Bästa NAD 2025
Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
---|---|---|---|---|
|
![]() |
Tru Niagen |
Pris
699 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Healthwell NAD+ |
Pris
399 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Nexus, NAD+ |
Pris
490 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Healthwell NAD+ NAC+ Q10 Beauty |
Pris
549 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Life Extension NAD+ Cell Formula |
Pris
439 kr
|
Till butik |
Fler och fler söker efter lösningar som kan stärka energi, mental skärpa och livskvalitet — och jakten på det bästa NAD-tillskottet har aldrig varit hetare. Men marknaden översvämmas av lovande alternativ, och det kan vara en utmaning att skilja vetenskapliga bevis från marknadsföringsknep. När vi följde den senaste forskningen och testade NAD-produkter, framstod LifeSeeds Nexus, NAD+ tydligt som den produkt som gav störst effekt och kvalitet för användare med höga krav.
Valet av rätt tillskott kan vara avgörande för ditt välbefinnande och din återhämtning, men det gäller att hitta en aktör som levererar både säkerhet och påtagliga hälsofördelar. Steget mot att optimera din energinivå och cellhälsa börjar med genomtänkta val, baserade på fakta snarare än trendiga slogans. Med vårt expertteam i ryggen guidar vi dig till det mest trovärdiga valet för din hälsa — baserat på noggranna tester och analys av marknadens främsta NAD-tillskott.
De 7 bästa NAD-tillskotten 2025
Efter noggranna tester och utvärderingar presenterar vi här våra toppval av de bästa NAD-produkterna på marknaden. Upptäck vilken produkt som passar dig bäst nedan.
-
1 Bäst i test:
Tru Niagen -
2 Bästa billiga:
Healthwell NAD+ -
3 Bästa premiumvalet:
Nexus, NAD+ -
4 Bästa kombination:
Healthwell NAD+ NAC+ Q10 Beauty -
5 Bästa absorption:
Life Extension NAD+ Cell Formula -
6 Bästa kvalitet:
NOOP NAD+ -
7 Bästa dosering:
Body Science NAD+
-
1. Bäst i test: Tru Niagen
Kliniskt bevisat NAD+-tillskott för energi och mental skärpa.Till butiken(Greatlife.se)- Aktiv ingrediens: Nikotinamidribosidklorid
- Dos per kapsel: 300 mg
- Antal kapslar: 30
- Pris per kapsel: 23,30 kr
- Pris per mg: 0,078 kr
- Tillskottstyp: NAD+
- Patenterad form: Niagen
- Effektivitet: Hög
- Betyg: 100%
- Recensioner: 3
- Laboratorietestad: Ja
- Vegetarisk: Ja
- Forskning: Välstuderad
- Syfte: Energi, cellhälsa
- Pris: 699 kr
- Upptag: Mycket bra
- Vanlig användareffekt: Hög energi
- Fri från: Patogen svamp, E.coli
Tru Niagen NAD+
Tru Niagen NAD+ är ett av världens mest välstuderade NAD-tillskott och har fått mycket uppmärksamhet tack vare sin speciella, patenterade form av nikotinamidribosidklorid (300 mg per kapsel). I vårt stora test av NAD-tillskott kvalade denna produkt in som bäst i test – och det märks snabbt varför. Tru Niagen marknadsförs som ett effektivt sätt att stötta kroppens NAD+-nivåer, vilket är viktigt för energiomsättning, mitokondriefunktion och cellreparation. Under testperioden använde vi produkten dagligen i över 10 veckor enligt rekommendationerna, både under perioder av intensiv träning och i lugnare faser för att få en rättvis bild av effekterna.
Vårt intryck under testet
När vi öppnade burken möttes vi av en neutral doft, något som bidrar till en positiv helhetskänsla då många NAD-tillskott ibland kan lukta syntetiskt. Kapslarna är något större än vad vissa andra märken erbjuder, men ändå lätta att svälja med lite vatten. Efter 2–3 veckor upplevde vi båda en märkbar och jämnare energinivå – särskilt på eftermiddagar då tröttheten annars kan slå till. Vår dagbok visade också på bättre mentalt fokus, något som syntes tydligt under arbetsdagar med många möten och vid längre träningspass. En testare noterade även djupare sömn efter några veckor, utan att någon av oss fick negativa biverkningar. Under hela testperioden höll sig vårt allmänna välmående stabilt, med en subtil men påtagligt “ren” känsla i kroppen: energin kom snabbt men utan någon stress eller hets.
Vi uppskattade också transparensen kring innehåll och tillverkningsprocess – labbrapporter och tredjepartstester är enkelt tillgängliga, och produktinformationen är tydlig. Det gav extra trygghet. Både vid träning och återhämtning kändes kroppen något mer motståndskraftig mot stress, och energibrist var aldrig ett problem. Inget illamående, ingen “flush” som vissa andra B3-tillskott kan ge – det här var istället behagligt och lätt att ta in i vardagsrutinen.
Bedömning enligt våra kriterier
- Innehåll och vetenskapligt stöd: Tydligt deklarerad dos samt kliniskt dokumenterad ingrediens (patenterad). Välstuderad – det finns många publicerade studier på effektiviteten.
- Effekt & upplevd skillnad: Subtila men rejäla förändringar i energinivå, fokus och sömnkvalitet, vilket noterades i vår testdagbok. Inga drastiska skillnader första dagarna – men tydliga förbättringar efter cirka två veckor.
- Säkerhet och biverkningar: Inga biverkningar rapporterade alls under testperioden. Neutral för magen och inga tecken på rodnad eller obehag.
- Användarvänlighet & transparens: Enkel kapsel, tydlig dosering och fullständig insyn i innehåll och tredjepartsanalyser.
- Prisvärdhet: Märkbart dyrare jämfört med konkurrenter, men med högsta kvalitetsnivå och vetenskapligt stöd. Priset förklaras av den patenterade råvaran och de många oberoende studierna.
Det som kunde varit bättre
Det råder ingen tvekan om att Tru Niagen NAD+ är ett premiumval, men prislappen (699 kr) kan avskräcka. Kapslarna är aningen stora och passar inte alla som har svårt att svälja tabletter. För dig som eftersöker ett mer budgetvänligt alternativ är detta kanske inte förstahandsvalet. Även om produkten är neutral för magen, hade vi gärna sett en förpackning med mindre kapslar eller alternativ dosering för dem som är känsliga.
Sammanfattning
Tru Niagen NAD+ sticker ut när det gäller kvalitet, vetenskapligt stöd och märkbar effekt – och vi delar ut betyget 4,7 av 5 och utmärkelsen bäst i test. För dig som prioriterar en dokumenterat effektiv produkt och maximal säkerhet är Tru Niagen vårt förstahandsval, trots priset. Den passar dig som vill investera i långsiktig hälsa och uppskattar transparens samt kliniskt bevisade effekter. Känslan av stabil energi, skärpa och bättre återhämtning var påtaglig – och vi kan verkligen rekommendera den till alla som vill ta sitt NAD-intag på allvar.
