Bästa Kromtabletterna 2024

Av: Robin Johansson • Senast uppdaterad:
Minska sötsuget snabbt och effektivt med hjälp av de bästa kromtabletterna
Krom - Bäst i test
Betyg Bild Namn Pris Läs mer
betyg 4,5 Healthwell Krom 200 Healthwell Krom 200
Pris
119 kr
Till butik
betyg 4,4 Holistic Krom Holistic Krom
Pris
159 kr
Till butik
betyg 4,3 Solgar Chromium Picolinate 500 Solgar Chromium Picolinate 500
Pris
255 kr
Till butik
betyg 4,2 Nyform Äppelvinäger Krom Nyform Äppelvinäger Krom
Pris
199 kr
Till butik
betyg 4,1 BioTechUSA L-carnitine + Chrome BioTechUSA L-carnitine + Chrome
Pris
149 kr
Till butik
Se alla testvinnare

Krom är ett essentiellt mineral som spelar en central roll i kroppens metabolism av näringsämnen, särskilt i bearbetningen av kolhydrater och fetter. Kromtabletter är kosttillskott utformade för att tillhandahålla kroppen med tillräckliga mängder av detta viktiga mineral. De är framställda för att kompensera för en brist på krom i kosten, men de kan också användas för att hjälpa till i viktminskning genom att förbättra kroppens förmåga att bearbeta näringsämnen.

Behovet av kromtabletter kan variera beroende på individens livsstil, diet och hälsotillstånd. Till exempel kan personer med diabetes eller prediabetes ha en större risk att utveckla krombrist, eftersom deras kroppar har svårare att absorbera och använda detta mineral effektivt. Personer som följer strikta dieter, särskilt de som har låg fetthalt eller lågt kolhydratinnehåll, kan också dra nytta av extra krom för att hjälpa till med metabolismen. Dessutom kan äldre individer och gravida kvinnor ha ett ökat behov av kromtillskott på grund av deras unika näringsbehov.

I vår strävan efter att identifiera det mest effektiva och säkra kosttillskottet med krom har vi granskat flera produkter och kommit fram till en tydlig vinnare. Healthwell Krom 200 skiljer sig från mängden med sin höga kvalitet och effektivitet. Detta tillskott ger en optimal dos av krom, är lätt att ta och har visat sig bidra till en förbättrad metabolism och viktminskning. Med sin renhet och pålitlighet står Healthwell Krom 200 som det bästa valet för dem som söker ett effektivt kromtillskott.

Kostnord är gratis att använda och kommer alltid att vara det. Tycker du om det vi gör kan du sponsra sidan genom att klicka på en av köplänkarna. Då får vi en liten provision av återförsäljaren om du handlar något. Det gör att vi kan fortsätta upprätthålla korrekt information på sidan och göra fler tester.

De 5 bästa kromtillskotten 2024

  1. Healthwell Krom 200 Bäst i test: 4,5/5
  2. Holistic Krom Bästa GMO-fria: 4,4/5
  3. Solgar Chromium Picolinate 500 Bästa högdoserade: 4,3/5
  4. Nyform Äppelvinäger Krom Bästa för viktkontroll: 4,2/5
  5. BioTechUSA L-carnitine + Chrome 60 caps Bästa med karnitin: 4,1/5
  1. 1. Bäst i test: Healthwell Krom 200

    Ett kosttillskott med krom för stabiliserat blodsocker och minskat sötsug.
    4,5
    Innehåll
    4,7/5
    Användning
    4,5/5
    Pris
    4,8/5
    Vårt betyg:
    4,5/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Krom / kapsel: 200 µg
    • Pris / kapsel: 1,19 kr
    • mcg/kr: 168,07
    • Storlek: 100 kaps
    PXL 20230420 115010792 PXL 20230420 115023931 PXL 20230420 115050544.MP PXL 20230420 115108127

    Healthwell Krom 200 är ett kosttillskott som har visat sig vara mycket effektivt i vårt test. Det innehåller 200 µg krom per portion, vilket är 500% av det dagliga rekommenderade intaget. Krom är känt för att bidra till stabila blodsockernivåer, vilket kan hjälpa till att minska sötsuget. Denna produkt kommer i lättupptagliga vegetabiliska kapslar, vilket gör den lätt för kroppen att ta upp. Dessutom är den fri från onödiga tillsatser, vilket vi uppskattar.

