Bästa Clear Whey 2025

Senast uppdaterad:
Fräsch och lättdrucken proteindryck för dig som tränar.
robin johansson
Robin Johansson
Kosttillskottsexpert
197 tester utförda - Se alla
Clear Whey - Bäst i test
Betyg Bild Namn Pris Läs mer
betyg 4,7 Bodylab Clear Whey Bodylab Clear Whey
Pris
279 kr
Till butik
betyg 4,6 Star Nutrition Clear Whey Star Nutrition Clear Whey
Pris
259 kr
Till butik
betyg 4,5 Core Clear Whey Core Clear Whey
Pris
289 kr
Till butik
betyg 4,4 Holistic Clear Whey Protein Holistic Clear Whey Protein
Pris
369 kr
Till butik
betyg 4,3 Tyngre Clear Whey Ananas Tyngre Clear Whey Ananas
Pris
179 kr
Till butik
Se alla testvinnare

Letar du efter ett proteinpulver som verkligen ger resultat utan den tunga och gräddiga känslan? Clear Whey har snabbt blivit en favorit hos både atleter och träningsentusiaster, tack vare sin läskande smak och lätta konsistens. I vårt test lyfter vi fram Protein.se Clear Whey som det bästa valet – en innovativ produkt som levererar högkvalitativt protein på ett fräscht och nytänkande sätt.

Många kämpar med att hitta ett proteintillskott som både är effektivt och faktiskt smakar gott. Därför har vårt expertteam lagt extra stor vikt vid både smak, löslighet och näringsinnehåll i jakten på den oumbärliga favoriten. Fortsätt läsa för att ta reda på varför Clear Whey blivit den självklara hjälten efter varje träningspass – och hur rätt val kan påverka både prestation och resultat.

Kostnord är gratis att använda och kommer alltid att vara det. Om du gillar vårt arbete får du gärna stödja oss genom att klicka på någon av våra köplänkar. Vi får då en liten provision från återförsäljaren – utan extra kostnad för dig. Det hjälper oss att hålla sidan uppdaterad, oberoende och fri från sponsrade placeringar.

De 7 bästa Clear Whey 2025

Efter noggranna tester och jämförelser av marknadens ledande Clear Whey-produkter har vi sammanställt en lista över de bästa alternativen för dig. Här är våra toppval baserade på kvalitet, smak och resultat.

  1. Bodylab Clear Whey 1 Bäst i test: 4,7/5
  2. Star Nutrition Clear Whey Vassleprotein 500 g                                                                     Passionfruit Peach 2 Bästa billiga: 4,6/5
  3. Core Clear Whey 90 3 Bästa premiumvalet: 4,5/5
  4. Holistic Clear Whey Protein 4 Bästa sockerfria: 4,4/5
  5. Tyngre Clear Whey Ananas 5 Bästa smakupplevelse: 4,3/5
  6. Clear whey 6 Kundfavoriten: 4,2/5
  7. Scitec Nutrition ISO Whey Clear 7 Bästa laktosfria: 4,0/5
  1. 1. Bäst i test: Bodylab Clear Whey

    Fräsch, proteinrik och klar dryck med naturlig smak.
    4,7
    Konsistens
    4,7/5
    Smak
    4,9/5
    Effekt
    4,6/5
    Vårt betyg:
    4,7/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Protein per 100g: 80 g
    • Protein per portion: 24.8 g
    • Portioner per förpackning: 16 st
    • Pris per portion: 17,44 kr
    • Energi per 100g: 337 kcal
    • Kolhydrater per 100g: 1.8 g
    • Sockerarter per 100g: 0.78 g
    • Fett per 100g: 0.09 g
    • Laktos: 0.2%
    • Glutenfri: Ja
    • Tillsatt socker: Nej
    • Proteinkälla: Vassleisolat
    • Sötning: Sukralos, Acesulfam K
    • Konsistens: Klar dryck
    • Recensioner: 4.27/5

    Bodylab Clear Whey

    Bodylab Clear Whey fick utmärkelsen bäst i test i vårt stora test av Clear Whey-produkter på den svenska marknaden 2025. Produkten sticker ut som ett uppfriskande proteinalternativ långt ifrån de klassiska mjölkbaserade shakes vi är vana vid. Clear Whey från Bodylab lovar en lättdrucken, törstsläckande dryck fullpackad med kvalitetsprotein från gräsbetande kor, och utan onödiga tillsatser. Vi testade smaken Raspberry Rush, men produkten finns i flera smaker för den som föredrar variation.

    Vårt intryck under testet

    Redan vid första anblick var det tydligt att Bodylab Clear Whey är något annat än vanlig proteinpulver – pulvret är finkornigt, doften tydligt fruktig fräsch snarare än söt och konstgjord. När vi blandade produkten löste den sig snabbt i vattnet efter bara några skakningar, och på mindre än en minut blev drycken klar och rosa, med minimal skum- eller klumbildning och ett mycket tilltalande utseende.

    Vid första smaktestet möttes vi av en frisk och läskande upplevelse. Raspberry Rush har en tydlig bärighet, där den naturliga sötman från hallonaromen kompletterar syran och ger ett smakspektrum som påminner mer om saft än om protein. Smaken är inte överdrivet söt och det finns ingen metallisk bismak som lätt kan uppstå i proteinpulver med sötningsmedel. Konsistensen är tunn och helt utan den krämighet som ofta återfinns i traditionella shakes – något som vi verkligen uppskattade efter träning, när man vill ha något lätt och återfuktande snarare än mastigt.

    Vi märkte också att Bodylab Clear Whey fungerade lika bra som återhämtningsdryck efter tuffa träningspass som ett fräscht mellanmål under varma dagar. Ingen av oss upplevde någon irritation i magen, trots att några i panelen är känsliga för både laktos och konstgjorda sötningsmedel. Att den dessutom är nästan helt laktosfri och glutenfri är ett extra plus för den som vill slippa besvär.

    Bedömning enligt våra kriterier

    • Smak & Konsistens: Klart och färgstarkt intryck i glaset, uppfriskande saftliknande smak, naturlig bärighet utan kemiskt intryck och ingen eftersmak av varken protein eller sötningsmedel.
    • Näringsinnehåll & Protein: Generöst proteininnehåll på hela 80 g/100 g, nästintill inget socker eller fett och minimalt med tillsatser. Mycket hög proteinhalt per portion.
    • Löslighet & Användarvänlighet: Löser sig snabbt och helt både i kallt vatten och med is, utan att bilda klumpar eller överskott av skum.
    • Prisvärde: Sett till både kvalitetsintryck och mängd protein per krona så ligger Bodylab Clear Whey i absolut toppklass inom segmentet. Priset är konkurrenskraftigt, framförallt med tanke på kvalitén.
    • Transparens & Tydlighet: Tydlig och ärlig innehållsdeklaration, inga onödiga marknadsföringskrusiduller eller dolda ingredienser.

    Det som kunde varit bättre

    Även om Bodylab Clear Whey placerade sig högst i vårt test hittar vi några små saker som kan förbättras. Vissa i panelen tyckte att smaken av Raspberry Rush kunde upplevas något åt det syrligare hållet, vilket kanske inte passar alla. Vi hade också gärna sett ännu fler smakvarianter på den svenska marknaden – variation är uppskattat för dig som konsumerar proteinpulver dagligen. Slutligen noterar vi att produkten innehåller både inulin och två olika sötningsmedel (sukralos och acesulfam K); även om ingen av oss reagerade negativt kan det vara relevant för de med extra känslig mage.

    Sammanfattning

    Bodylab Clear Whey lever upp till sina löften och mer därtill: en läskande, lättdrucken och näringsrik proteindryck för alla som vill slippa den tunga mjölksmaken. Den höga proteinkvaliteten, enkla användningen, ärliga innehållsdeklarationen och fräscha smaken gör att produkten sticker ut i ett hav av alternativ – och därför utsågs till bäst i test hos oss på Kostnord. Söker du ett proteinpulver som verkligen känns kul och gott att dricka varje dag är Bodylab Clear Whey bland det bästa marknaden har att erbjuda. Nån liten förbättringspotential finns, men helhetsintrycket är så pass starkt att vi helhjärtat rekommenderar produkten för både nybörjare och inbitna träningsentusiaster.