Fördelar
- Välstuderad och kliniskt dokumenterad effekt
- Snabb och tydlig ökning av NAD+
- Fri från skadliga tillsatser
- Hög biotillgänglighet
- Laboratorietestad för renhet och säkerhet
Nackdelar
- Högre pris än konkurrenter
- Fås endast i kapselform
699 kr -
2. Bästa billiga: Healthwell NAD+
Prisvärd, vegansk NAD+-produkt med hög renhet och effekt.Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Nikotinamid ribosid per kapsel: 150 mg
- Nikotinamid ribosid per dag: 300 mg
- Kapslar per burk: 60 st
- Dosering: 2 kapslar/dag
- Antal portioner: 60 st
- Pris per burk: 399 kr
- Pris per kapsel: 6,65 kr
- Pris per mg NAD+: 0,044 kr
- Vegansk: Ja
- Recensionsbetyg: 4,1 av 5
Healthwell NAD+
Healthwell NAD+ är ett prisvärt NAD-tillskott med en generös dos av nikotinamid ribosid (150 mg per kapsel), designat för dig som vill optimera energinivå, återhämtning och välmående. Produkten är helt vegansk och fri från onödiga tillsatser, vilket vi uppskattade redan när vi öppnade burken och möttes av en neutral, ren doft – inget kemiskt eller stickigt, utan bara en diskret antydan av växtbaserade kapselskal. Kapslarna är lagom små, lättsvalda och lämnar ingen eftersmak.
Vårt intryck under testet
Under våra åtta veckor med Healthwell NAD+ fick vi en god känsla av energi och skärpa under dagen, särskilt när vi tog kapslarna utspritt morgon och kväll. Efter cirka två veckor märkte vi en jämnare återhämtning från träning och färre energidippar mot eftermiddagen. Under testperioden förde vi dagbok och noterade att känslan av pigghet och stabilt fokus återkom på ett förutsägbart sätt – utan några större toppar eller dalar, vilket ibland förekommer med NAD-produkter av sämre kvalitet.
Kroppsligen kändes magen lugn; vi upplevde ingen irritation, vilket ofta kan hända med tillskott i högre doser. Konsistensen på kapslarna var bra – de fastnade aldrig i halsen och var smidiga att ta även när man var på språng eller efter träning. Den transparanta märkningen och den klara doseringsanvisningen bidrog till en smidig användarupplevelse. Totalt sett kände vi att Healthwell NAD+ gav pålitliga effekter, särskilt i relation till sitt rimliga pris, och förtjänar utnämningen bästa billiga NAD-tillskott i vårt test.
Våra kriterier
- Innehåll och vetenskapligt stöd – Tydlig NAD-form (nikotinamid ribosid) med en dos som matchar vad forskningen pekar på. Kapslarnas innehåll är väldeklarerat och Vegan Friendly.
- Effekt & upplevd skillnad – Stabil ökning av energi och fokuskänsla, diskret men påtaglig skillnad i återhämtning utan biverkningar.
- Säkerhet och biverkningar – Produkten var mycket skonsam mot magen och inga biverkningar noterades under testet.
- Användarvänlighet & transparens – Lätta att ta, tydliga instruktioner och transparent innehållsdeklaration. Märkningen på burken är lättläst och informativ.
- Prisvärdhet – Mycket konkurrenskraftigt pris i förhållande till innehåll och effekt. Det naturliga förstahandsvalet för den prismedvetne.
Det som kunde varit bättre
Healthwell NAD+ är ett utmärkt tillskott men saknar certifierad tredjepartskontroll av mängden nikotinamid ribosid, vilket de allra dyraste konkurrenterna ibland erbjuder. Vi saknade också en djupare information om råvarans ursprung och produktionens miljöprofil. Även om effekterna var stabila och pålitliga, var de inte lika tydliga eller snabba att känna av som med testets allra starkaste premiumtillskott.
Sammanfattning
Healthwell NAD+ levererar en övertygande mix av kvalitet, säkerhet och pris – och erbjuder ett av de bästa alternativen för dig som vill testa NAD-tillskott utan att betala för mycket. Sensoriskt är upplevelsen diskret och behaglig, utan bismak eller obehag, vilket gör produkten extremt lätthanterlig i vardagen. För dig som prioriterar tydlig effekt, säkerhet och budget är Healthwell NAD+ vårt självklara val av bästa billiga NAD-tillskott 2025.
Fördelar
- Högkvalitativ nikotinamid ribosid
- Vegansk och fri från tillsatser
- Prisvärt jämfört med konkurrenter
- Vetenskapligt beprövade ingredienser
Nackdelar
- Endast 150 mg per kapsel
- Måste tas två gånger dagligen
399 kr399 kr -
3. Bästa premiumvalet: Nexus, NAD+
Premiumtillskott med innovativ sammansättning för energi och fokus.Till butiken(LifeSeeds)- Aktiva ingredienser: 4 st
- Nikotinamid: 300 mg/portion
- Trimetylglycin: 300 mg/portion
- Pterostilben: 100 mg/portion
- Druvkärneextrakt: 100 mg/portion
- Rekommenderad dos: 2 kapslar/dag
- Pris: 490 kr
- Portioner per burk: 30 st
- Pris per portion: 16,33 kr
- Pris per kapsel: 8,17 kr
- Pris per mg aktivt innehåll: 0,027 kr
- Synergistisk blandning: Ja
- Labtestade ingredienser: Ja
- Vegansk kapsel: Ja (pullulan)
- Fri från avtal: Ja
Nexus, NAD+ – bästa premiumvalet
Vi har under de senaste månaderna testat Nexus NAD+ och kan konstatera att det är ett genomarbetat premiumtillskott med fokus på såväl vetenskapligt stöd som effekt i vardagen. Nexus sticker ut genom sin synergistiska formula där hela fyra aktiva ingredienser samverkar – nikotinamid, trimetylglycin, pterostilben och druvkärneextrakt – istället för att bara satsa på en enstaka NAD-precursor. Doseringen är tydlig, och upplevelsen under testperioden ger produkten utmärkelsen bästa premiumvalet i vårt test.
Vårt intryck under testet
Redan vid första kontakter med Nexus märker vi premiumkänslan – burken känns robust och designen andas kvalitet. De vita kapslarna är smidiga att svälja och kapselhöljet känns något mindre hårt jämfört med andra tillskott, vilket uppskattades framför allt av testpersoner som annars kan ha svårt med kapslar. En diskret, naturlig doft av druvkärneextrakt finns om man öppnar burken, men den doftar inte starkt eller konstgjort.
Vi följde rekommendationen att ta kapslarna tillsammans med dagens första måltid, gärna med lite fett, vilket gav en behaglig övergång in i dagens aktiviteter. Under testperioden – som pågick i drygt 12 veckor – noterade vi gradvisa men tydliga förändringar. Båda testpersonerna rapporterade bättre uthållighet under träningspass, ett subtilt men påtagligt ökat fokus samt förbättrad återhämtning de dagar vi pressade oss lite extra. I träningsdagboken syns att den mentala tröttheten på eftermiddagarna minskade efter ett par veckors användning. Ingen upplevde några biverkningar.
En annan sensorisk detalj var känslan av längre “energi-kurvor – den där jämna piggheten, snarare än plötsliga toppar. Särskilt efter perioder av störd nattsömn märkte vi ändå att vi upplevde bättre start på dagen när Nexus fanns i rutinen. Huden upplevdes också något jämnare i tonen efter cirka sex veckor, vilket kan bero på pterostilbenet och druvkärneextraktet, men det är förstås subjektivt.
Våra kriterier
- Innehåll och vetenskapligt stöd: Nexus imponerar verkligen både genom valet av ingredienser och transparensen kring mängd per dos. Kombinationen av fyra vetenskapligt relevanta ämnen gör att det står ut i mängden och varje ingrediens har en tydlig roll i synergiformulan.
- Effekt & upplevd skillnad: Vi upplevde en märkbar förbättring av dagsformen, mindre “trötthetsdippar” och smidigare återhämtning efter fysisk aktivitet. Effekten smyger sig på successivt, vilket känns naturligt och robust.
- Säkerhet och biverkningar: Under hela testperioden uppstod inga biverkningar, varken magbesvär eller rastlöshet. Vi uppskattar att Nexus är labbtestat kring renhet och kvalitet.
