Bästa Kollagenkapslar 2025
Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
---|---|---|---|---|
|
![]() |
Impact Supplements Kollagen Premium |
Pris
249 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Healthwell Collagen Plus |
Pris
239 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Elexir Pharma Kollagen |
Pris
249 kr
|
Till butik |
|
![]() |
BioSalma Collagen + Hyaluronsyra |
Pris
149 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Healthwell Collagen Skin & Nails |
Pris
299 kr
|
Till butik |
Letar du efter nyckeln till fastare hud, friskare leder eller starkare naglar? Kollagenkapslar har på senare år seglat upp som ett självklart val för dig som vill stödja kroppens naturliga kollagenproduktion – och däremot åldras med styrka inifrån. Men marknaden svämmar över av alternativ och det kan vara svårt att hitta kapslar som verkligen håller vad de lovar – utan onödiga tillsatser eller tveksam effekt.
Efter rigorösa tester har vi utsett Impact Supplements Kollagen Premium till de bästa kollagenkapslarna just nu, tack vare dess höga kvalitet, rena sammansättning och tydligt märkbara resultat. Vårt expertteam har granskat ingredienslistor, testat användarvänlighet och jämfört användarupplevelser för att verkligen hitta det där tillskottet som sticker ut ur mängden. Läs vidare för att ta reda på vad som gör rätt kollagenkapslar till en spelväxlare för din hälsa – och få tips kring vilka egenskaper du ska leta efter för att ta ett klokt beslut.
De 7 bästa Kollagenkapslar 2025
Efter noggranna tester och utvärderingar har vårt team på Kostnord identifierat de bästa kollagenkapslarna som finns tillgängliga just nu. Nedan presenterar vi våra toppval för att hjälpa dig att hitta det perfekta tillskottet för dina behov.
-
1 Bäst i test:
Impact Supplements Kollagen Premium -
2 Bästa billiga:
Healthwell Collagen Plus -
3 Kundfavoriten:
Elexir Pharma Kollagen -
4 Bästa premiumvalet:
BioSalma Collagen + Hyaluronsyra -
5 Bästa för naglar:
Healthwell Collagen Skin & Nails -
6 Bästa kollagenspektrum:
Matters Multi Collagen -
7 Bästa basval:
Body science Kollagen
-
1. Bäst i test: Impact Supplements Kollagen Premium
Avancerat kollagentillskott för hud, hår, naglar och leder.Till butiken(Impact Supplements)- Kollagentyp: Bovin & Marin
- Kollagen per kapsel: 520 mg
- C-vitamin: 50 mg
- Hyaluronsyra: 30 mg
- Citrusbioflavonoider: 50 mg
- Form: Kapslar
- Storlek: 90 kapslar
- Källa: Hydrolyserat kollagen
- Huvudsyfte: Hud, hår, leder
- Fri från: Socker & laktos
Fördelar
- Kombinerar bovint och marint kollagen
- Innehåller hyaluronsyra och vitamin C
- Särskilt bra för hud och leder
- Fri från onödiga tillsatser
- Mycket höga kundbetyg
Nackdelar
- Dyrare än många konkurrenter
- Innehåller animaliska ingredienser
Impact Supplements Kollagen Premium – Avancerat kombinationstillskott
Impact Supplements Kollagen Premium är ett högkvalitativt kollagentillskott med hydrolyserat kollagen från både bovina och marina källor, förstärkt med hyaluronsyra, vitamin C och citrusbioflavonoider. Kombinationen av flera kollagentyper och näringsämnen ger ett brett stöd för hud, hår, naglar samt lederna och bidrar extra till elasticitet, återfuktning och struktur.
Den dagliga dosen är tydligt rekommenderad och ger totalt 520 mg kollagen per kapsel. Tillskottet är lätt att dosera, kapslarna är smidiga att svälja och produkten är fri från onödiga tillsatser. Hyaluronsyra och vitamin C ökar biotillgängligheten och effekten och många användare rapporterar märkbara resultat, framförallt på hudens fasthet och lyster.
Kostnords omdöme
Efter noggrann granskning utifrån innehåll, kvalitet, upptag, samt användarrecensioner bedömer vi Impact Supplements Kollagen Premium som en av de mest kompletta och genomtänkta kollagenprodukterna på marknaden. Kombinationen av både bovint och marint kollagen, tillsammans med stödjande ingredienser och certifierad produktion, gör att vi placerar den som bäst i test med hela 4,8 av 5 i betyg.
Produkten är något dyrare än vissa konkurrenter men levererar exceptionellt goda resultat för hud, hår och naglar – vilket framgår tydligt av flertalet kundomdömen. Sammantaget ett utmärkt val för dig som söker ett effektivt och väldokumenterat kollagentillskott!
Produkten finns att köpa här:249 kr -
2. Bästa billiga: Healthwell Collagen Plus
Prisvärt kollagentillskott med C-vitamin för hud och leder.Till butiken(Svensk Hälsokost)- Form: Kapslar
- Kollagenkälla: Fisk
- Kollagen per kapsel: 500 mg
- Vitamin C per kapsel: 40 mg
- Bioflavonoider per kapsel: 10 mg
- Kapslar per burk: 90 st
- Antal portioner: 90
- Vegansk: Nej
- Recensioner: 4.56/5
- Pris: 239 kr
Fördelar
- Prisvärt och hög kollagenhalt
- Innehåller vitamin C och bioflavonoider
- Lättsvalda kapslar, enkel dosering
- Fri från onödiga tillsatser
Nackdelar
- Ej för fiskallergiker eller veganer
- Saknar GMP- och vegansk certifiering
Healthwell Collagen Plus
Healthwell Collagen Plus är en populär kollagenprodukt i kapselform som snabbt blev en av våra favoriter när vi på Kostnord testade 8 av de mest omtyckta kollagenkapslarna på den svenska marknaden. Med en kombination av hydrolyserat fiskkollagen (ECOllagen®), C-vitamin och extra citrusbioflavonoider riktar den sig till dig som vill ha ett kosttillskott som både är enkelt att använda och innehåller näringsämnen som visat stödja hud, hår och leder. Produkten är också ett givet val för dig som söker bästa billiga – du får hög kvalitet till rimligt pris utan onödiga tillsatser.
