Bästa Receptfria sömtabletterna 2023

• Storlek: 60 kaps
• Pris / tablett: 5,82 kr
• Tabletter / dag: 2 st
• Pris / dos: 11,63 kr

Den bästa insomningstabletten vi testat är Healthwell Wellatomin Premium. Det är ett komplex av flera aktiva ämnen för att lättare somna och få en bättre sömnkvalitet. Produkten innehåller endast naturliga ämnen med vetenskapligt bevisad effekt. 

Varje kapsel innehåller 500 mg GABA, 400 mg Teanin, 300 mg herbatonin, samt 25 mg vitamin B6. GABA är en aminosyra som figurerar som en aktivitetshämmande substans i det centrala nervsystemet. Teanin är det aktiva ämnet i grönt te och är allmänt välkänt som bra för en god natts sömn. Herbatonin är ett patenterat komplex av ris, chlorella och lusern, som visat sig ha liknande effekt som melatonin. Vitamin B6 är tillsatt för att stödja nervsystemets normala funktion. Allt sammantaget är det en bra kombination av ämnen både för att du ska gå ner i varv inför sänggående och för att få dig att sova djupare.

En burk av Wellatomin Premium innehåller 60 kapslar och kostar 349 kr. Med en rekommenderade dosen om 2 kapslar per dag räcker en burk i ca en månad. Priset per dag landar då på ca 11 kr. Det finns helt klart billigare naturliga sömnmedel, men med tanke på effekten vi upplevde tycker vi ändå att det här är några av de mest prisvärda receptfria sömntabletterna.

Produkten finns att köpa här:

349 kr

349 kr

• Storlek: 40 tabl
• Pris / tablett: 2,13 kr
• Tabletter / dag: 2 st
• Pris / dos: 4,25 kr

Valerina Natt innehåller valeriana, humle och citronmeliss, som tillsammans verkar lugnande, stressreducerande och främjar god sömn. Valeriana-roten är känd sedan länge för att stärka nervsystemet och hjälpa mot insomningssvårigheter. Innan du använder detta tillskott är det viktigt att tänka på att valeriana kan påverka effekten av andra läkemedel. Det är därför är av stor betydelse att meddela läkare om att man tar preparat som innehåller denna ört. Om du vill använda Valerina Natt är det även bra att tänka på att detta tillskott främst är till för att lindra tillfälliga sömnproblem.

För att utvärdera effekten av tillskottet lät vi vår testpanel ta 4 tabletter en timme innan sänggående under 1 veckas tid. De flesta av personerna fick lättare att somna och de kände sig även lugnare när de tagit tabletterna. Effekten kom efter cirka en halvtimme. Några biverkningar märktes inte av efter den här testperioden. Sett till effekten som tillskottet har kan vi konstatera att Valerina Natt är ett bra alternativ för dig som vill ha en hjälp med främst insomnandet.

Priset på denna produkt är mycket konkurrenskraftigt, utan att kvaliteten verkar vara sämre än andra sömntillskott. Vi kan alltså rekommendera Valerina Natt till dig som vill ha ett billigt och bra insomningshjälpmedel.  

Produkten finns att köpa här:

85 kr

85 kr

• Storlek: 60 tabl
• Pris / tablett: 5,48 kr
• Tabletter / dag: 1 st
• Pris / dos: 5,48 kr

Better You Natt har en sammansättning av ämnen och örter som är anpassad för att ge bättre sömnkvalitet. Här ingår den bromsande signalsubstansen GABA, som reglerar nervernas funktioner och har en lugnande effekt, L-teanin, som bland annat anses bidra till bättre fokus och lugn, citronmeliss, som verkar lugnande och rogivande, vitamin B6, som hjälper till att styra viktiga funktioner som nervsignaler och ämnesomsättning, och piperin, som gör det lättare för kroppen att ta upp vissa ämnen. Dessutom har man lagt till kamomill, som har lugnande, sömngivande och milt muskelavslappnande egenskaper.

Tillskottet testades av vår panel under 1 veckas tid. Den dos som användes var den rekommenderade maxdosen på 2 tabletter innan sänggående. Så gott som alla testdeltagare märkte av en lugnande effekt av tillskottet. De flesta upplevde även att sömnkvaliteten förbättrades. Utfallet av testet gör att vi kan rekommendera Better You Natt till dig som vill ha ett sömnkosttillskott som ger både en rogivande och lugnande effekt. Enda nackdelen är att priset per tablett är relativt högt. Detta gör att vi inte kan utse tillskottet till bäst i test, men däremot till ett "bra val".

