Bästa Motionscykeln 2023
Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
---|---|---|---|---|
![]() |
![]() |
Abilica Stream UB VIII |
Pris
4999 kr
|
Till butik |
![]() |
![]() |
Nordic 100 Cycle |
Pris
2999 kr
|
Till butik |
![]() |
![]() |
Masterfit TP200 |
Pris
4499 kr
|
Till butik |
![]() |
![]() |
Master Fitness B20 |
Pris
4490 kr
|
Till butik |
![]() |
![]() |
Abilica Stream Voyage |
Pris
8927 kr
|
Till butik |
Motionscyklar är träningsredskap designade för att simulera känslan av att cykla utomhus, men i bekvämligheten av ditt eget hem. Dessa maskiner är utrustade med en sadel, pedaler och styre, samt olika motståndsnivåer som kan justeras för att skapa en personlig och utmanande träningsupplevelse.
De har blivit populära i hemmagym och träningsanläggningar tack vare deras effektivitet och mångsidighet, och deras förmåga att erbjuda en rad hälso- och konditionsfördelar. Bland annat hjälper de till attförbättra konditionen, stärka benmusklerna och bidra till viktminskning. Det är även en skonsam träningsform för personer med ledproblem eller de som återhämtar sig från skador.
Vi har utvärderat 43 olika motionscyklar och bäst av alla är Stream UB VIII från Abilica. Det är en stabil, lättanvänd maskin med flera olika motståndsnivåer och träningsprogram. Den är dessutom skön att cykla på och priset inte allt för högt. Läs vidare för att se alla motionscyklar vi rekommenderar.
De 5 bästa motionscyklarna i september 2023
-
Bäst i test:
Abilica Stream UB VIII -
Bästa billiga:
Nordic 100 Cycle -
Bäst träningsprogram:
Masterfit TP200 -
Mest prisvärda:
Master Fitness B20 -
Bästa för rehab:
Abilica Stream Voyage
-
1. Bäst i test: Abilica Stream UB VIII
Stabil och robust motionscykel med elektroniskt justerbart magnetmotstånd.Till butiken(Träningspartner)- Storlek: 105 x 56 cm
- Träningsprogram: 12 st
- Motståndsnivåer: 32 st
- Pulsmätning: Handpuls
Abilica Stream UB VIII är en avancerad motionscykel som erbjuder en mängd funktioner till ett rimligt pris, vilket ger den höga poäng i funktionalitet och prisvärdhet. Med 32 nivåer av servo-magnetiskt motstånd och 12 olika träningsprogram, ger cykeln användaren möjlighet att anpassa sin träning efter sina individuella behov och mål. Dessutom kan användaren koppla upp sig mot olika appar och skapa egna rutter via Google Maps, vilket ger en dynamisk och varierad träningsupplevelse.
När det kommer till kvalitet och robusthet, står Abilica Stream UB VIII starkt med en maxanvändarvikt på 120 kg och ett svänghjul på 9 kg. Cykeln är dessutom utformad för att passa en stor mängd användare med möjlighet att justera sitthöjden för personer mellan 135 cm till 195 cm. Den inbyggda Bluetooth-funktionen och förmågan att dela träningsresultat på sociala medier ger cykeln extra plus i kanten när det kommer till moderna funktioner och användarvänlighet.
Slutligen, vad gäller komfort och användning, är Abilica Stream UB VIII utrustad med handpuls-sensorer på styret för enkel pulsmätning under träningen. Den är också lätt att flytta tack vare de kraftiga transporthjulen, vilket gör den praktisk för hemmabruk. Dock bör man tänka på att skydda golvet under användning, eftersom svett och vatten kan skada känsliga golv. Sammantaget är Abilica Stream UB VIII en prisvärd och högkvalitativ motionscykel som passar för en mängd olika användare.
Fördelar
- 32 nivåer av servo-magnetiskt motstånd.
- 12 olika träningsprogram.
- Möjlighet att koppla upp mot appar.
- Maxanvändarvikt på 120 kg.
- Justering av sitthöjden för olika längder.
Nackdelar
- Kan skada känsliga golv vid användning.
- Ingen inbyggd fläkt för kylning under träning.