Vårt intryck under testet
Vi använde Healthwell Collagen Plus dagligen i drygt 10 veckor. Redan från start uppskattade vi hur smidigt det var att ta kapslarna – de är mellanstora, släta och lätta att svälja, utan någon bismak eller obehaglig lukt. Den diskreta kapseln gjorde det enkelt att inkorporera tillskottet i våra dagliga rutiner – både till frukost och lunch. Ingen av oss upplevde någon fiskdoft trots att kollagenet kommer från fisk, vilket annars är vanligt med vissa produkter.
Efter några veckors användning märkte vi båda att huden kändes något mer återfuktad och elastisk, framförallt under torrare perioder. Naglarna kändes också starkare och hårtopparna upplevdes mindre sköra. Det var ingen dramatisk förvandling, men det fanns en tydlig skillnad i allmänt välmående för hud och naglar jämfört med perioden innan. Vi uppskattade den rena sammansättningen och att kapslarna dessutom innehåller vitamin C, vilket är vetenskapligt kopplat till kroppens normala kollagenbildning.
Bedömning utifrån våra kriterier
- Innehåll & dosering: Bra kollagenmängd per kapsel (500 mg) och möjlighet att ta 1-2 kapslar beroende på behov. Innehåller även C-vitamin och bioflavonoider, vilket är ett plus.
- Effekt: Vi upplevde subtil men tydlig förbättring i hudens återfuktning och nagelstyrka under testperioden. Forskningen stöder ingrediensernas funktion.
- Användarvänlighet: Mycket smidiga vegetabiliska kapslar utan bismak. Enkla att dosera och ta med på resa.
- Oberoende certifieringar och transparens: Produkten är tydlig med ingredienser och ursprung (ECOllagen® från fisk), innehåller inga onödiga tillsatser och är märkt med tydlig doseringsinfo.
- Prisvärde: En av de mest prisvärda produkterna i testet sett till kvalitet och innehåll. Vårt val till “bästa billiga”.
Det som kunde varit bättre
Det hade varit ett extra plus om Healthwell Collagen Plus också funnits i en helt vegansk version för att passa fler målgrupper. Vi noterar också att mängden kollagen per kapsel är något lägre än några av premiumprodukterna, vilket gör att vissa som vill maximera sitt intag behöver ta 2 kapslar dagligen — då går burken också snabbare åt.
Sammanfattning
Healthwell Collagen Plus placerar sig högt i vårt stora test av kollagenkapslar genom att leverera rena ingredienser, bra dokumenterad effekt och hög användarvänlighet – allt till ett rimligt pris. Vi tycker att det är årets givna val för dig som letar efter bästa billiga kollagentillskottet. Kapslarna är lukt- och smakfria, enkla att ta och lagom enkla att dosera. Effekten märks främst på hud och naglar, och vi uppskattar att produkten är fri från onödiga tillsatser. Letar du efter ett prisvärt kollagentillskott att använda i vardagen är Healthwell Collagen Plus ett riktigt bra alternativ.
Produkten finns att köpa här:239 kr239 kr -
3. Kundfavoriten: Elexir Pharma Kollagen
Komplett kollagentillskott med tre källor och viktiga vitaminer.Till butiken(Gymgrossisten)- Kollagentyp: Typ I, II, III
- Kollagenkälla: Kyckling, bovin, fisk
- Kollagenmängd: 2500 mg/portion
- Vitamin C: Ja
- Biotin: Ja
- Riboflavin: Ja
- Svartpeppar: Ja
- Kosttillskott: Ja
- Pris: 249 kr
- Fri från: Socker, laktos
- Form: Pulver
Fördelar
- Innehåller tre kollagentyper (I, II, III)
- Berikad med vitaminer för effekt
- Hög biotillgänglighet och renhet
- Lätta att svälja kapslar
- Konkurrenskraftigt pris, prisvärd produkt
Nackdelar
- Ej lämplig för veganer/vegetarianer
- Dagligt intag kräver flera kapslar
Elexir Pharma Kollagen – Komplett kollagentillskott med vitaminer
Elexir Pharma Kollagen är ett genomtänkt kosttillskott som kombinerar hydrolyserat kollagen från tre källor (kyckling, bovin, fisk) med utvalda vitaminer som C-vitamin, biotin och riboflavin samt svartpepparextrakt för ökat upptag. Kombinationen av kollagentyperna I, II och III ger brett stöd för hud, leder och bindväv, medan de medföljande vitaminerna stärker produktens effekt på hår, hud och energinivå. Kapslarna är smidiga, lätta att svälja och fria från onödiga tillsatser, vilket gör dem tillgängliga även för känsliga konsumenter.
Den hydrolyserade formen av kollagen säkerställer hög biotillgänglighet, och den välbalanserade doseringen gör det enkelt för användare att anpassa sitt intag. Användarrecensioner samt våra egna tester visar tydliga förbättringar i både hud och leder inom några veckors användning. Dessutom är produkten konkurrenskraftigt prissatt och upplevs som prisvärd, vilket tillsammans med den goda sammansättningen och pålitliga kvaliteten gör den till kundfavoriten i vårt test.
Kostnords omdöme
Efter noggrann testning och utvärdering ger vi Elexir Pharma Kollagen betyget 4,6/5 tack vare dess innovativa kombination av flera kollagentyper och viktiga vitaminer som främjar såväl hud som ledfunktion. Dess höga renhet, fina sväljbarhet och dokumenterade effekt på flera områden utmärker den i jämförelse med många andra kollagenprodukter.
Dessutom uppskattas den transparenta innehållsdeklarationen och frånvaron av onödiga tillsatser samt möjligheten att få flera fördelar i ett och samma tillskott. Sammantaget gör detta Elexir Pharma Kollagen till ett av våra toppval för dig som söker ett komplett, lättanvänt och effektivt kollagentillskott.
