Bästa Gainer 2025

• Portioner per förpackning: 30 st
• Pris per portion: 19 kr
• Protein per portion: 29 g
• Kolhydrater per portion: 89 g
• Kreatin per portion: 3375 mg
• Energi per portion: 551 kcal
• Smak: Päronglass
• Laktosinnehåll: 4 g/100g
• Huvudingrediens: Maltodextrin
• Recensionsbetyg: 4.5 av 5
• Mineraler: Kalcium, Kalium, Fosfor
• Fett per portion: 8.1 g
• Proteinpris (kr/gram): 0.66 kr
• Rekommenderad användning: Efter träning

Core Gainer

Core Gainer från Svenskt Kosttillskott tar hem utmärkelsen bäst i test i vårt stora gainer-test 2025. Både smak och näringsinnehåll överraskar positivt, och produkten känns genomtänkt för den som vill ha maximal effekt efter träning eller ett näringsrikt mellanmål. Core Gainer finns i flera smaker, men under testperioden fastnade vi särskilt för Päronglass, som levde upp till sitt namn och bjöd på både fräschör och mjuk sötma – utan att bli för sliskig. Produkten är lättblandad, helt fri från klumpar och ger en jämn, krämig konsistens oavsett om vi använde vatten eller mjölk.

Vårt intryck under testet

Vid första anblick ger pulvret ett mycket fint intryck; det doftar tydligt av päron när påsen öppnas och ser ljust, luftigt ut. När vi häller i portionen i shakern blandas den snabbt ut utan att lämna klumpar eller sediment – en detalj som verkligen sticker ut mot flera konkurrenter där klumpar annars är ett problem. Drycken får en len, nästan milkshake-liknande textur, speciellt blandad med mjölk. Smaken av päronglass är både balanserad och naturlig, med precis lagom sötma och inga konstgjorda eftersmaker. Testpersonerna beskrev smaken som svalkande, vilket var särskilt uppskattat efter ett svettigt träningspass eller som ett energigivande mellanmål.

Effektmässigt märktes det att Core Gainer är snabb och enkel att ta upp efter träning: vi upplevde både förbättrad återhämtning, mindre träningsvärk och en tydlig känsla av påfylld energi dagen efter. Mättnadskänslan är nätt men tillräcklig – den lämnar magen nöjd utan att kännas tung. Vi märkte heller inga magproblem eller obehag, trots daglig användning under flera veckor. Den inbyggda kreatinen var en bonus, särskilt under mer intensiva träningsperioder.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Innehåll & näringssammansättning – Core Gainer levererar hög proteinhalt (29 g/portion), en bra balans mellan kolhydrater och fett samt tillsatt kreatin och glycin. Ingredienslistan är tydlig och transparent, och sockerhalten rimlig.
• Smak och löslighet – Päronglass-smaken sticker verkligen ut som en av de bästa vi testat. Pulvret löser sig direkt och ger en silkeslen dryck utan klumpar eller pulverrester.
• Effekt och användarupplevelse – Vi upplevde snabb återhämtning, smidig viktuppgång för de som efterfrågade det, och inga problem med matsmältningen även vid daglig användning. Mättnaden är lagom, och energinivån konstant stabil.
• Prisvärdhet – Sett till kvalitetsinnehåll och mängd är kostnaden per portion klart konkurrenskraftig. Ett av de mest prisvärda alternativen på marknaden, särskilt med tanke på kreatin och aminosyror i formulan.
• Transparens och märkning – All näringsinformation finns tydligt angiven, inklusive varning om laktos. Plus för extra info om möjliga allergener och tillverkningsrutiner.

Det som kunde varit bättre

Den största nackdelen är att produkten innehåller en del laktos (ca 4 g per 100 g), vilket kan ställa till det för känsliga användare. Vi hade också önskat något fler smakalternativ, då en större bredd kan göra produkten mer attraktiv till fler målgrupper. Vid mycket stora portioner kan även sötman kännas lite påträngande för vissa.