4999 kr -
2. Bästa billiga: Nordic 100 Cycle
Billig motionscykel som fortfarande fungerar utmärkt till det vardagliga motionscyklandet.Till butiken(Träningsmaskiner)- Storlek: 85 x 45 cm
- Träningsprogram: 0 st
- Motståndsnivåer: 8 st
- Pulsmätning: Nej
Nordic 100 Cycle är en enkel men effektiv motionscykel för hemmabruk. Dess design är robust och stabil, vilket gör den lämplig för användare upp till 110 kg. Med ett manuellt magnetmotstånd kan användaren anpassa träningsintensiteten efter sina individuella behov. Trots att den saknar färdiga träningsprogram, har den en display som visar tid, distans, hastighet och kaloriförbrukning, vilket hjälper till att hålla koll på träningsframstegen.
En av de mest framträdande egenskaperna hos Nordic 100 Cycle är dess kompakta storlek. Med dimensioner på 85 cm i längd, 45 cm i bredd och 128 cm i höjd, tar den inte upp mycket plats i hemmet. Den väger bara 18 kg vilket gör den relativt lätt att flytta runt tack vare de inbyggda transporthjulen. Emellertid, cykeln saknar handpulssensor och trådlös pulsmottagning, vilket kan vara en nackdel för dem som vill övervaka sin puls under träningspassen.
Priset på 2999 kr kan tyckas högt för en motionscykel utan avancerade funktioner. Men med tanke på dess robusta konstruktion och användarvänlighet, kan Nordic 100 Cycle ändå vara ett prisvärt alternativ för dem som söker en grundläggande motionscykel för hemmabruk. Dessutom erbjuder tillverkaren en generös garantitid på 5 år, vilket ger extra trygghet för köparen.
Fördelar
- Robust och stabil design
- Anpassningsbart magnetmotstånd
- Kompakt storlek och lättvikt
- Display med träningsdata
- Generös garantitid på 5 år
Nackdelar
- Saknar färdiga träningsprogram
- Ingen handpulssensor eller trådlös pulsmottagning
- Relativt högt pris för grundläggande funktioner
2999 kr -
3. Bäst träningsprogram: Masterfit TP200
Motionscykel med modern display, flera motståndsnivåer och bra träningsprogram.Till butiken(Träningspartner)- Storlek: 91 x 58 cm
- Träningsprogram: 16 st
- Motståndsnivåer: 32 st
- Pulsmätning: Handpuls
Masterfit TP200 är en solid motionscykel som verkligen imponerar när det kommer till användbarhet och funktionalitet. Den är lätt att manövrera och har många anpassningsmöjligheter för att ge en skön och ergonomisk cykelupplevelse. Med 32 olika motståndsnivåer finns det goda möjligheter att anpassa träningsintensiteten efter dina personliga behov och mål. Dessutom är displayen modern och lättanvänd, vilket gör det enkelt att hålla koll på viktig träningsinformation.
När det gäller kvalitet och motstånd håller Masterfit TP200 hög standard. Med ett svänghjul på 7 kg ger den en jämn och sammanhängande rörelse under träningspasset. Cykeln känns stabil och robust, med en maximal användarvikt på 120 kg, vilket tyder på en stark konstruktion. Pulsmätningen via handpulsen är dock ett område där cykeln kunde ha förbättrats, då en trådlös mottagare för pulsbälte hade varit ett bra tillskott.
Prismässigt ligger Masterfit TP200 i ett mellansegment, men med tanke på dess höga funktionalitet och kvalitet är den definitivt prisvärd. Den erbjuder många av de funktioner och den bekvämlighet som du skulle förvänta dig av mer kostsamma modeller. Med tanke på dess höga betyg från tidigare kunder, skulle vi definitivt rekommendera Masterfit TP200 till någon som söker en pålitlig och effektiv motionscykel för hemmabruk.
Fördelar
- Hög användbarhet och funktionalitet
- Lättanvänd och modern display
- 32 olika motståndsnivåer
- Stabil och robust konstruktion
- Prisvärd med hög kvalitet
Nackdelar
- Pulsmätningen via handpuls
- Ingen trådlös mottagare för pulsbälte
4499 kr -
4. Mest prisvärda: Master Fitness B20
Prisvärd motionscykel med 8 träningsprogram, handpulsmätare och servostyrd magnetbromsTill butiken(Träningsmaskiner)- Storlek: 119 x 56 cm
- Träningsprogram: 8 st
- Motståndsnivåer: 16 st
- Pulsmätning: Handpuls
Master Fitness B20 är en motionscykel som verkligen levererar när det gäller användning och funktionalitet. Sadeln är justerbar både framåt och bakåt, vilket gör det enkelt att hitta en bekväm position. Cykeln har också ett magnetstyrt motstånd, vilket ger en jämn och tyst trampning. Det finns åtta olika träningsprogram att välja mellan, vilket ger god variation i träningen. Dessutom kan du mäta din puls under träning, även om ett pulsband inte ingår.
