Bästa Proteinpannkakor Mix 2025
| Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
|---|---|---|---|---|
4,7
|
 |
Svenskt Kosttillskott Proteinpannkakor |
Pris
119 kr
|
Till butik |
|
4,6
|
 |
Core Protein Pancakes American Style |
Pris
111 kr
|
Till butik |
|
4,5
|
 |
Star Nutrition Proteinpannkakor |
Pris
259 kr
|
Till butik |
|
4,4
|
 |
Bodylab Pancake Mix |
Pris
129 kr
|
Till butik |
|
4,3
|
 |
Tyngre Proteinpannkakor Mix&Match |
Pris
299 kr
|
Till butik |
Att njuta av pannkakor behöver inte längre vara förbehållet helgfrukostar eller dagar då näringsintaget spelar mindre roll. Med dagens utbud av proteinrika pannkaksmixer kan du snabbt laga en frukost eller ett mellanmål som både är gott och bidrar till dina träningsmål. Men vilken mix ger mest protein, bäst smak och fluffigast resultat – utan att kompromissa med hälsan?
För dig som vill hitta den ultimata proteinpannkakan har vårt expertteam granskat och jämfört marknadens bästa alternativ. Efter omfattande tester har vi utsett Protein.se Proteinpannkakor till den bästa proteinpannkaksmixen, tack vare dess imponerande näringsprofil och härliga konsistens. Läs vidare för att upptäcka vad som gör just denna mix unik – och få insikt i vad du ska tänka på när du väljer rätt bland de många alternativen.
De 7 bästa Proteinpannkakor 2025
Efter att noggrant ha testat och jämfört marknadens mest populära proteinpannkaksmixar, presenterar vi här våra toppval för att hjälpa dig hitta den perfekta mixen för dina behov.
-
1
Bäst i test:
Svenskt Kosttillskott Proteinpannkakor -
2
Bästa billiga:
Core Protein Pancakes American Style -
3
Bästa premiumvalet:
Star Nutrition Proteinpannkakor -
4
Bästa smakupplevelse:
Bodylab Pancake Mix -
5
Bästa variation:
Tyngre Proteinpannkakor Mix&Match -
6
Bästa glutenfria:
Goodlife Proteinpannkakor 750 g -
7
Bästa pannkaka/våffla:
Body Science Protein Waffle & Pancake Mix
-
1. Bäst i test: Svenskt Kosttillskott Proteinpannkakor
Proteinrika, fluffiga pannkakor med mild smak och enkel tillagning.
Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Protein per portion: 20 g
- Kolhydrater per portion: 23.5 g
- Fett per portion: 2 g
- Kalorier per portion: 193 kcal
- Sockerarter: 2.5 g
- Fiber: 1.5 g
- Glutenfri: Ja
- Huvudingrediens: Vassleprotein
- Portioner per förpackning: 6
- Innehåll: Mjölk, ägg
- Recensioner: 4.57/5
- Pris: 109 kr
- Förpackningsvikt: 300 g
- Lämplig för: Frukost, brunch
Fördelar
- Högt proteininnehåll per portion
- Naturlig och mild smak
- Fluffig, saftig konsistens
- Låg sockerhalt och få tillsatser
- Enkel att tillaga
Nackdelar
- Smak kan upplevas mild för vissa
- Få smakalternativ jämfört med konkurrenter
Svenskt Kosttillskott Proteinpannkakor
Svenskt Kosttillskott Proteinpannkakor tog hem utmärkelsen bäst i test i vår stora genomgång av proteinpannkaksmixer. Det är en glutenfri mix med högt proteinvärde och en klassisk amerikansk pannkaksprofil som lovar både näring och njutning – något som testteamet verkligen kunde känna av redan vid första stekpannan. Produkten är enkel att använda: bara att blanda med vatten, vispa ihop och steka direkt utan krångliga moment, och den funkar utmärkt oavsett om du vill ha fluffiga amerikanska pannkakor eller lite tunnare varianter.
Vårt intryck under testet
Direkt när vi blandade ihop smeten möttes vi av en trevlig, mild doft med diskreta inslag av vanilj och mjölk – inget överslående artificiellt eller kemiskt här, vilket gav ett bra första intryck. Smeten var lätt att vispa ihop och blev jämn och slät utan besvärande klumpar, även när vi bytte mellan olika vispar och skålar.
Vid stekning spreds en hemtrevlig doft i köket – de färdiga pannkakorna blev gyllene bruna med en aptitlig, fluffig och saftig mitt. Konsistensen var mycket nära den man får av hemlagade amerikanska pannkakor och hela panelen uppskattade särskilt att de inte blev alltför kompakta eller torra. När vi smakade pannkakorna rena, upplevdes smaken som naturlig och diskret söt, med en rund mjölkig ton och utan någon konstig bismak (ibland en risk med proteinrika produkter). Speciellt ihop med färska bär och kvarg lyfte de, och pannkakorna passade lika bra till frukost som efter träning eller fika. Mättnadskänslan höll i sig länge tack vare den höga proteinhalten per portion.