    Priset för Healthwell Krom 200 är mycket rimligt, med en kostnad på 119 kr för 90 kapslar. Detta gör priset per dos mycket överkomligt, särskilt med tanke på produktens höga kvalitet och effektivitet. Användningen av produkten är också enkel och bekväm - du behöver bara ta en kapsel om dagen tillsammans med en måltid.

    I termer av kvalitet är Healthwell Krom 200 tillverkad av ett välkänt och betrodd företag, vilket ger oss förtroende för produkten. Dessutom har denna produkt mottagit mycket positiva recensioner från användare, med ett genomsnittsbetyg på 4.31 av 5 baserat på 45 recensioner. Detta indikerar att många användare har funnit denna produkt effektiv och tillfredsställande att använda. Sammantaget ger vi Healthwell Krom 200 ett betyg på 4,5 av 5 för dess utmärkta innehåll, pris, effekt, användning och kvalitet.

    Fördelar

    • Effektivt för stabiliserade blodsockernivåer
    • Lättupptagliga vegetabiliska kapslar
    • Fri från onödiga tillsatser
    • Överkomligt pris
    • Tillverkad av betrodd företag

    Nackdelar

    • Kräver daglig konsumtion
    • Överstiger rekommenderat dagligt intag
    Produkten finns att köpa här:
    119 kr
    119 kr
  2. 2. Bästa GMO-fria: Holistic Krom

    Högkvalitativ, organisk kromtablett som effektivt minskar sötsuget.
    4,4
    Innehåll
    4,7/5
    Användning
    4,3/5
    Pris
    4,2/5
    Vårt betyg:
    4,4/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Krom / kapsel: 200 µg
    • Pris / kapsel: 1,59 kr
    • mcg/kr: 125,79
    • Storlek: 90 kaps
    PXL 20230420 120303564 PXL 20230420 120310779 PXL 20230420 120324846 PXL 20230420 120334374

    Holistic Krom är en högkvalitativ produkt som består av vegetabiliska kapslar med 200 mikrogram krom per kapsel. Kromet är organiskt bundet vilket gör det lätt för kroppen att ta upp och tillgodogöra sig. Kromet bidrar till GTF, Glucose Tolerance Factor, som hjälper till att hålla blodsockret på en jämn nivå. Detta bidrar till att minska sötsuget vilket är ett huvudsyfte med kromtabletter. Dessutom innehåller produkten ingen onödig tillsatser, vilket är ett stort plus.

    Priset för Holistic Krom ligger på 159 kr vilket kan tyckas vara lite dyrare än vissa andra kromtabletter på marknaden, men med tanke på produktens höga kvalitet och effektivitet, anser vi att priset är rimligt. Doseringen är också flexibel, med rekommendationen att inta 1-3 kapslar per dag beroende på individens behov.

    I vårt test har vi märkt en minskning i sötsuget efter regelbunden användning av Holistic Krom. Vi har inte upplevt några oönskade bieffekter vilket gör produkten säker att använda. Sammantaget får Holistic Krom höga poäng i vårt test gällande innehåll, pris, effekt, användning och kvalitet. Med ett betyg på 4,4 av 5 är det definitivt en produkt vi rekommenderar för de som söker en effektiv kromtablett.