När det gäller kvalitet och motstånd, står Master Fitness B20 starkt. Cykeln har en robust konstruktion och kan hantera en användarvikt på upp till 130 kg. Svänghjulet på 6 kg bidrar till en jämn rörelse, även vid högt motstånd. En nackdel kan vara att cykeln inte är hopfällbar, vilket kan vara ett problem om du har begränsat med utrymme.
Med tanke på pris, komfort och kundbetyg, är Master Fitness B20 ett bra val för den som söker en prisvärd motionscykel för hemmabruk. Priset på 4490 kr kan tyckas högt för vissa, men med tanke på cykelns funktionalitet, kvalitet och robusta konstruktion, anser vi att den ger valuta för pengarna. Kundbetyg och recensioner visar också att tidigare användare är nöjda med sin investering.
Fördelar
- Justering av sadel framåt och bakåt.
- Magnetstyrt motstånd för tyst trampning.
- Åtta olika träningsprogram.
- Pulsmätning under träning.
- Robust konstruktion med hög användarvikt.
Nackdelar
- Ej hopfällbar.
- Pulsband ingår ej.
4490 kr -
5. Bästa för rehab: Abilica Stream Voyage
Det ultimata valet av motionscykel för rehabilitering på grund av det låga insteget.Till butiken(Träningsmaskiner)- Storlek: 95 x 51 cm
- Träningsprogram: 12 st
- Motståndsnivåer: 32 st
- Pulsmätning: Handpuls
Abilica Stream Voyage är en motionscykel med en rad funktioner som gör den attraktiv för både nybörjare och erfarna träningsentusiaster. Med justerbar sitthöjd mellan 135 cm och 195 cm, kan den anpassas till olika användare och är därför mycket användarvänlig. Cykeln är robust, med en maxvikt för användare upp till 150 kg, vilket indikerar hög kvalitet. Med inbyggd Bluetooth kan du ansluta dina enheter för att följa din träning och hålla dig motiverad.
Funktionaliteten på Abilica Stream Voyage är imponerande med 12 olika träningsprogram och möjligheten att mäta puls, tid, hastighet, kaloriförbrukning och mer. Detta ger användaren en bra översikt över sin träning och möjlighet att anpassa den efter sina egna behov. Cykeln har motorstyrt magnetmotstånd vilket ger en smidig och tyst användning. Dock ingår inte pulsbältet för trådlös pulsmätning, vilket kan vara en nackdel för vissa användare.
Priset på Abilica Stream Voyage ligger på högre sidan, men givet dess funktioner och kvalitet kan den anses vara prisvärd. Dessutom har den en lång garantitid - 5 år på ramen och 2 år på utbytbara delar, vilket ytterligare stärker dess värde för pengarna. Dock bör det noteras att garantin inte gäller för kommersiell användning, så denna cykel är bäst lämpad för hemmabruk. Överlag får Abilica Stream Voyage ett betyg på 3,8/5, vilket indikerar att det är en solid produkt som levererar på de flesta punkter.
Fördelar
- Justering av sitthöjd tillgänglig
- Robust och hög kvalitet
- Inbyggd Bluetooth-funktion
- 12 olika träningsprogram
- Lång garantitid
Nackdelar
- Pulsbälte ingår inte
- Inte lämplig för kommersiell användning
8927 kr

Jämför våra 5 testvinnare
Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.