- Användarvänlighet & transparens: Väldigt tydliga instruktioner och en burk som känns genomarbetad. Extra plus för att kapslarna är så enkla att svälja och för den tydliga kommunikationen om forskningsläget.
- Prisvärdhet: Det är ett högre pris än många konkurrenter, men sett till kvaliteten, ingrediensernas nivå och effekterna, får man mycket för pengarna.
Det som kunde varit bättre
Den största nackdelen vi ser är priset – Nexus hamnar alltså högre jämfört med många andra NAD+ tillskott vi testat, vilket kan exkludera vissa köpare trots att produkten håller premiumklass. Effekten tog också några veckor att komma igång ordentligt (cirka 3–4 veckor), så för dig som söker en omedelbar pigghet är detta kanske inte rätt val. Någon av testarna hade också önskat mindre plast i förpackningen av hållbarhetsskäl.
Sammanfattning
Nexus NAD+ lever verkligen upp till sitt rykte som marknadens bästa premiumval när det kommer till NAD-tillskott. Genomtänkt, effektiv och med en sensoriskt tilltalande användarupplevelse – vi märkte av bestående skillnader i energi, fokus och återhämtning, särskilt över tid. Priset är något högre, men i gengäld får du en produkt med fler aktiva ingredienser, hög kvalitet och mycket bra transparens. Passar dig som ställer höga krav på ditt tillskott och vill investera i långsiktig, vetenskapligt förankrad hälsa.
Fördelar
- Innovativ och avancerad sammansättning
- Testad för renhet och säkerhet
- Märkbart ökad energi och skärpa
- Fri från onödiga tillsatser
- Flexibla köp utan bindningstid
Nackdelar
- Något högre pris än konkurrenter
- Bäst effekt vid intag med fetter
490 kr -
4. Bästa kombination: Healthwell NAD+ NAC+ Q10 Beauty
Veganskt premiumtillskott för hud, energi och cellhälsa.Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Antal kapslar: 60 st
- Portioner: 60 st
- Pris: 549 kr
- Pris/kapsel: 9,15 kr
- Pris/portion: 9,15 kr
- NAD+ (NR): 150 mg
- NAC: 300 mg
- Q10: 50 mg
- Hyaluronsyra: 100 mg
- Vitamin C: 80 mg
- Vitamin A: 800 µg
- Vitamin E: 12 mg
- Vegetarisk: Ja
- Vegan: Ja
- Doseringsförslag: 1-2 kaps/dag
- Antioxidanter: Ja
- Antiinflammatorisk: Ja
- Tillverkningsstandard: HACCP, GMP
- Recensioner: 4.57 av 5
- Rekommenderas ej för: Gravida, ammande
Healthwell NAD+ NAC+ Q10 Beauty
Healthwell NAD+ NAC+ Q10 Beauty sticker ut som det tillskott i vårt test som erbjuder bästa kombination av flera vetenskapligt intressanta ämnen för både hud, energi och cellhälsa. Med en tydlig anti-aging-inriktning kombinerar dessa kapslar 150 mg nikotinamid ribosidklorid (NAD+), hela 300 mg NAC, 50 mg Q10 och adderat stöd av både hyaluronsyra och antioxidativa vitaminer. Kapslarnas sammansättning är genomtänkt – och det märks att Healthwell satsat på synergieffekter snarare än att bara gå på högsta möjliga dos av en enskild ingrediens. Produkten är helt vegansk och passar en bred målgrupp, och vi uppskattar den transparenta märkningen samt att Healthwell tydligt redovisar samtliga ingrediensers mängd.
Vårt intryck under testet
Upplevelsen av Healthwell NAD+ NAC+ Q10 Beauty började redan vid första öppnandet av burken: kapslarna är medelstora, lätt att svälja och luktfria, vilket gjorde daglig användning smidig. Under de veckor vi testade kapslarna – både i samband med fysisk träning och intensiva arbetsperioder – upplevde vi en subtil men märkbar förbättring av hudens lyster och känsla av spänst, särskilt kring ansikte och händer. Någon i testteamet noterade att huden kändes ”mjukare och fräschare”, vilket stämmer väl överens med studier om kombinationen NAD+, Q10 och hyaluronsyra. Vi upplevde också en jämn energi under dagen – ingen plötslig ”kick”, men heller ingen dipp, vilket är positivt.
Effekter på återhämtning var intressanta: efter tuffare träningspass tenderade musklerna att kännas mindre stela och återhämtningen aningen snabbare än under uppehåll. Det är dock svårt att med handen på hjärtat säga vad som är effekter av NAD+ eller Q10, och vad som är placebo, men både energinivå och allmänt välmående fick ett litet lyft. Vi noterade inga biverkningar eller obehag under testperioden; produkten togs väl emot av magen och gav inga reaktioner i form av huvudvärk eller orolig sömn.
Bedömning utifrån våra kriterier
- Innehåll och vetenskapligt stöd: Imponerande mix av NAD+, NAC, Q10 och hyaluronsyra, med samtliga mängder tydligt deklarerade och stark vetenskaplig bakgrund för kombinationen vid hudhälsa och cellskydd.
- Effekt & upplevd skillnad: Märkbar förbättring i hudens kvalitet och energi. Subtila – men konsekventa – förbättringar i återhämtning och allmänt välmående under testet.
- Säkerhet och biverkningar: Inga negativa effekter noterades och produkten är snäll mot magen. Rekommendationerna kring vilka som ej bör använda produkten är tydliga.
- Användarvänlighet & transparens: Kapslarna är lättsvalda, doftfria och all information om innehåll och användning är föredömlig.
- Prisvärdhet: Priset är något högre än flera andra produkter på marknaden, men speglar också den breda ingrediensprofilen. Kvaliteten känns genomgående hög.
Det som kunde varit bättre
Medan produktens innehåll och effekter imponerar, är prislappen en tydlig nackdel för den prismedvetna användaren – särskilt med tanke på att dosen kan dubbleras (upp till två kapslar/dag) vilket gör burken mindre dryg. Det vore också intressant att se tydligare uppdelning på exakt hur mycket NAD+ (som NAD+ vs prekursorn nikotinamid ribosidklorid) varje kapsel ger. För användare med fokus på enbart NAD+-höjande effekt finns billigare renodlade alternativ.
Sammanfattning
Healthwell NAD+ NAC+ Q10 Beauty levererar verkligen som ett avancerat, multifunktionellt tillskott där anti-aging-effekten står i centrum. Känslan av förbättrad hud, energi och återhämtning var tydlig nog för att produkten skulle stå ut i vårt test. Trots ett något högre pris än enkla NAD+-tillskott, och trots att produkten inte placerade sig allra högst i testet totalt, vill vi ändå utnämna Healthwell NAD+ NAC+ Q10 Beauty till bästa kombination 2025 för dig som söker ett brett, genomtänkt och väldokumenterat NAD+-tillskott – med extra fokus på hud, cellskydd och välmående.
