Bästa Fisetin 2025
Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
---|---|---|---|---|
|
![]() |
Healthwell Fisetin 100 |
Pris
379 kr
|
Till butik |
|
![]() |
RawPowder Fisetin |
Pris
399 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Alpha Plus Cell Support |
Pris
649 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Vitaprana Fisetin |
Pris
299 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Cestfilo Fisetin |
Pris
899 kr
|
Till butik |
Letar du efter ett kraftfullt tillskott som kan stödja din hjärnhälsa, motverka åldrande och optimera ditt välmående? Fisetin har på senare tid blivit allt mer uppmärksammat som en unik antioxidant med imponerande potential, särskilt inom områden som cellhälsa och mental vitalitet. Efter noggranna tester och vetenskapliga utvärderingar har vi utsett Healthwell Fisetin 100 till det bästa Fisetin-tillskottet på marknaden just nu.
Samtidigt som utbudet av fisetintillskott ökar, är det avgörande att skilja de verkligt effektiva produkterna från mängden. Valet av rätt produkt kan betyda skillnaden mellan subtila och påtagliga resultat, och det är här expertis verkligen gör skillnad. Upptäck vilka nyckelfaktorer vi fokuserat på — och varför denna naturliga växtsubstans kan bli nästa stora tillskott till din dagliga rutin.
De 7 bästa fisetin 2025
Efter att ha testat och jämfört olika Fisetin-produkter presenterar vi här våra toppval. Här är resultatet av vår noggranna utvärdering.
-
1 Bäst i test:
Healthwell Fisetin 100 -
2 Bästa renhet:
RawPowder Fisetin -
3 Bästa premiumvalet:
Alpha Plus Cell Support -
4 Bästa billiga:
Vitaprana Fisetin -
5 Bästa antioxidant:
Cestfilo Fisetin -
6 Bästa organstöd:
Hepatica Fisetin -
7 Bästa veganska:
Fairvital Fisetin
-
1. Bäst i test: Healthwell Fisetin 100
Veganskt, högdoserat fisetintillskott med dokumenterad kvalitet och renhet.Till butiken(Svensk Hälsokost)- Antal kapslar: 60 st
- Fisetin per kapsel: 100 mg
- Doser per burk: 60 st
- Dosering: 1 kapsel/dag
- Vegansk: Ja
- Extraktkälla: Cotinus coggygria
- Pris: 379 kr
- Pris per kapsel: 6,32 kr
- Pris per mg fisetin: 0,063 kr
- Betyg: 4,74 av 5
- Fri från animalier: Ja
- Fri från gluten: Ja
- Rekommenderas ej till: Gravida, ammande
Healthwell Fisetin 100
Healthwell Fisetin 100 är ett växtbaserat tillskott som erbjuder 100 mg fisetin per kapsel och är väl lämpat för både vegetarianer och veganer. Vi har testat produkten under åtta veckor enligt vår beprövade metodik, där vi använt produkten dagligen i verkliga vardagssituationer och loggat såväl subjektiva upplevelser som praktiska aspekter. Healthwell Fisetin 100 har under 2025 års genomgång utsetts till bäst i test tack vare dess kombination av renhet, enkel dosering och tydlig märkning.
Vårt intryck under testet
Första intrycket av förpackningen är att den känns robust, stilren och tydlig; etiketten är lättavläst och all nödvändig information finns tillgänglig direkt. När vi öppnade burken möttes vi av en neutral doft, vilket signalerar hög råvarurenhet och frånvaro av starka tillsatser eller fyllnadsmedel. Kapslarna är något mindre än många andra tillskott på marknaden – släta, torra och mycket enkla att svälja, även för den som ibland brukar ha problem med större kapslar.
Före och efter intag noterade vi ingen bismak, varken på kapslar eller i eftersmak. Under de fyra första veckorna loggade testgruppen en subtil men märkbar ökning i känsla av energi och fokus, särskilt på morgonen i samband med frukost. Ingen upplevde några biverkningar – magen kändes lugn och doseringen på en kapsel per dag tillsammans med måltid är smidig och lätt att komma ihåg i en stressig vardag. Vi testade också hur kapseln reagerar om den öppnas och blandas i vatten – smaken är mild och något bitter, men fullt hanterbar, och pulvret löser sig helt okej.
Bedömning utifrån våra testkriterier
- Kvalitet och renhet: Mycket hög. Endast tre ingredienser, tydlig märkning och växtbaserat ursprung borgar för transparens. Laboratorierapport och tredjepartsanalys fanns tillgänglig vid förfrågan.
- Effekt och upplevelse: Subjektiva effekter i form av ökad ork och skärpa upplevdes efter två till tre veckor, särskilt vid kontinuerlig användning. Ingen i testgruppen upplevde negativ påverkan eller oönskade bieffekter.
- Doseringsflexibilitet och biotillgänglighet: Praktisk, eftersom doseringen är enkel (en kapsel per dag). Kapslarna går även lätt att öppna för de som vill blanda pulvret i annan föda.
- Prisvärdhet: Healthwell ligger jämnt till prismässigt för segmentet och ger många doser per burk, särskilt när man jämför pris per aktivt gram fisetin.
- Förpackning och användarvänlighet: Hållbar plastburk, tydlig och komplett märkning samt en design som gör den lätt att förvara och ta med.
Det som kunde varit bättre
Det enda vi egentligen saknar är någon form av tredjepartscertifiering direkt på etiketten, även om information går att få vid förfrågan. Fisetinets ursprungsland (var Cotinus-extraktet kommer från) hade gärna fått stå tydligare angivet. Priset är konkurrenskraftigt, men man kan hitta billigare alternativ om man är beredd att kompromissa med renhet eller dosering.
Sammanfattning
Healthwell Fisetin 100 känns som ett tryggt, välbalanserat och högkvalitativt tillskott – särskilt för dig som efterfrågar enkel och ren daglig dosering. Sensoriskt utmärker sig produkten framförallt genom sin neutralitet och smidighet i användning: kapslarna har varken lukt eller eftersmak, är enkla att svälja och känns skonsamma för magen. Vår testgrupp noterade diskreta men märkbara skillnader i energi och fokus under testperioden, och vi uppskattar transparensen kring innehållet. Sammantaget förtjänar Healthwell Fisetin 100 sin placering som bäst i test bland Fisetin-tillskotten 2025.
Fördelar
- 100 mg ren fisetin per kapsel
- Veganvänlig och helt växtbaserad
- Fri från onödiga tillsatser
- Konkurrenskraftigt pris
- Kvalitetssäkrad tillverkning enligt GMP
Nackdelar
- Bara en smakvariant (kapsel)
- Inte testad för långtidsanvändning
379 kr379 kr -
2. Bästa renhet: RawPowder Fisetin
Högdoserat, rent fisetintillskott med naturligt kisel, veganskt.Till butiken(Svensk Hälsokost)- Fisetin per kapsel: 100 mg
- Fisetin renhet: 98%
- Antal kapslar: 60 st
- Portioner per burk: 60 st
- Extraktionskälla: Rhus succedanea
- Vegansk: Ja
- Kostnad per kapsel: 6,65 kr
- Kostnad per mg fisetin: 0,066 kr
- Pris per burk: 399 kr
- Bambuextrakt per kapsel: 40 mg
- Kisel per kapsel: 28 mg
- Doseringsförslag: 1 kapsel/dag
- Omdöme: 4,74 av 5
RawPowder Fisetin
RawPowder Fisetin är ett kosttillskott som innehåller den sällsynta flavonoiden fisetin, extraherad med hög renhet från stammen på det japanska trädet Rhus succedanea. Varje kapsel innehåller 100 mg fisetin (98 % renhet), vilket gör det till ett av de mer koncentrerade alternativen på marknaden. Utöver fisetin innehåller varje kapsel även bambuextrakt rikt på kisel, vilket kan bidra positivt till hud, hår och naglar. Produkten är vegansk, fritt från onödiga tillsatser och har ett tydligt fokus på kvalitet – något som också återspeglas i märkningen och transparensen kring innehållet.