    Fördelar

    • Naturlig och fräsch smakprofil
    • Löser sig snabbt utan klumpar
    • Högt proteininnehåll, lågt socker/fett
    • Glutenfri och nästan laktosfri
    • Tydlig ingredienslista och transparens

    Nackdelar

    • Få smakalternativ jämfört med konkurrenter
    • Kan upplevas dyrt per portion
    Produkten finns att köpa här:
    279 kr
    279 kr
  2. 2. Bästa billiga: Star Nutrition Clear Whey

    Fräsch, lättdrucken proteindryck med utmärkt löslighet och pris.
    4,6
    Konsistens
    4,6/5
    Smak
    4,7/5
    Effekt
    4,5/5
    Vårt betyg:
    4,6/5
    Till butiken
    (Gymgrossisten)
    • Proteinhalt per portion: 20 g
    • Kolhydrater per portion: ≤1 g
    • Fett per portion: <0,5 g
    • Protein-fas: Isolat
    • Portioner per förpackning: 20 st
    • Pris per portion: 12,95 kr
    • Laktoshalt: Låg
    • Sockerhalt: Låg
    • Smakprofil: Saftig
    • Konsistens: Lättdrucken
    • Löslighet: Mycket bra
    • Ursprungsland: Sverige
    • Biologiskt värde: Högt
    • Sötningsmedel: Ja

    Star Nutrition Clear Whey

    Star Nutrition Clear Whey är ett ultrarent vassleproteinisolat med låg laktos-, fett- och sockerhalt – designat för dig som vill ha ett protein som både är lättdrucket, fräsch och samtidigt känns mer som en törstsläckare än en traditionell, mjölkig proteinshake. Med sitt förhållandevis låga pris, högkvalitativa råvara och tydliga innehållsförteckning har vi på Kostnord utsett den till bästa billiga i årets test. Men räcker det hela vägen?

    Vårt intryck under testet

    Vid första provningen av Star Nutrition Clear Whey slås vi direkt av hur genomskinlig och “saft-lik” drycken blir – den liknar verkligen en läskande sportdryck snarare än den klassiska proteinshaken. I testet valde vi smaker som Mango, Forest Fruits och Apple. Konsistensen är ovanligt lätt, och när vi blandade pulvret med kallt vatten löste det sig snabbt och nästan helt utan klumpar eller skum. Särskilt Mango noterades för sin fruktiga och uppfriskande doft redan när förpackningen öppnades, och smaken är också riktigt bra – lagom söt, friskt syrlig och fräsch, utan påträngande kemisk bismak som ibland kan uppstå i lightprodukter. Drycken är väldigt lättdrucken även direkt efter ett hårt träningspass – den känns uppiggande snarare än “tung i magen”, och fungerar faktiskt lika bra som törstsläckare under en stekhet dag.

    Vi uppskattade speciellt att det inte finns någon mjölkig eller klistrig känsla, varken i konsistensen eller i eftersmaken. Det gör att Clear Whey passar utmärkt som mellanmål eller återhämtningsdryck när vanlig proteinshake känns för mastig. Portionerna ger också ett högt proteininnehåll (20 g per servering) och nästan inget socker eller fett. Under hela testperioden upplevde ingen av oss några negativa magreaktioner, vilket är ett plus för dig som är känslig för laktos.

    Våra kriterier – bedömning

    • Smak & Konsistens: Drycken är mycket fräsch och välsmakande, särskilt i de fruktiga varianterna. En naturlig fräschör, utan överdrivet konstgjord eftersmak. Konsistensen är lätt och drickvänlig – nästan som festival-saft!
    • Näringsinnehåll & Protein per portion: Hög proteinhalt (20 g per portion), med minimal mängd socker och fett. Mycket bra för dig som vill ha ett effektivt och “rent” tillskott.
    • Löslighet & Användarvänlighet: Pulvret löser sig snabbt och nästan helt utan klumpar eller skum, speciellt med iskallt vatten.
    • Prisvärde: Här sticker Star Nutrition Clear Whey ut – du får ett kvalitets-protein till riktigt bra pris, vilket gör detta till bästa billiga valet i testet.
    • Transparens & Tydlighet i ingredienslista: Innehållet redovisas tydligt och ärligt. Alla näringsvärden och tillsatser syns direkt på förpackningen.

    Det som kunde varit bättre

    Smakbredden är god, men vissa smaksättningar kan ha en något “konstgjord” underton (särskilt om du föredrar helt neutrala eller naturliga smaker). Tydligast upplevde vi detta i smaken “Cola”, där sötman kändes aningen överdriven. En annan mindre nackdel är att vissa varianter behöver röras om ordentligt eller stå till sig några minuter för att bli helt genomklara och fria från mikroskum.

    Sammanfattning

    Star Nutrition Clear Whey är vårt val för dig som söker ett smakrikt, lättdrucken och mycket prisvärt vassleproteinisolat. Den fräscha konsistensen och smakerna, i kombination med den höga proteinhalten och den låga halten av socker, laktos och fett, gör den till ett utmärkt val efter träning eller som ett proteinrikt mellanmål. Några smaker kan upplevas som lite konstgjorda, men i det stora hela får du en dryck som verkligen håller vad den lovar – och som dessutom är snäll mot plånboken. Ett solklart val som bästa billiga i vårt test 2025.

    Fördelar

    • Lättdrucken, fräsch och naturlig smak
    • Blandas snabbt utan klumpar/skum
    • Låg laktos, socker och fett
    • Prisvärd jämfört med konkurrenter
    • Tydlig innehållsdeklaration, svenskt ursprung

    Nackdelar

    • Färre smakalternativ än vissa konkurrenter
    • Innehåller sötningsmedel och tillsatser
    Produkten finns att köpa här:
    259 kr
  3. 3. Bästa premiumvalet: Core Clear Whey

    Frisk, klar proteindryck med utmärkt smak och löslighet.
    4,5
    Konsistens
    4,2/5
    Smak
    4,5/5
    Effekt
    4,8/5
    Vårt betyg:
    4,5/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Proteinhalt: 92 g/100 g
    • Fetthalt: 0.1 g/100 g
    • Kolhydrater: 0.1 g/100 g
    • Sockerarter: 0.1 g/100 g
    • Protein per portion: 23 g
    • Portioner/burk: 16
    • Pris per portion: 18 kr
    • Typ: Clear Whey
    • Smak: Citron Lemonad
    • Vikt: 400 g
    • Sötningsmedel: Sukralos
    • Allergener: Mjölk
    • Recensioner: 4.23 / 5

    Core Clear Whey 90 (Citron Lemonad)

    Core Clear Whey 90 från Gymgrossisten är en modern tolkning av vassleprotein där läskande fräschör står i fokus. I vårt omfattande test över 12 veckor stack just smaken Citron Lemonad ut som en riktigt somrig och törstsläckande variant. Produkten är exceptionellt låg på både fett och socker och riktar istället allt fokus på en hög proteinhalt – hela 23 gram protein per portion. Core Clear Whey 90 är dessutom lätt och klar i konsistensen, och fungerar utmärkt både som ett återhämtningsmål efter träningen och som ett fräscht mellanmål under dagen. Efter noggrann utvärdering har vi utsett denna produkt till bästa premiumvalet i vårt test, tack vare dess fina näringsprofil, höga kvalitet och lyxiga känsla.

    Vårt intryck under testet

    När vi först blandade Core Clear Whey 90 möttes vi av en tydlig och uppfriskande citrondoft, nästan som nypressad lemonad. Pulvret löste sig snabbt och smidigt utan klumpar – efter några sekunders skakning blev drycken klar och inbjudande, vilket är precis det man önskar av ett Clear Whey.