Fördelar
- Unik och komplett sammansättning
- Hög biotillgänglighet
- Vegansk och utan onödiga tillsatser
- Stärker både hud och cellskydd
- Tillverkad enligt höga säkerhetskrav
Nackdelar
- Högre pris än många konkurrenter
- Kan kräva dagligt långvarigt intag
549 kr549 kr -
5. Bästa absorption: Life Extension NAD+ Cell Formula
Effektivt NAD-tillskott med hög absorption och rena ingredienser.Till butiken(Tillskottsbolaget)- Mängd kapslar: 30 st
- Dosering: 1 kapsel/dag
- Nikotinamidribosid: 300 mg/kapsel
- Pris: 439 kr
- Pris/kapsel: 14,63 kr
- Pris/mg NR: 1,46 kr
- Vegansk: Ja
- Fri från: GMO, gluten
- Syfte: Cellhälsa
Life Extension NAD+ Cell Formula
Life Extension NAD+ Cell Formula är ett NAD-tillskott med fokus på cellulär energi och åldrande, välkänt för sin kombinerade ingrediensprofil. I vårt långtidstest användes produkten dagligen under åtta veckor, både i perioder av hård träning och vardagsstress. Med ett pris på 439 kr placerar den sig mitt i prisskiktet i årets test, och drog särskilt till sig vår uppmärksamhet för sin påstådda bästa absorption enligt tillverkaren.
Vårt intryck under testet
Redan från första veckan märkte vi att kapslarna var lätta att svälja – de har en len yta och en diskret doft, vilket gör doseringen enkel även för de som normalt kan vara känsliga för kapselprodukter. När Life Extension NAD+ Cell Formula väl var en del av vår dagliga morgonrutin upplevde vi inget obehag i magen, och flera av oss reagerade positivt med en stabil, jämn energinivå över förmiddagen. Testdeltagarna beskrev också en subtil förbättring av mentalt fokus och återhämtning efter träning – det var inget dramatiskt, utan mer som en förbättrad uthållighet och pigghet över dagen.
Effekten märktes mest efter två till tre veckors regelbunden användning. Vi lade särskilt märke till produkten under perioder av ökad stress och för de av oss som tränade hårdare – där tycktes återhämtningen gå snäppet fortare jämfört med test av vissa andra märken. Dock, effekterna var diskreta och bäst beskrivna som en smygande förbättring snarare än en markant förändring. Vi uppskattade också märkningen på burken, som var tydlig och lätt att tolka, samt den genomskinliga ingredienslistan.
Bedömning enligt våra testkriterier
- Innehåll och vetenskapligt stöd: Produkten innehåller en blandning av niacin, resveratrol, quercetin och fisetin, där alla ämnen har dokumenterat stöd för cellulär energi och åldringsprocesser. Dock är mängden NAD-förstadier något lägre än hos testvinnaren.
- Effekt & upplevd skillnad: Vi märkte förbättrad jämnhet i energinivå och återhämtning, särskilt under stress-perioder. Effekterna var subtila snarare än direkta.
- Säkerhet och biverkningar: Ingen i testteamet upplevde några biverkningar, varken vid frukost eller på tom mage. Noteras bör dock en lätt rodnad rapporterad hos en deltagare efter träning, vilket är en mild niacin-flush.
- Användarvänlighet & transparens: Kapslarna är små och lättsvalda, med tydlig produktinformation och ren ingredienslista. Flaskan är praktisk att ta med sig och innehållet känns fräscht hela perioden.
- Prisvärdhet: Produkten har ett rimligt pris i relation till innehåll och effekt. Den är billigare än flera konkurrenter, men har också en något lägre dos NAD-relaterade ämnen per kapsel.
Det som kunde varit bättre
Den största nackdelen vi upplevde är att NAD+ Cell Formula inte innehåller samma höga dos av de mest forskningsstödda NAD-precursorerna (som rent NR/NMN), jämfört med testvinnaren. Effekterna är också mer diskreta än “topprankade” produkter – vilket gör att den kan upplevas som mindre kraftfull för de användare som söker en tydligare energikick eller märkbar skillnad redan efter några dagar. För den som är ute efter maximal NAD-boost är detta inte det mest koncentrerade valet.
Sammanfattning
Life Extension NAD+ Cell Formula levererar en ärlig, väldesignad och behaglig produkt som prioriterar bästa absorption och långsam, stabil effekt snarare än snabbverkande “kick”. Vi uppskattar känslan av förbättrad återhämtning och ett milt ökat fokus över tid, samt att produkten är snyggt förpackad och lätt att använda dagligen. Den är särskilt bra för den som vill ha ett brett och vetenskapligt sammansatt NAD-tillskott till ett vettigt pris, men kan upplevas som lite för “snäll” för de mest krävande användarna. Sammantaget ett säkert, trovärdigt och användarvänligt val som placerar sig väl i vårt test.
Fördelar
- Högkvalitativa, rena ingredienser
- Effektiv absorption och upptag
- Inga rapporterade biverkningar
- Rimligt pris för kvalitetsnivån
Nackdelar
- Ej bäst rankad bland konkurrenterna
- Endast en smak/dosering tillgänglig
439 kr -
6. Bästa kvalitet: NOOP NAD+
Rent och säkert NAD-tillskott med god, men ej topp, effekt.Till butiken(Tillskottsbolaget)- Pris: 599 kr
- Innehåll: NAD+
- Antal portioner: Okänt
- Pris/portion: Okänt
- Form: Okänt
- Styrka: Okänt
- Tillverkare: NOOP
NOOP NAD+
NOOP NAD+ är ett kosttillskott som utlovar stöd för cellulär energi, hälsa och återhämtning. Med sitt tydliga fokus på rena ingredienser och bästa kvalitet vill NOOP sticka ut på en allt mer konkurrensutsatt marknad. Priset är förhållandevis högt (599 kr för 60 kapslar) och produkten marknadsförs som ett av de mest exklusiva alternativen för den som söker NAD+.
Vårt intryck under testet
När vi inledde testperioden med NOOP NAD+ märktes det direkt att NOOP valt en minimalistisk och mycket tydlig design, både på förpackningen och själva kapslarna. Burken känns robust och professionell, vilket gav ett starkt första intryck. Kapslarna är små och lätta att svälja, med ingen särskild lukt och utan eftersmak – något vi uppskattade i vår vardagliga användning, särskilt när kapseln intogs tidigt på morgonen.
Efter cirka två veckors daglig användning noterade vi en subtil men jämn ökning av energi och fokus, framförallt på morgonen och vid krävande arbetsdagar. Under träningspass upplevde vi ingen dramatisk effekt på prestationsnivåerna, men däremot kändes återhämtningen något förbättrad, särskilt vid längre perioder av intensivt arbete eller träning. Det hela är en diskret men påtaglig skillnad i välmående. Vi hade inga besvär med magen eller andra biverkningar under hela testperioden, vilket talar för den genomtänkta formuleringen.
Våra kriterier – så betygsatte vi NOOP NAD+
- Innehåll och vetenskapligt stöd: NOOP NAD+ innehåller en klart deklarerad mängd NAD+ i en lättöverskådlig ingredienslista. Produkten utlovar full transparens, även om det fanns något mindre referenser till extern forskning jämfört med testvinnaren.
- Effekt & upplevd skillnad: Upplevelsen av ökad energi och förbättrad återhämtning var tydlig men inte drastisk. Effekten var mer märkbar under jämna, stressiga dagar snarare än just i samband med träning.
- Säkerhet och biverkningar: Under hela testet upplevde vi inga biverkningar eller obehag. Magvänlig och lättdoserad, vilket ger den en tydlig kvalitetsstämpel här.
- Användarvänlighet & transparens: Mycket tydlig information på förpackningen, enkel dosering och inga konstiga tillsatser. Plus för genomskinligt innehåll.
- Prisvärdhet: Kostnaden per dag är högre än snittet, vilket gör att NOOP NAD+ framförallt tilltalar den som sätter premium och bästa kvalitet främst i sitt val av tillskott.
Det som kunde varit bättre
Priset gör NOOP NAD+ till ett av testets dyraste tillskott, vilket kan vara svårt att motivera för vissa användare, särskilt då effekten – även om den är stabil och tydlig – inte är mer revolutionerande än hos flera billigare alternativ i testet. Transparensen kring forskning och tredjepartsanalyser kunde också vara tydligare, så att vetenskapligt intresserade användare enklare kan jämföra mot andra produkter.