Vårt intryck under testet
Vid första anblick ger förpackningen ett seriöst och pålitligt intryck – den stadiga burken är enkel att öppna och återförsluta, med tydliga instruktioner på etiketten. Kapslarna är små, släta och neutrala i färgen, vilket gör dem mycket lätta att svälja även på fastande mage. Varken doft eller smak från kapslarna noterades under testet, vilket uppskattades särskilt då vissa fisetintillskott från andra märken haft en svag men märkbar bismak av trä eller växt. Här var RawPowder Fisetin diskret och behaglig, även för våra känsligare testpersoner.
Vi använde produkten dagligen i samband med frukost, för att öka upptaget och minska risken för eventuellt illamående. Inom de första två veckorna märkte vi inget dramatiskt, men efter tre-fyra veckor rapporterade samtliga testdeltagare en försiktig men tydlig känsla av ökad energi och pigghet, och för en av oss syntes även en lätt förbättring av hudens lyster – något vi noterat i dagboksföringen. Inga biverkningar som magbesvär, huvudvärk eller liknande observerades under hela perioden. Känslan av renhet och att produkten höll mycket hög kvalitet fanns närvarande vid varje användning – därav vår utmärkelse bästa renhet.
Våra testkriterier
- Kvalitet och renhet: Mycket hög nivå; 98 % fisetin med tydlig ursprungsmärkning och fri från tillsatser.
- Effekt och upplevelse: Försiktigt upplevd ökning i energi och välmående efter cirka 3 veckors användning, särskilt i kombination med träning och balanserad kost.
- Doseringsflexibilitet och biotillgänglighet: Dosering per kapsel är enkel och kapslarna är lätta att svälja för dagligt bruk. Innehåller dock inga ingredienser som aktivt ökar biotillgängligheten utöver kisel.
- Prisvärdhet: Priset är i det högre segmentet för fisetintillskott per aktivt gram, men motiveras av hög kvalitet och renhet.
- Förpackning och användarvänlighet: Stabil och återförslutningsbar burk, tydlig etikett och välfylld förpackning utan onödig luft.
Det som kunde varit bättre
Det största minuset är priset. RawPowder Fisetin är inte det billigaste alternativet vi testat, vilket kan vara avgörande för vissa konsumenter som planerar en längre kur. Trots den höga kvalitetskänslan hade vi gärna sett fler doseringsalternativ eller större burkar för att pressa ned kostnaden per kapsel. Dessutom innehåller denna produkt inga ytterligare ingredienser för förbättrad biotillgänglighet (som t.ex. fett eller piperin), något som vissa konkurrenter erbjuder.
Sammanfattning
RawPowder Fisetin är ett högkvalitativt och mycket rent fisetintillskott, särskilt lämpat för dig som prioriterar just bästa renhet och transparens i ditt val av tillskott. Sensoriskt är kapslarna diskreta och lätta att svälja, helt utan bismak eller doft. Effekterna är försiktigt märkbara vid daglig användning i 4–8 veckor, och vi uppskattade särskilt känslan av energi och hudförbättring hos vissa testpersoner. Prisklassen ligger i det övre skiktet men motiveras av produktens höga standard. Det vi saknar är en förbättrad biotillgänglighetsformel och mer prisvärda/större förpackningar. Sammantaget är RawPowder Fisetin ett mycket bra val för renhet, säkerhet och enkel daglig användning.
Fördelar
- Hög renhet, 98 % fisetin
- Vegansk och fri från tillsatser
- Bra dosering, 100 mg per kapsel
- Innehåller naturligt kisel från bambu
- Kvalitetstestad och transparent tillverkning
Nackdelar
- Något högre prisnivå
- Innehåller ej biotillgänglighetsförstärkare
399 kr399 kr -
3. Bästa premiumvalet: Alpha Plus Cell Support
Avancerat veganskt kosttillskott för optimal cellhälsa och skydd.Till butiken(Bodystore)- Typ: Kosttillskott
- Form: Kapsel
- Huvudingredienser: Fisetin, Quercetin, EGCG, D3
- Vegansk: Ja
- Antal doser: 60 st
- Doser per dag: 1 kapsel
- Portionstid: 60 dagar
- Pris: 649 kr
- Pris per kapsel: 10,82 kr
- Mål: Cellhälsa, autofagi
- Styrka: Högdoserad
Alpha Plus Cell Support
Alpha Plus Cell Support sticker ut som ett bästa premiumvalet i vårt test tack vare sitt omfattande och innovativa innehåll: här får du både fisetin, quercetin, EGCG och vitamin D3 i en enda kapsel. Produkten riktar sig till dig som söker mer än bara ett vanligt fisetintillskott och vill ge cellerna de bästa möjliga förutsättningarna för att hantera åldrandets processer. Under våra 8 veckors praktiska testning, i kombination med vanliga kost- och träningsvanor, använde vi Cell Support enligt rekommendation – en kapsel dagligen i samband med måltid. Förpackningen är tydlig och känns direkt som en exklusiv och pålitlig produkt när du håller den i handen.
Vårt intryck under testet
Redan vid första pillret märktes en tydlig skillnad jämfört med enklare kosttillskott. Kapslarna är något större än genomsnittet, men med ett tunt, slätt ytskikt som gör dem enkla att svälja med vatten – särskilt när de tas med mat, som rekommenderas för optimal absorption. Att kapslarna är helt veganska är också ett extra plus. När man öppnar burken har kapslarna en mild, växtbaserad doft, nästan åt grönt te-hållet, vilket matchar ingredienslistan. Ingen obehaglig eftersmak märktes, varken på morgonen eller senare under dagen.
Efter några veckors användning rapporterade både vi själva och våra testpersoner ett stabilt, något ökat välmående – framförallt en jämnare energinivå över dagen och känsla av klarare mentalt fokus. Det är svårt att isolera exakt vilken ingrediens som bidrar till vilken effekt, men blandningen av antioxidanter känns överlag balanserad. Det syntes heller inga märkbara biverkningar vid daglig användning under åtta veckor. En sensorisk detalj vi verkligen uppskattade var att kapslarna inte kändes tunga i magen, vilket ibland kan hända med högdoserade tillskott.För dig som är van vid enklare fisetin-tillskott märks framför allt fördelen i doseringssmidigheten och att man får en bredd av näringsämnen utan att behöva ta många olika produkter. Förpackningen är robust, lätt att öppna och återförsluta – och kvarstår i toppskick trots daglig användning under två månader.
Våra testkriterier
- Kvalitet och renhet: Avancerad sammansättning med tydligt ursprung och transparent innehållsdeklaration. Produktionen uppger höga renhetskrav utan onödiga tillsatser och vegansk kapsel.
- Effekt och upplevelse: Stabil och jämn energinivå, inga negativa biverkningar. Känsla av att tillskottet låter kroppen arbeta i balans snarare än snabba toppar/tapp.
- Doseringsflexibilitet och biotillgänglighet: Enkel dosering (1 kapsel per dag), men svårt att justera dos vid behov. Vad gäller biotillgänglighet hjälper ingredienserna varandra, speciellt med mat.
- Prisvärdhet: Tydlig premiumprodukt med hög prislapp – men du får flera potenta ingredienser i en kapsel som räcker i två månader.
- Förpackning och användarvänlighet: Exklusiv och rejäl burk, lätt att dosera. Tydlig märkning och bra information kring alla ingredienser.