    Smakmässigt levererar den exakt vad man förväntar sig: en frisk, syrlig och naturlig citronsmak, utan den tunga och kemiska bismak som ibland finns hos andra produkter i segmentet. Drycken är lättdrucken – nästan som en funktionsdryck snarare än en klassisk proteinsmoothie – och det är enkelt att ta en hel portion även under varma dagar eller direkt efter tuff träning. Efteråt upplevde vi ingen tyngd i magen eller uppblåsthet, vilket är ett stort plus för känsliga magar. Det höga proteininnehållet per portion gav dessutom en riktigt mättande känsla och bidrog väl till återhämtning.

    Bedömning utifrån våra testkriterier

    • Smak & Konsistens: Frisk och naturlig citronsmak, läskande och klar konsistens utan klumpar – mycket uppskattat vid upprepade användningar.
    • Näringsinnehåll & Protein per portion: Mycket hög proteinhalt (23 g per portion) och i princip helt fritt från fett, socker och onödiga tillsatser. Passar även de med strikt makro-fokus.
    • Löslighet & Användarvänlighet: Pulvret löser sig extremt lätt i vatten och blir snabbt helt klart, inga shakerklumpar eller spill vid blaning.
    • Prisvärde: Något dyrare än vissa andra märken, men med tanke på kvalitetskänslan och den premium-liknande helhetsupplevelsen tycker vi ändå att det är rimligt prissatt.
    • Transparens & Tydlighet i ingredienslista: Enkel och tydlig innehållsförteckning, utan tveksamma specialblandningar – lätt att förstå vad man får.

    Det som kunde varit bättre

    Det som drog ner helhetsbetyget i vårt test var framför allt prissättningen: Core Clear Whey 90 är något dyrare per portion jämfört med andra populära alternativ, vilket kan spela in om du dricker proteinpulver dagligen. Smakmässigt hade vi också gärna sett fler intressanta varianter – citron är fräscht, men utbudet är än så länge något begränsat. Enkelhet och premiumkänsla ställs alltså mot ett något högre pris.

    Sammanfattning

    Core Clear Whey 90 är det självklara valet för dig som söker ett lättdrucken, högkvalitativt och verkligt läskande proteinpulver med hög transparens och optimal proteindos. Den klara och tunna konsistensen gör den perfekt både efter träning och som fräscht mellanmål. Passar särskilt dig som prioriterar näringsprofil och sensorisk upplevelse och är villig att betala lite extra för premiumkänsla. Sammantaget ett utmärkt val – och ett värdigt bästa premiumvalet i vårt test.

    Fördelar

    • Frisk och naturlig citronsmak
    • Mycket hög proteinhalt per portion
    • Nästan inget fett eller socker
    • Blandas lätt, inga klumpar
    • Fri från onödiga tillsatser

    Nackdelar

    • Högre pris än konkurrenterna
    • Begränsat smaksortiment
    Produkten finns att köpa här:
    289 kr
    289 kr
  4. 4. Bästa sockerfria: Holistic Clear Whey Protein

    Fräscht, sockerfritt vassleprotein med naturlig, klar smak.
    4,4
    Konsistens
    3,9/5
    Smak
    4,6/5
    Effekt
    4,7/5
    Vårt betyg:
    4,4/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Proteininnehåll: 25 g/portion
    • Portioner per förpackning: 16 st
    • Pris per portion: 23 kr
    • Protein per krona: 1,09 g/kr
    • Socker: Sockerfri
    • Fett: Fettfri
    • Laktos: Låglaktos
    • Proteinkälla: Vassleisolat
    • Ursprung: Gräsbetande kor
    • Aminosyror: BCAA 25,5 g/100g
    • Konsistens: Klar/saftlik
    • Smak: Mango & Litchi
    • Sötning: Stevioglykosider
    • Recensioner: 4,67/5
    • Förpackningsstorlek: 500 g
    • Specialteknik: Ultrafiltrerat

    Holistic Clear Whey Protein

    Holistic Clear Whey Protein är ett ultrafiltrerat vassleproteinisolat som bjuder på en lätt, klar och uppfriskande dryck utan känslan av traditionell, mjölkig proteinshake. Vi har testat smaken Mango & Litchi, och Holistics höga kvalitetskrav märks i allt från råvaruval till smakupplevelse. Produkten är fettfri, har minimal kolhydratshalt, är låglaktos och fullständigt sockerfri, vilket passade oss perfekt för att utse bästa sockerfria i vårt test. Pulverets höga proteinhalt kombinerat med fräsch konsistens sticker ut på marknaden, även om priset landar högre än flera konkurrenter.

    Vårt intryck under testet

    När vi blandade ut pulvret i sin rekommenderade mängd vatten fick vi en fullständigt klar, nästan saftlikande dryck som direkt stack ut i vårt test. Färgen blev lätt solgul och genomskinlig – nästan som lemonad. Redan vid första klunken möter vi en oväntat tydlig, frisk smak av mango, med subtila inslag av litchi som gav en exotisk, men fortfarande balanserad sötma. Smakprofilen är inte kladdigt söt utan snarare naturligt fruktig med milt syrlig avslutning, vilket gör det både lättdrucket och törstsläckande – även efter tuffare träningspass. Konsistensen är precis vad vi vill ha från clear whey: helt utan mjölkiga toner, inga klumpar, ingen eftersmak av artificiella sötningsmedel och endast en lätt mousse/foam på ytan som snabbt försvann.

    Efter 12 veckor i olika tränings- och återhämtningsrutiner, både direkt efter gympass och som mellanmål, märkte vi att Holistic Clear Whey Protein satt riktigt bra i magen – ingen uppblåsthet eller tyngdkänsla, vilket är ett stort plus för laktoskänsliga. Den naturliga aromen och avsaknaden av socker gav oss en stabil energi utan någon sockerkrasch. Även under varmare dagar fungerade det utmärkt som törstsläckare.

    Våra kriterier

    • Smak & Konsistens: Frisk, tydlig smak av mango och litchi, klar och lättdrycken dryck, inga klumpar eller mjölkiga toner.
    • Näringsinnehåll & Protein per portion: Extremt hög proteinhalt med över 25 g per portion. Sockerfri, fettfri och väldigt låg på laktos och kalorier.
    • Löslighet & Användarvänlighet: Pulvret blandas snabbt och enkelt – knappt någon skum kvar efter några sekunder.
    • Prisvärde: Högt kvalitetsintryck, men prislappen är bland de högsta i testet.
    • Transparens & Tydlighet i ingredienslista: Mycket tydlig, ärlig och kort ingredienslista utan onödiga tillsatser eller vilseledande marknadsföringsfraser.

    Det som kunde varit bättre

    Det som främst sticker ut som nackdel är priset – Holistics Clear Whey tillhör de dyraste alternativen i vårt test, vilket drar ner det totala prisvärdet. Smakvalet Mango & Litchi är också ganska nischat: många av våra testare gillade den exotiska profilen, men vissa efterlyste fler klassiska alternativ eller ett bredare utbud av mer lättillgängliga smaker.

    Sammanfattning

    Sammanfattningsvis levererar Holistic Clear Whey Protein en av marknadens renaste och mest törstsläckande proteinshakes, med utmärkt näringsvärde och föredömlig ingredienslista. Därför utnämner vi Holistic till testets bästa sockerfria. Om du prioriterar kvalitet, vill undvika både socker och laktos, och är beredd att betala lite extra för en klar proteindryck med fräsch smakprofil är detta ett av de bästa valen just nu. Letar du maximal protein per krona eller ett brett smaksortiment finns det dock billigare och mer varierade alternativ i vårt test.