Motionscykel | Storlek | Träningsprogram | Motståndsnivåer | Pulsmätning | Totalbetyg | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() Abilica Stream UB VIII
|
105 x 56 cm | 12 st | 32 st | Handpuls |
![]() |
Pris från
4999 kr
|
![]() Nordic 100 Cycle
|
85 x 45 cm | 0 st | 8 st | Nej |
![]() |
Pris från
2999 kr
|
![]() Masterfit TP200
|
91 x 58 cm | 16 st | 32 st | Handpuls |
![]() |
Pris från
4499 kr
|
![]() Master Fitness B20
|
119 x 56 cm | 8 st | 16 st | Handpuls |
![]() |
Pris från
4490 kr
|
![]() Abilica Stream Voyage
|
95 x 51 cm | 12 st | 32 st | Handpuls |
![]() |
Pris från
8927 kr
|

Hur man väljer rätt motionscykel
Med flera hundra olika motionscyklar att välja bland kan det kännas som en svår uppgift att veta vilken man ska köpa.
Först och främst måste du säkerställa att du har någonstans att ställa den där hemma. Motionscyklar brukar i regel inte vara större än 100 cm långa och 50 cm breda. Har du tänkt att ha den undanställd emellan träningspassen är det bra att hitta en motionscykel med transporthjul som inte väger så mycket.
Sedan måste du fundera på hur mycket pengar du kan tänka dig att spendera på motionscykeln. Det finns motionscyklar som bara kostar några hundralappar och de dyraste alternativen kostar över 10 000 kr. Motionscyklar under 2 000 kr håller ofta dålig kvalitet och det blir inte sällan något fel på dem efter några månader. Det är svårt att hitta en bra motionscykel för mindre än 2 000 kr.
För att sedan jämföra motionscyklarna mot varandra finns det ett antal faktorer att överväga. Nedan följer de viktigaste egenskaperna för att avgöra om en motionscykel är bra eller inte:
Svänghjulets vikt
Ett tyngre svänghjul ger en behagligare och jämnare träningsupplevelse. Svänghjulets vikt är precis som max användarvikten ett indirekt mått på hur bra kvalitet det är på motionscykeln. För att inte träningskänslan ska bli allt för lidande bör du hitta en motionscykel som har ett svänghjul på minst 6 kg.
Typ av motstånd
De dyrare produkterna har magnetiskt eller elektromagnetiskt motstånd. Det ger en skönare upplevelse och en lägre ljudnivå. De billigare cyklarna använder sig av luftmotstånd eller bromsband. Bromsband ger en väldigt tråkig träningskänsla. De flesta blir mest nöjda med en motionscykel som har magnetiskt- eller luftmostånd.
Ljudnivå
Vissa maskiner hörs knappt medan andra ger konstant ifrån sig ett väsande ljud. Hur mycket cykeln låter beror ofta på typ av motstånd. Om du själv inte störs av ljudet och du bor i villa kanske ljudnivån inte gör så mycket. Men cyklar du i ett öppet rum i närheten av andra eller om du bor i en lägenhet kan du behöva fundera lite mer på ljudnivån. Välj en motionscykel som inte låter mer än 60 db.
Användarvikt
För varje motionscykel anges en maximal användarvikt. Det är den vikt som du maximalt får ha för att kunna använda cykeln på ett säkert sätt. Här ska du se till att ha riktigt gott med marginal. Det är handlar inte bara om din säkerhet. En låg maxvikt indikerar att byggkvaliteten är mindre robust. Välj helst en motionscykel som har en max användarvikt på minst 120 kg.
Sadel och justering
Din träningscykel bör ha en sadel som är bekväm. Här finns det egentligen inget rätt eller fel då vi ser olika ut kommer olika sadlar vara olika bekväma för olika personer. Vill du beställa en motionscykel online är det säkrast att titta på vad tidigare kunder har sagt. Är det flesta nöjda med den är sannolikheten stor att även du blir det. Se till så att du kan justera både sadel och styre som du vill. Annars får du lätt fel belastning.
Ryggstöd och styre
Det finns motionscyklar med eller utan både ryggstöd och styre. De flesta tycker bäst om de som liknar vanliga cyklar, men en cykel med ryggstöd kan faktiskt vara riktigt skön att använda emellanåt. Det är dock något man allt som oftast får betala extra för och vi rekommenderar att man väljer en motionscykel utan ryggstöd - och med styre.
Funktioner
Det kan vara bra att ha en träningscykel med flera träningsprogram som du kan följa. Det gör träningen mer motiverande och spännande. Om du vill köra intervallträning eller pulsträning kan det vara praktiskt med pulsmätare. Träningsdatorn får såklart inte heller vara besvärlig att använda. Vi rekommenderar att man hittar en motionscykel med minst 8 träningsprogram.