Produkten finns att köpa här:249 kr -
4. Bästa premiumvalet: BioSalma Collagen + Hyaluronsyra
Premiumkollagen med hyaluronsyra, vitaminer och mineraler för huden.Till butiken(MEDS)- Kollageninnehåll: 1300-2600 mg
- Kollagentyp: Typ I & III
- Hyaluronsyra: 20-40 mg
- C-vitamin: 200-400 mg
- Zink: 10-20 mg
- Biotin: 50-100 μg
- Riboflavin: 1,4-2,8 mg
- Kollagenkälla: Bovin
- Absorption: Hydrolyserat
- Tabletter/förp: 120 st
- Rekommenderad dos: 2-4/dag
- Syfte: Hud & leder
Fördelar
- Komplett sammansättning för hud och leder
- Hydrolyserat kollagen för hög biotillgänglighet
- Flexibel dosering efter behov
- Fri från gluten och onödiga tillsatser
- Snabba resultat enligt användarrecensioner
Nackdelar
- Tablett istället för pulverformat
- Ej vegansk – innehåller animaliskt kollagen
BioSalma Collagen + Hyaluronsyra – Kollagen med extra hudfokus
BioSalma Collagen + Hyaluronsyra är ett kosttillskott som kombinerar hydrolyserade kollagenpeptider (främst typ I och III) med hyaluronsyra, C-vitamin, zink, biotin och riboflavin. Den enzymatiska hydrolysen säkerställer en god biotillgänglighet, vilket innebär att kroppen lättare kan tillgodogöra sig kollagenet. Kombinationen av verksamma ämnen är särskilt framtagen för att stödja hudens elasticitet, fukt och styrka, samt främja leder och skelett.
En förpackning innehåller 120 tabletter, och doseringen är flexibel (2–4 tabletter/dag), vilket gör det enkelt att anpassa intaget efter behov. Produkten är fri från gluten och GMO samt har inga onödiga fyllnadsämnen enligt ingredienslistan. Kapslarna är relativt lätta att svälja, vilket uppskattas av många användare.
Kostnords omdöme
BioSalma Collagen + Hyaluronsyra utmärker sig särskilt genom sin genomtänkta sammansättning och stabila kvalitet. Vi ser den extra tillsatsen av hyaluronsyra, ett ämne med stark koppling till fuktbevarande egenskaper i hud och leder, som ett stort plus. Den höga andelen hydrolyserat kollagen och det välbalanserade tillskottet av vitaminer och mineraler gör att vi tycker produkten känns både komplett och effektiv i sitt segment.
Resultaten för hud och naglar upplevs ofta redan efter några veckors regelbunden användning, och flera användare rapporterar märkbar förbättring av hudens fukt och elasticitet. I förhållande till innehåll och kvalitet är priset konkurrenskraftigt, och därför anser vi att BioSalma Collagen + Hyaluronsyra förtjänar utmärkelsen bästa premiumvalet i vårt test av kollagenkapslar.
Produkten finns att köpa här:149 kr -
5. Bästa för naglar: Healthwell Collagen Skin & Nails
Stärker hud och naglar med kollagen och vitaminer.Till butiken(Svensk Hälsokost)- Kollagentyp: Typ 1, hydrolyserat
- Kiselkälla: Bambuextrakt
- Hyaluronsyra: 100 mg
- Vitamin C: 60 mg
- Zink: 1,5 mg
- Pantotensyra: 6 mg
- Kollagen per dos: 1700 mg
- Portioner: 30 st
- Kapslar per dag: 3 st
- Kapselskal: Vegetabilisk
- Molekylvikt kollagen: 2000 dalton
- Kosttillskottstyp: Hud & naglar
- Fri från: Gluten, mjölk
- Innehåller: Fisk
- Recensionsbetyg: 4.45 av 5
Fördelar
- Högt innehåll av kollagen
- Brett stöd för hud och naglar
- Innehåller hyaluronsyra och vitamin C
- Fri från gluten och de flesta allergener
- Positiva användaromdömen
Nackdelar
- Relativt högt pris
- Innehåller fisk – ej för alla
Healthwell Collagen Skin & Nails
Healthwell Collagen Skin & Nails är ett kollagentillskott speciellt framtaget för att främja kvalitet och styrka i hud, hår och – inte minst – naglar. Produkten kombinerar hydrolyserat fiskkollagen (typ I) med kisel från bambu, hyaluronsyra, C-vitamin, zink och vitamin B5. Denna blandning siktar på att ge en komplett boost för kroppens produktion av kollagen och stödjande ämnen. Under våra 10 veckors praktiska test har vi på Kostnord noggrant följt rekommenderad dosering och inkluderat produkten i våra dagliga rutiner, med särskilt fokus på förändringar i nagelkvalitet men även hår, hud och ledfunktion.
Vårt intryck under testet
Redan vid första anblick märks den rena och tydliga innehållsdeklarationen, något vi värdesätter. Kapslarna är relativt små och har en neutral, lätt fiskig doft, men inget som stör i vardagen. Att svälja dem tillsammans med måltid gick smidigt, och vi upplevde ingen obehaglig eftersmak, även vid längre daglig användning.
Sensoriskt märkte vi störst skillnad på naglarna, som efter några veckor kändes starkare, mer motståndskraftiga och mindre benägna att skiva sig – något som gör att vi utnämner Healthwell Collagen Skin & Nails till bästa för naglar i vårt test. Huden upplevdes något jämnare och mer återfuktad, särskilt kring nagelband, och hårstråna verkade få en liten extra vitalitet, även om förändringarna här var mer subtila. Under testperioden märkte vi ingen negativ påverkan på mage/tarm, vilket kan vara vanligt med vissa kollagenprodukter.
Våra kriterier
- Innehåll & dosering: Produkten innehåller en hög dos hydrolyserat typ 1-kollagen, förstärkt med kisel, hyaluronsyra och andra näringsämnen som välmotiverat stödjer naglarnas och hudens styrka. Kapslarna är av vegetabiliskt ursprung och kollagenet kommer från fisk.
- Effekt: Vi såg tydliga och positiva effekter på nagelkvalitet hos flera testpersoner. Huden kändes något jämnare och återfuktad, medan effekterna på hår och leder var mindre uttalade men ändå märkbara.
- Användarvänlighet: Små, lättsvalda kapslar utan besvärande bismak. Ingen negativ påverkan på magen. Daglig dosering fungerade smidigt i vardagen.
- Oberoende certifieringar och transparens: God öppenhet kring ingredienser och ursprung, men vi hade gärna sett fler oberoende certifikat från tredje part.
- Prisvärde: Priset är något högre än snittet i vårt test, men sett till kvalitén och resultatet för naglarna bedömer vi att det är försvarbart om man har just det behovet.