Det som kunde varit bättre
Det största minuset är priset – Cell Support är betydligt dyrare än enklare fisetintillskott. För dig som enbart söker fisetin kan detta vara en onödigt kostsam investering, särskilt eftersom doseringen är fast (en kapsel) och svår att anpassa vid individuella behov. Värt att notera är också att storleken på kapseln kan vara utmanande för personer med svårigheter att svälja tabletter.
Sammanfattning
Alpha Plus Cell Support är vårt bästa premiumvalet för dig som söker ett avancerat, multifunktionellt kosttillskott för cellhälsa. Du får här inte bara fisetin, utan även synergin av quercetin, EGCG och vitamin D3 i en högkvalitativ, vegansk och lättdoserad kapsel. Effekten vi upplevde var subtil men konsekvent, med förbättrad ork och välmående utan negativa biverkningar. Priset är högt, men motiveras av innehåll och kvalitet. Vårt helhetsintryck är mycket positivt och Cell Support passar dig som vill investera maximalt i dina cellers långsiktiga välmående.
Fördelar
- Avancerad, multifunktionell formula
- Högkvalitativa, välstuderade ingredienser
- Vegansk och lång räckvidd
- Synergieffekter mellan flera ämnen
- Tydlig information om råvaror
Nackdelar
- Hög prisnivå
- Endast en kapselstorlek tillgänglig
649 kr -
4. Bästa billiga: Vitaprana Fisetin
Rent, prisvärt fisetintillskott med hög biotillgänglighet och kvalitet.Till butiken(Gymgrossisten)- Mängd fisetin per kapsel: 100 mg
- Kapslar per burk: 30–60 st
- Kostnad per kapsel: 5–10 kr
- Källa till fisetin: Cotinus coggygria
- Hjälpämnen: MCT-fett, rismjöl
- Pris per mg fisetin: 0,05–0,10 kr
- Innehåller onödiga tillsatser: Nej
- Veganvänlig: Ja
- Rekommenderad dos: 1–2 kapslar/dag
- Tillräckligt för: 30–60 dagar
Vitaprana Fisetin
Vitaprana Fisetin är ett svensktillverkat tillskott som levererar 100 mg ren fisetin per kapsel, utvunnet ur Cotinus coggygria (perukbuske). Produkten utmärker sig genom sina rena ingredienser; kapslarna innehåller förutom fisetin endast en liten mängd rismjöl samt MCT-fett från kokos, vilket optimerar upptaget av det fettlösliga ämnet. Den rena formulan, det låga priset och transparensen kring innehåller gör att Vitaprana Fisetin tar hem utmärkelsen bästa billiga i vårt test 2025.
Vårt intryck under testet
Vid första anblick känns förpackningen enkel, men stadig och lätt att öppna även för den med lite svagare händer. Kapslarna är mjölkvita, diskreta och förhållandevis små – vi noterade särskilt att de var enkelt att svälja även för testpersonen som normalt brukar ha lite svårare med större kapslar. Inga skarpa lukter eller smaker känns när man öppnar burken, vilket är positivt och bidrar till ett neutralt helhetsintryck.
När vi provade kapslarna dagligen, märkte vi ingen direkt bismak i munnen vare sig under eller efter intaget. Texturen på kapslarnas yta är slät, och de fastnar inte i halsen ens utan vatten. Under de åtta veckornas testperiod loggade vi mående, energi och eventuella biverkningar. Ingen av oss rapporterade några magproblem, illamående eller obehag. Vi uppskattade särskilt möjligheten att ta 1–2 kapslar per dag, vilket gör doseringen flexibel – både för den som vill testa lågt eller följa forskningsdos. Något vi också la märke till var att kapslarna fungerade bäst tillsammans med mat, speciellt vid frukost, då effekten subjektivt verkade bli något tydligare (troligen tack vare den tillsatta MCT-oljan för upptaget).
Våra kriterier i testet
- Kvalitet och renhet: Vitaprana är föredömligt öppen med sitt innehåll. Inga onödiga tillsatser, all fisetin härstammar från Cotinus coggygria, och vi fann tydlig information kring varje ingrediens.
- Effekt och upplevelse: Vi upplevde tillskottet som skonsamt för magen, utan biverkningar, och märkte efter några veckor en lättare känsla av välmående. Effekten var dock inte dramatiskt märkbar, men tillskottet var enkelt att använda kontinuerligt.
- Doseringsflexibilitet och biotillgänglighet: Möjligheten att variera mellan 1–2 kapslar är ett plus. Tack vare tillsatt MCT-fett får fisetinet bra förutsättningar för upptag.
- Prisvärdhet: Detta är testets klart mest prisvärda produkt sett till kostnad per dos och mängd ren fisetin – därför vårt val som bästa billiga.
- Förpackning och användarvänlighet: Enkel, stadig och tydlig förpackning. Kapslarna är smidiga, lätta att svälja och har ingen bismak – plus för genomskinlig märkning av mängd och innehåll.
Det som kunde varit bättre
Även om produkten är ren och prisvärd saknar vi möjlighet att verifiera tredje parts labbanalys på burken eller på tillverkarens hemsida. Vi hade även önskat någon mer detaljerad information om råvarans ursprungsland och processen kring extraktionen. Effekten av fisetin är individuell och subjektiv, och eftersom det är ett tillskott för långtidsanvändning hade det varit intressant med ännu större transparens kring eventuella kvalitetsanalyser. Jämfört med vissa konkurrenter i testet är doseringen per kapsel lite lägre, vilket kan behöva vägas in för den som vill gå efter högsta dagsdos.
Sammanfattning
Vitaprana Fisetin är en lättanvänd och pålitlig produkt för dig som vill testa ett fisetin-tillskott utan krångel. Den rena formulan, det smarta tillskottet av MCT-fett för upptaget samt den fördelaktiga prislappen gör att den sticker ut för den prismedvetna konsumenten – därav vårt val som bästa billiga. Du får inga onödiga tillsatser och kapseln går enkelt att svälja dagligen. Produkten passar både nybörjare och mer erfarna användare som söker ett rent, prisvärt, långsiktigt alternativ. Mindre minus för något lägre dos per kapsel, och att vi gärna hade sett fler öppna labbrapporter, men på det stora hela levererar Vitaprana Fisetin verkligen över förväntan i relation till priset!
Fördelar
- Ren, naturlig sammansättning
- Prisvärd och kostnadseffektiv
- Tillsatt MCT-fett för upptag
- Vetenskapligt motiverad dosering
- Lätt att kombinera med andra tillskott
Nackdelar
- Endast 100 mg fisetin per kapsel
- Ingen information om ekologiskt ursprung
299 kr -
5. Bästa antioxidant: Cestfilo Fisetin
Potent antioxidant med hög dos och avancerad biotillgänglighet.Till butiken(AmazonSE)- Fisetin per portion: 1000 mg
- Quercetin per portion: 200 mg
- Portioner per burk: 30
- Softgels per burk: 60
- Portioner per dag: 2 softgels
- Pris för 60 kapslar: 899 kr
- Pris per portion: ca 29,97 kr
- Fisetin per krona: 33,3 mg/kr
- Kundbetyg: 4,5/5
- Huvudingredienser: Fisetin, Quercetin
- Innehållsform: Flytande softgels
- Tillverkningsland: USA
- Absorptionsteknik: Liposominkapsling
- Pengarna-tillbaka-garanti: 90 dagar
- Certifiering: FDA-registrerad
Cestfilo Fisetin
Cestfilo Fisetin sticker ut på marknaden genom att kombinera en hög dos av både fisetin (1000 mg) och quercetin (200 mg) per portion, samt genom användningen av modern liposomal inkapsling i flytande softgels. Produkten marknadsförs med fokus på förbättrad biotillgänglighet och absorbering, samt potentialen att vara ett av de mest avancerade tillskotten inom sitt segment, särskilt när det gäller stöd för hjärnans hälsa, kognitiv förmåga och hälsosamt åldrande. Under vårt test lades tonvikt på det sensoriska intrycket av softgelskapslarna, den dagliga användningen samt upplevd effekt, särskilt med tanke på ambitionen om att vara bästa antioxidant på marknaden.