Sammanfattning

Core Gainer imponerar stort i vårt test och levererar på alla avgörande punkter – från smak och löslighet, via återhämtningskänsla och mättnad till tydlig och transparent märkning. Produkten är särskilt lämpad för dig som vill ha en enkel, snabb och effektiv återhämtning efter träning, men fungerar lika bra som ett energirikt mellanmål när det behövs. En tydlig bäst i test-vinnare i år – och ett givet förstahandsval för såväl nybörjare som erfarna atleter.

Produkten finns att köpa här:

569 kr

569 kr

• Portioner per förpackning: 25
• Pris per portion: ca 27 kr
• Energi per portion: 638 kcal
• Protein per portion: 40 g
• Kolhydrater per portion: 112 g
• Fett per portion: 7,7 g
• Kreatin per portion: 5000 mg
• Sockerarter per portion: 6,7 g
• Fibrer per portion: 5,4 g
• Glycin per portion: 5000 mg
• Glutamin per portion: 2500 mg
• Taurin per portion: 1000 mg
• Antal enzymer: 5 st
• Smak: Choklad & Havre
• Proteinkällor: Vassle, mjölk
• Allergener: Mjölk, havre, fenylalanin
• Sötningsmedel: Aspartam, acesulfam-K
• Recensionsbetyg: 4,39 / 5
• Vikt per förpackning: 4,5 kg
• Innehåller MCT: Ja

RAW Extreme Gains

RAW Extreme Gains sticker ut som bästa premiumvalet i vårt omfattande test av gainers. Med ett tydligt fokus på ett högt innehåll av protein och kvalitativa kolhydrater, förstärkt med extra kreatin och enzymer, märks det redan innan man blandar sin första portion att detta är en gainer på allvar. Förpackningen känns tung och robust, och doften av kakao med en lätt ton av havre slår emot oss när locket öppnas. Smaken “Chocolate & Oats” sätter ribban högt bland konkurrenterna, och mixbarheten är imponerande – särskilt med mjölk, där en riktigt len och fyllig konsistens framträder. Det är en gainer som både känns och smakar som något mer än bara snabba kalorier.

Vårt intryck under testet

När vi testade RAW Extreme Gains efter tunga träningspass var det tydligt att detta är ett komplett återhämtningsmål – portionerna är stora, men tack vare den smidiga lösligheten får vi snabbt en jämn, sammetslen shake utan klumpar. Smakerna känns naturliga med ett tydligt inslag av riktig kakao och havre, vilket bryter av från många av de sötare, syntetiska gainer-smakerna vi har testat. Mättnadskänslan är ordentlig – särskilt då den höga mängden protein samsas med långsamma kolhydrater från havremjöl, vilket gör att man håller sig belåten länge efter intag.

Bägge testare la märke till att energinivåerna var stabila under dagarna då RAW användes, och framförallt efterladdningen efter träning kändes påtaglig. Vi upplevde inte några besvär med mage eller matsmältning, vilket ofta kan vara ett problem med tyngre gainers. Extra plus för att den innehåller både kreatin, glycin och matsmältningsenzymer – något som märks positivt på återhämtningen i det långa loppet.

Våra testkriterier

• Innehåll & näringssammansättning: RAW Extreme Gains har en ovanligt hög proteinhalt (40 g/portion) i förhållande till många konkurrenter, balanserat med långsamma kolhydrater och relativt låg sockerhalt. Extra näringsboost från kreatin och aminosyror är en fördel för dig med höga träningsmål.
• Smak och löslighet: Imponerande smakprofil, där choklad och havre skapar en naturligt god shake. Lösligheten är hög, särskilt med mjölk – få eller inga klumpar, även efter ett par minuter.
• Effekt och användarupplevelse: Påtaglig återhämtning och ökad mättnad, och ingen av oss testare hade problem med magen. Inspirerande att använda direkt efter träningspass, särskilt tack vare mättnadskänslan och stabil energi.
• Prisvärdhet: Priset är högre än snittet, men speglar kvalitén och det faktum att du får mer än bara protein/kolhydrater – här inkluderas kreatin, enzymer och extra aminosyror.
• Transparens och märkning: Tydlig information om ingredienser och näringsinnehåll, och alla doseringar finns klart deklarerade. Produkten känns trovärdig och påläst.