Det som kunde varit bättre
Healthwell Collagen Skin & Nails har en hög andel hydrolyserat kollagen och ger fina resultat framför allt på naglarna. Däremot är priset något högt sett till mängden kapslar, särskilt jämfört med andra topprodukter i vårt test. Effekten på hår och hud är mer subtil än hos vissa konkurrenter, och vi saknar någon form av tredjepartscertifiering för extra trygghet. Innehållet av zink är också relativt lågt jämfört med viss konkurrens.
Sammanfattning
Healthwell Collagen Skin & Nails är ett utmärkt val för dig som vill stärka dina naglar och få ett extra stöd för hud och hår. Produkten är lättanvänd, ger inga obehagliga sensoriska biverkningar och levererar tydliga resultat på nagelkvalitet – vilket gjorde att vi korade den till bästa för naglar. Priset är högre än flera konkurrenter och effekten på hår och hud är bra men inte marknadens absolut starkaste. Sammanfattningsvis en pålitlig, vetenskapligt motiverad produkt som lever upp till förväntningarna, framförallt för dig med sköra eller problematiska naglar.
Produkten finns att köpa här:299 kr299 kr -
6. Bästa kollagenspektrum: Matters Multi Collagen
Brett kollagenpulver med fem typer, neutral smak, hög kvalitet.Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Kollagentyper: 1, 2, 3, 5, 10
- Råvaror: Fisk, biff, kyckling, ägg
- Protein per portion: 9 g
- Smak: Neutral
- Form: Pulver
- Portioner: 30
- Socker: 0 g
- Fett: 0 g
- Användning: Varma/kalla drycker
- Recensioner: 4.6 av 5
Fördelar
- Brett spektrum av kollagentyper
- Kollagen från fyra djurkällor
- Neutral smak, passar mat och dryck
- Fri från tillsatser och allergener
- Hög biotillgänglighet, lättupptagligt
Nackdelar
- Något högre pris än konkurrenter
- Ej vegetariskt eller veganskt alternativ
Matters Multi Collagen – Brett kollagenspektrum i pulverform
Matters Multi Collagen är ett hydrolyserat kollagenpulver som innehåller kollagen från fyra olika källor: fisk, biff, kyckling och ägg, vilket ger kollagentyperna 1, 2, 3, 5 och 10 – ett av marknadens bästa kollagenspektrum. Produkten är helt fri från socker, fett och kolhydrater, och levererar 9 gram protein per portion utan onödiga tillsatser eller fyllnadsämnen.
Pulverformen gör det lätt att blanda i både varma och kalla drycker, och smaken är neutral, vilket uppskattas av många användare. För dig som söker ett allsidigt kollagentillskott utan allergener eller GMO, erbjuder Matters Multi Collagen hög dos biotillgängligt kollagen per portion och är enkel att använda i vardagen.
Kostnords omdöme
Vi uppskattar blandningen av flera kollagentyper och det faktum att produkten har ett så brett ursprung, vilket täcker in de olika behov hud, leder och ligament kan ha. Den neutrala smaken och smidiga pulverformen gör den användarvänlig, och innehållsmässigt är kvaliteten hög, med transparent ursprungsdeklaration och hydrolyserat kollagen.
Priset är aningen högre än vissa konkurrenter, men du får mycket tillbaka i form av mångsidighet och kvalitet. Sammantaget ger vi Matters Multi Collagen betyget 4,3 av 5 och en tydlig rekommendation till dig som vill ha ett av de mest heltäckande kollagentillskotten på marknaden och letar efter det bästa kollagenspektrum i en produkt.
Produkten finns att köpa här:299 kr299 kr -
7. Bästa basval: Body science Kollagen
Hydrolyserat kollagen med vitamin C för hud, leder, naglar.Till butiken(MM Sports)- Kollagentyp: Typ-1
- Kollagenkälla: Nöt (bovint)
- Mängd kollagen per kapsel: 500 mg
- Kollagenpeptider: Peptan® B 2000 HD
- Vitamin C: Ingår
- Antal kapslar: 90 stycken
- Kosttillskottstyp: Kapslar
- Tillverkare: Body Science
- Upptag: Hydrolyserat
- Pris per burk: 199 kr
- Rekommenderad dos: 3 kapslar
- Funktion: Hud, hår, naglar
Fördelar
- Hög biotillgänglighet med Peptan® kollagen
- Bra dosering, enkel att följa
- Berikad med vitamin C
- Konkurrenskraftigt pris
- Fri från onödiga tillsatser
Nackdelar
- Ej för vegetarianer/veganer
- Inga tredjepartstester eller certifieringar
Body Science Kollagen – bästa basval
Body Science Kollagen är en rak och enkel kollagenprodukt för dig som söker ett kvalitativt tillskott utan onödiga tillsatser, och som vill kunna lita på kvaliteten i varje kapsel. Produkten levererar 1500 mg hydrolyserat typ-1 kollagen per dos och är dessutom berikad med vitamin C, vilket vetenskapligt är viktigt för kroppens egen kollagenbildning. Under testperioden utmärkte sig Body Science särskilt som bästa basval för dig som vill ha ett tryggt, prisvärt och effektivt kollagentillskott.
Vårt intryck under testet
Vi använde Body Science Kollagen dagligen under 8–10 veckor, enligt rekommenderad dosering direkt på morgonen. Kapslarna har en neutral doft med endast en svag animalisk ton när burken öppnas – något vi känner igen från högkvalitativa kollagenkällor. Kapslarnas storlek är något i överkant, men ändå hanterbar och inget som störde oss stort under testperioden. Konsistensen är jämn och de är relativt lätta att svälja tack vare den släta gelatinkapseln, även om de kan kännas lite “plastiga” på tungan precis innan de sväljs ner.
Efter några veckors användning märkte vi viss skillnad främst på naglar (de kändes starkare och mindre sköra) och även huden upplevdes något mer spänstig, framförallt vid regelbunden användning. Det är dock svårt att utvärdera de mest tydliga effekterna på hår och leder jämfört med mer avancerade produkter, men basnivån av kollagen gör ändå sitt jobb för den som inte kräver det lilla extra.
Bedömning enligt våra kriterier
- Innehåll & dosering: Högkvalitativt Peptan® B 2000 HD typ-1 kollagen. Bra kollagenmängd per dos och C-vitamin för ökad effekt.
- Effekt: Märkbar skillnad på naglar och viss förbättring av hudens spänst. något mer diskret effekt än “premium”varianter, men definitivt stabil i långa loppet.