    Fördelar

    • Fräsch och lättdrucken smak
    • Socker- och fettfri profil
    • Löser sig snabbt och utan klumpar
    • Hög proteinhalt per portion
    • Råvara från gräsbetande kor

    Nackdelar

    • Högre pris än konkurrenter
    • Begränsat smaksortiment
    Produkten finns att köpa här:
    369 kr
    369 kr
  5. 5. Bästa smakupplevelse: Tyngre Clear Whey Ananas

    Fräsch, lättdrucken proteindryck med silkeslen ananassmak.
    4,3
    Konsistens
    4,7/5
    Smak
    4,0/5
    Effekt
    4,2/5
    Vårt betyg:
    4,3/5
    • Smak: Ananas
    • Protein per portion: 20 g
    • Totalt protein: 400 g
    • Portioner per burk: 20
    • Pris: 179 kr
    • Pris per portion: 8,95 kr
    • Konsistens: Lättdrucken
    • Betyg: 4.1/5
    • Recensioner: 20 st
    • Proteinkälla: Vassleisolat
    • Socker per portion: < 1 g
    • Laktos: Låg

    Tyngre Clear Whey Ananas

    Tyngre Clear Whey Ananas presenterar sig som ett fruktigt alternativ för dig som vill ha ett lättdrucket, törstsläckande proteintillskott med bästa smakupplevelse. Produkten sticker ut som ett klart, läskande proteindryckspulver med uttalad ananassmak och fräsch konsistens – något helt annat än klassiska, krämiga proteinshakes. I vårt omfattande test under 12 veckor var Tyngre Clear Whey en av produkterna som skapade störst sensorisk nyfikenhet.

    Vårt intryck under testet

    Direkt vid första blandningen möts man av en intensiv, naturlig doft av mogen ananas. Lösligheten är utmärkt: pulvret blandas snabbt ut till en kristallklar dryck helt utan klumpar eller skum, vilket förstärker känslan av en lyxigare saft snarare än ett klassiskt proteinpulver.

    Vid första klunken överraskar Tyngre Clear Whey Ananas med en fräsch, uppfriskande smak som påminner om en kall ananasläsk. Smaken är upplevd som genuin – inte konstgjord eller överdrivet söt, utan har en välbalanserad syra och sötma som gör drycken lätt att dricka både efter träning och som törstsläckare under varma dagar. Konsistensen är len och tunn, helt utan det “mjöliga” eller svårsläckta som ofta följer med proteinpulver – vilket uppskattades extra mycket hos våra testare.

    Efter intag blev ingen i panelen tung i magen eller fick obehag; snarare gav produkten en känsla av att vara snäll mot magen och lättupptaglig. Under flera veckor fann vi oss ofta sträcka oss efter denna dryck både som belöning efter passet och som ett fräscht mellanmål.

    Våra testkriterier

    • Smak & Konsistens: Klart bäst i sitt segment – ananasen smakar moget, naturligt och uppfriskande; konsistensen är tunn och helt klumpfri.
    • Näringsinnehåll & Protein per portion: Väl godkänt – bra proteinmängd per servering och låg sockerhalt. Kvaliteten på proteinet känns genomarbetad och magvänlig.
    • Löslighet & Användarvänlighet: Väldigt lätt att blanda ut, ingen skum eller grumlighet. Praktiskt för dig som vill ha en proteindryck “on the go”.
    • Prisvärde: Priset är lågt jämfört med många konkurrenter vilket ger en hög pris/prestanda-ratio, särskilt sett till smakupplevelsen.
    • Transparens & Tydlighet i ingredienslista: Ingredienslistan är tydlig utan onödiga utfyllnader eller marknadsförings-jargong.

    Det som kunde varit bättre

    Sett till produktens totala prestanda hamnar Tyngre Clear Whey Ananas på femte plats i vårt test, främst eftersom proteinmängden per portion inte är fullt i toppklass jämfört med dyraste premiumalternativen, och det finns ett något begränsat utbud av smaker i serien. För den som söker maximal proteinhalt eller fler smakvarianter finns det alternativ högre upp i vårt test – men för själva smakupplevelsen är Tyngre svårslagen.

    Sammanfattning

    Tyngre Clear Whey Ananas levererar enligt oss bästa smakupplevelse i årets test – här erbjuds en lysande balans mellan fräsch törstsläckare och kvalitetsprotein. Drycken känns genomarbetad, lättdrucken och äkta i sin ananaskaraktär – en klar favorit för dig som är trött på gräddiga shakes eller önskar ett proteinpulver som faktiskt är gott att längta efter. Trots en något lägre proteinhalt än de dyraste varianterna är helheten mycket hög. För priset är det svårslaget.

    Fördelar

    • Fräsch och törstsläckande smak
    • Silkeslen, lättdrucken konsistens
    • Blandas snabbt utan klumpar
    • Transparent och rent näringsinnehåll
    • Högt prisvärde jämfört med konkurrenter

    Nackdelar

    • Begränsat smaksortiment
    • Kan upplevas artificiell av vissa
    Produkten finns att köpa här:
    179 kr
  6. 6. Kundfavoriten: Body Science Clear Whey

    Uppfriskande, lättlösligt proteinpulver med fräscha safter och smaker.
    4,2
    Konsistens
    3,8/5
    Smak
    4,7/5
    Effekt
    4,4/5
    Vårt betyg:
    4,2/5
    Till butiken
    (MM Sports)
    • Proteinhalt: 80 g/100 g
    • Protein per portion: 20 g
    • Kalorier per portion: 81–82 kcal
    • Fett: 0,3 g/100 g
    • Socker: Sockerfri
    • Laktos: Laktosreducerad
    • Tillverkningsland: Sverige
    • Portioner per förpackning: 20 st
    • Pris per portion: ca 13,95 kr
    • Smaker: 4 varianter
    • Sötning: Aspartam, acesulfam-K
    • Form: Pulver
    • Typ: Hydrolyserat vassleisolat
    • Recensionsbetyg: 4,5/5
    • Fettfri: Ja
    • Mixförslag: 4–5 dl vatten

    Body Science Clear Whey

    Body Science Clear Whey är en modern tolkning av proteinpulver där lättdruckenhet och fräsch smak har fått ta stor plats. Med sina uppfriskande smaker som Mango Passionfruit, Raspberry Limonade, Peach och Strawberry Lime har den snabbt seglat upp som kundfavoriten på flera träningssajter. Under vårt 12 veckor långa test har vi systematiskt provat samtliga smaker både som återhämtningsdryck efter träning, som törstsläckare under varma dagar och som proteintillskott till mellanmål.

    Vårt intryck under testet

    Det första vi lade märke till var hur kristallklart och inbjudande drycken blev redan efter några skakningar – inget skum, inga klumpar, och en tydlig, saftig färg som påminner mer om sportdryck än om klassiskt proteinpulver. Konsistensen är lätt och frisk, utan den tyngd och tröghet vi ofta upplever hos “mjölkiga” vassleisolat.

    Smakmässigt sticker framför allt Mango Passionfruit och Raspberry Limonade ut med sin intensiva syrlighet och tydliga fruktkaraktär. Det är inte svårt att förstå varför produkten kallas just Clear Whey – varje smak känns fräsch och naturlig, med mycket liten eftersmak av sötningsmedel trots att produkten är helt sockerfri. Under testets varmaste dagar fungerade dessa smaker perfekt som törstsläckare – vi fann oss ofta ta en påse till även utanför träningspass! Proteinet lättar snabbt i magen och ger ingen tung känsla.

    Proteininnehållet är högt (20 g/portion), och det märks att produkten är laktosreducerad – ingen av oss upplevde oroligheter i magen, oavsett mängd eller intensitet på träningen. Den tunna konsistensen gör också att den passar utmärkt som ett proteinrikt mellanmål mellan måltider.

    Bedömning enligt våra kriterier

    • Smak & Konsistens: Klara, naturliga och väldigt fruktiga smaker med en lätt, nästan saftliknande känsla. Faller väl ut som törstsläckare och är lättdrucken även vid större mängder.
    • Näringsinnehåll & Proteinmängd: 20 g protein per portion, sockerfri och fettfri med tydligt och öppet innehåll – allt protein kommer från hydrolyserat vassleisolat.
    • Löslighet & Användarvänlighet: Pulvret löser sig snabbt utan klumpar eller skum. Ingen skopa i förpackningen, vilket kan vara minus, men enkelt att dosera ändå.
    • Prisvärde: Priset (279 kr för 500 g) ligger i linje med konkurrenterna, och med högt proteininnehåll per krona upplevs produkten som prisvärd – särskilt tack vare smakupplevelsen.
    • Transparens & Tydlighet: Bra information om både produktionsmetod och näringsinnehåll, tydligt markerat att produkten är laktosreducerad och sockerfri. Innehållsförteckningen är klar och uppriktig.