    Fördelar

    • Högkvalitativ produkt
    • Organiskt bundet krom
    • Minskar sötsuget effektivt
    • Ingen onödig tillsatser
    • Flexibel dosering

    Nackdelar

    • Något högre pris än andra produkter
    Produkten finns att köpa här:
    159 kr
    159 kr
  3. 3. Bästa högdoserade: Solgar Chromium Picolinate 500

    Högkvalitativt kromtillskott för blodsockerkontroll och minskat sötsug.
    4,3
    Innehåll
    4,8/5
    Användning
    4,1/5
    Pris
    4,3/5
    Vårt betyg:
    4,3/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Krom / kapsel: 500 µg
    • Pris / kapsel: 4,25 kr
    • mcg/kr: 117,65
    • Storlek: 60 kaps
    PXL 20230420 114743803 PXL 20230420 114752635 PXL 20230420 114805841 PXL 20230420 114819148

    Solgar Chromium Picolinate 500 skiljer sig ut i mängden tack vare sin höga kvalitet och effektivitet. Med sin lättupptagliga form av krom, krompikolinat, bidrar den till att bibehålla normala blodsockernivåer och därmed reducera akuta hungerkänslor och sötsug. Med 500 µg krom per portion får du i dig en tillräcklig mängd av detta viktiga mineral för att stödja din ämnesomsättning av kolhydrater, fett och protein.

    Även om priset på 255 kr ligger i det högre segmentet, är det välinvesterade pengar med tanke på produktens kvalitet och effekt. Att man endast behöver ta 1-3 kapslar dagligen gör användningen smidig och enkel. Dessutom är tabletterna vegetabiliska, vilket gör dem lämpliga även för veganer och vegetarianer.

    En annan stark punkt för Solgar Chromium Picolinate 500 är dess höga kvalitetsstandard. Tillverkade med noggrant utvalda ingredienser och utan onödiga tillsatser, levererar dessa kromtabletter vad de lovar. Sammanfattningsvis erbjuder Solgar Chromium Picolinate 500 en effektiv lösning för att hålla ditt blodsocker i schack och dämpa ditt sötsug, vilket gör det till en värdig investering för din hälsa.

    Fördelar

    • Hög kvalitet och effektivitet
    • Stödjer ämnesomsättning av kolhydrater, fett och protein
    • Enkel dosering med 1-3 kapslar dagligen
    • Lämplig för veganer och vegetarianer
    • Inga onödiga tillsatser

    Nackdelar

    • Högt pris jämfört med liknande produkter
    • Kan vara svårt att hitta i butik
    Produkten finns att köpa här:
    255 kr
    255 kr
  4. 4. Bästa för viktkontroll: Nyform Äppelvinäger Krom

    Kromtillskott med äppelcidervinäger för stabil blodsockernivå och mättnadskänsla.
    4,2
    Innehåll
    4,0/5
    Användning
    4,3/5
    Pris
    4,2/5
    Vårt betyg:
    4,2/5
    Till butiken
    (Svensk Hälsokost)
    • Krom / kapsel: 95 µg
    • Pris / kapsel: 2,21 kr
    • mcg/kr: 42,96
    • Storlek: 90 kaps
    nyform appelvinager 1 nyform appelvinager 2 nyform appelvinager 6 nyform appelvinager 4 nyform appelvinager 5 nyform appelvinager 3

    Nyform Äppelvinäger Krom skiljer sig från mängden genom att kombinera äppelcidervinäger med krom och glukomannan. Denna unika kombination av ingredienser ger en stabil blodsockernivå och bidrar till en långvarig mättnadskänsla. Kromet i produkten har en bra upptagningsförmåga och det finns ingen anledning att ifrågasätta mängden krom, då den angivna mängden är 95 µg, vilket motsvarar 237% av det dagliga referensintaget.

    Priset för Nyform Äppelvinäger Krom är 199 kr för 90 kapslar, vilket placerar den i mellanklassen jämfört med de andra testade kromtillskotten. Med tanke på produktens unika sammansättning och den höga kvaliteten på ingredienserna, anser jag att priset är rimligt. Användningen av produkten är också enkel och bekväm. Det rekommenderade intaget är en kapsel två gånger om dagen, tillsammans med ett stort glas vatten, cirka 20 minuter före måltid.

    Slutligen, när det gäller kvalitet, är Nyform Äppelvinäger Krom ett pålitligt alternativ. Tillverkaren har tydligt angett alla ingredienser och dess kvantiteter, vilket ger användaren full insyn i vad produkten innehåller. Dessutom har produkten generellt fått goda recensioner av andra användare, med ett genomsnittsbetyg på 4.07 av 5 baserat på 14 recensioner. Sammantaget ger jag Nyform Äppelvinäger Krom betyget 4,2 av 5.