- Användarvänlighet: Kapslarna är något stora men ändå lätta att svälja; ingen utpräglad bismak. Enkel dosering – tre kapslar och du är klar. Praktsikt för vardagsrutinen.
- Certifieringar & transparens: Tydligt ursprung och spårbarhet på kollagenpeptider (bovint från nöt). Ingen märkbart oberoende certifiering nämnd, men vi uppskattar ärlig innehållsdeklaration.
- Prisvärde: Mycket prisvärd – bland de billigare per dagsdos i vårt test.
Det som kunde varit bättre
Det som drar ner helhetsintrycket något är att Body Science Kollagen är ganska basic. För dig som vill ha fler funktionella tillsatser, som hyaluronsyra eller biotin, finns det mer avancerade alternativ i samma prisklass. Kapslarna är också lite större och kan upplevas som svåra att svälja för vissa användare, särskilt de som har lättare för mindre tabletter. Vissa i panelen reagerade dessutom med lättare magbesvär under de första dagarna, vilket är värt att vara uppmärksam på.
Sammanfattning
Body Science Kollagen är enligt oss det självklara “bästa basvalet” – en stabil, trovärdig och prisvärd kollagenprodukt som gör precis det den ska: höjer ditt dagliga kollagenintag och ger en bra grund för hälsa i hud, naglar och leder. Du får ett rent, kvalitativt kollagen med tillsatt C-vitamin i ett lättanvänt format. Om du söker en enkel lösning utan extra krusiduller, eller vill prova kollagen för första gången, är detta ett utmärkt val. Vill du däremot ha fler funktionella ingredienser eller ännu snabbare, mer påtagliga hud- eller ledresultat, kan det löna sig att titta på några av testets topprankade alternativ.
Produkten finns att köpa här:199 kr

Jämför våra 7 testvinnare
Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.
Produktens namn | Total kollagen per dagsdos | Kollagentyp(er) | Betyg | Pris | Viktiga egenskaper |
---|---|---|---|---|---|
Impact Supplements Kollagen Premium | 1560 mg (3 kapslar * 520 mg) | Bovin & Marin | 4.8 | 249 kr | Innehåller hyaluronsyra, C-vitamin, citrusbioflavonoider. Fri från socker & laktos. Mycket höga kundbetyg. |
Healthwell Collagen Plus | 1500 mg (3 kapslar * 500 mg) | Fisk | 4.7 | 239 kr | Prisvärt med hög kollagenhalt, bioflavonoider och C-vitamin. Fri från onödiga tillsatser, enkel dosering. |
Elexir Pharma Kollagen | 2500 mg (per dagsdos, pulver) | Typ I, II, III (Kyckling, bovin, fisk) | 4.6 | 249 kr | Tre kollagentyper, berikad med vitaminer och svartpeppar. Hög biotillgänglighet. Pulverform. |
BioSalma Collagen + Hyaluronsyra | 2600 mg (4 tabletter/dag maxdos) | Typ I & III (Bovin) | 4.5 | 149 kr | Innehåller hyaluronsyra, C-vitamin, zink & biotin. Flexibel dosering. Hydrolyserat kollagen. |
Healthwell Collagen Skin & Nails | 1700 mg (3 kapslar/dag) | Typ I (hydrolyserat, fisk) | 4.4 | 299 kr | Högt kollageninnehåll per dagsdos, hyaluronsyra, C-vitamin. Vegetabiliskt kapselskal. Fri från gluten och mjölk. |
Matters Multi Collagen | 9000 mg (9 g protein/kollagen per portion, pulver) | Typ I, II, III, V, X (fem källor) | 4.3 | 299 kr | Brett spektrum och hög kollagenmängd, neutral smak. Kollagen från fyra djurkällor. Fri från tillsatser. |
Body science Kollagen | 1500 mg (3 kapslar * 500 mg) | Typ I (Bovin) | 4.2 | 199 kr | Peptan® kollagen med C-vitamin. Enkel dosering. Fri från onödiga tillsatser. Prisvärd. |

Så hittar du bästa kollagenkapslar
Att välja rätt kollagenkapslar kan kännas överväldigande, men några faktorer gör det enklare att filtrera bort lågkvalitativa produkter och hitta en kapsel som faktiskt håller vad den lovar. För att göra ett medvetet val är det viktigt att titta på allt från kollagentyp till användarrecensioner. Nedan följer de huvudsakliga bedömningskriterierna du bör utgå ifrån när du jämför marknadens olika alternativ.
Kollagentyp och källa
Kvalitén på kollagenet avgörs till stor del av vilken typ och källa det kommer ifrån, exempelvis marint, bovint eller kollagen från kyckling. Olika typer har olika egenskaper och användningsområden, så det är viktigt att välja det som passar din målsättning bäst:
- Typ I-kollagen: Mest effektivt för hud, hår och naglar, vanligtvis utvunnet från fisk (marint kollagen) för bättre biotillgänglighet.
- Typ II-kollagen: Främst för leder, oftast utvunnet från kyckling och används vid led- och broskproblem.
- Transparens om ursprung: Seriösa tillverkare redovisar källan till sitt kollagen, vilket gör det lättare att välja rätt för ditt behov.
Dosering och koncentration
För att produkten ska ge effekt krävs tillräckligt hög dos och koncentration av aktivt kollagen per kapsel. Många kapslar marknadsförs som kraftfulla men innehåller otillräckliga mängder.
Se därför efter dessa faktorer för att säkerställa ett effektivt intag:
- Daglig dosering: Rekommenderat dagligt intag av hydrolyserat kollagen ligger ofta på 5–10 gram, men många kapslar ger mindre än så per dag.
- Antal kapslar per dos: Räkna ut om antalet kapslar per dag är rimligt och praktiskt enligt ditt behov och schema.
- Koncentration per kapsel: Hög koncentration minskar antalet kapslar du måste ta för att nå rekommenderad dos.
Rena ingredienser och tillsatser
Rena kollagenkapslar innehåller få onödiga tillsatser, fyllnadsmedel eller allergener. Många billigare varianter drygar ut innehållet med ämnen som inte bidrar till effekten.
Fokusera på dessa punkter vid jämförelse:
- Fri från allergener: Välj kapslar som är fria från gluten, laktos och andra vanliga allergener.