    Det som kunde varit bättre

    Även om Body Science Clear Whey är en tydlig kundfavorit med hög smaknöjdhet, märktes vissa variationer mellan smakerna. Raspberry Limonade och Peach delade testpanelen något – vissa tyckte de var fantastiskt fräscha, medan andra saknade lite djup eller tyckte smaken blev för intensiv vid mindre vätskeblandning. Avsaknaden av medföljande skopa är ett litet irritationsmoment, speciellt första gången man öppnar påsen. För dig som föredrar en krämigare proteinshake eller ogillar sötningsmedel kan smaken kännas något “konstgjord” jämfört med rena EAA-drycker.

    Sammanfattning

    Body Science Clear Whey levererar verkligen på löftet om en lättdrucken, fräsch och proteinrik produkt. Den höga användarvänligheten, smakbredden och den minimalistiska näringssammansättningen gör det till ett toppval för dig som vill ha något lätt i magen som samtidigt ger ordentlig proteintillskott – särskilt under sommarmånader eller för dig som har svårt för mjölkiga proteinshakes. Ett extra plus för att produkten är laktosreducerad och fettfri. Sammantaget är Body Science Clear Whey en riktig kundfavorit och ett av de bästa alternativen i sitt segment, även om vissa smaker kan vara något intensiva för enstaka användare.

    Fördelar

    • Fräsch och lättdrucken smak
    • Högt proteininnehåll per portion
    • Klumpfri och saftliknande konsistens
    • Nästan helt fri från laktos och socker

    Nackdelar

    • Innehåller syntetiska sötningsmedel
    • Relativt dyr per portion
    Produkten finns att köpa här:
    279 kr
  7. 7. Bästa laktosfria: Scitec Nutrition ISO Whey Clear

    Laktosfritt proteinpulver med fräsch smak och tydliga ingredienser.
    4,0
    Konsistens
    4,1/5
    Smak
    3,7/5
    Effekt
    4,2/5
    Vårt betyg:
    4,0/5
    Till butiken
    (Tillskottsbolaget)
    • Proteinhalt: 20 g/portion
    • Serveringar: 24 portioner
    • Protein/kr: 0,83 g/kr
    • Pris/portion: 25 kr
    • Kalorier/portion: 88 kcal
    • Socker: Lågt
    • Proteinform: Vassleisolat
    • Löslighet: Klar dryck
    • Smaker: Flera
    • Fett: Lågt

    Scitec Nutrition ISO Whey Clear

    Scitec Nutrition ISO Whey Clear sticker ut som ett av marknadens mest populära laktosfria proteinpulver och får hos oss utmärkelsen bästa laktosfria i årets test av Clear Whey-produkter. Med en högkvalitativ isolatbas och flera friska smakprofiler har vi under testperioden lagt särskilt fokus på både den sensoriska upplevelsen, funktionaliteten och prisvärdet för att se hur Scitec håller måttet jämfört med konkurrenterna.

    Vårt intryck under testet

    Det första vi lade märke till när vi öppnade burken var en mild, fruktig doft – något som generellt utlovar en frisk smakprofil, och Scitec levererade på den punkten. Vi testade flera av smakerna under återhämtningsrutiner efter träning samt som svalkande mellanmål under varma dagar. Drycken blev klar och såg inbjudande ut i glaset, vilket är ett stort plus för dig som söker en lättdrucken proteinkälla.

    Smakmässigt är Scitec Nutrition ISO Whey Clear fräsch och relativt naturlig, dock med en viss sötma som kan upplevas som aningen konstgjord i vissa varianter. Konsistensen är lätt och nästintill helt fri från klumpar när pulvret blandas med kallt vatten – dock kräver det rejäl skakning eller vispning för att få bort det initiala skummet. Vi upplevde ingen tung känsla i magen, och produkten kändes skonsam även efter hårdare pass, vilket gör den extra lämplig för den som är laktosintolerant.

    Så här bedömer vi utifrån våra kriterier

    • Smak & Konsistens: Scitec erbjuder flera fräscha smaker där exempelvis Grapefrukt och Mango fick höga sensoriska betyg av oss. Drycken blir klar och uppfriskande utan gryn eller klumpar, men några smaker drar åt det artificiella hållet.
    • Näringsinnehåll & Protein per portion: Högkvalitativt isolatprotein med mycket låg fett- och kolhydrathalt. Proteininnehållet per portion är riktigt starkt, och produkten är helt laktosfri.
    • Löslighet & Användarvänlighet: Löser sig snabbt, men ger ett skum som tar lite tid att lägga sig – särskilt om du inte väntar mellan skakning och drickande.
    • Prisvärde: Det höga priset på 599 kr sticker ut negativt i jämförelse med konkurrenterna, vilket gör att produkten hamnar längre ned i vår ranking.
    • Transparens & Tydlighet i ingredienslista: Deklaration och information är tydlig och ärlig, både om innehåll och vad som saknas (t.ex. laktos).

    Det som kunde varit bättre

    Det absolut största minuset vi hittade är priset – Scitec Nutrition ISO Whey Clear är betydligt dyrare än flertalet konkurrenter, trots bra innehåll och välgodkänd sensorik. Skumbildningen vid blandning kan också vara frustrerande om man vill dricka direkt efter tillredning, då det krävs några minuters väntan för att drycken ska bli riktigt klar. Vi hade dessutom önskat något fler smakalternativ på den svenska marknaden.

    Sammanfattning

    Scitec Nutrition ISO Whey Clear är vår rekommendation som bästa laktosfria Clear Whey-protein, främst för dig som söker ett skonsamt, lättdrucken isolat utan mjölkrelaterade problem. Smakerna är fräscha och proteinhalten hög, men ett högt pris och skumbildning drar ner helhetsbetyget. Om du lägger störst vikt vid smak och laktosfritt men inte räds prislappen är Scitec ett tryggt premiumval.

    Fördelar

    • Laktosfri och allergenfri sammansättning
    • Högt proteinvärde per portion
    • Fräsch smak och klar konsistens
    • Löser sig snabbt utan klumpar
    • Kort och tydlig ingredienslista

    Nackdelar

    • Högt pris jämfört med konkurrenter
    • Begränsat utbud av smaker
    Produkten finns att köpa här:
    599 kr
testvinnarna

Jämför våra 7 testvinnare

Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.

Produktens namn Proteinhalt (per 100 g/portion) Antal portioner per förpackning Betyg Pris Viktiga egenskaper
Bodylab Clear Whey 80 g/100 g 16 4.7 279 kr / 500 g Glutenfri & 99,8 % laktosfri, vassleisolat från gräsbetande kor, naturlig smak, inget tillsatt socker
Star Nutrition Clear Whey 80 g/100 g 20 4.6 259 kr Låg laktos, låg socker/fett, svensktillverkad, vassleisolat, innehåller sötningsmedel
Core Clear Whey 92 g/100 g 16 4.5 289 kr Mycket hög proteinhalt, nästan fett- och sockerfri, naturlig citronsmak, fri från onödiga tillsatser
Holistic Clear Whey Protein 25 g/portion (≈83 g/100 g) 16 4.4 369 kr Socker- och fettfri, ultrafiltrerat vassle från gräsbetande kor, smaksatt med stevia, låglaktos
Tyngre Clear Whey Ananas 20 g/portion (≈80 g/100 g) 16 (baserat på 400g burk) 4.3 179 kr Silkeslen konsistens, klar dryck, koffeinfri, god ananassmak, attraktivt pris
Body Science Clear Whey 80 g/100 g 20 4.2 279 kr / 500 g Hydrolyserat vassleisolat, laktosreducerad, fett- och sockerfri, fräscha smaker, svensktillverkad
Scitec Nutrition ISO Whey Clear 20 g/portion (≈80 g/100 g) 40 4 599 kr Laktosfri, klar konsistens, mycket god löslighet, allergenfri, flera smakalternativ
så hittar du bästa clear whey

Så hittar du bästa clear whey

Att välja rätt Clear Whey kan kännas överväldigande med tanke på det stora utbudet och de många marknadsföringslöftena. För att göra ett smart val gäller det att gå bortom ytan och fokusera på de faktorer som faktiskt har betydelse – både för din träningsresa och för din smakupplevelse. Här är de viktigaste kriterierna vi rekommenderar att du jämför när du letar efter det allra bästa proteintillskottet i Clear Whey-kategorin.