Det som kunde varit bättre

Priset på RAW Extreme Gains är i den övre änden av skalan, vilket kan vara avskräckande om du har en begränsad budget. Smaken är också väldigt havrebetonad – detta uppskattades av oss, men för dig som föredrar extra sötade och mer klassiska chokladrubriker kan den kännas lite “vuxen”. Portionerna är ganska stora, så det krävs en ordentlig shaker, och vi fick röra ut pulvret ordentligt när vi blandade med bara vatten för att undvika mindre rester i botten.

Sammanfattning

RAW Extreme Gains imponerade på oss från första till sista portion, och placerar sig som ett givet bästa premiumvalet för dig som söker en riktigt näringstät gainer med hög proteinhalt, långsamma kolhydrater och påtaglig återhämtningskänsla. Smaken är naturlig, lösligheten utmärkt – och effekterna på mättnad och energi synliga även efter flera veckors användning. Det höga priset gör att den kanske inte är för alla, men om du vill ha den mest kompletta gainern vi testat i år får du här en produkt som levererar på alla plan.

Produkten finns att köpa här:

679 kr

679 kr

• Storlek: 5 kg
• Portioner: 55 st
• Pris: 699 kr
• Pris/portion: 12,71 kr
• Protein/portion: 30,6 g
• Kolhydrater/portion: 46 g
• Sockerarter/portion: 42 g
• Fett/portion: 3 g
• BCAA/portion: 450 mg
• Kreatin/portion: 450 mg
• L-Glutamin/portion: 450 mg
• Taurin/portion: 360 mg
• Proteinform: Vassle
• Kolhydratkälla: Dextros, maltodextrin
• Vitaminer/mineraler: Ja
• Smak: Jordgubb
• Huvudingrediens: Vassleproteinkoncentrat
• Recensioner: 4,6 av 5
• Passar för: Muskelökning
• Särskilda tillskott: BCAA, kreatin
• Vegansk: Nej
• Allergener: Mjölk

Pro Nutrition Gigant Pro Mass

Pro Nutrition Gigant Pro Mass sticker ut som en av de mest högproteinfokuserade gainers vi testat – och är samtidigt bästa billiga i vårt test. För dig som vill maximera muskelmassan med minimal fettökning är det här ett riktigt prisvärt val. Produkten består av en komplex blandning av vassleprotein, snabba kolhydrater samt tillsatta BCAA, kreatin och vitaminer/mineraler för optimal effekt och återhämtning. Vi testade smaken jordgubb, och blandade med både vatten och mjölk vid olika tillfällen, direkt efter träning men även som mellanmål på träningsintensiva dagar.

Vårt intryck under testet

Känslan när vi första gången öppnade förpackningen var att smaken var förvånansvärt naturlig för en gainer i den här prisklassen – jordgubbsdoften är tydlig utan att vara artificiellt söt. Pulverstrukturen är finkornig och lätt att ösa upp, och när vi blandade ut två skopor med vatten märktes en viss sälta från vassleproteinet, men konsistensen blev ändå ovanligt krämig jämfört med andra billigare gainers.

Med mjölk blev smaken mjukare och mer dessertlik, ungefär som jordgubbsglass – och lösligheten var riktigt bra, även om enstaka små klumpar kunde uppstå om vi inte rörde om ordentligt. Efter ett tungt träningspass var det påtagligt hur snabbt kroppen återhämtade sig efter att ha druckit mixen; den höga dosen protein ger en långvarig mättnadskänsla, och ingen av oss upplevde vare sig magbesvär eller “socker-krasch” trots det höga innehållet av snabba kolhydrater. Produkten fungerade också bra som extra energitillskott vid lunch för Robin som annars lätt tappar tryck när han äter för lite mitt på dagen.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Innehåll & näringssammansättning: Hög proteinhalt och tillsatt kreatin/BCAA, vilket ger extra fördel för dig som vill bygga muskelmassa. Lite hög sockerhalt men det hör till bland snabba gainers.
• Smak och löslighet: Naturlig och tydlig jordgubbssmak, lite sötare men inte sliskig. Lättlöslig i mjölk och vatten om du skakar/mixar ordentligt.
• Effekt och användarupplevelse: Snabb återhämtning, bra mättnad och extra energi till passen. Inga större magproblem rapporterade under testperioden.
• Prisvärdhet: Den klara vinnaren bland de billigare alternativen – mycket protein och tillsatser för pengarna. Stort plus för generös portionsstorlek och tydlig näringsprofil.
• Transparens och märkning: Fullständig innehållsdeklaration och spårbar vitamin-/mineralmix. Märkning för dopningstester saknas dock.