- Utan onödiga tillsatser: Sök efter produkter som saknar färgämnen, artificiella smakämnen eller överflödiga bindemedel.
- Certifieringar och tester: Tredjepartsanalyser och certifieringar för renhet ger extra trygghet om produktens kvalitet.
Pris och värde för pengarna
Kostnaden är en viktig faktor, men det billigaste alternativet är sällan det bästa på sikt. Jämför priset per servering och fundera över vad du faktiskt får för pengarna.
Några aspekter att ta i beaktande:
- Pris per dos: Dela totalpriset med antalet doser, så ser du vad du verkligen betalar varje gång.
- Innehåll i förpackningen: En större burk med fler kapslar kan vara mer prisvärd, men kontrollera kvalitet och dosering.
- Säkerställd kvalitet: Dyrast behöver inte alltid vara bäst, men lågprisprodukter kompromissar ofta på råvaror och renhet.
Användarrecensioner och expertrekommendationer
Omdömen från andra användare och experter ger insikt om effekter och eventuella biverkningar som inte framgår av etiketten. Kombinationen av egen efarenhet och faktabaserade tester är ovärderlig när du ska välja tillskott.
Här är några tips när du analyserar recensioner:
- Ärliga kundomdömen: Sök efter omdömen som diskuterar både för- och nackdelar och inte bara ger toppbetyg utan tydliga motiveringar.
- Expertråd: Låt utvärderingar från pålästa experter påverka ditt val, då de ofta testat flera marknadsalternativ och har god insikt i produkternas innehåll och effekt.
- Kända biverkningar: Var uppmärksam på om användare rapporterar om magbesvär, allergiska reaktioner eller andra problem.

Därför kan kollagenkapslar göra skillnad för din kropp
Kollagenkapslar erbjuder flera fördelar som märks både inifrån och ut, särskilt när kroppens egen produktion minskar med åldern. Rätt tillskott kan bidra till att bibehålla vitalitet, rörlighet och ett ungdomligt utseende. Nedan presenteras några av de mest eftertraktade effekterna av kollagenkapslar.
Starkare och smidigare leder
Kollagen är en viktig beståndsdel i leder, brosk och senor, där det bidrar till att minska risken för stelhet och smärta. Med åldern och vid hård fysisk träning kan den naturliga produktionen minska, vilket kollagenkapslar kan kompensera för.
För dig med aktiva eller åldrande leder kan kollagenkapslar ge påtaglig skillnad på flera sätt:
- Bättre rörlighet: Kollagen kan bidra till ökad flexibilitet och mindre ledstelhet, vilket gör träningen och vardagslivet enklare och behagligare.
- Stöd för brosk: Regelbundet intag kan hjälpta till att bibehålla broskets struktur och därmed minska obehag vid fysisk aktivitet.
- Minskad inflammation: En del studier tyder på att kollagen kan ha en antiinflammatorisk effekt i lederna och därmed minska förekomst av smärta.
Många användare rapporterar förbättrad ledfunktion och snabbare återhämtning vid hög belastning eller efter operation.
Fastare och mer elastisk hud
Kollagen utgör grunden i hudens struktur och hjälper till att förebygga rynkor, torrhet och elasticitetsförlust som kommer med åldern. Kollagentillskott har blivit mycket populärt för den som vill behålla en ungdomlig lyster längre.
För dig som söker hudförbättrande effekter är dessa aspekter värda att notera:
- Motverkar rynkor: Kollagen har i studier visat sig kunna reducera synligheten av fina linjer och rynkor vid regelbundet intag.
- Förbättrad fuktbalans: Kapslarna kan hjälpa hudens egen förmåga att binda fukt, vilket leder till en mer återfuktad och mjuk hud.
- Ökad elasticitet: Kollagen stöder hudens spänst och gör den mindre benägen att bli slapp vid åldrande.
Effekten på huden kan märkas redan efter några veckor, men de största skillnaderna upplevs över tid vid kontinuerlig användning.
Stärkta naglar och hår
Många upplever att kollagenkapslar gör hår och naglar starkare och mer motståndskraftiga mot slitage. Kollagen är ett protein som naturligt återfinns i nagelbädden och hårsäckar.
Några sätt som kollagenkapslar kan förbättra hår och naglar på är:
- Snabbare tillväxt: Flera användare märker snabbare tillväxt av naglar och mindre risk för att naglarna spricker eller skivar sig.
- Starkare hår: Kollagen kan bidra till att håret får ökad styrka och motståndskraft mot yttre påfrestningar.
- Mindre håravfall: Kollagen ger näring åt hårsäcken och kan därigenom minska risken för förtunning och håravfall.
Dessa effekter gör kollagenkapslar populära bland personer som vill förbättra sitt utseende eller lider av spröda naglar och tunt hår.
Bättre återhämtning vid träning
Kollagen är avgörande för att bygga upp vävnader som belastas vid fysisk aktivitet. Ett tillskott kan bidra till snabbare återhämtning för både motionärer och idrottare.
Kapslarnas fördelar för träning och återhämtning inkluderar:
- Stöd för muskeluppbyggnad: Kollagen innehåller aminosyror som är viktiga för muskeltillväxt och reparation av mikroskador efter träning.
- Snabbare läkning av vävnader: Intag av kollagen kan hjälpa till att påskynda läkningen vid småskador i leder och muskler.
- Mindre träningsvärk: En del rapporter tyder på att kollagentillskott kan dämpa träningsvärk och stelhet.
Kombinerat med ett balanserat kost- och träningsschema kan kollagenkapslar alltså bli ett värdefullt verktyg för den som vill prestera och återhämta sig bättre.

Risker och möjliga biverkningar vid användning av kollagenkapslar
Kollagenkapslar anses generellt vara säkra för de flesta friska vuxna, men som med alla kosttillskott finns det vissa risker och biverkningar att vara medveten om. Det är viktigt att kontrollera innehållet och att vara uppmärksam på kroppens reaktion när du börjar använda en ny produkt. Nedan beskrivs några av de främsta riskerna kopplade till kollagenkapslar.
Allergiska reaktioner
Eftersom kollagen ofta utvinns från fisk, nötdjur eller kyckling finns det en risk för allergiska reaktioner hos känsliga personer. Symtom kan vara allt från milda utslag till allvarligare reaktioner som andningssvårigheter.
