Bästa Äggprotein 2025

• Proteinhalt: 80 g per 100 g
• Tillsatser: Inga tillsatser
• Källa: Pastöriserad äggvita
• Portioner per förpackning: 14 st
• Pris per portion: ca 25 kr
• Fett: 0 g
• Kolhydrater: 0 g
• Volym färdig dryck: 4 liter
• Smak: Naturell
• Tillredning: Blanda med vatten

Fairing Äggvita

Fairing Äggvita är ett naturellt äggvitepulver utan tillsatser, tillverkat av spraytorkad och pastöriserad äggvita från hönsägg. Med en ren innehållsförteckning och fullvärdig aminosyraprofil är detta en produkt som tydligt vänder sig till dig som söker en högkvalitativ proteinkälla utan onödiga ingredienser. Produkten levereras i en stadig förpackning med bra återförslutning. För 349 kr får du 500 g pulver, vilket motsvarar cirka 120 ägg och räcker till 4 liter flytande äggvita. Vi har efter vårt sex veckor långa test gett Fairing Äggvita utmärkelsen bäst i test.

Vårt intryck under testet

Det första vi la märke till när vi öppnade förpackningen var den neutrala doften – väldigt lik klassisk äggvita, utan spår av kemiska bismaker eller konstigheter. Det kändes fräscht och naturligt, precis som vi hoppats. Pulvret är finkornigt och lätt att dosera, och när vi blandade ut det med vatten bildades snabbt en nästan helt genomskinlig vätska med karakteristisk äggvitstruktur. Vi provade både att använda produkten i shakes, till omelett samt till proteinrika bakverk.

I shaken – blandad enligt anvisningarna – blev konsistensen len och fri från klumpar både med shaker och visp. Smaken är mycket neutral och fungerar utmärkt om man blandar med exempelvis kakao, bär eller vaniljpulver. I vissa recept, som pannkakor och bakning, upplevde vi att äggdoften blev något tydligare, men aldrig på ett störande sätt. Magtoleransen har varit alldeles utmärkt genom hela testperioden, vi och testpanelen på fem personer har inte haft några problem med uppblåsthet eller obehag – något som annars ibland kan förekomma vid större intag av vissa proteintillskott.

Bedömning av våra kriterier

• Smak & Konsistens – Neutral smak, helt utan sötma eller bismak. Lätt att anpassa till egna preferenser. Konsistensen blev alltid slät, både i kalla och varma rätter.
• Magtolerans – Inga magproblem rapporterades bland någon i testgruppen, även när vi tog större portioner i samband med träning.
• Näringsvärde & Innehåll – Maximalt proteininnehåll (80 %), inga onödiga tillsatser förutom en minimal mängd klumpförebyggande medel. Produkten är transparent med exakta näringsvärden.
• Blandbarhet & Användarvänlighet – Löser sig extremt väl med både shaker och visp. Förpackningen är smidig att öppna, dosera och återförsluta.
• Prisvärdhet – Kostnad per portion är rimlig givet den höga kvaliteten, samtidigt ger varje påse mycket protein i förhållande till priset.

Det som kunde varit bättre

Eftersom Fairing Äggvita är helt naturell och osötad kan smaken i sig upplevas tråkig för den som vill ha en mer godislik shake – här är det ingen smaksensation, och man får räkna med den naturliga äggaromen. Produkten är också något dyrare än många konkurrenter, vilket kan vara en nackdel för den prismedvetne. En annan synpunkt är att för dig som är känslig mot äggsmak i vissa maträtter kan den naturella smaken komma igenom vid bakning och omeletter om den används i väldigt stora mängder.

Sammanfattning

Fairing Äggvita är enligt vårt omfattande test den bästa äggviteprodukten på den svenska marknaden – bäst i test. Pulverets naturliga innehåll, höga proteinhalt och transparenta näringsvärden gör det enkelt att använda och anpassa efter behov, oavsett om du vill boosta proteinshaken eller baka proteinrika pannkakor. Att det är nästan helt doft- och smakneutralt gör det till ett flexibelt val för olika användningsområden. Det enda vi saknar är någon smaksatt variant eller en något lägre prisnivå för att göra det tillgängligare för fler. Helhetsintrycket är dock mycket positivt och vi rekommenderar Fairing Äggvita till alla som söker ett rent, effektivt och magvänligt proteinpulver utan tillsatser.