Det som kunde varit bättre

Den höga andelen snabba kolhydrater gör att Gigant Pro Mass inte är optimal för den som är känslig för socker eller försöker gå upp långsammare i vikt utan onödigt fett. Vi saknade även en dopingfri-märkning på förpackningen, vilket hade gett produkten ytterligare trovärdighet för tävlande idrottare. Ibland förekom små klumpar vid snabb blandning med vatten.

Sammanfattning

Pro Nutrition Gigant Pro Mass är vårt självklara val för bästa billiga gainer 2025. Hög proteinhalt, tillsatt kreatin och BCAA gör den mycket effektiv för dig som vill bygga muskler snabbt och återhämta dig direkt efter träning, utan att göra avkall på priset. Smaken är bland de bättre vi testat i segmentet och mättnadskänslan håller länge. Passar perfekt för studenter eller dig med begränsad budget som ändå vill ha kvantitet och kvalitet i en och samma burk. Den något höga sockerhalten kan vara en nackdel för vissa, men för de allra flesta är detta ett utmärkt val när priset är avgörande.

Produkten finns att köpa här:

699 kr

699 kr

• Laktosfri: Ja
• Kalorier per portion: 1000 kcal
• Protein per portion: Hög halt
• Kolhydrater per portion: Hög halt
• Fetter: MCT, Omega-3
• Proteinkällor: Vassle, mjölkisolat
• Kolhydratkällor: Maltodextrin, dextros
• Tillsatser: BCAA, L-glutamin, enzymer
• Portioner per förpackning: 24
• Portionspris: ca 50 kr
• Smak: Lättlöslig, läcker
• Mix av frukt/bär: Ja
• Lämplig för: Viktuppgång, bulk
• Pris per kcal: ca 0,05 kr

Elit Nutrition Lactose Free Gainer

Elit Nutrition Lactose Free Gainer sticker ut på marknaden som en av de mest avancerade gainers vi testat – särskilt för dig som söker en produkt utan laktos och med ett extra högt kaloriinnehåll. Med hela 1000 kcal per portion, rikligt med protein, kolhydrater och tillsatta matsmältningsenzymer är det här en genomtänkt gainer för seriös viktuppgång. Produkten är även berikad med BCAA, L-glutamin, MCT-fetter från kokos och Omega-3, vilket bidrar till en bredare näringsprofil än många konkurrenter. Under testet använde vi produkten både som återhämtningsmål efter styrketräning och som komplement på dagar när vi behövde extra energi – och vi vill särskilt lyfta fram Elit Nutrition Lactose Free Gainer som bästa laktosfria alternativ i årets test.

Vårt intryck under testet

När vi först öppnade förpackningen möttes vi av ett ljust, finkornigt pulver som doftade oväntat gott och hade tydliga inslag av kakor och vanilj – särskilt i smaken Cookies & Cream vi valde att testa. Pulvret var lätt att måtta och var mycket lättlösligt, både med vatten och mjölk. Vi la dock märke till att den allra krämigaste konsistensen kom med mjölk, men även med vatten gav gainern en fyllig och rund smak. Smaken var mjuk och söt utan att bli överdrivet sockrig, och vi upplevde inga konstiga bismaker eller kemiska undertoner.

Sensoriskt blev vi förvånade över hur väl Elit Nutrition lyckats maskera känslan av att dricka en så pass energität gainer. Konsistensen var len, nästan milkshake-aktig – vilket gjorde att den också mättade ordentligt. Både Robin och Johan testade att ta en hel portion (1000 kcal) på en gång samt att dela upp doseringen under dagen. Ingen av oss fick magbesvär, trots laktosintolerans hos en i teamet. Matsmältningen var smidig tack vare de tillsatta enzymerna, och vi upplevde stabil energi och snabbare återhämtning, framförallt efter tunga träningspass.