Pris
Pris är en viktig faktor att ta hänsyn till när du väljer en motionscykel. Att investera i en motionscykel är en bra investering i din hälsa och ditt välbefinnande, men du vill också vara säker på att du får valuta för pengarna. Det är viktigt att hitta en motionscykel som passar ditt budgetutrymme samtidigt som den uppfyller dina träningsbehov och krav på kvalitet. Tänk på att en högre prislapp inte alltid garanterar högre kvalitet eller bättre funktioner. Det är viktigt att jämföra olika alternativ noggrant för att hitta den motionscykel som ger bäst valuta för pengarna.
Garanti
En bra motionscykel ska ha en garanti eller ett skriftligt avtal att tillverkaren kommer att ersätta dig eller reparera eventuella skador som uppstår inom de första åren. Garantin skiljer sig ofta mellan olika delar där elektronik och rörliga delar bör ha en garantitid på minst 1 år och själva ramen bör ha en garantitid på minst 3 år. Om tillverkaren inte vill garantera att cykeln kommer hålla i minst ett år - litar du verkligen då på att det är en bra motionscykel?
Fördelar med motionscykel
Att träna regelbundet är en viktig del av en hälsosam livsstil. En motionscykel är ett utmärkt träningsredskap som kan hjälpa dig att nå dina träningsmål på ett effektivt sätt. Nedan följer några fördelar med att använda motionscykel som träningsredskap.
- Konditionsträning: En motionscykel är utmärkt för konditionsträning eftersom det ger en kontinuerlig träning av hjärt- och lungkapaciteten. Genom att cykla på en motionscykel i minst 30 minuter om dagen, flera gånger i veckan, kan du förbättra din kondition och uthållighet.
- Lägre påverkan på leder: Att cykla på en motionscykel är en låg-impact-träning som minskar påfrestningen på lederna. Det är särskilt fördelaktigt för personer som lider av ledproblem, som exempelvis artrit. Dessutom minskar det risken för skador i knän och höfter jämfört med andra träningsformer som exempelvis löpning.
- Möjlighet att multitaska: En fördel med en motionscykel är att du kan träna och samtidigt göra annat, exempelvis titta på TV, läsa eller lyssna på musik. Detta gör att träningen känns mindre tidskrävande och kan hjälpa till att hålla motivationen uppe.
- Enkel att använda: En motionscykel är enkel att använda och passar för de flesta. Det kräver inte någon speciell teknik eller färdighet. Du kan justera intensiteten på cykeln beroende på din egen förmåga och träningsnivå.
- Hemmaträning: En motionscykel är ett utmärkt val för hemmaträning eftersom det inte tar upp mycket utrymme och är tyst i drift. Du behöver inte ens lämna ditt hem för att få en effektiv träningspass.
Att använda en motionscykel som träningsredskap har många fördelar. Det är ett utmärkt val för konditionsträning, har en låg påverkan på leder, ger möjlighet att multitaska, är enkel att använda och passar för hemmaträning. Genom att inkludera motionscykling i din träningsrutin kan du nå dina träningsmål på ett effektivt och roligt sätt.
Nackdelar med motionscykel
Som med alla träningsformer finns det också några nackdelar att ta hänsyn till. Nedan följer några av de vanligaste nackdelarna med att använda motionscykel som träningsredskap.
- Enformig träning: Att cykla på en motionscykel kan ibland kännas enformigt och tråkigt. Detta kan leda till minskad motivation och intresse för träningen. Det är viktigt att variera din träning och inkludera andra träningsformer för att hålla motivationen uppe.
- Risk för skador: Att cykla på en motionscykel kan innebära en viss risk för skador, särskilt om cykeln inte är inställd på rätt sätt eller om du överanstränger dig. Det är viktigt att vara uppmärksam på din kropp och justera inställningarna på cykeln för att undvika skador.
- Bristande överkroppsträning: Att cykla på en motionscykel ger inte tillräckligt med träning för överkroppen, särskilt inte för armarna och överkroppens muskler. Det är viktigt att inkludera andra träningsformer som fokuserar på överkroppen, som exempelvis styrketräning.
- Begränsad träningseffekt: Att cykla på en motionscykel kan vara begränsad i sin träningseffekt, särskilt om du inte ökar intensiteten på cykeln eller inkluderar andra träningsformer i din rutin. Det är viktigt att variera din träning för att få maximal träningseffekt.