Produkten finns att köpa här:

349 kr

349 kr

• Proteinhalt: 79%
• Källa: Svenska ägg
• Laktosfri: Ja
• Aminosyror: Essentiella, BCAA
• Smak: Hallon
• Socker: Utan tillsatt
• Portionsstorlek: 0,75 dl
• Energi/100g: 350 kcal
• Recensioner: 4,35 av 5
• Pris/400g: 179 kr
• Fri från: Mjölkprotein*
• Användningsområden: Shake, gröt, bakning

Helt Ärligt Äggvitepulver

Helt Ärligt Äggvitepulver från Kronägg är ett svensktillverkat proteinpulver utvunnet av äggvita – ett populärt val för den som vill slippa mjölkbaserade tillskott eller söker ett naturligt, fulltäckande proteintillskott. Produkten finns bland annat i smaken Hallon och sticker ut genom sitt rena innehåll (79 % protein), naturligt hög halt av aminosyror samt att den är fri från tillsatt socker. Med ett pris på 179 kr för 400 gram blev den snabbt vår favorit för dig som söker bästa billiga äggprotein.

Vårt intryck under testet

Vår testpanel använde Helt Ärligt Äggvitepulver dagligen – både i shakes, smoothies, gröt och som protein-boost i bakning. Det första som slog oss var den lätta pulverstrukturen, vilket gjorde det enkelt att dosera utan klumpar. När vi framförallt blandade pulvret med vatten märktes en tydlig doft av hallon, mild men tydlig och tilltalande. Konsistensen blev aningen tunn i vatten, men mer krämig när vi använde mjölk eller rörde ner pulvret i exempelvis gröt.

Smaken var en av de stora överraskningarna. Hallonsmaken var pigg och fräsch – något ovanligt bland äggbaserade pulver, som ofta har mer dova smaksättningar eller svår maskera äggig underton. I den här produkten anas en diskret äggton, men ingen av oss i panelen upplevde vare sig bismak eller obehag. Både i kokt gröt, pannkakor och kall shake höll smaken sig kvar på en nivå som blev naturlig och faktiskt riktigt god. Pulvret löste sig också fint i både shaker och matlagning utan att bilda envisa klumpar.

Ingen av oss fick problem med magen trots dagligt intag, och även känsligare magar i träningsgruppen klarade pulvret utan problem. Det höga proteininnehållet gjorde dessutom att vi snabbt kände oss mätta och nöjda efter en portion. Förpackningen är smidig, återförslutningsbar och känns fräsch även efter upprepade öppningar.

Bedömning av våra kriterier

• Smak & Konsistens: Frisk hallonsmak, mild doft och ingen påträngande äggsmak. Konsistensen blir bäst tillsammans med mjölk eller i matlagning – lite tunn i endast vatten men ändå slät och lättdrucken.
• Magtolerans: Inga rapporterade magbesvär trots dagligt intag i olika former, även för känsligare magar i testpanelen.
• Näringsvärde & Innehåll: Mycket högt proteininnehåll och bra aminosyraprofil. Fri från socker, låg fetthalt och minimal mängd tillsatser.
• Blandbarhet & Användarvänlighet: Löser sig lätt, även vid snabb omrörning med visp eller sked. Smidig förpackning.
• Prisvärdhet: Marknadens bästa pris i förhållande till proteinmängd och kvalitet – verkligen bästa billiga val för den prismedvetne.

Det som kunde varit bättre

Pulvret har en tendens att bli lite för tunt om man bara använder vatten – vi rekommenderar därför att blanda med mjölk eller ha det i gröt/bakning för bäst konsistens. Smaken är god men även här märks ett svagt äggdrag i eftersmaken, vilket kan störa den som är extra känslig för äggprodukter. Att smaken är ganska söt markerar också att sötningsmedel används, något som kan upplevas mindre naturligt för vissa. Förpackningen är smidig, men kunde vara något större för den som vill använda pulvret dagligen.