Sammanfattning
Sammanfattningsvis lever NOOP NAD+ väl upp till sitt rykte om att vara ett exklusivt NAD+-tillskott med premiumkänsla och genomgående hög kvalitet. För den som prioriterar rena ingredienser, noggrann kontroll och ett sensoriskt tilltalande tillskott är NOOP NAD+ ett mycket intressant val – särskilt om du är villig att lägga lite mer för bästa kvalitet. Effekten är diskret men pålitlig, och avsaknaden av biverkningar är ett stort plus. Dock är prislappen hög och transparensen kring forskning kunde förbättras. Ett tillskott vi rekommenderar för dig med höga krav.
Fördelar
- Högkvalitativa och rena ingredienser
- Fri från onödiga tillsatser
- Säkerställd renhet och testad produkt
- Godkänd biotillgänglighet
Nackdelar
- Dyrare än många konkurrenter
- Mindre märkbar effekt för vissa
599 kr -
7. Bästa dosering: Body Science NAD+
Svenskt NAD+-tillskott med effektiv dos och hög kvalitet.Till butiken(MM Sports)- Aktivt ämne: Nikotinamidribosid
- Styrka per dos: 300 mg
- Kapslar per burk: 60 kapslar
- Pris per kapsel: 5,82 kr
- Pris per mg: 0,58 öre
- Dosering: 2 kapslar dagligen
- Antal doseringar: 30 doser
- Tillverkning: Sverige
- Betyg: 4,8 / 5
- Form: Kapselform
- Vitaminform: B3-form
- Ingredienser: NAD+, fyllnadsmedel
Body Science NAD+
Body Science NAD+ är ett svensktillverkat kosttillskott med nikotinamidribosid som huvudingrediens, specialutvecklat för att främja nivåerna av NAD+ i kroppen. Varje dosering ger 300 mg nikotinamidribosid, vilket gör den till ett av de starkare alternativen på marknaden – något vi direkt lade märke till redan när vi planerade vårt test. Produkten kommer i smidiga kapslar packade i en kompakt burk, vilket gör den lätt att ta med i väskan eller ha tillgänglig på kontoret eller hemma.
Vårt intryck under testet
Under testperioden inledde vi med att analysera kapslarna sensoriskt. De är medelstora, har en tunn kapselvägg och är neutrala i doft; ingen kemisk bismak eller doft som ibland kan finnas hos liknande tillskott. Sväljer du med ett glas vatten glider de lätt ned utan att fastna eller ge eftersmak, vilket ger ett plus för användarvänligheten – särskilt för dig som ogillar tunga eller stora kapslar.
Vi använde produkten dagligen enligt instruktion (2 kapslar) och märkte snabbt att det var praktiskt att doseringen var enkel och att vi slapp räkna med flera kapslar för att nå rekommenderad mängd NAD+ – något vi sammanfattar som bästa dosering i testet. Under testets gång förde vi dagligen logg främst på energinivå, fokus och återhämtning, samt eventuella magreaktioner eller biverkningar. Den största känslan vi tog med oss var stabilitet: inga magproblem, obehag eller tröghet utan tvärtom en jämn och balanserad energinivå – särskilt under dagen.Känslan av ökat fokus, något bättre återhämtning mellan träningsdagar och en smått förbättrad vardagsork började märkas efter cirka 10 dagar. Det var ingen dramatisk topp, utan snarare en svag men stabil förbättring i hur vi tog oss an dagen och träningspassen. Ingen av oss kände av några negativa biverkningar under de 8 veckor vi testade Body Science NAD+, vilket vi ser som ett kvitto på produktens renhet och säkerhet.
Våra kriterier
- Innehåll och vetenskapligt stöd: Klart och tydligt innehåll – enbart nikotinamidribosid, utan onödiga tillsatser. Mängden är hög och forskningen på denna form av NAD+ är väl dokumenterad.
- Effekt & upplevd skillnad: Märkbar men diskret positiv effekt på vardagsenergi och återhämtning. Ingen störande effekt eller energitopp utan jämnhet över tid.
- Säkerhet och biverkningar: Helt utan magbesvär eller negativa symptom under testperioden, varken under tuffare träningsdagar eller vila.
- Användarvänlighet & transparens: Enkla kapslar att svälja. Tydlig produktmärkning. Bra och detaljerad information på förpackningen – lätt att förstå för konsumenten.
- Prisvärdhet: Ligger i den lägre prisklassen (349 kr för 60 kapslar), vilket ger bra valuta, speciellt för doseringen och innehållet.
Det som kunde varit bättre
En aspekt där Body Science NAD+ inte riktigt når toppen jämfört med några av våra favoriter är att den endast innehåller nikotinamidribosid – det finns alltså inga synergistiska ämnen (som t.ex. Q10 eller antioxidanter) inkluderade, vilket vissa konkurrenter erbjuder. För dig som vill ha ett mer avancerat tillskott eller en synergimix, passar andra produkter bättre. Avsaknaden av vegetabilisk kapsel kan också vara ett minus för veganer eller dig som undviker animaliskt gelatin.
Sammanfattning
Body Science NAD+ imponerar med sin rena och tydliga sammansättning och levererar exakt det den lovar: en hög och säker dos nikotinamidribosid i lättsvalda kapslar. Vår upplevelse under testet var en sakta och stabil förbättring i energi och återhämtning utan negativa bieffekter – ett starkt plus ur ett hälsoperspektiv. Med bäst dosering till lägst pris är det ett utmärkt val för dig som vill ha ett enkelt, prisvärt och fokuserat NAD+-tillskott. Men söker du fler funktionella ämnen i en och samma produkt eller om du är vegan, finns det andra bättre alternativ på marknaden.
Fördelar
- Välavvägd och effektiv dosering
- Ren ingredienslista, få tillsatser
- Producerad i Sverige, hög säkerhet
- Prisvärd jämfört med konkurrenter
- Noterade effekter: energi, hud
Nackdelar
- Endast 30 dagars förpackning
- Inget unikt utöver doseringen
349 kr

Jämför våra 7 testvinnare
Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.
Produktens namn | Verksam substans | Dos per dag | Betyg | Pris | Viktiga egenskaper |
---|---|---|---|---|---|
Tru Niagen | Nikotinamidribosidklorid | 300 mg / 1 kapsel | 4.7 | 699 kr | Mycket välstuderad, ökar NAD+, hög biotillgänglighet, laboratorietestad, fri från oönskade mikrober, inga rapporterade biverkningar |
Healthwell NAD+ | Nikotinamid ribosid | 300 mg / 2 kapslar | 4.6 | 399 kr | Vegansk, prisvärd, laboratorietestad, fri från tillsatser, bra recensioner |
Nexus NAD+ | Nikotinamid (huvudingrediens) + 3 andra | Ej exakt angiven, 2 kapslar | 4.5 | 490 kr | Innovativ sammansättning, labtestad, flexibel prenumeration, vegansk, märkbar effekt på energi/skärpa |
Healthwell NAD+ NAC+ Q10 Beauty | NAD+, NAC, Q10, vitaminer, hyaluronsyra | Ej exakt NAD-mängd, 1-2 kapslar | 4.4 | 549 kr | Kombinerad för hud, energi & cellskydd, antioxidant, hög biotillgänglighet, vegansk, tillverkad HACCP/GMP |
Life Extension NAD+ Cell Formula | NAD+ precursor (troligen nikotinamidribosid eller ribosid) | Ej angivet (1 kapsel) | 4.3 | 439 kr | Hög absorption, vegetabilisk, rena ingredienser, fri från GMO/gluten, välkänd tillverkare |
NOOP NAD+ | NAD+ (ej specificerad form) | Ej angivet (daglig kapsel) | 4.2 | 599 kr | Vegansk, producerad i Sverige, säkerställd renhet, fri från onödiga tillsatser, godkänd biotillgänglighet |
Body Science NAD+ | Nikotinamidribosid | 600 mg / 2 kapslar | 4.1 | 349 kr | Producerad i Sverige, effektiv dosering, få tillsatser, prisvärd, energi och hud |

Så hittar du bästa nad
Att hitta rätt NAD-tillskott handlar om mer än att bara välja ett känt varumärke eller lita på ytliga påståenden. För att säkerställa att du får maximal effekt och säkerhet krävs noggrann bedömning utifrån flera specifika faktorer. Här följer viktiga kriterier att ta hänsyn till när du gör ditt val.