Smak och fräschör

En av de största fördelarna med Clear Whey är dess läskande och juice-liknande smak, och det är avgörande att pulvret faktiskt lever upp till detta. Smak och fräschör blir snabbt avgörande för om du kommer att använda produkten regelbundet eller ej.

Följande aspekter bör du särskilt undersöka:

  • Naturlig smak: Många Clear Whey-produkter utlovar fruktiga smaker, men vissa blir kemiska eller konstgjorda. Välj ett protein som känns uppfriskande och naturligt i smaken.
  • Långvarig fräschör: Vissa produkter förlorar sin fräschör efter blandning och får en besk eller konstig eftersmak. Testa och jämför gärna olika alternativ över tid.
  • Smakvariationer: Omväxling kan förhindra proteintillägs-trötthet. Kolla om ditt önskade varumärke erbjuder ett brett urval av smaker.

Löslighet och konsistens

En stor utmaning med proteinpulver är klumpar och dålig mixbarhet, särskilt när man vill ha en klar dryck istället för en mjölkig shake. Den bästa Clear Whey löser sig snabbt och ger en helt klar, slät och lättdrucken vätska.

Viktiga egenskaper att bedöma:

  • Löslighet i kallt vatten: Clear Whey ska lösas upp utan att lämna partiklar eller klumpar, även i riktigt kallt vatten.
  • Ingen skumning: För mycket skum på ytan kan göra drycken svår att dricka direkt – välj ett protein med minimal skumbildning.
  • Ingen restsmak: Pulvret ska inte lämna en pudrig känsla i munnen eller ett grumligt utseende efter blandning.

Proteinmängd och näringsvärde

Fördelen med Clear Whey är dess höga proteinhalt och låga fett- och kolhydratnivåer, men det skiljer sig mellan olika märken. Kvalitén på proteinet och näringsprofilen är avgörande för både återhämtning och träningsresultat.

Tänk på följande faktorer när du jämför proteininnehåll:

  • Renhet och proteinkälla: Kolla att produkten innehåller isolat av vassle, vilket ger snabbt upptag och hög biologisk tillgänglighet.
  • Proteinhalt per portion: En bra Clear Whey har minst 20 gram protein per portion – gärna mer.
  • Lågt innehåll av socker och fett: Se till att mängden kolhydrater och särskilt sockerarter hålls till ett minimum om målet är muskelbyggnad eller viktkontroll.

Pris och värde för pengarna

Det kan skilja mycket i pris mellan olika Clear Whey, både beroende på varumärke och ingredienslistans kvalitet. Ett högt pris är inte alltid en garanti för högsta kvalitet, så det gäller att väga insats mot utfall.

Ställ dig frågor kring:

  • Kostnad per portion: Räkna ut priset för varje servering istället för bara per kilo för att jämföra rättvist.
  • Jämföra mängd och kvalitet: Kontrollera så att du inte betalar extra för marknadsföring istället för protein av hög kvalitet.
  • Eventuella erbjudanden: Kolla om återförsäljaren har mängdrabatter eller kampanjer som gör att du kan spara pengar vid köp av större förpackningar.

Användarrecensioner och trovärdighet

Att läsa vad andra användare tycker är ett utmärkt sätt att undvika vanliga fallgropar och hitta produkter som lever upp till förväntningarna. Opartiska recensioner ger ofta information som tillverkaren själv inte framhäver.

Leta efter:

  • Smakupplevelser: Användarbetyg avslöjar ofta vilka smaker eller märken som är mest uppskattade respektive mindre omtyckta.
  • Kvalitetsproblem: Negativa recensioner kan varna för problem som klumpbildning eller dålig leverans, vilket kan vara avgörande för ditt slutliga val.
  • Kundnöjdhet över tid: Omdömen från kunder som återkommer och köper på nytt är ett starkt tecken på att produkten håller vad den lovar.

Tillsatser och allergener

Många Clear Whey-produkter innehåller tillsatt arom, färg eller sötning – och för dig med allergier är det extra viktigt att läsa noga. Kvalitén, liksom mängden tillsatser, kan påverka både resultat och välmående.

Här är vad du bör vara extra uppmärksam på:

  • Undvik onödiga tillsatser: Ju renare ingredienslista, desto bättre för hälsan. Undvik onödiga färgämnen och artificiella sötningsmedel om du är känslig för dessa.
  • Allergeninformation: Kontrollera om produkten tillverkas i samma anläggning som mjölk, soja eller gluten eftersom spår kan förekomma.
  • Etiska och naturliga val: Vissa produkter marknadsförs som GMO-fria, utan konstgjorda smaker eller färgämnen – vilket kan vara ett plus för många användare.
kvinna dricker clear whey pa gym

Vad är Clear Whey bra för?

Clear Whey skiljer sig från klassiska proteinshakes med sina unika fördelar och sitt breda användningsområde. Produkten har snabbt vuxit i popularitet, inte bara för smaken utan också för hur den passar in i en aktiv och hälsomedveten livsstil. Här går vi igenom de främsta anledningarna till varför Clear Whey är ett smart val för såväl vardagsmotionärer som hårt tränande atleter.

Snabb återhämtning efter träning

Efter intensiva träningspass behöver kroppen snabbt tillgång till protein för att påbörja muskelreparation och återhämtning. Clear Whey tas upp mycket snabbt av kroppen tack vare att den ofta består av extremt rent vassleisolat.

De viktigaste återhämtningsfördelarna:

  • Snabbt upptag: Produkten bryts snabbt ner i mag-tarmkanalen vilket gör proteinet tillgängligt när musklerna som mest behöver det.
  • Lättdrucken efter träning: Den juice-liknande konsistensen gör det enkelt att få i sig protein direkt efter passet, även när aptiten saknas.
  • Effektiv muskeluppbyggnad: Hög halt av essentiella aminosyror stöder muskelreparation och -tillväxt mer effektivt än många andra källor.

Regelbunden användning efter träning kan på sikt förbättra återhämtningshastigheten och därmed prestationen över tid. Oavsett om du styrketränar, springer eller ägnar dig åt lagidrott, hjälper Clear Whey att optimera regenereringen.

Kalorisnål och låg på kolhydrater

Många som vill maximera proteinintaget utan att få onödiga kalorier, fett eller socker uppskattar Clear Wheys näringsprofil. Den är ett utmärkt alternativ för dig som är på diet eller deffar.

Viktiga aspekter av näringsinnehållet:

  • Lågt kaloriinnehåll: De flesta Clear Whey-produkter ligger långt under vanliga shakes i kalorimängd per portion.
  • Nästan inget fett: Isolat-processen tar bort nästan allt fett, vilket gör drycken extra lätt för kroppen.
  • Mycket lågt sockerinnehåll: Perfekt för dig som vill undvika blodsockersvängningar eller förhöjt sockerintag.

Detta gör Clear Whey till ett förstahandsval för viktnedgång eller för dig som vill hålla koll på kroppskompositionen utan att kompromissa med återhämtningen.

Läskande och törstsläckande alternativ

Till skillnad från många tunga, krämiga proteinshakes känns Clear Whey fräsch och uppfriskande – nästan som att dricka en sportdryck. Det gör produkten särskilt attraktiv under varma träningspass eller efter träning utomhus.

Fördelarna med den lättdruckna karaktären är:

  • Uppfriskande vid fysisk aktivitet: Det känns naturligt att dricka även om du svettats mycket och är varm efter ett pass.
  • Hög vätsketillförsel: Eftersom Clear Whey blandas med vatten bidrar drycken även till vätskebalansen efter träning.
  • Mindre risk för proteinstopp: Tack vare den klara och lätta konsistensen undviker du känslan av att vara uppsvälld eller tung i magen.

För många är just den törstsläckande och juice-liknande känslan skälet till att de stannar kvar vid Clear Whey.