    Fördelar

    • Stabiliserar blodsockernivån
    • Bidrar till långvarig mättnadskänsla
    • God upptagningsförmåga av krom
    • Rimligt pris för kvaliteten
    • Enkel och bekväm användning

    Nackdelar

    • Kan kräva intag före varje måltid
    • Kan vara dyrare än andra kromtillskott
    Produkten finns att köpa här:
    199 kr
    199 kr
  5. 5. Bästa med karnitin: BioTechUSA L-carnitine + Chrome

    Ett effektivt kosttillskott för viktminskning och kontroll av sötsug.
    4,1
    Innehåll
    4,5/5
    Användning
    4,5/5
    Pris
    3,3/5
    Vårt betyg:
    4,1/5
    Till butiken
    (Proteinbolaget)
    • Krom / kapsel: 10 µg
    • Pris / kapsel: 2,48 kr
    • mcg/kr: 4,03
    • Storlek: 60 kapslar

    BioTechUSA L-carnitine + Chrome är ett kosttillskott som kombinerar L-karnitin och krom för att öka förbränningen och minska sötsuget. L-karnitin är en viktig komponent i fettsyra som hjälper till att omvandla lagrat kroppsfett till energi. Krom bidrar till en normal metabolism av makronäringsämnen och upprätthåller en hälsosam blodsockernivå. Denna kombination av aktiva ingredienser gör produkten till ett effektivt verktyg för viktminskning och kontroll av sötsug.

    Produkten har ett pris på 149 kr, vilket är rimligt med tanke på de aktiva ingredienserna och dess effektivitet. Doseringen är enkel och okomplicerad med två kapslar dagligen, 30 minuter före träning. Detta gör det lätt att inkorporera produkten i en daglig rutin. Kapslarna är också lätta att svälja, vilket gör användningen ännu mer bekväm.

    Slutligen, BioTechUSA L-carnitine + Chrome har tillverkats av BioTechUSA, ett välkänt och betrodd företag inom kosttillskottsindustrin. Produkten innehåller angiven mängd krom, vilket stärker dess tillförlitlighet och effektivitet. Sammantaget, med tanke på innehållet, priset, effekten, användningen och kvaliteten, ger vi BioTechUSA L-carnitine + Chrome ett betyg på 4,1/5.

    Fördelar

    • Ökar förbränning och minskar sötsug.
    • Rimligt pris för effektiviteten.
    • Enkel dosering och användning.
    • Lättsvalda kapslar.
    • Tillverkad av betrodd företag.

    Nackdelar

    • Kan kräva regelbunden träning för optimal effekt.
    • Resultat kan variera individuellt.
    Produkten finns att köpa här:
    149 kr
testvinnarna

Jämför våra 5 testvinnare

Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.

Krom Krom / kapsel Pris / kapsel mcg/kr Storlek Totalbetyg Pris
Healthwell Krom 200 200 µg 1,19 kr 168,07 100 kaps Betyg 4,5 / 5
4,5 / 5
Pris från
119 kr
Holistic Krom 200 µg 1,59 kr 125,79 90 kaps Betyg 4,4 / 5
4,4 / 5
Pris från
159 kr
Solgar Chromium Picolinate 500 500 µg 4,25 kr 117,65 60 kaps Betyg 4,3 / 5
4,3 / 5
Pris från
255 kr
Nyform Äppelvinäger Krom 95 µg 2,21 kr 42,96 90 kaps Betyg 4,2 / 5
4,2 / 5
Pris från
199 kr
BioTechUSA L-carnitine + Chrome 60 caps 10 µg 2,48 kr 4,03 60 kapslar Betyg 4,1 / 5
4,1 / 5
Pris från
149 kr
viktiga faktorer för att välja rätt krom

Hur man väljer rätt krom

Det finns ett stort antal kromtillskott på marknaden, och det kan vara svårt att veta vilka som erbjuder bäst värde och effektivitet. Här presenterar vi några viktiga kriterier att tänka på när du söker efter de bästa kromtabletterna för dina specifika behov.