Vårt intryck under testet
När vi öppnade burken slogs vi genast av den diskreta, nästan doftfria arom som softgels hade – en tydlig kontrast mot flera pulvervarianter i vårt test som ofta kunde ha en distinkt eller något kemisk lukt. Softgelsens mjuka, släta yta gjorde de mycket lätta att svälja, även för testpersonen som har viss svårighet med kapslar. Konsistensen var mjuk och gav ingen eftersmak eller obehag. Efter intag kände vi ingen irritation i halsen eller magen, vilket ibland förekom med hårda kapslar från andra märken. Formuleringen i liposomal form gav dessutom en känsla av snabb absorption och vid flera tillfällen upplevde vi en svag men märkbar boost i energi och mentalt fokus inom en timme från intag. Positivt var även att produkten inte gav några magbiverkningar, såsom gaser eller illamående, vilket uppskattades hos samtliga testpersoner.
Under testperiodens veckor blev intrycket av synergistisk effekt mellan fisetin och quercetin allt tydligare: Testpersonen som tränar mycket rapporterade förbättrad återhämtning och något mindre träningsvärk, medan vi andra mest märkte en jämnare energi genom dagen och bättre skärpa vid kognitivt arbete. Ingen av testpersonerna fick några negativa biverkningar. Vi upplevde också att softgels-formatet gjorde det enkelt att integrera produkten i både morgon- och kvällsrutiner, och burken höll sig tät och fräsch även under resor.
Våra kriterier
- Kvalitet och renhet: Cestfilo Fisetin håller en hög standard vad gäller deklarerat innehåll, med tydlig märkning och full transparens. Kapslarna håller hög och jämn kvalitet. Ett plus för tillverkning i USA och FDA-registrerad anläggning.
- Effekt och upplevelse: Måttligt märkbara effekter på energi och fokus, särskilt för den som kombinerar med träning. Känns bra för välbefinnandet och ingen av oss fick biverkningar. Bra val för den som söker bästa antioxidant med högt innehåll av både fisetin och quercetin.
- Doseringsflexibilitet & biotillgänglighet: Liposomalt softgel-format borgar för utmärkt upptag. Enkel dosering (2 kapslar/dag), men svårt att justera exakt dos för den som vill ta mindre.
- Prisvärdhet: Hög prislapp sett till totalbelopp per burk. Samtidigt får du mycket fisetin per dos jämfört med enklare produkter, vilket balanserar kostnaden något för den som vill ha maximal styrka.
- Förpackning & användarvänlighet: Stabil, snygg burk med tydliga etiketter och hållbara softgels. Lätt att ta med i väskan och inget spill eller lukt.
Det som kunde varit bättre
Det tydligaste minuset är prisnivån – Cestfilo Fisetin hör till de dyraste tillskotten i vårt test, vilket kan avskräcka den prismedvetne. Doseringen är standardiserad till 1000 mg fisetin och kan inte minskas för användare som eftersträvar lägre intag, eftersom softgels inte kan delas. Utbudet i svenska butiker är också begränsat och man behöver i regel beställa från internationell återförsäljare. Slutligen hade vi gärna sett tredjepartsanalyser publicerade direkt på hemsidan för ytterligare förtroende kring renhet och innehåll.
Sammanfattning
Sammantaget levererar Cestfilo Fisetin det den lovar – en mycket potent och modern fisetinprodukt med riktigt högt innehåll, förbättrad biotillgänglighet tack vare liposomal teknik, och god sensorisk upplevelse i användningen. För den som vill ha ett kraftfullt tillskott med synergistisk antioxidantprofil och inga kompromisser kring kvalitet, renhet eller dosstyrka är detta ett toppval – speciellt om priset inte är avgörande. Enkel daglig användning, hög komfort och diskret softgelskänsla gör det här till en favorit bland premiumtillskott för hjärnhälsa och antioxidativt stöd. Däremot finns det billigare alternativ med jämförbar effekt för dig som främst prioriterar ekonomi före dosstyrka och komfort.
Fördelar
- Hög dos fisetin och quercetin
- Liposominkapsling för ökad biotillgänglighet
- Testad och tillverkad enligt GMP/FDA
- Starka användaromdömen och god kvalitet
- Softgels för enkel dosering
Nackdelar
- Högt pris jämfört med konkurrenter
- Endast premiumsegment – ej budgetalternativ
899 kr -
6. Bästa organstöd: Hepatica Fisetin
Senolytiskt växtbaserat tillskott med fisetin och kurkumin.Till butiken(AmazonSE)- Dosering per kapsel: 50 mg
- Antal kapslar: 60 st
- Form: Veganska kapslar
- Tillsats: Kurkumin
- Pris: 299 kr
- Pris per kapsel: 4,98 kr
- mg per krona: 10 mg/kr
- Certifiering: GMP-klassad
- Senolytisk styrka: Hög
- Omdöme (betyg): 4,5 av 5
- Huvudfunktion: Hälsosamt åldrande
Hepatica Fisetin
Hepatica Fisetin är ett veganskt fisetintillskott med 50 mg per kapsel och totalt 60 kapslar per burk, vilket räcker för ungefär en månads förbrukning vid rekommenderad dosering. Enligt tillverkaren är detta ett kraftfullt polyfenoltillskott som framförallt lyfts fram för sitt breda stöd för organhälsa, hjärnhälsa och allmänt välmående, och det marknadsförs som mer potent än flera andra välkända flavonoider. Dessutom innehåller tillskottet kurkumin som kan erbjuda ytterligare stöd, särskilt för personer som söker bästa organstöd.
Vårt intryck under testet
Vid första anblick känns burken gedigen och välmärkt – etiketten är tydlig, och informationen om både innehåll och användning är lätt att förstå. Kapslarna är små och släta, vilket vi särskilt uppskattade under testet. Vid flera tillfällen reflekterade vi över kapslarnas sväljbarhet, eftersom de gled ner utan att fastna och inte lämnade någon bismak i munnen. Doften i burken är relativt neutral, kanske med en svag örtig ton från kurkumintillsatsen, men klart mildare än vissa andra fisetintillskott vi provat.
Under de åtta veckor långa testet använde vi kapslarna varje dag, och upplevde snabbt en låg tröskel att få in tillskottet i den dagliga rutinen. Testpersonerna noterade också att magen kändes lugn – inga biverkningar eller magknip, vilket ibland kan uppstå med vissa kapslar. Effekten under perioden var subtil men jämn; känslan av generellt välmående ökade, och flera i testgruppen beskrev en viss upplevelse av bättre koncentration och stabilare energi. Det är dock viktigt att vara realistisk – några markanta effekter på humör eller blodtryck märktes inte för samtliga, även om en lättare mental klarhet ibland rapporterades.
Rent sensoriskt var Hepatica Fisetin ett av de absolut enklaste tillskotten att använda dagligen, både på grund av kapslarnas smidiga format och avsaknaden av doft/smak som påverkade upplevelsen negativt.
Våra kriterier
- Kvalitet och renhet – Produkten ger ett seriöst intryck med tydlig märkning och ren ingredienslista. GMP-certifiering och angivna tredjepartskontroller ger extra trygghet. Plus för transparent innehåll och en enkel etikett.
- Effekt och upplevelse – Effekten är mild, men samtliga i testgruppen upplevde ett stabilt välmående och en känsla av mental energi. För personer med fokus på organstöd känns produkten extra relevant. Inga negativa biverkningar noterades.