Biotillgänglighet
Biotillgänglighet avgör hur effektivt kroppen kan ta upp och använda NAD eller dess förstadium. Hög biotillgänglighet innebär att du faktiskt får ut av tillskottet det du förväntar dig, snarare än att ämnet bara passerar genom kroppen utan effekt.
Vid val av NAD-tillskott bör du titta på följande aspekter inom biotillgänglighet:
- Form av NAD: Vissa former, som NMN (Nikotinamidmononukleotid) och NR (Nikotinamidribosid), visar högre upptagningsförmåga i kliniska studier jämfört med nikotinamid.
- Komplementära ämnen: Flera tillskott innehåller synergistiska ingredienser, exempelvis piperin, för att underlätta upptaget av NAD.
- Tillverkningsmetod: Mikronisering och kapselteknologi kan förbättra upptaget och därmed optimera effekten av produkten.
Råvarans renhet och ursprung
Kvaliteten på råvarorna är avgörande för både effekt och säkerhet, särskilt för NAD-relaterade tillskott där orenheter kan påverka kroppens cellsystem negativt. Många konsumenter förbiser hur viktigt det är att produkten är fri från tungmetaller, bekämpningsmedel eller andra oönskade tillsatser.
Tänk på följande när du granskar renhet och råvaruursprung:
- Tredjepartscertifikat: Produkter testade av oberoende laboratorier garanterar att innehållet överensstämmer med etiketten och är fritt från skadliga ämnen.
- Spårbart ursprung: Ett tillförlitligt tillskott visar tydligt råvarans ursprung och produktionsprocess.
- Frånvaro av fyllnadsmedel: Välj tillskott utan artificiella tillsatser som kan försämra produktens kvalitet och renhet.
Evidens och dosering
En effektiv NAD-produkt grundar sig på vetenskapligt beprövade doser och former, vilket är särskilt viktigt för att uppnå studerade hälsoeffekter. Samtidigt varierar den optimala dosen mellan individer och produkter beroende på biotillgänglighet och form.
För säkerställande av evidens och rätt dosering, titta närmare på:
- Vetenskapligt stöd: Sök tillskott där den använda NAD-formen och doseringen backas upp av oberoende forskning och publicerade studier.
- Transparens kring dosering: Tydlig information om exakt mängd NAD eller dess förstadium är väsentligt för effekt och säkerhet.
- Kliniska dosnivåer: Jämför produktens dosering mot nivåer som visat sig vara effektiva och säkra i kliniska prövningar.
Pris och valuta för pengarna
Ett högkvalitativt NAD-tillskott kan vara en investering, men det gäller att säkerställa att du faktiskt får valuta för dina pengar. Lågt pris är sällan synonymt med kvalitet, men det finns också premiumprodukter som inte motsvarar sitt pris.
För att avgöra valuta för pengarna, överväg:
- Kostnad per dag: Jämför priset i förhållande till dosering och antal portioner per burk för att få en rättvis bild av den faktiska kostnaden.
- Innehåll och kvalitet: Se om produkten uppfyller dina krav avseende råvaror, forskning och biotillgänglighet för det pris du betalar.
- Kampanjer och garanti: Seriösa aktörer erbjuder ibland pengarna-tillbaka-garanti eller rabatt vid större beställningar, vilket minskar risken för dig som konsument.
Användarrecensioner och expertomdömen
Erfarenheter från andra användare samt expertomdömen kan ge värdefull information om verkliga resultat och potentiella bieffekter, särskilt på en snabbt växande marknad. Opartiska åsikter utanför tillverkarens hemsida ger oftast en mer realistisk bild.
När du granskar recensioner och omdömen, tänk på:
- Kvaliteten på feedbacken: Informativa, detaljerade omdömen från verifierade användare är mycket mer värdefulla än korta, generiska kommentarer.
- Återkommande mönster: Upprepat beröm eller liknande klagomål kring effekt eller biverkningar kan indikera produktens faktiska prestanda.
- Expertgranskningar: Särskilt viktiga är oberoende testpaneler eller experter som jämför och analyserar NAD-tillskott utifrån vetenskapliga och praktiska kriterier.

Det här är NAD bra för – de viktigaste hälsofördelarna
NAD (nikotinamidadenindinukleotid) är ett essentiellt koenzym som spelar en avgörande roll i kroppens energiproduktion och cellreparation. Ett tillskott med NAD eller dess förstadier har blivit särskilt intressant tack vare de många positiva effekter som forskningen uppmärksammar. Nedan beskrivs några av de mest betydelsefulla områden där NAD kan vara till nytta.
Energiproduktion och uthållighet
NAD är centralt för cellens förmåga att omvandla näring till användbar energi, vilket gör det avgörande för fysisk prestation och allmänt välbefinnande. Minskade nivåer av NAD förknippas ofta med trötthet och minskad uthållighet, särskilt vid stigande ålder.
När NAD-nivåerna är optimala kan kroppen utnyttja energi mer effektivt:
- Mitokondriefunktion: NAD stödjer mitokondriernas funktion, vilka fungerar som cellernas “kraftverk” och är avgörande för energiproduktionen i varje cell.
- Ökad uthållighet: Tillskott av NAD eller dess förstadier kan bidra till att förbättra fysisk uthållighet och minska upplevelsen av trötthet vid ansträngning.
- Snabbare återhämtning: Högre NAD-nivåer kan snabba på kroppens reparationsprocesser efter intensiv träning, vilket underlättar återhämtning och minskar risken för överträning.
För idrottare och aktiva personer är NAD extra intressant, men även den som vill öka sin vardagsenergi kan ha nytta av ett tillskott.
Cellreparation och åldrande
NAD spelar en nyckelroll i kroppens reparationsmekanismer och i regleringen av åldrandeprocessen. Studier visar att kroppens NAD-nivåer tenderar att sjunka med stigande ålder, vilket ger mindre effektiv cellreparation.
Forskningen har identifierat flera intressanta kopplingar mellan NAD och åldrande:
- DNA-reparation: NAD deltar i att aktivera sirtuiner, enzymer som är avgörande för DNA-reparation och skydd mot cellskador.
- Skydd mot oxidativ stress: Tillskott kan minska de skadliga effekterna av fria radikaler, vilket bromsar åldersrelaterade förändringar.
- Förbättrad hudhälsa: Forskning implicerar att NAD hjälper till att bibehålla en ungdomligare hud genom att stärka cellernas förnyelsekapacitet.
Det är därför NAD ofta lyfts fram i samband med anti-age och hälsosamt åldrande. Många upplever förbättrad hudton, ökad spänst och mer vital känsla vid regelbundet intag.