Våra kriterier

• Innehåll & näringssammansättning – Mycket imponerande innehåll med både snabba och långsamma kolhydrater, högvärdigt protein och extra aminosyror, tillsammans med MCT- och omega-fetter. Tyngdpunkten ligger på stort kaloriöverskott, ärligt redovisat innehåll och inga onödiga tillsatser.
• Smak och löslighet – Över förväntan, särskilt för en så energität och laktosfri produkt. Både smak och konsistens uppskattades av oss; inga klumpar och varken artificiell eller besk eftersmak.
• Effekt och användarupplevelse – Gav tydligt ökat energiintag, bidrog till viktuppgång och snabbare återhämtning, utan magproblem. Plus för utmärkt mättnadskänsla och bra matsmältning tack vare enzymerna.
• Prisvärdhet – Priset per förpackning är högt jämfört med andra produkter i testet, men innehållet och energimängden väger ändå upp för många användare – särskilt för dig som vill maximera kaloriintaget på ett laktosfritt sätt.
• Transparens och märkning – Mycket tydlig innehållsdeklaration, noggrant utvald sammansättning och tydligt märkt med både laktosfritt och vilka enzymer som använts.

Det som kunde varit bättre

Den stora nackdelen med Elit Nutrition Lactose Free Gainer är priset – det är bland de högsta i vårt test, vilket kan avskräcka vissa trots det höga energiinnehållet. För dig som bara vill ha ett enkelt och billigt kaloripulver kanske detta inte är det första valet. Dessutom är portionsstorlekarna ganska rejäla, vilket kan vara svårsmält för någon med liten aptit.

Sammanfattning

Som bästa laktosfria gainer 2025 med ett rikt vitamin- och enzymkomplex imponerade Elit Nutrition Lactose Free Gainer stort i vårt test. Du får en komplett gainer utan laktos, med högkvalitativa ingredienser och utmärkt smak – perfekt för dig som behöver ett kraftfullt och pålitligt tillskott för att gå upp i vikt eller som har utmaningar med matsmältningen. Trots ett högt pris tycker vi att produktens prestanda, sammansättning och pålitliga effekt gör att den står ut på marknaden. Letar du efter en avancerad gainer med extra allt, och vill slippa laktos och magstrul – då är detta ett av de bästa valen du kan göra.

Produkten finns att köpa här:

1199 kr

• Kalorier/portion: 1265 kcal
• Protein/portion: 50 g
• Kolhydrater/portion: 251 g
• Portionsstorlek: 334 g
• Antal portioner: 16 st
• Pris/portion: 54,94 kr
• Proteinandel: 15%
• Kreatin/portion: 3 g
• Fett/portion: 5,5 g
• Kosttillskott: 24 vitaminer/mineraler
• Huvudprotein: Vassle
• Kolhydratkälla: Maltodextrin
• Smak: Choklad
• Recensioner: 4,37 av 5
• Allergener: Mjölk, ägg, gluten
• Fri från: Soya, nötspår
• Användning: Efter träning

Serious Mass

I vår jakt på den ultimata gainern blev Serious Mass snabbt en stark kandidat – inte minst eftersom det är ett tydligt val för dig som har svårt att gå upp i vikt och vill maxa både kalorier och näring i varje portion. Serious Mass sticker ut med en storleksmässigt rejäl servering och en imponerande mängd kolhydrater och protein per portion. I vårt test utmärkte den sig också som kundfavoriten bland användaromdömen.

Vårt intryck under testet

När vi blandade Serious Mass med både vatten och mjölk var första intrycket att pulvret är finkornigt och lätt att lösa upp, även i de stora mängder varje portion kräver. Doften av choklad är söt och påminner nästan om en klassisk milkshake, vilket direkt förstärker förväntan inför första klunken.

Smakmässigt levererar Serious Mass tydligt på sina löften – det här är sötare än de flesta andra gainers vi testat, med tydliga choklad- och kakaotoner som gör den lättdrucken även vid så stora portioner. Med mjölk får drycken extra krämighet och nästan dessertliknande karaktär. Samtidigt blir det en mastig upplevelse: redan halvvägs igenom en normal portion känner man hur mättnaden slår till, särskilt om man är ovan vid så här mycket kolhydrater på en gång.