Sammanfattning

Helt Ärligt Äggvitepulver imponerar – särskilt på dig som vill ha ett laktosfritt, högkvalitativt och prisvärt proteintillskott med svenskproducerade ägg. Det är helt enkelt det bästa billiga valet enligt vårt omfattande test. Smaken är fräsch, konsistensen lätt och pulvrets mångsidighet gör det utmärkt till såväl shakes som matlagning. Några små nackdelar finns: en viss tunnhet i vatten och en lätt äggsmak i eftersmaken, men för de allra flesta är fördelarna både för plånbok och kropp betydligt större. Letar du efter ett bra, billigt och säkert äggprotein är Helt Ärligt Äggvitepulver ett av de mest prisvärda tillskotten på den svenska marknaden just nu.

Produkten finns att köpa här:

179 kr

179 kr

• Proteinkälla: Äggviteprotein
• Protein per portion: 26 g
• Laktos: Fri från laktos
• Gluten: Glutenfri
• Fett: 0 g
• Kolhydrater: 0 g
• Proteinhalt: 88%
• Biologiskt värde: BV100
• Smaker: Choklad, Vanilj
• Storlek: 1000 g
• Pris: 499 kr
• Kcal per portion: 106 kcal
• Användning: Keto, mjölkfritt
• Antiinflammatoriskt: Ja
• Aminosyrastyrka: Hög leucin
• Betyg: 4/5

Self Omninutrition Egg White Isolate

Self Omninutrition Egg White Isolate är vårt val som bästa premiumvalet i årets stora test av äggproteintillskott. Med 100% äggviteprotein, fullständigt fri från laktos och gluten och med ett högt biologiskt värde (BV100) riktar sig Selfs produkt till dig som är ute efter ett riktigt högkvalitativt protein utan kompromisser. Den marknadsförs som fett- och kolhydratfri, med flera smaksatta alternativ och ska enligt tillverkaren dessutom bidra till ökad mättnad och ha antiinflammatoriska egenskaper – något vi varit särskilt nyfikna på att utvärdera under testperioden.

Vårt intryck under testet

Under våra sex veckor med Self Omninutrition Egg White Isolate har både Robin och Johan använt produkten dagligen i allt från klassiska shaker-shakes direkt efter träningen till frukostsmoothies och bakning. Första intrycket av pulvret: det är väldigt finkornigt och doften av ägg finns där, men är diskret, särskilt i den smaksatta varianten choklad som snabbt maskerar det mesta av den karakteristiska äggdoften. När vi blandar pulvret i vatten eller mjölk löser det sig överraskande lätt – det krävs bara några kraftiga skak i shakern, och blandningen blir jämn och utan klumpar. Konsistensen är något tjockare än vassle, men inte alls i närheten av så gummiaktigt som vissa andra äggproteiner i testet.

Smakmässigt sticker Self ut bland många äggprotein – chokladvarianten smakar förvånansvärt rent och har en tydlig chokladton med en viss sötma, men helt utan den metalliska bismak och svavelton som annars är vanlig bland äggproteinpulver. Dras å andra sidan långsamt åt det lite pudriga hållet, och eftersmaken är diskret (ibland nästan lite syrlig). Vi noterar också att det funkar utmärkt i smoothies och bakning, där äggsmaken försvinner helt och ger en fluffig konsistens utan torra rester. Under testperioden har vi haft minimalt med magbesvär – både vi själva och testpanelen i träningsgruppen klarade produkten utan problem med uppblåsthet, vilket annars kan vara ett bekymmer med äggprotein. Mycket positivt!

Våra kriterier

• Smak & Konsistens: Self gör riktigt bra ifrån sig bland äggproteiner – framförallt den smaksatta chokladvarianten, som maskerar det mesta av äggkänslan och bjuder på en len, söt smak och angenäm textur.
• Magtolerans: Vi upplevde produkten som synnerligen lättsmält, ingen i testpanelen rapporterade obekväm känsla i magen eller gaser. Den är verkligen ett alternativ även för dem med känsliga magar.
• Näringsvärde & Innehåll: Mycket högt proteininnehåll (26 gram per portion), låg på fett och kolhydrater, och helt laktos- och glutenfri. Vi uppskattar transparensen kring innehåll och märkning.
• Blandbarhet & Användarvänlighet: Lättlösligt både i vatten och mjölk, smidigt att dosera och såväl förpackning som återförslutning känns gedigen och funktionell.
• Prisvärdhet: Priset är högre än för enklare äggproteiner, men kvalitetskänslan och användarupplevelsen gör att det känns rimligt för ett premiumval.

