppskattad av deltagare som brukar vara känsliga för dextros/maltodextrin-baserade pulver.
• Innehåll & transparens: Kort och tydlig ingredienslista, endast ren Karbolyn® från tre källor. Inga tillsatser eller allergener – exemplariskt transparent.
• Prisvärdhet: Priset (199 kr för 400 g) är något högre än enklare kolhydratspulver, men motiveras delvis av den patenterade råvaran och premium-känslan. Dock kostar dosen något mer jämfört med toppkonkurrenterna i testet.

Det som kunde varit bättre

Premium Carbs placerade sig lite längre ner i vårt totalresultat, och det finns några anledningar till det. Dels är priset per portion relativt högt jämfört med flera andra produkter i vårt test, vilket drar ner helhetsintrycket, speciellt för dig som vill använda pulvret kontinuerligt. Produkten saknar även smaksatta varianter för dig som föredrar lite mer variation, och den smakar i princip ingenting alls om man hellre vill ha någon slags smakupplevelse. Slutligen är förpackningen ganska liten (400 g), så den räcker inte särskilt länge om du tränar ofta.

Sammanfattning

Body Science Premium Carbs är valet för dig som värdesätter en helt neutral smakprofil och vill ha trygg, snabb och jämn energitillförsel – utan att oroa dig för magproblem. Eftersom pulvret består av endast Karbolyn® får du en transparent produkt med pålitlig effekt, som funkar lika bra för elitidrottare som för dig med känslig mage. Premium Carbs är därför bästa neutrala kolhydratspulvret i vårt test, även om priset och portionsstorleken drar ner helhetsbetyget något. För dig som prioriterar magvänlighet och renhet i ingredienslistan är det dock fortfarande ett mycket starkt val.

Produkten finns att köpa här:

199 kr