Känslan efter intag var påtagligt energirik; Serious Mass höjer energinivåerna snabbt, och vi upplevde en bra skjuts i både återhämtning och viktuppgång under testperioden. Det finns dock en gräns: magen protesterar lätt om man försöker sig på två hela portioner på samma dag, och vissa i testteamet noterade milda besvär med uppblåsthet. Som mellanmål eller post-workout fungerar den dock utmärkt för den som vill gå upp i vikt.

Våra kriterier

• Innehåll & näringssammansättning: Extremt energirik och fylld med både vitaminer, mineraler, kreatin och rikligt med protein samt kolhydrater. Sockerhalten är dock relativt hög jämfört med vissa konkurrenter.
• Smak och löslighet: Söt chokladsmak, mycket lättlöslig även i stora mängder, smakar bäst med mjölk. Konsistensen blir fyllig men utan klumpar.
• Effekt och användarupplevelse: Märkbar mättnad, tydlig effekt på viktuppgång och energi. Gynnsam för återhämtning, men något tung för magen vid stora doser.
• Prisvärdhet: Priset är i mellanskiktet för segmentet, men räknat på kalorier och protein är Serious Mass ekonomiskt per portion, särskilt för dig som har svårt att äta tillräckligt i vanlig mat.
• Transparens och märkning: Tydlig innehållsdeklaration och fullständiga ingredienslistor. Innehåller dock allergener som mjölk, ägg och gluten.

Det som kunde varit bättre

Serious Mass är inget för den som är känslig mot höga doser kolhydrater eller föredrar mindre söta drycker – smaken blir kraftigt söt, särskilt med mjölk. Portionsstorleken är rejäl, vilket kan vara svårt att få i sig om man är ovan och ärligt talat är det lätt att magen protesterar av volymen. Sockerandelen är även högre än hos vissa av konkurrenterna, vilket vi gärna hade sett utbytt mot mer komplexa kolhydrater.

Sammanfattning

Serious Mass lever upp till sitt namn och är det självklara valet för dig som vill ha maximal energi, snabb viktuppgång och uppskattar en söt, chokladrik gainer. Enkel att blanda och mycket populär bland användare, men smakar bäst i mindre mängder än den rekommenderade jätteportionen. Den lämnar ingen tvekan om effekt, men var beredd på både mättnad och en rejäl påfrestning för magen om du går på full dos. Vill du ha massor av kalorier och protein i ett enda glas, med snabb och märkbar effekt på kropps- och energinivå – då är kundfavoriten Serious Mass ett givet val.

Produkten finns att köpa här:

879 kr

879 kr

• Proteinkällor: Havre, hampa, pumpa
• Protein/portion: 12 g
• Kolhydrater/portion: 23 g
• Socker/portion: 1 g
• Fett/portion: 2,2 g
• Energi/portion: 126 kcal
• Pris/portion: 12,4 kr
• Antal portioner: 25 st
• Sötning: Stevia
• Tillverkningsland: Sverige
• Vegansk: Ja
• Smak: Choklad
• Kvalitetsmärkning: HACCP, GMP
• Kundbetyg: 4.1 / 5

Better You Vegetarisk Gainer

Better You Vegetarisk Gainer hamnar på plats 6 i vårt stora test av gainers, men utmärker sig tydligt som bästa vegetariska alternativet på marknaden i år. Produkten är framtagen för dig som föredrar vegetabiliska råvaror och innehåller en välbalanserad kombination av havre-, hampa- och pumpakärnsprotein, samt en långsam kolhydratskälla i form av palatinos. Med naturlig sötning från stevia och svenskt havre är detta en gainer som lockar de som vill ha ett rent och tydligt innehåll, utan animaliska tillskott eller onödigt högt sockerinnehåll.

