Bästa Ingefära kapslar 2024

Av: Robin Johansson • Senast uppdaterad:
Genomgående guide av de bästa ingefärakapslarna enligt testpanelen.
Ingefära - Bäst i test
Betyg Bild Namn Pris Läs mer
betyg 4,7 Healthwell Ingefära Premium Healthwell Ingefära Premium
Pris
279 kr
Till butik
betyg 4,5 Solgar Ginger Root Solgar Ginger Root
Pris
179 kr
Till butik
betyg 4,3 Healthwell Ingefära Healthwell Ingefära
Pris
149 kr
Till butik
betyg 4,1 Skip Gurkmeja + Ingefära Skip Gurkmeja + Ingefära
Pris
127 kr
Till butik
betyg 4,1 Weight World Ekologisk Ingefära Weight World Ekologisk Ingefära
Pris
219 kr
Till butik
Se alla testvinnare

Ingefära har använts som en medicinsk ört över hela världen i tusentals år för förmågan att främja hälsosam tarmbakterie, förbättra matsmältningen, minska inflammation, stödja kardiovaskulär hälsa och lindra illamående för att nämna några. Under senare tid har ingefära i form av pulver eller kapslar blivit allt mer populärt.

Vi har beställt hem och testat 22 olika ingefäratillskott. Läs vidare i den här artikeln och ta reda på vilka våra 5 favoriter blev och varför Healthwell Ingefära Premium blev bäst i testet.

Kostnord är gratis att använda och kommer alltid att vara det. Tycker du om det vi gör kan du sponsra sidan genom att klicka på en av köplänkarna. Då får vi en liten provision av återförsäljaren om du handlar något. Det gör att vi kan fortsätta upprätthålla korrekt information på sidan och göra fler tester.

De 5 bästa ingefärakapslarna 2024

  1. Healthwell Ingefära Premium Bäst i test: 4,7/5
  2. Solgar Ginger Root Bästa billiga: 4,5/5
  3. Healthwell Ingefära Bästa lågdoserade ingefära: 4,3/5
  4. Skip Gurkmeja + Ingefära Bästa ingefära+gurkmeja: 4,1/5
  5. Weight World Ekologisk Ingefära Bästa kundbetyg: 4,1/5
  1. 1. Bäst i test: Healthwell Ingefära Premium

    Högdoserade ingefäratillskott med gurkmeja och piperin
    4,7
    Innehåll
    4,8/5
    Användning
    4,7/5
    Pris
    4,6/5
    Vårt betyg:
    4,7/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Storlek: 90 kaps
    • Ingefära / kaps: 500 mg
    • Pris / kaps: 3,10 kr
    • Med gurkmeja: Ja
    healthwell ingefaera premium 1 healthwell ingefaera premium 2 healthwell ingefaera premium 3 healthwell ingefaera premium 4 healthwell ingefaera premium 5 healthwell ingefaera premium 6

    Healthwell Ingefära Premium är ett tillskott som ska tas i samband med måltider på morgonen och på kvällen, en kapsel per tillfälle. Det här tillskottet innehåller förutom ingefäraextrakt även gurkmejaextrakt och svartpepparextraktet Bioperine.

    Svartpeppar, som innehåller det aktiva ämnet piperin, ökar kroppens upptag av andra ämnen och föreningar. Upptaget av den starka antioxidanten curcumin, som finns i gurkmeja, ökar till exempel med upp till 2 000 % tillsammans med piperin. Priset per kapsel är något högre än andra alternativ. Detta kan dock motiveras genom att effekten är bra och att kvaliteten är hög. Speciellt eftersom kapslarna även innehåller gurkmeja. 

    Vårt tests "bästa ingefäratillskottet" blev Healthwell Ingefära Premium. Ett högdoserat kosttillskott som är berikat med biotillgänglighetsfrämjande svartpepparextrakt. Vi gillar särskilt att man får långsiktigt värde för pengarna.