Var extra försiktig om du vet med dig att du har allergier eller överkänslighet mot animaliska råvaror:
- Dolda allergener: Kollagen från fisk, ägg eller kyckling kan utgöra en risk för dem som är allergiska mot dessa ämnen.
- Överkänslighetsreaktioner: Utslag, klåda och magbesvär kan ibland bero på en överkänslighetsreaktion mot proteinstrukturen i kollagenet.
- Kontaminering: Lågt kontrollerade produkter kan innehålla spårämnen eller restprodukter som också kan trigga allergier.
Vid minsta misstanke om allergiska reaktioner bör du omedelbart avbryta användningen och kontakta vårdpersonal.
Magbesvär och matsmältningsproblem
En del personer kan uppleva magbesvär såsom gaser, uppblåsthet eller illamående vid intag av kollagenkapslar, särskilt i början. Detta är i de flesta fall lindrigt och övergående men kan vara obehagligt.
Olika faktorer kan öka risken för matsmältningsproblem:
- Dosering: För höga doser på en gång kan ge mer uttalade magbesvär, så börja gärna med en lägre dos och öka successivt.
- Individuell känslighet: Vi har olika känslighet för tillskott, vilket kan påverka hur kroppen reagerar vid intag.
- Kapslarnas innehåll: Vissa tillsatta bindemedel, fyllnadsmedel eller artificiella ämnen kan också irritera magen.
Magproblem brukar ofta försvinna när kroppen vänjer sig, men om besvären håller i sig bör du testa en annan produkt eller rådgöra med en expert.
Interaktion med andra läkemedel och hälsotillstånd
Kollagenkapslar kan i sällsynta fall påverka absorptionen av vissa läkemedel eller interagera med medicinska tillstånd. Detta gäller särskilt personer med kroniska sjukdomar eller dem som redan står på andra kosttillskott eller medicin.
Detta bör du tänka på om du har någon medicinsk diagnos eller medicinerar regelbundet:
- Förändrad upptagning: Kollagen kan minska upptaget av vissa läkemedel och därför bör du separera intaget med minst ett par timmar.
- Okända reaktioner: Eftersom forskningen kring långtidseffekter är begränsad finns risk för oförutsedda biverkningar hos vissa individer.
- Behandlingsrelaterade risker: Om du genomgår behandling för till exempel lever- eller njurproblem är det särskilt viktigt att rådgöra med läkare före användning.
Den som är osäker eller tar viktiga läkemedel bör alltid ta hjälp av vårdpersonal innan man börjar använda kollagenkapslar för att minimera riskerna.

Tips för att få ut mesta möjliga av dina kollagenkapslar
För bästa resultat med kollagenkapslar gäller det inte bara att välja en högkvalitativ produkt utan också att ta dem på rätt sätt. Små justeringar i din rutin kan göra stor skillnad för både upptag och effekt.
Nedan följer några handfasta tips för att hjälpa dig få bästa möjliga nytta av ditt kollagentillskott:
- Ta kapslarna vid samma tid varje dag: Regelbundenhet är viktigt för att kroppen ska kunna dra nytta av uppladdningen med kollagen på lång sikt. Välj en tidpunkt som passar dig – exempelvis med frukost eller kvällsmat – och håll dig till denna rutin.
- Kombinera med C-vitamin för bättre upptag: C-vitamin är avgörande för kollagensyntesen. Många väljer därför att ta kollagenkapslar tillsammans med ett glas apelsinjuice eller en C-vitamintablett.
- Drick rikligt med vatten: God vätskebalans främjar upptaget av kollagen och hjälper kapslarna att lösas upp effektivt i magen.
- Bygg in ett tålamod: Effekterna syns ofta först efter 4–8 veckors regelbunden användning. Ge därför kroppen tid och följ förändringarna över flera månader snarare än dagar.
- Lyssna på kroppen och justera vid behov: Om du upplever ovanliga eller obehagliga biverkningar, testa att minska dosen eller gör ett uppehåll. Kontakta gärna läkare om du är osäker kring eventuella reaktioner.

FAQ: Vanliga frågor om kollagenkapslar
Hur lång tid tar det att märka resultat av kollagenkapslar?
De flesta användare rapporterar märkbara effekter efter 4 till 8 veckors regelbunden användning, men det kan variera beroende på individuella faktorer som ålder, dosering och livsstil. Effekterna brukar märkas först på hudens fuktbalans, elasticitet och naglar, medan förbättringar i leder och hår kan ta lite längre tid. Det är viktigt att ha tålamod och ge kroppen tid att bygga upp sina kollagennivåer.
Om du kombinerar kapslarna med rätt kost och hälsosam livsstil ökar möjligheterna till synliga resultat. Kom ihåg att kollagen är ett tillskott – det fungerar bäst som en del av en helhet kring näring, sömn och rörelse.
Kan jag ta kollagenkapslar om jag är vegetarian eller vegan?
Många kollagenkapslar är animaliska och utvinns från exempelvis bovin (nöt), fisk eller kyckling, vilket gör dem olämpliga för vegetarianer och veganer. Det finns dock växtbaserade alternativ som marknadsförs som växtkollagen, men dessa är egentligen aminosyrakomplex och stödjer kroppens egen produktion snarare än att direkt ersätta kollagen.
Om du vill undvika animaliska produkter rekommenderas att läsa innehållsförteckningen noggrant och istället välja produkter som är särskilt framtagna för en vegetarisk eller vegansk diet. Tänk på att dessa produkter ofta fungerar annorlunda än traditionella kollagentillskott.
Är det någon skillnad mellan kollagenkapslar och kollagenpulver?
Den största skillnaden ligger i formen och användarvänligheten, men också ibland i dosering. Kollagenpulver kan lätt blandas i dryck eller mat och ger ofta större dos per portion, men vissa föredrar kapslar för bekvämligheten och att slippa smaken.
Verksam substans är densamma – hydrolyserat kollagen – men mängden kollagen per dos är ibland lägre i kapslar. Båda formerna är effektiva om du väljer rätt produkt och följer rekommenderad dosering.
Kollagenkapslar och graviditet – är det säkert?
Generellt finns det ingen dokumenterad risk med kollagen för gravida, men eftersom forskning på området är begränsad rekommenderas alltid försiktighet. Rådgör med barnmorska eller läkare innan du startar med något kosttillskott under graviditet eller amning, oavsett fabrikat eller sammansättning.