Det som kunde varit bättre

Något vi gärna hade sett är större variation bland smakerna och möjligen även en naturell helt utan sötningsmedel – för matlagning och bakning vore det uppskattat. Eftersmaken drar åt det lite pudriga och syrliga hållet, vilket inte föll alla i smaken, även om det är långt ifrån så påtagligt som hos billigare konkurrenter. Prislappen ligger dessutom på en nivå som gör att produkten inte är det självklara valet för den prismedvetna motionären, även om du får hög kvalitet för pengarna.

Sammanfattning

Self Omninutrition Egg White Isolate levererar ett av marknadens renaste och lättdrucken äggproteintillskott – perfekt för dig som vill ha bästa premiumvalet utan laktos eller gluten och med fantastisk magtolerans. Smaken är överraskande god med tanke på att det är äggprotein, och prestandan i shake, smoothie och bakning imponerade på oss. Det höga priset och något begränsade smakval gör att det inte placerar sig allra högst i testet, men letar du efter äggprotein av högsta möjliga kvalitet är det här ett mycket stabilt val.

Produkten finns att köpa här:

319 kr

• Proteinkälla: Äggvita, Havre
• Protein per portion: 15,6 g
• Kolhydrater per portion: 15,6 g
• Fett per portion: 1,8 g
• Fiber per portion: 1,53 g
• Kalorier per portion: 144 kcal
• Portioner per förpackning: 12 st
• Fri från: Gluten, Laktos
• Allergener: Spår av mjölk, soja
• Pris per portion: ca 15 kr
• Smak: Choklad
• Sötningsmedel: E955, E950
• Huvudsaklig styrka: Muskelmassa
• Svaghet: Relativt högt kolhydratinnehåll

Self Omninutrition Egg & Oat

Self Omninutrition Egg & Oat är ett något annorlunda äggproteintillskott där äggviteisolat kombineras med havrepulver – en smart lösning för dig som vill ha mer än bara protein. Kombinationen innebär både ett högre fiberinnehåll och en mildare smakprofil än rent äggvitepulver, och passar bra både som mellanmål och återhämtningsdryck efter träning. Produkten är fri från gluten och laktos och marknadsförs som ett alternativ för ökad mättnad tack vare havret. Under testperioden fick vi verkligen möjlighet att känna på såväl konsistens, smak och mättnadskänsla i skarpt läge – både efter gympass och som ett snabbt mellanmål under dagen.

Vårt intryck under testet

Vid första anblick känns Self Omninutrition Egg & Oat just som ett genomtänkt kombo-pulver. Pulvret är något ljusbrunt med tydlig doft av kakao, och blandas snabbt ut med vatten i shaker. Den initiala känslan i munnen är krämigare och fylligare jämfört med vanliga proteinshakes från ägg, något vi tror beror på havrets egenskaper. Konsistensen blev jämn och utan klumpar, även när vi prövade med både vatten och mjölk. Smaken av choklad är behaglig, lite havregrynsgröt över eftersmaken, men ändå rund och len – inte så artificiell som vissa proteinpulver kan bli.