Vårt intryck under testet

Vi testade Better You Vegetarisk Gainer både efter tunga styrkepass och som ett återhämtningsmål mellan måltiderna. Direkt vid öppning möttes vi av en tydlig, kakaodoftande arom med en nästan rå, lite nötig ton från havre och hampa som gav ett naturligt första intryck. Pulvret blandade sig bra med både vatten och mjölk, även om vissa testare noterade en något grövre känsla – framförallt med vatten. Konsistensen blev inte ultrapolerad som hos vissa vasslebaserade gainers, utan lite “grövre” och fylligare, vilket uppskattades av de som föredrar att känna att de faktiskt får i sig något matigt.

Smakmässigt är det tydligt att havren och hampan får ta plats, med en mild chokladsmak som inte är överdriven eller för söt. Stevian gör smaken naturligt sötad men lämnar ibland en liten eftersmak, något som är ganska vanligt med steviabaserade produkter. Vi märkte inga problem med magen, vilket annars kan vara en utmaning i vissa vegetabiliska proteiner, och mättnadskänslan var god – produkten höll oss nöjda mellan måltiderna och efter träning.

Kriteriebedömning

• Innehåll & näringssammansättning: För att vara en vegetarisk gainer är proteinhalten helt okej, även om den totala proteindosen (12 g/portion) ligger något lägre jämfört med animaliska varianter. Samtidigt får man ett bra spektrum av aminosyror tack vare tre olika proteinkällor och den långsamma kolhydratkällan från palatinos ger stabil och långvarig energi. Fint bonus med svenskt havre och rena, korta ingredienslistor.
• Smak och löslighet: Mild och behaglig med viss nötighet och chokladton. Blandar sig acceptabelt – särskilt i vatten kan den kännas något grov, men smidig med mjölk. Ingen sockerchock, utan lagom sötma.
• Effekt och användarupplevelse: Vi upplevde bra energi och återhämtning efter passen, även för känsliga magar. Produkten håller en mätt och kan fungera som ett bra mellanmål, inte bara för återhämtning. Ingen tung eller klibbig känsla i kroppen.
• Prisvärdhet: Priset per portion ligger i den lägre delen av marknaden vilket gör Better You Vegetarisk Gainer till ett ekonomiskt och smart val om man vill ha vegetabiliska ingredienser. Kostnad kontra kvalitet känns absolut rimlig här.
• Transparens och märkning: Exemplariskt tydlig produkt – man vet exakt vad man får, med svenska råvaror, transparent märkning och produktion enligt HACCP/GMP.

Det som kunde varit bättre

Vi hade gärna sett en lite högre proteinhalt per portion – 12 gram är i underkant för dig som satsar hårt på styrketräning eller vill ha maximal effekt på muskeltillväxten. Vissa testpersoner tyckte även att konsistensen kunde bli väl grov med vatten, och stevian lämnade ibland en viss eftersmak som inte föll alla i smaken. Det är framför allt dessa sensoriska detaljer, i kombination med den något lägre proteindosen, som gjorde att Better You Vegetarisk Gainer inte placerade sig högre i vårt totaltest.

Sammanfattning

Better You Vegetarisk Gainer är det självklara valet för dig som vill ha bästa vegetariska gainer – både sett till naturliga och rena ingredienser samt prisvärdhet. Den passar framförallt dig som har en känslig mage, vill undvika animaliska råvaror och föredrar långsam energi. Produkten ger bra mättnad och är lätt att använda både till mellanmål och efter träningspass. Om du kan leva med en lite grövre konsistens och något lägre proteindos får du här en riktigt genomtänkt, schysst och ärlig produkt som levererar på sitt löfte – även om det finns ännu vassare gainers på marknaden för den som prioriterar maximal effekt på muskelmassan.

Produkten finns att köpa här:

309 kr

309 kr

• Protein: 25%
• Kolhydrater: 65%
• Fett: 2,5–3,1 g/100 g
• Portioner: 16 st
• Portionsstorlek: 90 g
• Pris/portion: ca 47 kr
• Smaker: Choklad, Vanilj, Jordgubb
• Fri från: Gluten, Sötningsmedel
• Laktasenzym: Ja
• Proteinråvara: Vassle
• Kolhydratskälla: Majsmaltodextrin
• Tillverkning: Sverige
• Användning: Efter träning
• Innehåll/pack: 1500 g
• Näringsinnehåll: 385 kcal/100 g
• BCAA: ca 5,5 g/100 g
• Recensionsbetyg: 4.6/5