    Fördelar

    • Mycket prisvärt
    • Högdoserat
    • Innehåller svartpepparextrakt

    Nackdelar

    • Dyrare än rena ingefärakapslar
    Produkten finns att köpa här:
    279 kr
    279 kr
  2. 2. Bästa billiga: Solgar Ginger Root

    Prispressat kosttillskott från ingefärapulver
    4,5
    Innehåll
    4,4/5
    Användning
    4,6/5
    Pris
    4,6/5
    Vårt betyg:
    4,5/5
    Till butiken
    (Svensk Hälsokost)
    • Storlek: 100 kaps
    • Ingefära / kaps: 505 mg
    • Pris / kaps: 1,79 kr
    • Med gurkmeja: Nej
    PXL 20230420 092033150 PXL 20230420 092044348 PXL 20230420 092058533 PXL 20230420 092128550

    Solgar Ginger Root är ett mycket billigt ingefäratillskott, men som ändå håller en god kvalitet. Innehållet i kapslarna är hela 505 mg/kapsel. Av detta är 500 mg rotpulver och resten rotextrakt. Överlag brukar det hävdas att du bör välja extrakt, om det är möjligt. Det kan vara kraftfullare och mer potent än pulver, eftersom det är mer koncentrerat. Båda kommer dock från växten, eller roten, men framställningen skiljer sig åt. Det faktum att man använt pulver, istället för huvudsakligen extrakt, återspeglas i priset.

    Kvaliteten är bra på Solgar Ginger Root, men om du betalar lite mer för ett tillskott som även innehåller gurkmeja kan du få en bättre effekt.

    Vi utsåg Solgar Ginger Root till testets "bästa billiga ingefära kapslar". Ett kvalitativt tillskott med väl tilltagen mängd gingeroler. Vi gillar särskilt att Solgar säkerställer labbtestad kvalitet.

    Fördelar

    • Prisvärt tillskott
    • Högdoserat
    • Uppskattat märke

    Nackdelar

    • Lite sämre upptagningsförmåga
    Produkten finns att köpa här:
    179 kr
    179 kr
  3. 3. Bästa lågdoserade ingefära: Healthwell Ingefära

    Lågdoserat ingefäratillskott som är helt veganskt
    4,3
    Innehåll
    4,2/5
    Användning
    4,2/5
    Pris
    4,6/5
    Vårt betyg:
    4,3/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Storlek: 100 kaps
    • Ingefära / kaps: 200 mg
    • Pris / kaps: 1,49 kr
    • Med gurkmeja: Nej

    Det är inte alltid nödvändigt, eller lämpligt, att köpa de kosttillskott som är högdoserade. Den mängd av något ämne som du behöver kan vara svårt att avgöra. Detta gör det extra viktigt att det även finns kosttillskott som är lågdoserade. Den produkt som vi utvalt till det bästa lågdoserade ingefäratillskottet är Healthwell Ingefära. Genom att ta den rekommenderade dosen om 1-2 kapslar om dagen i samband med mycket vatten, får du en bra boost för immunförsvaret, bättre matsmältning och flera andra fördelar. Extraktet innehåller även flera vitaminer såsom C, E och B6, och mineraler som magnesium.

    Testet av denna produkt visade att även en lägre dos kan ha en mycket positiv effekt. Flera testdeltagare ansåg att magen lugnade ner sig och att de på så vis mådde bättre i allmänhet. Priset på en burk med Healthwell Ingefära är bland de bättre du kan hitta och du får då hela 100 kapslar. Om du är ute efter ett lågdoserat tillskott till bra pris är Healthwell Ingefära det bästa alternativet.

    Som "bästa lågdoserade ingefära" valde vi Healthwell Ingefära. Ett smidigt val för dig som inte vill ha högra doser än nödvändigt. Vi gillar att man får bättre kontroll över hur mängden ingefära man vill dosera.

    Fördelar

    • Goda kundomdömen
    • Bra pris
    • Anpassningsbart tillskott

    Nackdelar

    • Vi upplevde bättre effekt med starkare kapslar
    Produkten finns att köpa här:
    149 kr
    149 kr
  4. 4. Bästa ingefära+gurkmeja: Skip Gurkmeja + Ingefära

    Stora kapslar med mycket ingefära och gurkmeja
    4,1
    Innehåll
    4,0/5
    Användning
    4,3/5
    Pris
    4,0/5
    Vårt betyg:
    4,1/5
    Till butiken
    (MEDS)
    • Storlek: 100 kaps
    • Ingefära / kaps: 225 mg
    • Pris / kaps: 1,27 kr
    • Med gurkmeja: Ja
    skip gurkmeja ingefara 6 skip gurkmeja ingefara 7 skip gurkmeja ingefara 8 skip gurkmeja ingefara 9 skip gurkmeja ingefara 10

    Skip Gurkmeja + Ingefära är ett perfekt kosttillskott för alla som vill tillgodogöra sig de välgörande egenskaperna från de båda gyllene rotväxterna. Kosttillskottet kan användas i flera syften. Både mot olika typer av ledåkommor och för dess antiinflammatoriska egenskaper. 