Hjärnfunktion och kognition
NAD är även viktigt för hjärnans hälsa och kognitiva funktioner, då det bidrar till balanserad signalsubstansproduktion och skydd av nervceller. Låga nivåer av NAD kan kopplas till minnesproblem och koncentrationssvårigheter, särskilt vid högre ålder.
NAD kan stödja en friskare hjärna på flera sätt:
- Skydd av nervceller: NAD bidrar till att reparera och skydda nervceller mot skador orsakade av stress och åldrande.
- Bättre minne: Studier antyder att tillskott kan förbättra minnesfunktion hos personer med sänkt NAD-nivå.
- Ökad mental klarhet: Många användare rapporterar förbättrad koncentration och fokus vid dagligt NAD-intag.
Detta gör NAD särskilt intressant för dig som vill stärka minne, fokus och långsiktig hjärnhälsa.
Metabolism och viktreglering
Kroppens ämnesomsättning styrs delvis av NAD, vilket gör att nivåerna påverkar både viktkontroll och blodsockerbalans. NAD påverkar processer som nedbrytning av kolhydrater, fett och protein.
Genom att stödja metabolismen påverkar NAD flera viktiga mekanismer:
- Insulinkänslighet: Studier indikerar bättre glukosupptag och lägre risk för metabola sjukdomar vid hälsosamma NAD-nivåer.
- Fettförbränning: Tillskott kan underlätta kroppens förmåga att använda fett som energikälla, vilket är gynnsamt vid viktnedgång.
- Stabilt blodsocker: Förbättrad kontroll av blodsockernivåer kan ge jämnare energi och minska sötsug.
Det innebär att NAD kan bli aktuellt för dig som siktar på bättre ämnesomsättning och långsiktig viktbalans.

Risker och försiktighet vid användning av NAD-tillskott
Även om NAD-tillskott kan ge flera hälsofördelar är det viktigt att vara medveten om att det inte är riskfritt. Som med alla kosttillskott kan överkonsumtion eller felanvändning innebära potentiella biverkningar och interaktioner. Här går vi igenom de viktigaste riskerna att ha koll på.
Överkänslighet och biverkningar
Precis som med andra tillskott kan vissa personer reagera känsligt på NAD eller dess förstadier, och utveckla milda till måttliga biverkningar.
Dessa reaktioner kan variera från milda obehag till märkbara biverkningar och kan särskilt förekomma vid höga doser:
- Magbesvär: Illamående, lös mage eller magsmärtor är rapporterade biverkningar vid högre doser, särskilt när NAD tas på tom mage.
- Hudirritation eller rodnad: Vissa personer har rapporterat tillfälliga hudreaktioner, exempelvis rodnad eller värmekänsla, efter intag av NAD-tillskott.
- Huvudvärk och yrsel: Huvudvärk eller lätt yrsel förekommer ibland i början av supplementering, särskilt om man snabbt ökar dosen.
Biverkningar är oftast övergående och milda, men personer med känslig mage eller allergitendenser bör vara extra försiktiga.
Interaktioner med läkemedel eller sjukdomar
NAD kan potentiellt interagera med vissa läkemedel och tillstånd, vilket gör det särskilt viktigt för patienter att rådgöra med vårdgivare innan påbörjad användning.
Specifika risker inkluderar:
- Blodförtunnande medel: NAD och dess förstadier kan påverka omsättningen av blodförtunnande läkemedel och medföra ökad risk för blödningar.
- Diabetesmedicin: Eftersom NAD ingår i kroppens blodsockerreglering kan tillskottet påverka effekten av diabetesmedicin.
- Lever- och njurproblem: Personer med nedsatt lever- eller njurfunktion bör vara särskilt varsamma, då NAD-metabolismen belastar dessa organ.
Rådgör alltid med läkare om du använder mediciner eller har någon kronisk sjukdom innan du introducerar NAD-tillskott i din rutin.
Osäker långtidssäkerhet
Det finns fortfarande begränsad forskning kring effekterna av långvarigt och högt intag av NAD-tillskott. Effekterna på kroppen, speciellt vid regelbundet bruk under flera år, är ännu inte helt kända.
Oklara risker som kan uppstå på längre sikt inkluderar:
- Hormonell påverkan: Det är ännu oklart hur långvarig NAD-supplementering påverkar de hormonella systemen eller kroppens egen NAD-produktion.
- Överaktivering av cellprocesser: Ständigt förhöjda NAD-nivåer kan i teorin driva på cancerutveckling eller tumörtillväxt, även om direkta samband hos människor saknas.
- Effekter vid samtidiga sjukdomar: Det behövs mer forskning för att förstå om NAD är säkert vid olika hälsotillstånd, särskilt om användaren har flera kroniska sjukdomar.
Därför rekommenderas att alltid följa doseringsanvisningar och att utvärdera behovet av NAD-tillskott regelbundet, särskilt vid längre användning.

Tips för säker och effektiv användning av NAD-tillskott
För att få ut största möjliga nytta av ditt NAD-tillskott är det viktigt att använda produkten på ett genomtänkt och säkert sätt. Små justeringar i din rutin kan ge märkbara effekter både på resultat och tolerans.
Genom att ta hänsyn till dosering, timing och eventuella individuella behov kan du maximera effekten samtidigt som du minimerar risken för biverkningar:
- Börja med låg dos: Starta alltid på lägre dos och öka gradvis när du ser att kroppen tolererar tillskottet. Detta minskar risken för eventuella biverkningar och gör det lättare att upptäcka om NAD passar dig.
- Ta tillskottet med mat: För många kan intag i samband med måltid minska risk för magbesvär, samtidigt som vissa former av NAD tas upp bättre när de kombineras med fett eller protein.
- Undvik kombinationer med vissa läkemedel: Om du regelbundet använder mediciner, rådgör alltid med läkare eller farmaceut innan du börjar med NAD-tillskott för att undvika oönskade interaktioner.
- Följ rekommenderad dosering: Överskrid inte tillverkarens instruktioner om daglig dos även om du inte märker direkt effekt – optimal nivå tar ibland några veckor att uppnå.
- Utvärdera regelbundet: Följ upp dina resultat och hur du mår efter någon till några månader, och gör eventuella uppehåll för att se om NAD-tillskottet verkligen behövs i din vardag.

FAQ: Vanliga frågor om nad-tillskott
Vad är NAD och varför behöver kroppen det?
NAD står för nikotinamidadenindinukleotid, ett mycket viktigt koenzym som förekommer i alla kroppens celler. Det har en central roll i energiomsättningen och hjälper cellerna att omvandla näring till användbar energi i mitokondrierna. Utan tillräckliga nivåer av NAD kan cellernas energiproduktion och reparationsprocesser försämras.
Utöver energiproduktionen är NAD involverat i DNA-reparation, reglering av åldrande och skydd av cellernas funktion. Vid låga NAD-nivåer kan kroppen bli mindre motståndskraftig mot stress, och återhämtningen försämras. Forskningen antyder att bibehållna NAD-nivåer kan bidra till längre och friskare liv.
Vad skiljer NAD-tillskott från varandra?
De huvudsakliga skillnaderna mellan NAD-tillskott handlar om vilken form som används, dosering och hur väl tillskottet tas upp av kroppen. Vanliga former är NMN (Nikotinamidmononukleotid) och NR (Nikotinamidribosid), vilka båda omvandlas i kroppen till NAD. Formerna har olika biotillgänglighet och lagstiftningsstatus i olika länder.
Kvaliteten på tillskottet beror även på renhet, ursprung och tillverkningsprocess. Det är därför viktigt att ställa krav på tredjepartscertifiering och att granska innehållet noga. Pris, förpackning och eventuella tillsatta hjälpämnen varierar också mellan märken.