Något vi märkte tydligt var den extra mättnadskänslan som kom redan efter första shake:en, vilket skiljer sig från mer snabbdruckna och lätta proteintillskott. Produktens fiberrikedom gjorde att vi även upplevde mindre svängningar i blodsockret samt bättre tarmfunktion under testveckorna. Magtoleransen var god, inga tecken på uppblåsthet eller obehag i panelen. I bakning eller smoothies gav pulvret en mild chokladton och extra krämighet. Det går även att använda till gröt för att höja näringsvärdet – ett plus för mångsidigheten. För dig som söker just bästa fiberinnehåll är detta ett utmärkt val.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Smak & Konsistens: Rund och mild chokladsmak med toner av havre. Krämig känsla i munnen. Ingen bismak av ägg, vilket är ovanligt. Konsistensen var jämn och lättdrucken utan klumpar.
• Magtolerans: Skonsam för magen hos samtliga i testpanelen. Inga rapporter om gasighet eller svullnad. Fibrerna gav dessutom positiv effekt på tarmfunktionen, vilket noterades särskilt vid daglig användning.
• Näringsvärde & Innehåll: Bra balans mellan protein (15,6 g/portion), kolhydrater och rikligt med kostfiber. Kombinationen av ägg och havre ger ett komplett näringsmässigt alternativ, och friheten från gluten/laktos är ett plus.
• Blandbarhet & Användarvänlighet: Lättlösligt, inga problem med klumpar. Praktisk, återförslutningsbar förpackning.
• Prisvärdhet: Priset är konkurrenskraftigt jämfört med liknande blandprotein-produkter, särskilt med tanke på fiber- och proteinmängden per portion.

Det som kunde varit bättre

En nackdel är att proteinhalten per portion är lägre än hos vissa rena äggvitepulver, vilket kanske inte passar dig som primärt vill maxa proteinintaget med varje shake. Smaken är också rätt snäll och kan upplevas som lite havrig och tam för dig som gillar söta, kraftiga proteindrycker. Någon i testpanelen saknade dessutom större variation på smaker utöver choklad.

Sammanfattning

Self Omninutrition Egg & Oat sticker ut för dig som söker ett proteinpulver med mer än bara protein. Kombinationen med havre ger bästa fiberinnehåll av alla testade produkter hos oss – något som bidrar till både mättnad och bättre tarmfunktion. Smak och konsistens landar tryggt i det mildare fältet, och passar särskilt dig som föredrar naturliga toner före sötma. Produkten är användarvänlig, lättdrucken och snäll mot magen. Det låga proteinmängden per portion är dock värt att beakta om du har höga mål för muskeltillväxt, men för ett närande, fiber- och proteinrikt mellanmål är Egg & Oat ett riktigt bra alternativ och vårt toppval bland kombinerade proteinprodukter.

Produkten finns att köpa här:

229 kr

229 kr

• Proteinhalt: 63 g/100 g
• Kolhydrater: 21 g/100 g
• Fett: 5 g/100 g
• Protein per portion: 25 g
• Portioner: 30
• Proteinkälla: Vassle, ägg, havre
• Pris per portion: 6,60 kr
• Smak: Choklad
• Sötning: Stevia
• Laktos: Låg
• Tillsatser: Naturliga aromer
• Tillgängliga storlekar: 900 g

SSN Whey Oat Egg

SSN Whey Oat Egg sticker ut på marknaden som ett proteinpulver med både ägg, vassle och havre – något vi direkt tyckte lät spännande inför testet. Till ett konkurrenskraftigt pris på 199 kr erbjuder den ett komplett alternativ för den som vill ha variation, mer mättnad eller har svårt för enbart klassiskt äggprotein. Produkten finns i flera smaker, vilket gjorde det extra lockande att granska hur väl SSN lyckas dölja den annars ganska karaktäristiska äggsmaken som många andra produkter brottas med.

Vårt intryck under testet

Under de veckor vi testade SSN Whey Oat Egg blandade vi det framförallt i shakes efter träning, men även i gröt och pannkakor. Redan vid första öppning fördes tankarna till en mild havreton blandat med vanilj – särskilt i varianten Vaniljdröm, som blev panelens favorit. Konsistensen efter blandning var len och nästan lite krämig tack vare havreinslaget, och den var lätt att skaka utan att klumpa sig. När det gäller smakupplevelsen blev vi direkt positivt överraskade – bästa smaker enligt hela panelen! Trots inslag av äggprotein lyckas SSN maskera bismaken mycket väl, framförallt i smaken Choklad och Vanilj. Även som bas i smoothies och pannkakor kände vi knappt någon äckel-äggighet och det var lätt att ta till sig dagligen.

Vi testade proteinpulvret i flera olika miljöer: hemma, på gymmet och tillsammans med träningsgruppen. Gemensamt för hela testperioden var att magen mådde bra – ingen i panelen upplevde obehag eller uppblåsthet, trots att vi testade ganska stora doser under vissa dagar. Portionerna kändes mättande, ett plus för den som vill använda detta som mellanmål eller frukostbas. Själva förpackningen var lätt att försluta och doseringen gick enkelt, även om havreinslaget gjorde pulvret en aning mer “dammigt” än rent äggprotein.