    Ingefära och gurkmeja har dessutom flera fördelar för hälsan. Gurkmeja är en mycket kraftfull antioxidant och det sägs att den är ännu mer potent än antioxidanterna i vitaminer. Detsamma gäller faktiskt gingerolet, vilket gör att Skips tillskott är en riktig boost för immunförsvaret.

    Skip är ett svenskt företag med lång erfarenhet i branschen och de är kända för sina rena och högkvalitativa kosttillskott. Ett minus i kanten får produkten för att tabletterna är något stora och kan vara svåra att svälja. Men den höga kvaliteten i produkten gör ändå tillskottet till ett bra val. Tabletterna är dessutom veganska.

    Vi valde att utnämnda Skip Gurkmeja + Ingefära till "bästa ingefära+gurkmejatillskottet". Detta svenska varumärke har gjort sig känt för bra valuta för pengarna. Ett smidigt kombinationstillskott för dig som vill ta del av förmånliga synergieffekter.

    Fördelar

    • Med både Gurkmeja och Ingefära
    • Naturliga ingredienser
    • Komplement till kosten

    Nackdelar

    • Stora svårsvalda kapslar
    Produkten finns att köpa här:
    127 kr
  5. 5. Bästa kundbetyg: Weight World Ekologisk Ingefära

    Ekologiska högdoserade ingefärakapslar gjorda på vegansk kapsel
    4,1
    Innehåll
    4,0/5
    Användning
    3,9/5
    Pris
    4,5/5
    Vårt betyg:
    4,1/5
    Till butiken
    (Weight World)
    • Storlek: 90 kaps
    • Ingefära / kaps: 650 mg
    • Pris / kaps: 2,43 kr
    • Med gurkmeja: Nej

    Letar du efter ett kosttillskott utan onödiga tillsatser och konserveringsmedel? Då rekommenderar vi Ekologisk Ingefära i lättsvalda kapslar från Weightworld. Kapslarna innehåller en hög dos på 650 mg per kapsel, vilket innebär att du endast behöver ta en kapsel per dag för att tillgodogöra dig alla fördelar.

    Tack vare den exceptionella kvaliteten rekommenderar vi Weightworlds tillskott som bästa produkten i sin kategori och det enda negativa vi kan kommentera på är egentligen att produkten är dyrare än genomsnittet. Men du får å andra sidan väldigt mycket för pengarna. Kapslarna är helt fria från tillsatser och fyllnadsmedel. Innehållet är också ekologiskt framställt. 

    Den produkt med "bästa ingefäratillskottet från externa kundomdömen" var Weight World Ekologisk Ingefära. Med särskilt hög dosering och helt utan animaliska produkter är den förståeligt populär. Vi gillar själva definitivt att det är ett av de få ekologiska alternativen på marknaden.

    Fördelar

    • Hela 650 mg ingefära / kapsel
    • Lätta att svälja
    • 4,5/5 av användarna

    Nackdelar

    • Ingefäradoft när man rapar
    Produkten finns att köpa här:
    219 kr
testvinnarna

Jämför våra 5 testvinnare

Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.

Ingefära Storlek Ingefära / kaps Pris / kaps Med gurkmeja Totalbetyg Pris
Healthwell Ingefära Premium 90 kaps 500 mg 3,10 kr Ja Betyg 4,7 / 5
4,7 / 5
Pris från
279 kr
Solgar Ginger Root 100 kaps 505 mg 1,79 kr Nej Betyg 4,5 / 5
4,5 / 5
Pris från
179 kr
Healthwell Ingefära 100 kaps 200 mg 1,49 kr Nej Betyg 4,3 / 5
4,3 / 5
Pris från
149 kr
Skip Gurkmeja + Ingefära 100 kaps 225 mg 1,27 kr Ja Betyg 4,1 / 5
4,1 / 5
Pris från
127 kr
Weight World Ekologisk Ingefära 90 kaps 650 mg 2,43 kr Nej Betyg 4,1 / 5
4,1 / 5
Pris från
219 kr
viktiga faktorer för att välja rätt ingefära

Hur man väljer rätt ingefära

Ingefärans välgörande egenskaper har flera hälsofördelar, speciellt om den håller en hög kvalitet. När du väljer tillskott med ingefära gäller det alltså att välja det tillskott som har en hög kvalitet och ett bra pris.