- Kan vara monotont: Att cykla på en motionscykel kan vara monotont eftersom det kräver samma rörelse i samma position under en längre tid. Detta kan leda till trötthet och ökad risk för skador om du inte pausar eller varierar din träning.
Motionscykling har många hälsofördelar men det finns också några nackdelar att ta hänsyn till. Det kan vara enformigt, ge bristande överkroppsträning, ha begränsad träningseffekt och kan vara monotont. Det är viktigt att variera din träning, vara uppmärksam på din kropp och justera inställningarna på cykeln för att undvika skador och hålla motivationen uppe. Genom att inkludera andra träningsformer kan du få en mer balanserad träning och nå dina träningsmål på ett effektivt sätt.
Så tränar du rätt på motionscykeln
Att använda en motionscykel är ett enkelt sätt att träna och förbättra din kondition och hälsa. Nedan följer några enkla steg för att använda en motionscykel på rätt sätt och få ut maximal träningseffekt.
- Justera inställningarna: Innan du börjar cykla på motionscykeln är det viktigt att justera inställningarna så att de passar din kropp. Ställ in höjden på sadeln så att du har en lätt böjd knä när pedalerna är vid lägsta punkten. Ställ också in avståndet mellan sadeln och styret så att du har en bekväm position. Det är viktigt att ha rätt inställningar för att undvika skador och få ut maximal träningseffekt.
- Värm upp: Innan du börjar cykla på motionscykeln är det viktigt att värma upp kroppen. Det kan du göra genom att cykla i en lägre hastighet i cirka 5-10 minuter. Detta hjälper till att öka blodflödet i kroppen och förbereder musklerna för träning.
- Börja cykla: När du har justerat inställningarna och värmt upp kan du börja cykla på motionscykeln. Börja med en låg hastighet och öka sedan gradvis intensiteten under träningen. Du kan justera motståndet på cykeln för att öka eller minska intensiteten.
- Håll rätt position: När du cyklar på motionscykeln är det viktigt att hålla rätt position för att undvika skador och få ut maximal träningseffekt. Håll ryggen rak och axlarna avslappnade. Undvik att luta dig framåt och håll händerna lätta på styret.
- Variera träningen: För att undvika enformig träning och få maximal träningseffekt är det viktigt att variera din träning på motionscykeln. Du kan exempelvis variera hastigheten, intensiteten och tiden på träningen. Du kan också inkludera intervallträning för att öka intensiteten och konditionen.
- Varva ner: När du har avslutat din träning på motionscykeln är det viktigt att låta kroppen svalna ner. Det kan du göra genom att cykla i en lägre hastighet i cirka 5-10 minuter. Detta hjälper till att minska risken för skador och hjälper kroppen att återhämta sig.
Tips! Det blir ofta ganska svettigt när du tränar på motionscykeln så det kan vara bra att ha en vattenflaska nära till hands.
Att använda en motionscykel är enkelt och effektivt för att förbättra din kondition och hälsa. Det är viktigt att justera inställningarna på cykeln, värma upp kroppen, hålla rätt position, variera träningen och avsluta med en cool-down. Genom att följa dessa enkla steg kan du få ut maximal träningseffekt och nå dina träningsmål på ett effektivt sätt.

FAQ: Vanliga frågor om motionscyklar
Nedan följer vanliga frågor och svar som vi får inskickade av besökare
Vad är en motionscykel?
En motionscykel är en träningsmaskin som efterliknar rörelsen när man cyklar på en vanlig cykel. Den används för konditionsträning och kan justeras för att öka eller minska motståndet.
Hur länge ska jag använda en motionscykel?
Det beror på din träningsnivå och mål. För att förbättra din kondition och hälsa är det rekommenderat att använda en motionscykel i minst 30 minuter om dagen, flera gånger i veckan. Du kan öka tiden och intensiteten när du blir starkare och mer van vid träningen.
Vad är den bästa positionen att ha på motionscykeln?
Den bästa positionen på motionscykeln är att ha en lätt böjd knä när pedalerna är vid lägsta punkten och ha en bekväm position på cykeln. Du bör också ha en rak rygg och avslappnade axlar.
Vad är intervalträning på motionscykel?