Dosering

En av de mest grundläggande faktorerna att överväga när man väljer ett kromtillskott är doseringen. Kromtabletter finns i olika styrkor, vanligtvis mellan 50 och 200 mikrogram per tablett. Det är viktigt att förstå att inte alla individer behöver samma dosering. För vissa kan en lägre dos vara tillräcklig, medan andra kan behöva en högre dos för att se betydande hälsoeffekter. Ditt specifika behov kan bero på flera faktorer, inklusive din kost, din livsstil och eventuella medicinska tillstånd du har. Diskutera med din läkare eller dietist för att bestämma den optimala doseringen för dig.

Kvalitet och renhet

När det gäller kosttillskott är kvalitet och renhet två mycket viktiga kriterier. Du vill vara säker på att det tillskott du tar inte innehåller några skadliga ämnen eller fyllnadsmedel. Leta efter produkter som har testats för renhet och kvalitet av en oberoende tredje part. Detta är ett tecken på att tillverkaren tar ansvar för sin produkt och att de är villiga att stå bakom dess säkerhet och effektivitet.

Användarrecensioner

Trots att det kan vara frestande att enbart förlita sig på professionella rekommendationer, är det viktigt att även ta hänsyn till användarrecensioner. Genom att läsa om andra användares erfarenheter kan du få en bättre förståelse för hur produkten fungerar i praktiken. Även om individuella erfarenheter kan variera, kan en övervägande mängd positiva recensioner ge en indikation på att ett tillskott är effektivt och värt att överväga.

Prisvärdhet

Även om du kanske inte vill kompromissa med kvalitet, är det fortfarande viktigt att överväga prisvärdheten när du väljer kromtabletter. Priset kan variera avsevärt mellan olika märken och produkter, men ett högre pris betyder inte alltid bättre kvalitet. Jämför priser och mängder mellan olika alternativ för att hitta den mest kostnadseffektiva lösningen för dig.

Tillverkarens rykte

Sist men inte minst, bör du undersöka tillverkarens rykte. En tillverkare med ett starkt rykte inom hälso- och fitnessindustrin är mer benägen att producera högkvalitativa, effektiva produkter. Leta efter företag som är transparenta om sina tillverkningsprocesser, ingredienskällor och kvalitetskontroller. Deras engagemang för kvalitet och kundtillfredsställelse kan ge dig extra förtroende för deras produkter.

kontroll av blodsocker

Fördelar med Kromtabletter

Kromtabletter är ett populärt kosttillskott som erbjuder en rad fördelar för din hälsa och ditt välbefinnande. Från att stödja en sund metabolism till att hjälpa till med viktminskning, här är några av de viktigaste fördelarna med kromtillskott.

  • Stödjer normal metabolism: Krom spelar en central roll i kroppens förmåga att bearbeta kolhydrater och fetter. Det hjälper till att reglera blodsockernivåerna genom att förbättra funktionen av insulin, ett hormon som är avgörande för metabolismen. Genom att ta kromtabletter kan du hjälpa din kropp att fungera optimalt och upprätthålla en sund metabolism.
  • Hjälper till med viktminskning: Eftersom krom har en direkt inverkan på kroppens förmåga att bearbeta och lagra näringsämnen, kan det också spela en roll i viktminskning. Vissa studier har visat att kromtillskott kan bidra till minskad hunger och önskan om sötsaker, vilket kan vara särskilt hjälpsamt för personer som kämpar med övervikt eller fetma.
  • Förbättrar blodsockerkontroll: Krom är känt för sin förmåga att förbättra kroppens insulinkänslighet, vilket kan vara särskilt fördelaktigt för personer med diabetes eller prediabetes. Genom att förbättra kroppens respons på insulin kan kromtabletter hjälpa till att reglera blodsockernivåerna och förhindra plötsliga toppar och dalar.
  • Stödjer hjärthälsa: Vissa forskningar tyder på att krom kan ha fördelaktiga effekter på hjärthälsan. Det har visat sig bidra till att sänka dåligt kolesterol, vilket är en viktig faktor i hjärtsjukdomar. Genom att ta ett kromtillskott kan du hjälpa till att stödja din hjärthälsa och förebygga framtida problem.
  • Förbättrar styrka och muskelmassa: För idrottare och fysiskt aktiva individer kan kromtabletter bidra till ökad styrka och muskelmassa. Krom har visat sig förbättra kroppens förmåga att bygga och underhålla muskler, vilket gör det till ett viktigt tillskott för dem som är engagerade i styrketräning eller andra intensiva träningsprogram.