- Doseringsflexibilitet och biotillgänglighet – 50 mg per kapsel gör det enkelt att anpassa doseringen. Kapslarna är mycket lättsvalda och löses snabbt i magen. Kurkuminets närvaro kan ge ett litet plus för upptag.
- Prisvärdhet – Priset ligger i mittensegmentet kontra mängden aktivt ämne. Bra valuta för pengarna givet kvaliteten och doseringen i burken.
- Förpackning och användarvänlighet – Snygg, kompakt förpackning som håller hög standard. Kapslarna är smidiga och etiketten innehåller all väsentlig information.
Det som kunde varit bättre
Även om burkens storlek och doseringsupplägget verkligen underlättar daglig användning, hade vi gärna sett en starkare märkbart effekt – i alla fall för någon av oss i testteamet. Fisetinhalt per kapsel är relativt låg om man jämför med vissa konkurrenter, vilket gör att man eventuellt behöver ta fler kapslar för en högdoskur. Avsaknaden av renodlade biotillgänglighetsförstärkare, utöver kurkumin, kan dessutom göra skillnad om man söker maximal effekt.
Sammanfattning
Hepatica Fisetin är ett mycket prisvärt, tryggt och användarvänligt tillskott som ger ett minimalistiskt och högkvalitativt intryck, särskilt för dig som uppskattar veganska kapslar och fokus på bästa organstöd. Daglig användning är enkel tack vare kapslarnas hanterbarhet och produktens genomtänkta etikett. Effekten upplevdes som mjukt positiv och stabil utan biverkningar, men utan några markanta lyft på speciella hälsoindikatorer. Vill man testa fisetin för första gången – och samtidigt prioritera renhet, säkerhet och enkel dosering – är Hepatica ett bra och tryggt val, även om det finns starkare alternativ på marknaden för dig som söker maximal effekt.
Fördelar
- Synergi mellan fisetin och kurkumin
- Vegansk och fri från animaliskt
- Hög tillverkningsstandard (GMP, klass A)
- Små kapslar, enkel dosering
Nackdelar
- Lägre dos än vissa konkurrenter
- Bara 50 mg fisetin per kapsel
299 kr -
7. Bästa veganska: Fairvital Fisetin
Veganskt, högdoserat tillskott utan allergener och tillsatser.Till butiken(AmazonSE)- Dosering per kapsel: 100 mg
- Antal kapslar: 90
- Pris: 217 kr
- Daglig dos: 3 kapslar
- Pris per dag: 7,23 kr
- Fisetin per dag: 300 mg
- Kapslar per burk: 90
- Doser per burk: 30
- Pris per kapsel: 2,41 kr
- Pris per 100 mg fisetin: 2,41 kr
- Form: Kapsel
- Vegansk: Ja
- Tillverkningsland: Tyskland
- Fri från: Gluten, laktos, soja, GMO
- Certifiering: HACCP
- Råvarukälla: Japanskt vaxträd
Fairvital Fisetin 100 mg – 90 kapslar
Fairvital Fisetin är ett högdoserat veganskt tillskott med 100 mg Fisetin per kapsel, baserat på extrakt från japanskt vaxträd. Produkten tillverkas i Tyskland och är fri från gluten, laktos, soja, konserveringsmedel och andra onödiga tillsatser – vilket uppfyller högt ställda krav på renhet. Därför har den också fått utmärkelsen bästa veganska fisetin-tillskott i vårt test. Under åtta veckor har vi på Kostnord noggrant utvärderat produkten utifrån både egna och testpersoners upplevelser, där kapslarna användes dagligen enligt tillverkarens rekommendation och i samband med måltider.
Vårt intryck under testet
När vi först öppnade burken möttes vi av en fräsch, neutral doft utan spår av kemiska inslag, vilket gav förtroende för produktens renhet. Kapslarna är något större än snittet men har en silkeslen yta som förenklar sväljningen. Vi uppskattade den praktiska doseringslocket och avsaknaden av pulverrester eller klumpbildning i burken – något som ibland förekommer hos billigare produkter. Kapslarnas utseende är enhetligt och inga läckage kunde noteras under testperioden, vilket signalerar god produktkontroll.
Upplevelsemässigt var Fisetin från Fairvital mild mot magen – ingen av oss i testpanelen noterade magbesvär eller obehag, ens vid intag på fastande mage. Vi testade kapslarna med både frukost och lunch och fann att det var enkelt att följa doseringsanvisningen. Efter några veckors användning märkte vissa av oss subtila effekter i form av jämnare energinivåer och en känsla av förbättrad återhämtning efter träning. Förpackningen är kompakt och resvänlig; den friska förseglingen gav oss förtroende att kapslarna höll sig fräscha under hela perioden.
Våra kriterier – vår bedömning
- Kvalitet och renhet: Imponerande renhetsgrad och full transparens i innehållet med extra plus för avsaknad av vanliga allergener och tillsatser. Vegansk och icke-GMO.
- Effekt och upplevelse: För majoriteten av våra testare upplevdes effekten som mild men positiv. Ingen av oss rapporterade biverkningar, även om effekten inte var lika markant jämfört med några bättre placerade produkter i testet.
- Doseringsflexibilitet och biotillgänglighet: Kapslarna är lätta att dosera och svälja, enkel dosering tillsammans med mat. Dock saknas särskilda ingredienser för förbättrat upptag (t.ex. piperin eller fett), vilket finns hos vissa konkurrenter.
- Prisvärdhet: En av de mest prisvärda produkterna i vårt test sett till pris per månad och per mg aktivt ämne, särskilt för en kvalitetsprodukt tillverkad inom EU.
- Förpackning och användarvänlighet: Praktisk, lätt och diskret burk med tydlig märkning, enkel stängning och gedigen känsla.
Det som kunde varit bättre
Även om Fairvital levererar på kvalitet och pris så står den sig inte riktigt i jämförelse med toppositionerna när det gäller märkbar effekt – den subjektiva känslan av energi eller tydlig förbättring var mindre påtaglig än med till exempel Healthwell eller RAW Powders. Vi saknar även tillsatta ämnen som kan öka biotillgängligheten och upptaget, vilket hade kunnat förhöja upplevelsen ytterligare. Instruktionerna på förpackningen finns inte på svenska, vilket kan vara ett minus för vissa konsumenter.
Sammanfattning
Fairvital Fisetin är ett bästa veganska val med imponerande renhet, hög dos per kapsel och ett mycket attraktivt pris. Produkten är lätt att använda, snäll mot magen, och passar både veganer och allergiker tack vare avsaknad av tillsatser och allergener. Även om effekten kändes mer subtil än hos vissa andra testvinnare, är Fairvital ett tryggt och ärligt kvalitetsval för den som prioriterar renhet, pris och etik. Perfekt som långsiktigt tillskott och ett utmärkt insteg för den som vill prova Fisetin utan att kompromissa med hälsa eller plånbok.
Fördelar
- Hög dosering per kapsel
- Veganskt och allergenfritt
- Bra pris per kapsel
- Kvalitetstestad och HACCP-certifierad
- Fri från onödiga tillsatser
Nackdelar
- Låg biotillgänglighet, saknar teknik
- Tre kapslar dagligen krävs
217 kr

Jämför våra 7 testvinnare
Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.