Punkterna nedan är till för att vägleda dig till ett bättre väl: 

  • Innehåll

    Ingefära i sig har nödvändigtvis inte så positiva effekt som man kan tro, utan det är det aktiva ämnet gingerol man är ute efter. Se därför till att välja ett tillskott med högt innehåll av gingerol. Gurkmeja har visat sig fungera väldigt bra tillsammans med ingefära så vi rekommenderar att man väljer ett tillskott med tillsatt gurkmeja. För bästa upptagningsförmåga bör tillskottet även innehålla svartpepparextrakt (piperin).
  • Pris

    Priset varierar ganska mycket och om kosttillskottet inte innehåller något annat än ren ingefära är det onödigt att betala för mycket. Även mängden per kapsel varierar så se upp när du jämför priser på burkar och per tablett. Även mängden av de verksamma ämnena i samma mängd pulver skiljer sig ofta åt. Vi rekommenderar att man jämför vad priset per dag blir mellan olika alternativ och väljer det som fått bäst recensioner från olika användare. Alternativt så väljer man någon av våra testvinnare här på sidan.
  • Kundomdömen

    Vissa saker som mängden ingefära per kapsel och hur många kapslar man rekommenderas ta per dag kan man ganska enkelt ta reda på via innehållsförteckningen. Men all information är inte lika enkel att få tag på. Genom att läsa vad tidigare kunder har skrivit om ett ingefäratillskott kan man snabbt bilda sig en uppfattning om kapslarna är lätta att svälja, om de har någon tråkig bismak och om de flesta faktiskt upplever att de ger någon effekt eller inte. 
bra for magen

Källa: Style Craze

vanliga frågor om Ingefära

FAQ: Vanliga frågor om ingefära kapslar

Vad är ingefära?

Ingefära är en krydda som kommer från en växt med samma namn. Den är vanligt förekommande i Asien och har använts i kulinariska och medicinska sammanhang i tusentals år.

Ingefära är vanligt förekommande i asiatiska rätter som grytor, såser och marinader. Det kan också tillsättas i te och drycker för att ge dem en frisk smak.

Som kosttillskott är ingefära vanligast som kapslar med ett extrakt av växten. Det används bland annat för lindring av illamående och magbesvär.

Vad är ingefära plåster?

Ingefära plåster är ett slags transdermalt plåster som innehåller extrakt av ingefära. Dessa plåster placeras på huden och överför ingefäraextraktet genom huden och in i kroppen. De är utformade för att ge lokal lindring av smärta och inflammation, särskilt i muskler och leder. Ingefäraplåstren kan också hjälpa till att lindra trötthet och stress.

Kan man kombinera gurkmeja och ingefära?

Ja, det är möjligt att kombinera gurkmeja och ingefära, både som kosttillskott och i matlagning. Båda dessa ingredienser är kända för sina hälsofördelar, inklusive antiinflammatoriska egenskaper, förbättring av immunförsvaret och lindring av magproblem. Genom att kombinera dem i rätt dosering kan man öka deras effekter på kroppen.

Är ingefära bra vid graviditet?

Ingefära kan vara användbart vid graviditet för att lindra illamående och kräkningar, som är vanliga symptom under de tidiga stadierna av graviditeten. Det kan också hjälpa till att lindra värk och inflammation.

Men bör inte användas under graviditet eftersom det har visat sig ha biverkningar och till och med ökar risken att drabbas av missfall.

Vilka ingefärakapslar är bäst?

I vårt test har vi utsett Healthwell Ingefära Premium till bästa ingefärakapslarna. Det är en produkt som innehåller en bra mängd ingefära samt lite gurkmeja och piperin för att maximera upptagningsförmågan. Kapslarna är lätta att svälja och mycket prisvärda.