Body Science Gainer

Body Science Gainer är en svenskproducerad gainer med välbalanserat innehåll: omkring 25 % protein och hela 65 % kolhydrater, huvudsakligen från maltodextrin och vassleproteinkoncentrat. Det som särskiljer denna produkt är att den är både glutenfri och fri från artificiella sötningsmedel. Det finns flera smakvarianter med bland annat vanilj, jordgubb och Double Rich Chocolate, och produkten är även berikad med laktasenzym för att underlätta matsmältningen för laktosintoleranta. Under vårt test riktade vi ett särskilt fokus på smakupplevelsen, då Body Science Gainer vann utmärkelsen bästa smakalternativ i årets gainer-test.

Vårt intryck under testet

Vi testade Body Science Gainer över flera pass, både direkt efter träning och som kompletterande mellanmål, med samtliga smaker och både med vatten och mjölk. Det första som slår oss är att smaken, oavsett variant, känns naturlig och fyllig – särskilt jordgubb och Double Rich Chocolate stack ut som favoriter. Den chokladdoftande versionen påminner om klassisk O’boy med en tydlig kakao-ton, utan att vara artificiell eller överdrivet söt. Jordgubbssmaken är fräsch och undviker den typiska ”kemiska” bismaken vi ofta stöter på hos andra gainers. Vaniljsmaken är mild och rund, vilket gör att den även passar bra tillsammans med till exempel bär i en smoothie.

Texturen är något åt det tjockare hållet, särskilt om den blandas i mindre mängd vätska, men den löser sig förvånansvärt bra – en snabb skakning räcker för att få bort klumpar både i vatten och mjölk. Efter träningen känns shaken både mättande och energigivande, utan den tunga känsla i magen många andra gainers ger. Laktasenzymet märks tydligt bland vårt testpanel – även laktosintoleranta kunde använda produkten utan besvär. Vi noterade ingen problematisk svullnad eller gasighet vid användning enligt rekommenderad dos, vilket annars är vanligt bland gainers med hög andel vassle.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Innehåll och näringssammansättning: Hög transparens med tydlig deklaration av protein- och kolhydratkällor, samt aminosyraprofil. Bra balans mellan protein och snabba kolhydrater.
• Smak och löslighet: Klart godast av de gainers vi testade, med flera genuina smakalternativ och smidig löslighet i både mjölk och vatten.
• Effekt och användarupplevelse: Ger snabb energi och upplevd återhämtning efter träningspass. Lättdrucken och mättande, utan märkbara biverkningar vid rekommenderad dosering.
• Prisvärdhet: Sett till innehåll och prestanda är den mycket prisvärd. Dock finns billigare konkurrenter sett till pris per portion.
• Transparens och märkning: Tydlig ingredienslista, deklarerad aminosyraprofil och svensktillverkad produkt. Laktasenzym är ett plus.

Det som kunde varit bättre

Priset har gått upp betydligt de senaste åren, vilket gör Body Science Gainer något mindre konkurenskraftig mot några av marknadens billigaste alternativ – särskilt för de som använder större mängder och är prismedvetna. Det är även ett minus att någon skopa inte medföljer för enkel dosering. Sockerhalten ligger på en medelhög nivå, vilket är något att tänka på för den som är extra noga med tillsatt socker.

Sammanfattning

Body Science Gainer är enligt oss det bästa smakalternativet för dig som vill kunna njuta av din återhämtningsdryck och samtidigt få i dig ett väl sammansatt, balanserat näringsrikt tillskott. Passar alla från nybörjare till vana tränande och är ett utmärkt val för både återhämtning och som kalorikomplement i en viktuppgångsfas. Högsta kundupplevelse när det kommer till smak och användarvänlighet, god tolerans även för känsliga magar och ett föredöme ur transparenssynpunkt. Det högre priset och avsaknaden av skopa drar dock ner helhetsbetyget något. Sammantaget en kvalitativ och pålitlig gainer som lever upp till sitt rykte – och som vi gärna återkommer till, inte minst för smaken!

Produkten finns att köpa här:

749 kr