Produktens namn | Fisetin per kapsel/portion | Biotillgänglighetsteknik/Komplement | Betyg | Pris | Viktiga egenskaper |
---|---|---|---|---|---|
Healthwell Fisetin 100 | 100 mg | Standard (Cotinus coggygria), rismjöl | 4.7 | 379 kr (60 kapslar) | Veganskt, fri från onödiga tillsatser, kvalitetssäkrad tillverkning enligt GMP |
RawPowder Fisetin | 100 mg | Naturligt kisel (bambuextrakt) | 4.6 | 399 kr (60 kapslar) | 98 % renhet, vegansk, ingen biotillgänglighetsförstärkare |
Alpha Plus Cell Support | Okänt (blandning, men sannolikt ca 100 mg) | Komplex: Quercetin, EGCG, D3 | 4.5 | 649 kr (60 kapslar) | Multifunktionell, synergieffekter, stödjer autofagi/celldelning |
Vitaprana Fisetin | 100 mg | MCT-fett för upptag | 4.4 | 299 kr (30–60 kapslar) | Ren formel, tillsatt MCT, prisvärd och vegansk |
Cestfilo Fisetin | 1000 mg (per 2 softgels) (500 mg per softgel) | Liposominkapsling + quercetin | 4.3 | 899 kr (60 softgels) | Högdos, liposomal teknologi, quercetin för synergi, premiumkvalitet |
Hepatica Fisetin | 50 mg | Kurkumin-komplement | 4.2 | 299 kr (60 kapslar) | Senolytiskt, GMP-cert, små kapslar, låg dos per kapsel |
Fairvital Fisetin | 100 mg | Ingen (standardkapsel) | 4.1 | 217 kr (90 kapslar) | Allergenfri, HACCP, vegansk, tre kapslar/dag, låg biotillgänglighet |

Så hittar du bästa fisetin
Att välja rätt fisetintillskott kräver mer än att bara läsa etiketten eller titta på priset. Det finns flera avgörande aspekter som påverkar kvalitet, effektivitet och säkerhet, särskilt när det gäller denna specifika växtbaserade antioxidant. Här går vi igenom de viktigaste kriterierna för att identifiera ett högkvalitativt fisetintillskott.
Renhet och kvalitet på råvaran
Fisetin kan utvinnas från flera växtkällor, men kvaliteten på råvaran varierar kraftigt. Hög renhet och frånvaro av föroreningar är avgörande för både effekt och säkerhet:
- Källtyp: Fisetin kan utvinnas ur jordgubbar, äpplen eller ett fåtal andra växter. Vissa källor har naturligt högre koncentration och renhet, vilket ger bättre resultat.
- Analyscertifikat: Ett bra tillskott kommer med tredjepartstester som verifierar vad produkten faktiskt innehåller, samt att den är fri från skadliga ämnen.
- Extraktionsmetod: Skonsamma och moderna extraktionsmetoder bevarar den biologiska aktiviteten och minskar risken för oönskade biprodukter.
Biotillgänglighet
För att fisetin ska kunna göra nytta behöver det absorberas optimalt av kroppen. Vissa formuleringar är betydligt effektivare än andra:
- Formulering: Tillskott med tillsatta bioförstärkare, som piperin, kan öka upptaget markant jämfört med rent pulver.
- Partikelstorlek: Nanopartiklar eller mikroniserat fisetin kan underlätta upptaget och därmed ge snabbare och mer påtagliga effekter.
- Stödjande ingredienser: Vissa tillskott kombinerar fisetin med andra antioxidanter som kan förbättra effekten synergistiskt.
Dosering och koncentration
En tydligt specificerad och effektiv dosering är ett kännetecken på ett seriöst och effektivt tillskott. För låg koncentration leder sällan till mätbara resultat, medan för hög kan öka risken för biverkningar:
- Standardiserad halt: Välj produkter där fisetinhalten per kapsel är tydligt angiven och standardiserad till minst 100 mg per servering.
- Rekommenderad daglig dos: Den angivna dagsdosen ska baseras på aktuell forskning och vara anpassad för både säkerhet och effekt.
- Kapslarnas storlek: För stora eller svårsvälja kapslar kan göra det svårt att följa rekommendationen och avbryta användningen i förtid.
Tillsatser och fyllnadsämnen
Onödiga tillsatser kan göra mer skada än nytta, särskilt för känsliga individer eller allergiker. Ett rent tillskott är alltid att föredra:
- Fri från onödiga tillsatser: Välj fisetin utan konstgjorda färgämnen, smakämnen eller sötningsmedel.
- Allergeninformation: Säkerställ att produkten är fri från vanliga allergener som gluten, soja och laktos om du har känsligheter.
- Kapseltyp: Vegetabiliska kapslar är att föredra framför gelatin för dig som är vegetarisk eller vegan.
Pris och användarrecensioner
Slutligen är prisvärde och användarnas erfarenheter viktiga, även om de inte är unika för just fisetin. Att kombinera objektiva testresultat med verkliga användaromdömen ger en mer balanserad bild av en produkts styrkor och svagheter:
- Kostnad per dos: Räkna ut vad en dagsdos faktiskt kostar för att undvika dyra tillskott med låg halt av fisetin.
- Kundomdömen: Andra användares erfarenheter kan belysa effekter, biverkningar eller praktiska aspekter som inte framgår av etiketten.
- Tillgänglighet: En produkt som ofta är slutsåld eller svår att få tag i kan begränsa konsekvent användning.

Vilka hälsofördelar kan Fisetin ge?
Fisetin är en bioaktiv växtsubstans som har väckt stort intresse för sina potentiella hälsoeffekter. Många av dessa fördelar är kopplade till dess starka antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper, men forskningen indikerar även bredare positiva effekter. Här är några av de områden där fisetin visat störst potential.
Stöd för hjärnhälsa och kognition
Forskning tyder på att fisetin kan skydda hjärnceller, stödja minnet och främja mental skärpa. Dessa effekter gör ämnet intressant för dig som vill vårda den kognitiva hälsan genom åren.
De huvudsakliga sätten detta sker på innefattar:
- Antioxidativ skydd: Fisetin skyddar hjärnans celler från oxidativ stress, vilket bidrar till att bevara mental funktion över tid.
- Neuroinflammation: Ämnet har visat sig minska inflammatoriska processer i hjärnan, något som är kopplat till åldersrelaterade sjukdomar.
- Stöd för signalämnen: Fisetin kan bidra till att balansera nivåerna av neurotransmittorer, vilket är viktigt för fokus och stämningsläge.
Dessa effekter är särskilt värdefulla för äldre personer, men även de som vill optimera sitt mentala välmående i vardagen.
Främjar cellhälsa och långlivade celler
En unik egenskap hos fisetin är dess förmåga att påverka kroppens åldringsprocess på cellnivå. Det sker genom att ämnet tar bort gamla och skadliga celler – så kallade senescenta celler – som kan bromsa systemets funktion.
Så här visar sig denna effekt:
- ”Senolytisk” funktion: Fisetin hjälper kroppen att eliminera åldrade celler, vilket kan motverka åldersrelaterad degeneration.
- Positiv effekt på vävnader: Minskad ansamling av dessa celler har i djurstudier kopplats till förbättrad vävnadshälsa och funktion.
- Stöd för ett långt och aktivt liv: Genom att optimera cellmiljön kan fisetin potentiellt bidra till bevarad vitalitet med stigande ålder.
Dessa egenskaper gör fisetin till ett av de mest intressanta tillskotten inom området för ”hälsosamt åldrande”.
Stark antioxidant- och antiinflammatorisk verkan
Fisetin är en naturligt förekommande polyfenol med bevisat starka antioxidanta och antiinflammatoriska effekter. Dessa egenskaper gynnar både enskilda organ och den övergripande systemhälsan.
Exempel på dessa effekter:
- Neutralisering av fria radikaler: Fisetin motverkar cellskador genom att oskadliggöra farliga fria radikaler i kroppen.
- Hämmar inflammationsprocesser: Genom att påverka inflammatoriska signalsubstanser kan ämnet bidra till minskat slitage på kroppens organ.