Våra testkriterier

• Smak & Konsistens: Smakmässigt blev SSN Whey Oat Egg en klar favorit i testet, med tydligt balanserade aromer och en krämig, fyllig konsistens. Inga konstiga bismaker och lång eftersmak som är både mild och naturlig.
• Magtolerans: Vi hade inga problem med magreaktioner – produkten kändes snäll och mättande utan obehag.
• Näringsvärde & Innehåll: Kombinationen av vassle, havre och ägg ger produkten lite lägre proteinhalt än rent äggprotein, men däremot mer balanserad näringsprofil och längre mättnadskänsla.
• Blandbarhet & Användarvänlighet: Lättlöslig och krämig, dock något dammigt pulver som kan ge lite spill vid dosering.
• Prisvärdhet: Mycket prisvärd sett till vad du får – särskilt för dig som uppskattar smaken och vill ha en proteinprodukt som passar till mer än bara shakes.

Det som kunde varit bättre

Den något lägre proteinhalt per portion (på grund av inblandning av havre) gör att du som vill maxa proteinintaget bör vara medveten om andelen kolhydrater och energi. För dig som söker ett strikt, högkoncentrerat äggprotein kan SSN Whey Oat Egg kännas lite för ”snäll” och mild. En detalj vi märkte var att pulvret tenderar att damma en del vid dosering, vilket kan vara störande.

Sammanfattning

SSN Whey Oat Egg blev snabbt en favorit i smakpanelens test tack vare sina bästa smaker och goda användarvänlighet i vardagen. Pulvret ger en krämig, naturlig känsla i shakes och funkar utmärkt även till bakning eller som mättande mellanmål. Mjuka havretoner maskerar effektivt eventuella bismaker från ägg, samtidigt som produkten är snäll mot magen och passar även känsligare användare. Det enda vi saknade var en högre ren proteinhalt per portion – men för dig som längtar efter omväxling från klassiskt äggprotein är SSN Whey Oat Egg ett prisvärt och smakmässigt riktigt bra val.

Produkten finns att köpa här:

199 kr

• Proteinhalt: 69%
• Protein per portion: 23 g
• Kolhydrater per portion: 1,9 g
• Fett per portion: 1,1 g
• Mjölk/laktosfri: Ja
• Råvara: Äggvita
• Höns: Frigående
• Biologiskt värde: 100
• Sötning: Aspartam, sukralos
• Smak: Choklad
• Sockerfri: Ja
• Portioner per förpackning: 30
• Vikt: 1000 g
• Tillverkning: Sverige
• Pris per kg: 349 kr
• Recensioner: 4.7 / 5
• Fritt från: Kolesterol

Body Science Egg Protein

Body Science Egg Protein är ett högkvalitativt äggproteinpulver, tillverkat av ren äggvita från frigående höns och framtaget som ett alternativ till mjölk- och laktosbaserade proteinpulver. Produkten har ett högt biologiskt värde och ligger nära vassleprotein i proteinkvalitet – något vi verkligen märkt av under vårt test. Vi testade smaken Double Rich Chocolate, som är den mest populära varianten. Vårt test pågick under sex veckor, där både Robin och Johan dagligen använde produkten i shakes, matlagning och som återhämtningsdryck efter träning.

Vårt intryck under testet

Första intrycket när vi öppnade påsen var den tydligt intensiva kakaodoften – en mörk, nästan rostad chokladton som gav oss förhoppningar om en fylligare smakprofil. Vid första blandning märktes emellertid att pulvret skiljer sig från vassleprotein – det är något finare i strukturen och kräver noggrann skakning för att bli riktigt jämnt. Med vatten blev drycken krämig och mousse-lik, men med ett litet skum på toppen.