Kan jag kombinera ingefära med andra kosttillskott för bättre effekt?

Ingefära är en populär ört som har många hälsofördelar, inklusive antiinflammatoriska, antioxidanta och matsmältningsstödjande egenskaper. Du kan kombinera ingefära med andra kosttillskott för att förbättra dessa effekter och dra nytta av ytterligare hälsofördelar. Här är några tillskott som kan kombineras med ingefära för bättre effekt:

  1. Gurkmeja: Gurkmeja och ingefära har liknande antiinflammatoriska och antioxidanta egenskaper. Kombinationen av dessa två örter kan ge en synergistisk effekt för att minska inflammation och stödja allmän hälsa.
  2. Pepparmynta: Pepparmynta används ofta för att lindra matsmältningsbesvär och kramper. Kombinationen av ingefära och pepparmynta kan förbättra matsmältningshälsan och lindra obehag i mag-tarmkanalen.
  3. Fänkål: Fänkål är en annan ört som används för att lindra matsmältningsproblem. Kombinationen av ingefära och fänkål kan erbjuda ytterligare stöd för matsmältningen och minska uppblåsthet och gaser.
  4. Omega-3: Omega-3 fettsyror har antiinflammatoriska egenskaper och stöder hjärnhälsa. Kombinationen av ingefära och omega-3 kan förbättra den antiinflammatoriska effekten och främja en hälsosam hjärnfunktion.
  5. Vitamin C: Vitamin C är en kraftfull antioxidant som stöder immunförsvaret. Kombinationen av ingefära och vitamin C kan ge en ökad antioxidanteffekt och stärka kroppens försvar mot infektioner och sjukdomar.
  6. Bromelain: Bromelain är ett enzym som finns i ananas och har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. Kombinationen av ingefära och bromelain kan erbjuda en förstärkt effekt för att minska inflammation och lindra smärta.

Tänk på att varje individ är unik och kan reagera olika på olika kombinationer av kosttillskott.

ingefara kapslar test

Så gjorde vi testet

För att göra testet började vi med att välja ut 22 olika kosttillskott med ingefära som utmärkt sig lite extra på innehåll, pris, popularitet och omdömen från tidigare kunder. De har sedan testats noggrant över tid och därefter betygsatts på följande punker:

  • Innehåll: Hur mycket ingefära innehåller kapslarna? Innehåller de några andra verksamma ämnen som till exempel gurkmeja? Innehåller de några ämnen för förbättrad biotillgänglighet? Innehåller de många "onödiga" tillsatser?
  • Användning: Är kapslarna stora eller svåra att svälja? Hur många kapslar behöver man ta per portion och dag? Ger de någon konstig bismak i munnen efteråt?
  • Effekt: Upplever du att du har fått några positiva effekt sedan du började använda tillskottet? Har du råkat ut för några tråkiga biverkningar?
  • Pris: Hur mycket kostar en förpackning? Vad blir priset per kapsel, portion och dag? Skulle du kunna tänka dig att själva köpa den här produkten?
  • Kundbetyg: Vad tycker tidigare kunder som använt produkten om den? Vad är bra dåligt? Vilket betyg har den fått i snitt hos återförsäljare?

Till sist har vi sammanställt alla betygen och vinnaren i varje kategori blir helt enkelt kosttillskottet med det högsta genomsnittsbetyget. Dessa 5 produkter finns presenterade i den här artikeln. 

Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
48 röster, Betyg: 4.6 / 5
robban 1
Robin Johansson
Kosttillskottsexpert
Utbildning: Linköpings universitet

Robin Johansson är en engagerad och hängiven skribent som brinner för att sprida kunskap om näringslära, kosttillskott, hälsokost, vitaminer och mineraler. Hans intresse för ämnet började tidigt och har sedan dess vuxit till en livslång passion som ständigt driver honom att lära sig mer och dela med sig av sina insikter.

Med sin naturliga förmåga att förklara komplicerade ämnen på ett enkelt och lättbegripligt sätt har Robin hjälpt otaliga människor att få en bättre förståelse för hur rätt kost och näringsintag kan göra underverk för hälsan. Hans ärliga och genuina engagemang för att hjälpa andra att må bättre och uppnå sina hälsomål återspeglas i hans artiklar.


Kommentera
Kommentarer

Ingen har kommenterat på denna sida ännu