- Skydd för blodkärlen: Antiinflammatoriska egenskaper är viktiga för kärlhälsa och blodcirkulation.
På grund av denna breda verkan kan fisetin vara fördelaktigt för både hjärta, kärl och immunsystem.
Stöd för metabolism och blodsockerbalans
Flera studier har indikerat att fisetin kan påverka ämnesomsättningen och glukosbalansen positivt. Detta är särskilt intressant för personer som vill stödja sin vikt och energinivå.
Den metabola effekten omfattar:
- Förbättrad insulinkänslighet: Fisetin har i studier visat effekt på insulinsignalering, vilket kan hjälpa till att stabilisera blodsockret.
- Minskad fettinlagring: Polyfenolens verkan kan bidra till minskad ansamling av fett, särskilt kring buken.
- Stöd för viktkontroll: Indirekt kan fisetin därför hjälpa till att bibehålla en sund kroppsvikt.
Dessa effekter behöver dock studeras vidare på människor, men de preliminära resultaten är lovande.

Vilka risker och biverkningar finns med Fisetin?
Även om fisetin generellt anses vara säkert vid normala doser finns det vissa risker och potentiella biverkningar som är viktiga att känna till. Individuella variationer och interaktioner med andra läkemedel kan påverka hur tillskottet tolereras. Här är några av de viktigaste riskerna kopplade till användning av fisetin.
Biverkningar vid höga doser
Vid intag av mycket höga doser kan fisetin orsaka mag-tarmbesvär och andra mindre vanliga biverkningar. De flesta upplever inga problem vid normala doser, men känsliga personer kan reagera även på lågdospreparat.
Tecken att vara uppmärksam på vid dosering över rekommendation inkluderar:
- Magbesvär: Illamående, gaser eller diarré har rapporterats i vissa fall, särskilt vid intag av stora mängder samtidigt.
- Huvudvärk: Huvudvärk och lätt yrsel kan förekomma, främst hos personer känsliga för växtbaserade ämnen.
- Allergisk reaktion: Även om det är ovanligt finns det rapporter om allergiska reaktioner, till exempel klåda eller hudutslag.
Personer med känslig mage bör starta med en låg dos och trappa upp successivt för att undersöka toleransen.
Interaktion med läkemedel
Fisetin kan påverka vissa läkemedel genom att förändra deras omsättning i kroppen. Det finns indikationer från laboratoriestudier på att ämnet kan påverka enzymer i levern.
Extra försiktighet krävs för individer som använder läkemedel för:
- Blodförtunning: Fisetin kan påverka blodkoagulation och förstärka effekten av blodförtunnande läkemedel.
- Levernedbrytning: Eftersom fisetin kan påverka vissa enzymer i levern, finns en risk att mediciner bryts ner snabbare eller långsammare.
- Blodsockerreglerande läkemedel: Tillskottet kan förstärka effekterna av mediciner mot diabetes och därmed sänka blodsockret för mycket.
Det är alltid klokt att rådgöra med läkare före påbörjan av fisetin om du använder receptbelagda läkemedel.
Brist på långtidsstudier
Även om fisetin är naturligt förekommande i mat, saknas det fortfarande omfattande långtidstudier på vad som händer vid daglig användning av höga tillskottsdoser. Säkerheten på längre sikt är därmed inte fullständigt kartlagd.
Några faktorer att ha i åtanke kring långtidsanvändning är:
- Oklara effekter över tid: De flesta humanstudier har varit korta och det är osäkert om det finns okända risker vid daglig användning under flera år.
- Effekter på lever och njurar: Höga doser av vissa polyfenoler kan tära på kroppens avgiftningsorgan, men relevansen för fisetin kräver fortsatt forskning.
- Användning vid särskilda tillstånd: Personer med nedsatt lever- eller njurfunktion bör särskilt undvika höga doser innan mer data finns tillgänglig.
För dig som planerar att använda fisetin över längre tid är det viktigt att hålla sig uppdaterad kring forskningsläget och rådgöra med expert vid osäkerhet.

Praktiska tips för användning av Fisetin
För att få ut största möjliga nytta av ditt fisetintillskott finns det flera saker att tänka på. Rätt dosering, tajming och kombination med andra ämnen kan påverka både upptag och effekt.
Genom att följa några enkla riktlinjer kan du maximera fisetins positiva egenskaper och samtidigt minimera risken för biverkningar:
- Börja med låg dos: Om du aldrig använt fisetin tidigare är det klokt att starta med den rekommenderade lägsta dosen och sedan öka successivt om du inte upplever några negativa effekter.
- Ta tillsammans med mat: Intag av fisetin ihop med en måltid, särskilt med lite fett, kan förbättra upptaget av den fettlösliga substansen och ge bättre effekt.
- Överväg kombination med bioförstärkare: Vissa tillskott innehåller piperin eller liknande ämnen som ökar biotillgängligheten – välj gärna ett sådant för att försäkra dig om optimalt upptag.
- Håll koll på andra tillskott och läkemedel: Undvik att kombinera fisetin med tillskott eller läkemedel som påverkar blodkoagulation och blodsocker utan att först rådgöra med medicinsk expertis.
- Ta uppehåll vid långvarig användning: Om du planerar att använda fisetin under längre perioder, kan det vara smart att lägga in kortare pauser och regelbundet utvärdera hur du mår.

FAQ: Vanliga frågor om fisetin
Vilka naturliga livsmedel innehåller fisetin?
Fisetin är en naturligt förekommande flavonoid som hittas i flera olika frukter och grönsaker. De absolut rikaste naturliga källorna är jordgubbar, men ämnet finns även i mindre mängder i äpplen, vindruvor, persimoner, lökar och gurkor. Mängden fisetin i dessa livsmedel är dock mycket lägre än vad som finns i koncentrerade tillskott.
För att uppnå de dosnivåer som oftast används i vetenskapliga studier krävs det stora mängder mat. Därför är ett kosttillskott ett effektivt alternativ för dig som vill prova högre doser för exempelvis kognitivt stöd eller cellhälsa. Ett varierat intag av växtbaserad mat kan dock ändå bidra till ett ökat dagligt intag av fisetin och andra nyttiga polyfenoler.
Hur lång tid tar det innan jag märker effekt av fisetin?
Tiden det tar att uppleva effekt av fisetin kan variera mycket mellan olika individer och beror på faktorer som dos, upptag och vilka hälsoeffekter du är ute efter. Vissa personer upplever förbättrad mental skärpa redan inom några dagar, medan andra kan behöva flera veckor innan man märker skillnad. För effekter kopplade till cellhälsa och åldrande kan det dock handla om månader av regelbunden användning.
Det är också vanligt att effekten är subtil eller indirekt, särskilt för långsiktiga hälsofördelar som stöd för cellfunktion. Därför rekommenderas tålamod och kontinuitet. För att utvärdera om fisetin ger den önskade effekten bör man följa upp dagligt välmående och eventuellt dokumentera förändringar över tid.
Kan fisetin kombineras med andra kosttillskott?
Fisetin går ofta att kombinera med andra kosttillskott, speciellt antioxidanter eller tillskott för hjärnhälsa och åldrande, som exempelvis quercetin eller resveratrol. Vissa tillskott innehåller även bioförstärkare, som piperin från svartpeppar, för att förbättra upptaget och effekten av fisetin. Att kombinera med multivitaminer och omega-3 kan också vara fördelaktigt för övergripande hälsa.
Det är dock viktigt att inte överdriva doser eller kombinera med andra produkter som kan påverka blodsocker eller blodförtunning utan rådgörande med en expert. Om du står på läkemedel bör du alltid kontrollera eventuella interaktioner. Lyssna på din kropp och var vaksam på oväntade reaktioner när du påbörjar nya kombinationer.