Smakmässigt sticker det här äggproteinet ut: smaken är djup och kakaoaktig men också väldigt söt – för vissa i panelen nästan sötsliskig. Det finns en tydlig eftersmak av sötningsmedel, vilket flera av oss reagerade på. Den rena proteinprofilen, där äggvitan är basen, bidrog dock till en ovanligt len och ren känsla i munnen, jämfört med andra proteinpulver. Konsistensen är som sagt tjockare än klassiskt vassle, men inte mjölig. Bäst upplevde vi den i vatten eller osötad havredryck, och den fungerade också riktigt bra i bakning och smoothies – framför allt där chokladsmaken kunde dämpas av andra ingredienser.

Magtoleransen var genomgående god i testpanelen – ingen upplevde besvär eller uppblåsthet, även bland dem som har känslig mage eller är laktosintoleranta. Efter intag som återhämtningsdryck kändes proteinet mättande och gav en stabil energi. Förpackningen är enkel men funktionell. Avsaknaden av tillsatt socker, det höga proteinvärdet och mängden aminosyror gör detta till ett mycket fullvärdigt proteinpulver (vilket är anledningen till att äggprotein generellt anses som bästa äggprotein ur näringssynpunkt).

Våra kriterier

• Smak & Konsistens: Tydlig chokladsmak med påtaglig sötma och eftersmak av sötningsmedel. Konsistensen blir ganska fyllig och mousse-lik när den blandas i vatten och tilltalar mest de som gillar en krämigare textur.
• Magtolerans: Utmärkt, ingen i panelen rapporterade obehag, gaser eller upptagproblem – även de med känslig mage eller laktosintolerans kunde använda produkten utan problem.
• Näringsvärde & Innehåll: Mycket högt proteininnehåll (23 g per portion), låg fetthalt och nästan inga kolhydrater. Inga onödiga tillsatser utöver emulgerings- och klumpförebyggande medel. Äggvitan från frigående höns är ett plus.
• Blandbarhet & Användarvänlighet: God, men kräver noggrann omrörning/shakning för att undvika klumpar. Förpackningen kunde gärna haft bättre återförslutning och doseringsskopa.
• Prisvärdhet: Priset är i linje med andra premium-äggprotein, men något högt jämfört med bulkprotein. Kvaliteten och proteininnehållet motiverar dock investeringen för dem som prioriterar innehållet.

Det som kunde varit bättre

Den dominerande söta smaken och den kraftiga närvaron av sötningsmedel är det största minuset. Flera i panelen föredrar en mer neutral smak, eller åtminstone mindre sötma, särskilt när proteinpulvret används i matlagning. En naturell, osötad variant hade varit mycket välkommen för dig som är känslig för sötningsmedel eller vill ha mer mångsidighet. Förpackningen saknar dessutom doseringsskopa och är inte helt optimal att återförsluta.

Sammanfattning

Body Science Egg Protein utmärker sig med sin höga proteinkvalitet, helt fria från mjölk och laktos, och är ett utmärkt alternativ för dig som söker ett bästa äggprotein – framför allt om du är känslig mot mjölkprodukter eller letar efter ett proteinpulver med komplett aminosyraprofil. Smaken är fyllig och chokladig, men den kraftiga sötman gör att inte alla i testpanelen uppskattade den för daglig användning, särskilt vid matlagning. Vi rekommenderar den för dig som vill ha ett högkvalitativt, krämigt och laktosfritt protein, men hoppas på fler smakalternativ – gärna en neutral – framöver. Sammantaget får Body Science Egg Protein ett starkt betyg och är klart godkänt sett till våra kriterier och tester.

Produkten finns att köpa här:

349 kr

• Energi per portion: 1035 kcal
• Protein per portion: 60 g
• Kolhydrater per portion: 165 g
• Fett per portion: 15 g
• Pris per kg: 133 kr
• Portioner per förpackning: 30 st
• Proteinandel: 24%
• Kolhydrat/protein-kvot: 2,75:1
• Proteinblandning: 6 proteinkällor
• Kreatin per portion: 3500 mg
• Vitaminer/mineraler: 13 st
• Smaker: Choklad, vanilj, jordgubb
• Lämplig för: Hard gainers
• Särskilda tillskott: Creapure®, taurin, betain
• Konsistens: Lättblandad

Viking Power Gainer Valhalla

Viking Power Gainer Valhalla är vad namnet antyder – en extremt energität gainer för dig som verkligen har svårt att gå upp i vikt, eller som siktar på att maximera muskelmassan under en intensiv bulkperiod. Med över 1000 kcal och hela 60 gram protein per portion sticker den verkligen ut, inte minst tack vare sex olika proteinkällor och en bred kolhydratsmix. Under vårt test använde vi Valhalla som återhämtningsdryck efter träning, i smoothies och ibland som ett extra mellanmål när dagsintaget av mat inte riktigt räckte till. Valhalla tilldelas utmärkelsen bästa viktökning för dig med riktigt höga energibehov.