Nackdelar med Kromtabletter

Trots de många fördelarna med kromtabletter, är det viktigt att också vara medveten om potentiella nackdelar och biverkningar. Även om kromtillskott generellt anses vara säkra för de flesta människor, kan det finnas vissa risker och oönskade effekter att tänka på. Här är några av de mest framträdande nackdelarna med att ta kromtabletter.

  • Interaktioner med andra läkemedel: Krom kan interagera med vissa läkemedel, inklusive betablockerare, kortikosteroider och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Dessa interaktioner kan påverka hur dessa läkemedel fungerar och öka risken för biverkningar. Om du tar något av dessa läkemedel bör du diskutera användningen av kromtillskott med din läkare innan du börjar ta dem.
  • Möjliga biverkningar: Även om krom generellt tolereras väl, kan vissa människor uppleva biverkningar, särskilt vid högre doser. Dessa kan inkludera matsmältningsproblem som diarré och magsmärtor, samt mer sällsynta effekter som yrsel, huvudvärk och humörsvängningar. Om du börjar uppleva några oönskade effekter efter att ha börjat ta kromtabletter bör du sluta ta dem och prata med din läkare.
  • Överdosering risker: Även om krombrist kan vara skadligt, kan för mycket krom också orsaka problem. En överdosering av krom kan leda till allvarliga hälsoeffekter, inklusive njurskador, leverskador och blodcellsförändringar. För att minimera risken för överdosering är det viktigt att följa doseringsanvisningarna på ditt kromtillskott noggrant och att inte ta mer än rekommenderat.
vanliga frågor om Krom

FAQ: Vanliga frågor om kromtabletter

Vad är kromtabletter bra för?

Kromtabletter är ett kosttillskott utformat för att ge kroppen tillräckliga mängder av det essentiella mineralet krom. Krom spelar en central roll i kroppens metabolism av näringsämnen, särskilt kolhydrater och fetter. Detta innebär att det kan hjälpa till att reglera blodsockernivåerna, stödja viktminskning och förbättra hjärthälsan. Dessutom har krom visat sig förbättra kroppens förmåga att bygga och underhålla muskler, vilket gör det till ett viktigt tillskott för dem som är engagerade i styrketräning eller andra intensiva träningsprogram.

Är kromtabletter säkra att ta?

Generellt sett anses kromtabletter vara säkra för de flesta människor när de tas i rekommenderade doser. Emellertid kan vissa människor uppleva biverkningar, särskilt vid högre doser, inklusive matsmältningsproblem, yrsel, huvudvärk och humörsvängningar. Dessutom kan krom interagera med vissa läkemedel, så om du tar några receptbelagda läkemedel bör du diskutera användningen av kromtillskott med din läkare. Slutligen är det viktigt att undvika överdosering av krom, eftersom detta kan leda till allvarliga hälsoeffekter som njur- och leverskador.

Hur mycket krom ska jag ta?

Den rekommenderade dagliga doseringen av krom varierar beroende på individens ålder, kön och hälsotillstånd. För vuxna män är den rekommenderade dagliga doseringen generellt mellan 20 och 35 mikrogram, medan kvinnor vanligtvis rekommenderas att ta mellan 20 och 25 mikrogram per dag. Vissa människor, inklusive de med diabetes eller prediabetes, kan behöva högre doser. Du bör dock alltid diskutera din specifika doseringsbehov med en läkare eller dietist innan du börjar ta kromtillskott.

Kan jag ta kromtabletter för att gå ner i vikt?