Produkten finns att köpa här:

329 kr

329 kr

• Storlek: 90 tabl
• Pris / tablett: 2,54 kr
• Tabletter / dag: 3 st
• Pris / dos: 7,63 kr

Om du är ute efter ett kosttillskott för bättre sömn med mycket bra externa omdömen, är dessa sömnkapslar från Body Science rätt val. Kapslarna innehåller GABA, eller gammaaminosmörsyra, mineraler som magnesium och örter som citronmeliss, kamomill, humle och grönt havre. Dessa bidrar till att tillsammans öka kroppens förmåga till avslappning, förbättra sömnkvaliteten, minska stress och lugna nervsystemet. I kombination med varandra ska du, enligt tillverkaren, få en bättre sömnupplevelse.

Eftersom vi för detta tillskott främst fokuserat på andra användares recensioner och omdömen, gjorde vi inget eget test. Vi läste istället igenom flera olika omdömen om produkten och försökte att bilda oss en egen uppfattning om dess kvaliteter och eventuella nackdelar. Det som kunderna främst var nöjda med var den nivå av avslappning som tillskottet gav. Men även hur den förbättrade och snabbade på insomnandet och förbättrade sömnkvaliteten. En av nackdelarna som nämndes var att tillskottet kunde ge huvudvärk. Denna kommentar kom dock endast från en recension.

Sammanfattningsvis är detta ett tillskott som kunderna uppskattar och priset per tablett är rimligt. Sammantaget gör detta Body science wellness series Deep Sleep till vårt förstahandsval, när det kommer till sömnkosttillskott som enligt kunderna är bäst.

Produkten finns att köpa här:

229 kr

• Storlek: 90 tabl
• Pris / tablett: 3,10 kr
• Tabletter / dag: 3 st
• Pris / dos: 9,30 kr

Om du har svårt att sova är det inte alltid helt nödvändigt att använda sig av receptbelagda sömntabletter. Det finns mer naturliga alternativ som kan förbättra både sömnkvalitet och insomnandet i sig. Ett av de bästa av dessa receptfria kosttillskott är Core Good Night.

Core Good Night är starka receptfria sömntabletter som innehåller en kombination av örter, vitaminer och mineraler som är kända för sin goda inverkan på muskler och nervsystem. Det rör sig om ashwagandha, som ökar mental balans och motverkar stress, L-teanin, som bidrar till fokus och lugn, GABA, som reglerar nervernas funktioner, citronmeliss, som verkar lugnande och rogivande, havreextrakt, som minskar stress och oro, biotin, som är viktig för ämnesomsättning och neurologiska funktioner, ZMA-bisglycinat, vars sammansättning av zink, magnesium och vitamin B6 fyller en viktig roll för ämnesomsättning, muskler och nervsystem, och slutligen piperin som gör det lättare för kroppen att ta upp näringsämnen. Tillsammans verkar dessa ämnen för lättare insomning och bättre kvalitet på sömnen.

Under den period av 1 vecka som vi testade detta tillskott märkte testpersonerna framför allt av hur kroppen hade lättare att slappna av. Detta bidrog i sin tur, enligt dem, till att själva insomnandet gick lättare. Något som inte direkt upplevdes var dock att sömnen skulle bli djupare, åtminstone inte vad testpanelen var medveten om. Däremot kände de sig överlag mer utvilade när de vaknade på morgonen. Detta var troligen tack vare att de somnade lättare och snabbare. Bäst effekt hade tabletterna när de togs alla tre någon timme innan sänggående.

För att sammanfatta vårt omdöme kan vi konstatera att trots att priset per tablett är relativt högt, så är vi mycket positivt inställda till tillskottet. Det märks att kvaliteten är hög eftersom den ger också ett önskat resultat. 

Produkten finns att köpa här:

279 kr

279 kr

• Storlek: 60 tabl
• Pris / tablett: 2,32 kr
• Tabletter / dag: 2 st
• Pris / dos: 4,63 kr

Sleep Well består av växtextrakt från kamomill, citronmeliss och ashwagandha i kombination med l-theanin och l-arginin. En blandning med beprövad effekt mot såväl cellulär som mental stress.

Utöver att främja en god natts sömn så skapar Sleep Well även bra förutsättningar för återhämtning efter intensiv träning. Ett bra val för dig som vill ha en introduktion till världen av sömnfrämjande och adaptogena produkter.

Produkten finns att köpa här:

139 kr