Mångsidig och enkel att använda

Clear Whey kan användas i många olika sammanhang – som återhämtningsdryck, mellanmål eller till och med som smakrik dryck under dagen. Enkelt att blanda på gymmet, på jobbet eller hemma.

Så kan Clear Whey ge flexibilitet i vardagen:

  • Snabb tillredning: Pulvret löser sig snabbt och lätt, vilket är praktiskt i en stressig vardag eller efter träning.
  • Passar olika dieter: Clear Whey är ofta glutenfri och har låg laktoshalt, vilket gör den tillgänglig för fler personer.
  • Kan ingå i recept: Smaken och konsistensen gör produkten möjlig att använda även i smoothies, drinkar eller gelatinbaserade protein-desserter.

Oavsett livsstil ger Clear Whey många sätt att öka proteinintaget på ett gott och lättsamt sätt.

man blandar clear whey shaker

Risker och saker att tänka på med Clear Whey

Även om Clear Whey är ett populärt och säkert kosttillskott för de allra flesta, finns det vissa risker och överväganden att ha i åtanke. Det är alltid viktigt att förstå både sina egna behov och produktens egenskaper innan man börjar använda den regelbundet. Nedan sammanfattar vi de vanligaste riskerna du kan stöta på vid användning av Clear Whey.

Allergener och överkänslighet

Clear Whey är oftast framställt ur mjölk och kan därför innehålla spår av laktos, även om nivåerna är låga. Tillverkningen kan även innebära risk för andra allergener beroende på var och hur produkten produceras.

Några aspekter inom denna riskkategori att uppmärksamma:

  • Laktosintolerans: Trots låg laktoshalt kan personer som är mycket känsliga mot laktos ändå uppleva magbesvär som uppblåsthet, gaser eller diarré.
  • Mjölkproteinallergi: De med allergi mot mjölkprotein kan reagera även på isolat, vilket gör det olämpligt för denna grupp.
  • Korsreaktioner: Produktionen kan ske i anläggningar som behandlar exempelvis soja, gluten eller nötter, vilket kan medföra risk för spårmängder av dessa allergener.

Läs alltid innehållsförteckningen noggrant och konsultera läkare vid minsta tveksamhet, särskilt om du har kända matallergier eller överkänslighet.

Överdriven användning eller dosering

Precis som med alla kosttillskott kan för hög dosering leda till negativa hälsopåverkan. Det är lätt hänt att ersätta fullvärdiga måltider med proteinshakes, vilket kan påverka näringsbalansen.

De främsta riskerna att vara uppmärksam på:

  • Obalans i näringsintaget: Överdrivet proteinintag kan leda till att du missar viktiga vitaminer, mineraler och fibrer från vanliga livsmedel.
  • Belastning på njurar: Höga proteinmängder under längre tid kan öka belastningen på njurarna, särskilt hos personer med nedsatt njurfunktion.
  • Magbesvär vid för stor mängd: Många upplever ont i magen eller diarré om de konsumerar för mycket protein på kort tid.

Håll dig alltid till rekommenderad dosering och använd Clear Whey som ett komplement, inte en ersättning, till en varierad och balanserad kost.

Tillsatser och konstgjorda ämnen

Många Clear Whey-produkter innehåller sötningsmedel, färgämnen eller aromer för att förbättra smaken och utseendet. Vissa personer kan vara känsliga för dessa tillsatser och därmed uppleva negativa effekter.

Typiska riskmoment inom denna kategori:

  • Sötningsmedelskänslighet: Exempelvis kan vissa sötningsmedel orsaka magbesvär eller huvudvärk för känsliga personer.
  • Onödiga färg- och smakämnen: Stort intag av artificiella ämnen är inte optimalt för långsiktig hälsa, särskilt om du redan får i dig mycket tillsatser via andra livsmedel.
  • Kort- och långsiktiga effekter: Forskningen är begränsad kring långsiktiga effekter av kontinuerlig konsumtion av vissa tillsatser.

För att minimera riskerna bör du välja produkter med transparent innehållsförteckning och, om möjligt, satsa på dem med så få tillsatser som möjligt.

Clear Whey

Tips för användning av Clear Whey

För att få ut maximalt av din Clear Whey är det värt att tänka på några enkla men effektiva knep. Genom att använda produkten på rätt sätt kan du både förbättra smakupplevelsen och öka effekten av ditt proteintillskott.

Här är våra bästa tips för att Clear Whey ska bli ett smidigt, gott och högkvalitativt inslag i din dagliga rutin:

  • Blanda med iskallt vatten:Blanda alltid Clear Whey med riktigt kallt vatten för att framhäva den friska och läskande smaken samt förbättra lösligheten. Pulvret löses bäst upp när du skakar eller rör om ordentligt, gärna i en shaker med nät eller boll.
  • Rätt timing:Intag Clear Whey direkt efter träning när musklerna är mest mottagliga för protein, för att optimera återhämtningen. Du kan även använda det som mellanmål eller inför ett träningspass för extra energi.
  • Experimentera med smaker:Testa olika smaker och gärna att blanda dem med citron, bär eller kolsyrat vatten för en ny twist. På så vis håller du smakupplevelsen spännande och undviker att tröttna.
  • Använd som bas i recept:Clear Whey kan användas i smoothies, protein-isglassar eller gelégodis för att variera proteinintaget på ett kreativt sätt. Detta gör det enklare att anpassa tillskottet till olika måltider och behov.
  • Kolla doseringen:Läs alltid anvisningarna på förpackningen och anpassa mängden efter dina individuella proteinbehov. Rätt dosering minimerar risken för eventuella magbesvär och maximerar effekten av produkten.
vanliga frågor om Clear Whey

FAQ: Vanliga frågor om clear whey

Vad är skillnaden mellan Clear Whey och vanligt vassleprotein?

Clear Whey har en unik klar och juice-liknande konsistens efter blandning, vilket skiljer den från traditionella vassleproteinpulver som ger en tjock, mjölkliknande shake. Detta gör att de som föredrar en lätt och törstsläckande dryck ofta hittar ett bättre alternativ i Clear Whey. Många upplever dessutom att Clear Whey är enklare att dricka direkt efter träning, särskilt när aptiten inte är på topp.

Båda typerna baseras på vassleisolat, men Clear Whey genomgår extra filtrering och behandling för att avlägsna mjölkiga komponenter och fett. Det resulterar i en dryck med väldigt lite fett, nästan inget socker och hög proteinhalt. Smaken blir ofta fruktig och uppfriskande snarare än krämig.

Passar Clear Whey för laktosintoleranta?

Clear Whey är baserad på vassleisolat, som naturligt har mycket låg laktoshalt. Därför kan många med mild till måttlig laktosintolerans oftast konsumera den utan problem. Däremot är personer med kraftig laktosintolerans eller allergi mot mjölkprotein bäst betjänta av att vara försiktiga och välja produkter certifierade som helt laktosfria.

För att vara på den säkra sidan, kontrollera alltid produktens märkning och allergeninformation. Det är också klokt att testa med en mindre dos först om du är osäker på din egen tolerans. Om du får symtom som magbesvär eller gaser, bör du välja ett vegetabiliskt alternativ.

Kan Clear Whey användas vid viktnedgång?

Ja, Clear Whey är utmärkt för dig som vill gå ner i vikt eller hålla en kalorisnål diet. Tack vare det låga kaloriinnehållet och nästan obefintliga mängd fett och socker, passar produkten i de flesta kostscheman. Samtidigt får du i dig tillräckligt med protein för att spara muskelmassa även när du är i kaloriunderskott.

Proteinrika drycker bidrar dessutom till ökad mättnadskänsla, vilket kan underlätta för många att hålla sig till sin kostplan. Många upplever Clear Whey som särskilt attraktivt under varma dagar eller som ett uppfriskande mellanmål efter träning. Kom dock ihåg att tillskott inte ska ersätta vanliga, näringsrika måltider fullt ut.

Hur blandar man Clear Whey för bästa resultat?