Intervalträning på motionscykel är när du alternerar mellan hög och låg intensitet under träningen. Detta kan öka din kondition och förbränna fler kalorier på kortare tid.
Kan jag använda en motionscykel om jag har ledproblem?
Ja, en motionscykel är ett utmärkt val för personer med ledproblem eftersom det är en låg-impact-träning som minskar påfrestningen på lederna. Det är dock viktigt att rådgöra med din läkare innan du börjar använda motionscykeln.
Vilken är den bästa motionscykeln?
En bra motionscykel ska vara prisvärd i förhållande till kvaliteten, gärna ha förprogrammerade träningsprogram samt vara ergonomisk. Baserat på bland annat dessa faktorer valde vi Abilica Stream UB VIII till den bästa motionscykeln.
Vad är bäst – motionscykel eller crosstrainer?
Det finns vissa likheter mellan motionscyklar och crosstrainers. Bägge ger god träning av muskler och kondition samtidigt som skaderisken är liten. Det kan kännas lite mer intuitivt att träna på motionscykel. Crosstrainern ger dig å andra sidan mer träning för överkroppen och liknar mer löpning i rörelsemönstret. Vad som är bäst är mycket en smaksak.
Ska jag välja en motionscykel eller en spinningcykel?
Det beror på hur du tänker träna. Motionscykeln lämpar sig bättre för lätt till medeltung träning. Om du vill cykla i intensivt eller mycket intensivt tempo är spinningcykeln ett bättre val.
Ska jag köpa motionscykel eller roddmaskin?
Det beror på vilken typ av träning du vill ha och vilka muskelgrupper du vill träna. Både motionscykel och roddmaskin ger en utmärkt kardiovaskulär träning, men de har olika fördelar. En motionscykel ger en låg-impact-träning som är skonsam för lederna, medan en roddmaskin ger en helkropps-träning och stärker både överkropp och ben. Om du vill ha en träning som är mer fokuserad på konditionsträning och förbränning av kalorier, kan en motionscykel vara det bästa valet. Om du vill ha en träning som stärker hela kroppen och ger en mer varierad träning kan en roddmaskin vara det bästa valet. Det bästa sättet att välja mellan motionscykel och roddmaskin är att prova båda och se vilken typ av träning som passar dig och dina träningsmål bäst.
Så gjorde vi testet
Vi har gått igenom, jämfört och i många fall testat 43 stycken motionscyklar. För att komma fram till vilken motionscykel som är bäst har vi betygsatt de olika modellerna efter följande parametrar:
- Användning: Är sadeln skön? Låter cykeln mycket? Går den att flytta på enkelt? Hur bra kan man justera sadeln och styret? Står den stabilt på golvet eller rör den på sig under användning?
- Funktionalitet: Hur många olika träningsprogram finns det? Går det att mäta puls? Blir det stor skillnad mellan olika träningsprogram eller känns de likadana allihop? Vilken typ av pulsmätning finns det? Ingår pulsmätare eller är det något man måste köpa till?
- Kvalitet: Känns konstruktionen robust eller plastig? Vad är maxvikten för användare av cykeln? Har det uppstått någon form av slitage? Hur tungt är svänghjulet?
- Motstånd: Vilken typ av motstånd använder sig produkten av? Känns det som en sammanhängande rörelse när du trampar eller är det mer ojämnt? Hur mycket går motståndet att justera? Är det enkelt att ställa in precis det motståndet du önskar?
- Komfort: Är det bekvämt att cykla på motionscykeln? Har pedalerna bra fäste med skor och med strumpor? Skaver benen mot sadeln? Känns kroppen överansträngd på fel ställe efter användning?
- Display: Finns det en display på cykeln? Hur stor är displayen? Visas all data du vill se på displayen? Är det något som saknas jämfört med andra modeller du testat?
- Pris: Hur mycket kostar motionscykeln? Känns den prisvärd i förhållande till funktionalitet och kvalitet? Skulle du själv kunna tänka dig att köpa den här produkten?
- Kundbetyg: Vad tycker tidigare kunder som testat produkten om den? Vad är bra och dåligt? Vad har den fått för snittbetyg hos återförsäljare?
I den här artikeln presenterar vi de 5 produkter som vi tyckte bäst om och som fick högst totalbetyg.
Ingen har kommenterat på denna sida ännu