Javisst, kromtabletter kan stödja viktminskning genom att förbättra kroppens förmåga att bearbeta och lagra näringsämnen. Vissa studier har visat att kromtillskott kan bidra till minskad hunger och önskan om sötsaker, vilket kan hjälpa till att minska kaloriintaget och stödja viktminskning. Det är dock viktigt att komma ihåg att inget tillskott kan ersätta en hälsosam kost och regelbunden motion när det gäller viktminskning. Kromtabletter bör ses som ett komplement till dessa livsstilsförändringar, inte som en ersättning.

Kan jag ta kromtabletter om jag har diabetes?

Krom är känt för sin förmåga att förbättra kroppens insulinkänslighet, vilket kan vara särskilt fördelaktigt för personer med diabetes eller prediabetes. Genom att förbättra kroppens respons på insulin kan kromtabletter hjälpa till att reglera blodsockernivåerna och förhindra plötsliga toppar och dalar. Emellertid, om du har diabetes och överväger att ta kromtillskott, bör du alltid diskutera detta med din läkare först. De kan hjälpa dig att bestämma om detta tillskott är lämpligt för dig och hur det bäst kan integreras i din övergripande diabetesbehandling.

Var kan jag köpa kromtabletter?

Kromtabletter finns tillgängliga på många olika platser. Du kan vanligtvis hitta dem på hälsokostbutiker, apotek och stora livsmedelsbutiker som har en hälso- och wellnessavdelning. Dessutom finns det många online-återförsäljare som säljer kromtillskott, inklusive specialiserade hälsokostbutiker och större online-marknadsplatser som Amazon. När du köper kromtabletter, oavsett var du köper dem, är det viktigt att noggrant undersöka produkten och tillverkaren för att säkerställa att du får en högkvalitativ, säker produkt.

kromtabletter test

Så gjorde vi testet

Kromtabletter används av de allra flesta för att förbättra blodsockernivån och därmed dämpa sötsuget så det är också det vi har haft som grund för det här testet. Många tillverkares produkter är förhållandevis lika, men det finns några produkter man bör undvika. Det är till exempel produkter som har dålig upptagningsförmåga eller inte innehåller angiven mängd krom.

För att hitta de bästa kromtabletterna började vi med att beställa hem 12 produkter från olika tillverkare.  Produkterna har sedan testats grundligt på fem punkter och vinnarna i varje kategori är helt enkelt den produkt som fått det högsta genomsnittsbetyget. Bedömningspunkterna var följande:

  • Innehåll: Hur mycket krom innehåller varje tablett? Vilken form av krom är det? Hur bra är upptagningsförmågan? Innehåller det några andra aktiva ämnen som förbättrar effekten? Innehåller det mycket "onödiga" tillsatser?
  • Pris: Vad kostar dem? Vad blir priset per tablett, dos och dag? Skulle du själv kunna tänka dig att köpa det här tillskottet?
  • Effekt: Upplever du att ditt sötsug har minskat sedan du börjat använda produkten? Har du fått några oönskade bieffekter?
  • Användning: Hur många tabletter måste man ta per dosering och per dag? Är tabletterna lätta att svälja?
  • Kvalitet: Vem har tillverkat dem och var är de tillverkade? Innehåller de angiven mängd krom?

De 5 produkter som fick högst betyg av oss har vi sedan presenterat i den här artikeln. 

Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
22 röster, Betyg: 4.7 / 5
robban 1
Robin Johansson
Kosttillskottsexpert
Utbildning: Linköpings universitet

Robin Johansson är en engagerad och hängiven skribent som brinner för att sprida kunskap om näringslära, kosttillskott, hälsokost, vitaminer och mineraler. Hans intresse för ämnet började tidigt och har sedan dess vuxit till en livslång passion som ständigt driver honom att lära sig mer och dela med sig av sina insikter.

Med sin naturliga förmåga att förklara komplicerade ämnen på ett enkelt och lättbegripligt sätt har Robin hjälpt otaliga människor att få en bättre förståelse för hur rätt kost och näringsintag kan göra underverk för hälsan. Hans ärliga och genuina engagemang för att hjälpa andra att må bättre och uppnå sina hälsomål återspeglas i hans artiklar.


Kommentera
Kommentarer

Ingen har kommenterat på denna sida ännu