Vårt intryck under testet

Direkt när vi öppnade förpackningen slog den kraftiga doften av kakao, jordgubb eller vanilj emot oss – doften är fyllig men något syntetisk, framför allt i vanilj och jordgubb. Pulvret är mycket finmalet och dammar en del när man måttar upp, men är förvånansvärt lätt att dosera tack vare medföljande skopa. Första skakningen med vatten överraskar positivt: konsistensen är rik och mättande, nästan mer som tjock milkshake än vanlig proteindryck. Med mjölk blir shaken närmast dessertlik och riktigt len.

Chokladvarianten valdes av de flesta i testgruppen som favorit – en mjuk kakaoton utan alltför mycket bismak (även om vissa noterade en subtil, lite artificiell eftersmak). Vanilj och jordgubb delade mer på panelen: vaniljen upplevdes av flera som för söt och kemisk, medan jordgubben fick omdömen som “fruktig men överdrivet sötad”. Samtliga smaker är rejält mäktiga, och sötman är påtaglig. Efter intag infann sig snabbt en ordentlig mättnadskänsla och, särskilt med mjölk, en känsla av lång mättnad – vilket är en fördel för den som har svårt att få i sig stora volymer mat.

Digestivt upplevde de flesta i testpanelen att magen tog emot Valhalla utan större bekymmer, även när produkten användes dagligen. Några rapporterade dock lättare uppblåsthet eller tung känsla, vilket är väntat vid så stora portioner och högt kaloriinnehåll.

Bedömning enligt våra kriterier

• Smak & Konsistens: Choklad är den säkraste smaken, med len och fyllig profil. Vanilj och jordgubb är påtagligt söta och har en tydlig artificiell ton. Konsistensen är krämig och tjock, särskilt med mjölk.
• Magtolerans: De flesta upplevde inga problem, men den höga kalori- och fiberbelastningen kan kännas tung eller ge viss uppblåsthet för känsliga magar.
• Näringsvärde & Innehåll: Väldigt högt proteininnehåll från flera källor och genomtänkt kolhydratblandning. Plus för vitaminer, mineraler och tillskott av kreatin, taurin och betain.
• Blandbarhet & Användarvänlighet: Pulvret löser sig snabbt och utan klumpar både i vatten och mjölk, men är klibbigare än vanligt och kräver ordentlig skakning. Förpackningen är stor och robust men lite otymplig att förvara.
• Prisvärdhet: Ganska dyr per påse, men rimlig per kalori/protein och beroende på dina behov kan investeringen löna sig om du har svårt att gå upp i vikt.

Det som kunde varit bättre

Smakvariationen är inte alls lika lyckad som för vissa konkurrenter – särskilt vanilj och jordgubb drar ner helhetsintrycket för den som är känslig för kemisk sötma. Portionerna är mycket stora och kan kännas överväldigande både smak- och volymmässigt, vilket gör det svårare för vissa att använda produkten dagligen. Priset är också relativt högt, vilket bör vägas mot den specifika målgruppen (hardgainers & atleter).

Sammanfattning

Söker du bästa viktökning för dig som har svårt att lägga på dig fettfri massa, är Viking Power Gainer Valhalla ett av de mest potenta och kompletta alternativen på marknaden. Den levererar precis vad som utlovas: massiva mängder energi och protein, många extrafunktioner för återhämtning och prestation, plus god blandbarhet. Chokladsmaken rekommenderas, medan de sötare smakerna är mer av en vattendelare. Lite högre pris och mäktig konsistens är baksidan – men har du behovet och ambitionen, är Valhalla ett säkert val för snabb och effektiv viktuppgång.

Produkten finns att köpa här:

999 kr