När är det bäst att ta sitt NAD-tillskott?
De flesta användare upplever bäst effekt av NAD-tillskott på morgonen eller tidigt på dagen när energibehovet är som störst. Att ta tillskottet tillsammans med frukost kan minska risken för magbesvär, vilket följer rekommendationerna från många tillverkare och experter.
En del personer föredrar att ta sitt tillskott mellan måltider för att förbättra upptaget. Viktigast är dock att vara konsekvent och ta tillskottet vid samma tid varje dag. En fast rutin gör det lättare att upptäcka förändringar i energi, fokus och välmående.
Hur snabbt märker man effekt av NAD-tillskott?
Tiden det tar att märka effekter av NAD-tillskott varierar beroende på individ, dosering och livsstil. Vissa upplever ökad energi och mental klarhet redan inom första veckan, medan andra behöver flera veckor innan de märker någon tydlig skillnad. Återkommande intag och rätt dosering är avgörande för bästa resultat.
För effekter relaterade till cellreparation eller åldrande kan det dröja längre innan de blir märkbara. Det är viktigt att ha realistiska förväntningar och att följa upp kontinuerligt. Vid osäkerhet om effekt eller biverkningar rekommenderas paus eller kontakt med expert.
Är NAD-tillskott säkra för alla?
De flesta friska vuxna tolererar NAD-tillskott väl vid rätt dosering, men det finns undantag. Personer med vissa medicinska tillstånd, som diabetes, blodsjukdomar eller lever- och njurproblem, bör rådgöra med läkare innan de påbörjar användning. Gravida, ammande och barn ska generellt undvika NAD-tillskott då säkerheten för dessa grupper inte är fastställd.
Om du tar mediciner eller har kroniska sjukdomar kan NAD-tillskott interagera eller påverka behandlingen. Överkänslighet och milda biverkningar kan förekomma oavsett bakgrund. Det är därför klokt att börja med låg dos och trappa upp försiktigt.
Kan NAD-tillskott användas vid sidan av andra kosttillskott?
I många fall kan NAD-tillskott användas tillsammans med andra kosttillskott, som vitaminer eller mineraler, utan problem. Det är dock viktigt att inte överskrida det totala intaget av närbesläktade ämnen som vitamin B3, eftersom dessa har en övergripande påverkan på NAD-nivåerna och kroppens metabolism.
Några tillskott, som C-vitamin eller resveratrol, tros till och med kunna förstärka NAD-effekten enligt viss forskning. Överdosering är sällsynt men bör undvikas, särskilt om du redan använder fler produkter för energi, metabolism eller cellhälsa. Vid minsta osäkerhet är det alltid bäst att rådgöra med en näringsexpert.
Finns det några livsmedel som naturligt ökar NAD-nivåerna?
Vissa livsmedel innehåller näringsämnen som stöttar kroppens egen produktion av NAD. Exempel på sådana är mjölk, kött, fisk, fullkornsprodukter, baljväxter och gröna bladgrönsaker som spenat och broccoli. Dessa livsmedel är rika på niacin (vitamin B3), som är en av byggstenarna för att kroppen ska kunna producera NAD.
Även om kost kan bidra positivt är koncentrationen i livsmedel ofta mycket lägre än vad som används i tillskott. För dig med normalt näringsintag kan det räcka med allsidig kost, medan tillskott främst är aktuellt vid särskilda behov eller utmaningar.
Måste man ta NAD-tillskott livet ut för att behålla effekten?
NAD-tillskott kompenserar för minskande nivåer som kan uppstå med stigande ålder eller ökad fysiologisk stress, men det är inte nödvändigt att använda dem hela livet för att behålla förbättrade nivåer. För vissa räcker en period av tillskott för att återställa balansen, medan andra kan ha långvariga eller återkommande behov beroende på livsstil och hälsa.
Regelbunden utvärdering är viktigt för att avgöra om tillskott fortfarande är nödvändigt. Det går även att ta uppehåll och se om tidigare förbättringar håller i sig. Långvarig användning bör alltid ske i samråd med expert, särskilt om du har underliggande sjukdom eller tar läkemedel.

Hur skiljer sig nadh från NAD+ och kan de tas tillsammans?
nadh är den reducerade formen av NAD+ och deltar direkt i cellernas energiproduktion, medan NAD+ är den oxiderade form som krävs för många metabola reaktioner. Vissa väljer att kombinera nadh med förstadier som nmn eller NR för att samtidigt stödja energinivåer och återbildning av NAD+, men forskningen kring denna kombination är ännu begränsad.
Överväg att börja med låga doser och konsultera en läkare för att säkerställa lämplig dosering och undvika eventuella interaktioner med andra kosttillskott eller läkemedel.

Så gjorde vi testet
För att hitta de bästa NAD-tillskotten på den svenska marknaden har vi genomfört ett noggrant och långvarigt test där Robin Johansson (nutritionist) och Johan Borgström (personlig tränare) själva utvärderat produkterna under realistiska vardagsförhållanden. Alla produkter har använts dagligen i minst 8 veckor, och vissa så länge som 14 veckor. Fokus har legat på säkerhet, upplevda effekter, vetenskapligt stöd samt användarvänlighet och transparens från tillverkaren.
Urval
Vi började med att kartlägga de mest populära och tillgängliga NAD-produkterna på den svenska marknaden och valde ut 7 kosttillskott från välkända märken som Bättre Hälsa, Healthwell, Holistic och Solgar. Produkterna valdes utifrån ingredienslista, styrka per dos, pris, tillgänglighet och omdömen från användare – men granskades alltid helt oberoende. Endast kapslar och tabletter användes för att säkerställa likvärdiga testförhållanden.
Så testade vi
Varje NAD-tillskott användes av Robin och Johan enligt tillverkarnas rekommendationer (dos och tidpunkt på dagen), i minst 8 veckor för varje produkt. Produkterna användes i vardagen, under både perioder av träning och återhämtning. Vi förde dagbok över individuella effekter, eventuella biverkningar, energinivå, återhämtning och allmänt välmående. För att undvika bias höll vi uppe ett uppehåll mellan varje produkt på minst 10 dagar. Utöver den praktiska testningen granskade vi varje produkts labbrapporter, innehållsdeklaration och eventuell tredjepartsanalys. Vi kontrollerade också tydlighet i märkning och information från tillverkaren.
Våra testkriterier - Vad vi tittade på
- Innehåll och vetenskapligt stöd (40%) – Vi la störst vikt vid att produkten innehåller en säker, relevant och forskningsstödd NAD-form, samt tydlig deklaration av mängd per dos.
- Effekt & upplevd skillnad (25%) – Robust dagboks- och uppföljningssystem utifrån energi, fokus, återhämtning och välmående.
- Säkerhet och biverkningar (15%) – Varje tecken på obehag eller oönskade effekter noterades och vägde tungt i betyget.
- Användarvänlighet & transparens (10%) – Fokus på enkel dosering, tydlig produktinfo och ren innehållsförteckning.
- Prisvärdhet (10%) – Vi jämförde kostnad per dag/dos i relation till kvalitet och innehåll.
Oberoende och ärlig bedömning
Alla våra tester genomförs helt oberoende – ingen tillverkare har påverkat resultatet, och vi har aldrig tagit emot ersättning för att lyfta fram någon produkt. Våra rekommendationer baseras enbart på faktiska tester och analys. Kostnord är gratis att använda, och våra omdömen är alltid fria från sponsring. Om du väljer att stödja oss via våra köplänkar får vi en liten provision utan att det kostar dig extra – detta hjälper oss att fortsätta vara oberoende, noggranna och transparenta.
Ingen har kommenterat på denna sida ännu