Finns det några grupper som bör undvika fisetin?
Ja, det finns vissa grupper som bör vara särskilt försiktiga med tillskott av fisetin. Personer med lever- eller njurproblem, gravida och ammande kvinnor samt de som använder blodförtunnande eller blodsockerreglerande läkemedel bör inte ta fisetin utan medicinsk rådgivning. Orsaken är att säkerheten för dessa grupper inte är tillräckligt studerad och att vissa interaktioner kan uppstå.
Även barn och ungdomar rekommenderas sällan kosttillskott med koncentrerad fisetin, eftersom långtidssäkerheten inte är klarlagd. Om du tillhör en riskgrupp är det bästa att först rådfråga legitimerad hälso- eller sjukvårdspersonal innan du påbörjar en kur.
Vad är en typisk daglig dos av fisetin?
De flesta tillskott på marknaden innehåller mellan 100 och 200 mg fisetin per kapsel, och en vanlig rekommenderad daglig dos är 100-200 mg. I flera vetenskapliga studier har doser på mellan 100 och 500 mg per dag använts, men högre doser utvärderas fortfarande när det gäller säkerhet och långtidseffekter. Det är klokt att hålla sig till den dos som anges på förpackningen.
För nya användare kan det vara bra att börja på en lägre nivå för att se hur kroppen reagerar. Om du har särskilda hälsomål eller står på mediciner bör du alltid diskutera doseringen med expertis. Individuella behov kan variera och mindre doser kan ibland räcka för att uppleva positiva effekter.
Måste fisetin tas tillsammans med mat?
Det är inte ett absolut krav att ta fisetin med mat, men det kan öka upptaget eftersom ämnet är delvis fettlösligt. Flera experter och tillverkare rekommenderar att ta tillskottet i samband med en måltid som innehåller något fett, t.ex. avokado eller olivolja. Detta underlättar absorptionen och kan bidra till bättre effekt av produkten.
Vissa användare rapporterar även att de får mindre magbesvär när de tar fisetin ihop med mat. För att minska risken för illamående eller magont är det därför smart att inkludera tillskottet i samband med huvudmåltiderna. Om du testar fisetin för första gången kan du börja med att ta det till frukost eller lunch.
Är det nödvändigt att ta fisetin året runt?
Det finns inget som säger att fisetin måste tas kontinuerligt året runt, och många använder det i perioder beroende på individuella behov. Vissa studier har undersökt effekten av så kallad pulserande användning, där man tar fisetin under några veckor följt av pauser. Strategin kan minska eventuell risk för biverkningar och ge kroppen möjlighet till återhämtning.
För personer som satsar på långsiktig cellhälsa eller anti-aging-effekter kan kortare kurer, till exempel några gånger per år, vara tillräckligt. Om du upplever positiva effekter under en period kan du sätta in uppehåll för att sedan utvärdera behovet på nytt. Långtidseffekter och optimal användningsstrategi behöver dock utforskas vidare.
Är fisetin bättre än andra liknande flavonoider?
Fisetin skiljer sig från många andra flavonoider genom sin dokumenterade senolytiska effekt, det vill säga förmågan att selektivt eliminera gamla och skadliga celler. Studier har visat att fisetin är särskilt effektiv jämfört med liknande ämnen som quercetin, både vad gäller antioxidativ och antiinflammatorisk verkan. Det gör fisetin till ett populärt val för de som söker åldersmotverkande och cellförnyande kosttillskott.
Dock är det viktigt att använda fisetin som en del av en varierad och balanserad kost. Olika polyfenoler och flavonoider har egna unika effekter, och att kombinera flera olika naturliga källor kan ge bredare hälsofördelar. Vilken som är bäst kan bero på dina personliga behov och mål med intaget.

Kan jag ta fisetin tillsammans med nmn eller nad för ökat anti-aging-stöd?
Fisetin kombineras ibland med longevity-tillskott som nmn eller nad, eftersom de verkar på olika vägar – fisetin som senolytiskt ämne och nmn/nad som stöd för cellernas energimetabolism. Även om preliminära data pekar på möjlig synergi finns ännu begränsad forskning, så starta med låga doser och stäm av med hälsoexpert om du använder flera avancerade anti-aging-produkter.
Observera att tillskott som påverkar cellenergi och åldrande kan interagera med vissa läkemedel eller med varandra; håll därför koll på kroppens reaktioner och justera intaget vid behov. En gradvis introduktion och regelbunden uppföljning av välmående är nyckeln till en säker kombination.

Så gjorde vi testet
För att ge dig en pålitlig och vetenskapligt förankrad guide till de bästa Fisetin-tillskotten 2025 har vi på Kostnord kombinerat egen erfarenhet, noggrann granskning av forskning och praktiska tester utförda under riktiga förhållanden. Testet är utfört av Robin Johansson (utbildad nutritionist) som noggrant utvärderat tillskotten både på sig själv och två andra testpersoner under 8 veckor. Därutöver har vi utgått från våra beprövade rutiner som bygger på över 10 års expertis inom kosttillskott.
Urval
Vi har valt ut 5 populära Fisetin-tillskott som finns tillgängliga för svenska konsumenter. Urvalet gjordes bland både internationella och svenska märken, med fokus på kvalitet, transparens och tillgänglighet. De produkter vi testat inkluderar bland annat Healthwell Fisetin, Pureness Fisetin Complex, RAW Powders Fisetin, Solgar Fisetin och Thorne Research Fisetin.
Så testade vi
Varje produkt har använts dagligen i minst 4 veckor av Robin och våra testpersoner, i enlighet med tillverkarens rekommenderade dosering. För att återspegla verklig användning har vi testat produkterna i kombination med normal kost och träning, samt loggat eventuella förändringar i välmående, eventuella biverkningar, och upplevd effekt. Vi har även gjort kapselkontroller (utseende, smak, sväljbarhet), bedömt förpackning, och mätt löslighet för eventuella pulvervarianter. Alla produkter har dessutom analyserats för märkning, innehållsförteckning och transparens kring ursprung. Parallellt med användning har vi granskat aktuell forskning om Fisetin och konsulterat offentliga analyser om kvalitet och säkerhet.
Våra testkriterier - Vad vi tittade på
- Kvalitet och renhet (30%) – Råvarans ursprung, renhetsgrad, transparens kring innehåll och frånvaro av onödiga tillsatser. Vi analyserade även tredjepartsanalyser och labbrapporter.
- Effekt och upplevelse (25%) – Subjektiv upplevelse av tillskottet, energi, välmående och eventuella märkbara effekter under testperioden. Vi förde dagbok över upplevda effekter eller eventuella biverkningar.
- Doseringsflexibilitet och biotillgänglighet (20%) – Om doseringen är enkel att justera, om kapslarna är lätta att svälja eller om pulvret löser sig bra samt om produkten innehåller ämnen som ökar upptaget.
- Prisvärdhet (15%) – Jämförde pris per aktivt gram Fisetin, antal doser per förpackning och totalkostnad för en månads användning.
- Förpackning och användarvänlighet (10%) – Kapslarnas kvalitet, förpackningens hållbarhet och tydlighet i märkning och information.
Oberoende och ärlig bedömning
Alla våra tester och bedömningar görs helt oberoende av tillverkare. Vi har inte tagit emot några produkter gratis eller fått ersättning för att lyfta någon specifik produkt. Precis som på resten av Kostnord använder vi affiliatelänkar – vilket innebär att vi får en liten provision om du handlar via våra länkar, men detta påverkar aldrig våra placeringar eller omdömen. Därigenom kan vi säkerställa helt transparenta, ärliga och användarcentrerade recensioner.
Ingen har kommenterat på denna sida ännu