En del kollagenkapslar kan också innehålla andra ämnen såsom vitaminer eller tillsatser som kanske inte är rekommenderade vid graviditet. Det är klokt att läsa innehållsförteckningen noga och söka råd från vården för att undvika onödiga risker.
Kan kollagenkapslar hjälpa till vid ledsmärta eller artros?
Många användare och vissa studier pekar på att kollagen kan bidra till att minska ledsmärta, särskilt vid lätt artros eller högt slitage på grund av träning. Kollagen hjälper till att stödja broskets struktur och kan därigenom minska obehag och öka rörligheten.
Samtidigt är effekterna individuella och varierar beroende på ålder, aktivitetsnivå och hälsa i övrigt, varför resultaten kan skilja sig åt. Det viktigaste är att se kollagen som en del i ett helhetsgrepp på ledhälsa, gärna i kombination med anpassad kost och träning.
Kan jag ta kollagenkapslar ihop med andra kosttillskott?
Ja, kollagenkapslar kan vanligtvis kombineras med andra kosttillskott – till exempel vitaminer, magnesium eller omega-3 – utan problem. Undantag kan finnas om du tar mediciner som är känsliga för proteinintag eller har särskilda hälsotillstånd.
För bästa upptag kan det vara bra att ta kollagen tillsammans med C-vitamin. Är du osäker på interaktioner, eller om du äter många olika tillskott, kan det vara värt att rådgöra med sjukvården.
Finns det några biverkningar jag bör känna till?
De allra flesta upplever inga biverkningar, men några kan få milda magbesvär som gaser, uppblåsthet eller illamående, särskilt i början av användningen. Vissa med allergier mot fisk, kyckling eller andra animaliska produkter kan också reagera.
Om biverkningar uppstår, testa att minska dosen eller byt till en annan produkt. Vid tecken på kraftigare reaktion – som svullnad, andningsbesvär eller utslag – ska du sluta direkt och kontakta vårdpersonal.
Hur vet jag att kollagenkapslarna jag köper är av god kvalitet?
Det bästa är att välja produkter från seriösa leverantörer med tydlig information om kollagentyp, ursprung och kvalitetskontroller. Se gärna efter tredjepartscertifiering och läs etiketten för att säkerställa att produkten är fri från onödiga tillsatser och allergener.
Läs även användarrecensioner och, om möjligt, välj kapslar som rekommenderas av experter eller har testats för innehåll. Hög kvalitet innebär ofta högre pris, men ger ökad trygghet och bättre effekt på lång sikt.

Bör jag kombinera kollagenkapslar med c-vitamin för bättre resultat?
c-vitamin är nödvändigt för kroppens egen kollagensyntes och kan därför förstärka effekten av dina kollagenkapslar genom att stödja omvandlingen av aminosyror till nytt kollagen. Många väljer därför att ta ett separat C-tillskott eller ett multivitamin som innehåller c-vitamin i samband med kollagenintaget.
Rekommenderad dos ligger oftast runt 80–250 mg per dag, men följ alltid produktens eller vårdens råd för att undvika överdosering. Tar du redan andra kosttillskott, se till att den totala mängden c-vitamin inte blir onödigt hög.

Så gjorde vi testet
För att hitta de bästa kollagenkapslarna har vi på Kostnord utfört ett praktiskt test över 10 veckor. Testet utfördes av Robin Johansson, nutritionist med över 10 års erfarenhet och specialist på kosttillskott. Vi har använt kapslarna dagligen i vår egen vardag, samt studerat aktuella vetenskapliga studier och rådfrågat experter. Resultaten bygger på verklig användning, dokumenterade effektstudier och jämförelse mellan olika kända varumärken på den svenska marknaden.
Urval
Vi började med att undersöka utbudet av kollagenkapslar som säljs i Sverige och valde ut 8 av de mest populära och omtyckta märkena baserat på försäljningsstatistik, kundrecensioner och innehåll. Bland de testade varumärkena finns Great Earth, Healthwell, Elexir Pharma, Core Collagen, Nyttoteket och Better You. Vi inkluderade både enklare budgetalternativ och mer avancerade premiumvarianter med extra tillsatser som C-vitamin.
Så testade vi
Under testperioden har vi (Robin och Johan) använt varje produkt enligt tillverkarens doseringsanvisningar. Minst två personer har testat varje kapsel mellan 6 och 10 veckor för att ge underlag för både kort- och långtidseffekt. Vi har utvärderat hur enkla kapslarna är att ta, eventuella bismak, hur kroppen reagerar och om det märks någon skillnad på hud, hår, naglar eller leder. För att säkerställa rättvisa jämförelser har vi hållit övriga kost- och träningsvanor oförändrade under testperioden. Utöver egen erfarenhet har vi granskat varje produkts innehåll, kvalitet på råvarorna, dosering samt tillverkningsprocess (t.ex. om kollagenet är av typ I, II eller III, samt ursprung).
Våra testkriterier - Vad vi tittade på
- Innehåll & dosering (35%) – Vi ger störst vikt till kollagenmängd per dos, kollagensort, eventuella tillsatser (t.ex. C-vitamin, hyaluronsyra) och om råvarorna är certifierade och spårbara. Hög renhet och korrekt typ av kollagen är avgörande.
- Effekt (25%) – Bedömning av vår personliga upplevelse av effekter på hud, hår, naglar och leder efter veckor av användning, samt stöd i forskningen kring varje produkter.
- Användarvänlighet (20%) – Kapslarnas storlek, hur enkla de är att svälja, eventuell bismak och hur doseringen fungerar i vardagen.
- Oberoende certifieringar och transparens (10%) – Fokus på tredjepartscertifieringar, öppenhet kring ursprung och tillverkning.
- Prisvärde (10%) – Vi jämför pris per daglig dos och ställer det i relation till både kvalitet och innehåll.
Oberoende och ärlig bedömning
Våra tester är 100% oberoende och fria från påverkan av tillverkare. Vi tar aldrig betalt för att lyfta fram produkter – våra rekommendationer bygger alltid på faktiska resultat och vetenskaplig granskning. Vi använder ibland affiliatelänkar till återförsäljare, vilket stödjer vårt arbete utan att kosta dig något extra. Det garanterar att våra tester alltid fokuserar på kvalitet, trovärdighet och transparens.
Ingen har kommenterat på denna sida ännu