Blanda pulvret med rikligt och iskallt vatten, gärna med en shaker utrustad med nät eller boll. Börja med att hälla i vattnet först och tillsätt sedan pulvret, det ger nästan alltid bäst resultat och minimerar klumpbildning. Efter skakning är det bäst att låta drycken vila en minut för att eventuellt skum ska lägga sig och främja en ännu klarare och mer läskande vätska.

Vid behov kan du anpassa mängden vatten för mer eller mindre intensiv smak. Kall dryck gör att smaken och upplevelsen blir betydligt fräschare, särskilt efter svettiga träningspass. Tveka inte att experimentera med olika mängder och till och med smaksätta med färska bär eller lite lime för variation.

Hur snabbt verkar Clear Whey i kroppen?

Eftersom Clear Whey är baserat på lättupptagligt vassleisolat tas det upp mycket snabbt i kroppen — ofta inom 30–45 minuter efter intag börjar aminosyrorna nå musklerna. Detta gör produkten optimal för att kickstarta återhämtningen direkt efter träning när musklerna som mest behöver byggstenar.

Snabbt upptag innebär också att kroppen får en koncentrerad dos essentiella aminosyror för att påbörja muskelreparation och minska risken för nedbrytning. Därför är tajmingen ofta lika viktig som mängden protein. Att ta Clear Whey strax efter ett träningspass ger bäst effekt för återuppbyggnad och muskeltillväxt.

Kan Clear Whey bli grumlig eller klumpig?

En kvalitetsprodukt av Clear Whey ska bli helt klar och fri från klumpar efter omrörning eller skakning, men vissa produkter kan ändå bli något grumliga om de inte blandas ordentligt. Det är därför viktigt att använda kallt vatten och skaka flaskan kraftigt, helst i en shaker med nät eller stålkula, för att säkerställa bästa löslighet.

En temporär skumbildning är vanlig direkt efter blandning, men den brukar sjunka undan på ett par minuter. Om kraftig grumlighet eller klumpighet kvarstår trots noggrann blandning, kan det vara ett tecken på låg kvalitet eller felaktig förvaring. Förvara alltid pulvret svalt och torrt för bästa resultat.

Kan man dricka Clear Whey varje dag?

Ja, det går bra att använda Clear Whey dagligen, särskilt om du har svårt att täcka ditt proteinbehov med vanlig mat. Det är dock viktigt att komma ihåg att proteinpulver är ett komplement till vanlig kost — inte en ersättning för mångsidig och näringstät mat. Att kombinera proteinpulver med bra råvaror och balanserade måltider ger bäst resultat för både hälsa och träningsmål.

Om du använder Clear Whey varje dag bör du även vara uppmärksam på att följa rekommenderad dosering samt lyssna på din kropp. Om du upplever magbesvär, allergiska reaktioner eller andra negativa effekter, kan det vara läge att justera intaget eller se över produktvalet.

Är Clear Whey lämpligt för vegetarianer och veganer?

Clear Whey är vasslebaserat och kommer från mjölk, vilket innebär att det är lämpligt för lakto-vegetarianer men inte för veganer. För veganer finns istället ärt-, soja- eller risbaserade klara proteinpulver, som ibland benämns som Clear Vegan Protein eller liknande produkter.

Som alltid är det klokt att kontrollera ingredienslistan för säkerhets skull, särskilt om du har specifika krav på animaliska ingredienser eller tillsatser. Vissa märken kan även hantera animaliebaserade och vegetabiliska produkter i samma anläggning, vilket kan vara viktigt att tänka på för dig med särskilda kostrestriktioner.

Kan jag blanda Clear Whey med kreatin i min shaker?

Ja, Clear Whey kan utan problem kombineras med kreatin direkt i en shaker för att spara tid och få både snabbverkande protein och prestationshöjande effekt i samma dryck. Blanda kreatin med vatten först, tillsätt sedan en skopa Clear Whey, skaka kraftigt och låt skummet lägga sig några sekunder innan du dricker.

clear whey test

Så gjorde vi testet

För att utse de bästa Clear Whey-produkterna på den svenska marknaden genomförde vi ett grundligt och transparent test över 12 veckor. Testet leddes av vår nutritionist Robin Johansson tillsammans med vår träningsspecialist Johan Borgström. Målet var att skapa en tydlig, objektiv och vetenskapligt grundad jämförelse där vi själva testade alla produkter i vardagliga tränings- och återhämtningsrutiner, precis som du skulle använda dem. Vi utvärderade allt från smak och innehåll till proteinhalten och löslighet, och våra resultat bygger till 100% på våra egna upplevelser och sammanvägningar av de viktigaste användaraspekterna.

Urval

Vi identifierade och köpte in de mest populära Clear Whey-produkterna som säljs i Sverige 2025. Urvalet baserades på försäljningsstatistik hos de största svenska återförsäljarna, betyg från etablerade sajter samt efterfrågan bland våra läsare. Totalt testade vi 12 olika varumärken, inkluderande storsäljare som Star Nutrition Clear Whey, Core Clear Whey (Gymgrossisten), GAAM Clear Whey, Myprotein Clear Whey Isolate samt Barebells Clear Whey. Allt inköptes anonymt till ordinarie pris och inga produkter tillhandahölls av tillverkarna.

Så testade vi

Varje produkt testades minst fyra gånger i veckan under minst fyra veckor per produkt – totalt över 50 enskilda smaksättningar/förpackningar. Vi blandade pulvret både med vatten och i olika återhämtningsdrycker, och provade att dricka det efter träning, som mellanmål och under varma dagar för att se hur det fungerade i olika sammanhang. Robin och Johan förde systematiska testprotokoll med betyg och kommentarer kring varje kriterium. Vi granskade också näringsinnehåll, löslighet (hur lätt pulvret blandade sig), eventuell bismak, känsla i magen samt vad produkten faktiskt innehåller bakom marknadsföringen. Slutbedömningen bygger på både vår gemensamma upplevelse och mätbara värden som proteinmängd, sockerhalt och pris per portion.

Våra testkriterier - Vad vi tittade på

  • Smak & Konsistens (35%): Hur god smaken är, om smaken är naturlig eller kemisk samt om drycken blir klar och fräsch utan klumpar – detta är det absolut viktigaste för långvarig användning.
  • Näringsinnehåll & Protein per portion (25%): Vi analyserar exakt proteinmängd, socker, kalorier och tillsatser. Högt biologiskt värde och låg sockerhalt ger högre betyg.
  • Löslighet & Användarvänlighet (15%): Hur lätt pulvret löser sig i vatten utan shakerklumpar eller skum.
  • Prisvärde (15%): Protein per krona, men även jämfört mot kvalitetsupplevelsen och innehållet i stort.
  • Transparens & Tydlighet i ingredienslista (10%): Är innehållsförteckningen tydlig och ärlig eller används otydliga marknadsföringsargument?

Oberoende och ärlig bedömning

Vi är helt oberoende från tillverkarna och accepterar aldrig sponsrade produkter i testet. Alla köp har vi gjort själva, och vi redovisar öppet våra testmetoder och eventuella affiliatelänkar. Om du väljer att köpa via våra länkar får vi en liten provision – men våra slutbetyg och rekommendationer kan aldrig köpas, manipuleras eller påverkas. Vårt mål är alltid att hjälpa dig till det bästa valet – på riktigt.

Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
53 röster, Betyg: 4.6 / 5
robin johansson
Robin Johansson
Kosttillskottsexpert
Utbildning: Linköpings universitet

Robin Johansson är en engagerad och hängiven skribent som brinner för att sprida kunskap om näringslära, kosttillskott, hälsokost, vitaminer och mineraler. Hans intresse för ämnet började tidigt och har sedan dess vuxit till en livslång passion som ständigt driver honom att lära sig mer och dela med sig av sina insikter.

Med sin naturliga förmåga att förklara komplicerade ämnen på ett enkelt och lättbegripligt sätt har Robin hjälpt otaliga människor att få en bättre förståelse för hur rätt kost och näringsintag kan göra underverk för hälsan. Hans ärliga och genuina engagemang för att hjälpa andra att må bättre och uppnå sina hälsomål återspeglas i hans artiklar.


Kommentera
Kommentarer

Ingen har kommenterat på denna sida ännu