Ytterligare ett plus var att blandningen fungerade toppen även i våffeljärn eller recept på muffins och crepes, så det finns gott om möjligheter att variera sig – något våra testare verkligen uppskattade.
Våra kriterier
- Smak och konsistens: Naturligt söt, ingen konstgjord bismak. Fluffig och saftig textur, tydlig pannkakskänsla oavsett tillagningssätt.
- Näringsvärde och proteinmängd: 20 gram protein per portion och relativt lågt socker-/fettinnehåll, vilket håller mättnaden bra och gör dem lämpliga både till diet och bulking.
- Enkelhet och tillagning: Mycket lätt att vispa ihop utan klumpar, enkel att steka även för nybörjare och tydliga instruktioner på förpackningen.
- Prisvärde: En av testets mest prisvärda produkter med låg kostnad per portion sett till protein- och kaloriinnehåll.
- Ingredienser och tillsatser: Glutenfri, men innehåller mjölk och ägg. Inga onödiga sötningsmedel eller smakförvanskande tillsatser.
Det som kunde varit bättre
Det största minuset, enligt vårt testgäng, är att smaken i sig är ganska mild. Den som är ute efter en mer intensiv vanilj- eller smakupplevelse kan behöva toppa pannkakorna generöst eller smaksätta smeten själv. Några i panelen tyckte också att konsistensen kunde bli något gummiaktig om du översteker dem eller vispar i för lite vätska, så det gäller att följa rekommendationerna och prova sig fram till vad som passar bäst. Dessutom lämpar sig inte mixen för dig som är allergisk mot mjölk eller ägg.
Sammanfattning
Svenskt Kosttillskott Proteinpannkakor är vår vinnare och levererar konsekvent på smak, mättnad och användarvänlighet – perfekt både till vardagsfrukostar, mellanmål och träningspass. Enkelheten i tillagningen, den balanserade näringsprofilen och det starka prisvärdet gjorde att produkten stack ut även när vi lät personer med olika träningsvanor och bakgrund provsmaka. Trots att smaken är ganska neutral och produkten inte är helt fri från allergener, är det ändå en mycket allsidig proteinkälla som ger en bra grund att experimentera och variera med, och det är lätt att förstå varför den blivit så populär bland både träningsentusiaster och vanliga pannkaksälskare.
Produkten finns att köpa här:
119 kr
119 kr -
2. Bästa billiga: Core Protein Pancakes American Style
Proteinrik pannkaksmix, enkel att tillaga och fluffig konsistens.
Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Protein per portion: 15 g
- Kolhydrater per portion: 21 g
- Fett per portion: 4.7 g
- Kalorier per portion: 189 kcal
- Portionsstorlek: 50 g
- Antal portioner: 10 st
- Smak: Neutral
- Glutenfri: Nej
- Mjölkprotein: Ja
- Ägg: Ja
- Tillagningsmetod: Stekpanna/våffeljärn
- Omdöme: 4.57/5
- Pris: 139 kr
Fördelar
- Högt proteininnehåll per portion
- Enkel och snabb att tillaga
- Låg sockerhalt
- Fluffig och god konsistens
- Prisvärd och många portioner
Nackdelar
- Naturell smak kan upplevas tråkig
- Endast en smaksvariant tillgänglig
Core Protein Pancakes American Style – Fluffiga, naturella pannkakor
Core Protein Pancakes American Style erbjuder en lättlagad och smidig pannkaksmix med tydligt fokus på högt proteininnehåll (15 g per portion), där både mjölkprotein, vassle och äggvita används som proteinkällor. Ingredienslistan är relativt enkel, men innehåller gluten, mjölk och ägg, vilket kan vara värt att notera för allergiker. Smaken är neutral vilket gör det lätt att själv smaksätta med tillbehör, och konsistensen blir riktigt fluffig – särskilt när mixen används enligt anvisningarna.
Pannkakorna blir vackert gyllene och behåller sin saftighet fint även efter att de svalnat, vilket vi uppskattar. Blandningen är lätt att jobba med, det räcker att bara tillsätta vatten och skaka, något som ger en klumpfri och smidig smet. Priset är dessutom lågt sett till mängd och näringsinnehåll, vilket gör Core Protein Pancakes till en självklar kandidat för utmärkelsen bästa billiga bland proteinpannkakor på marknaden.
Kostnords omdöme
Vi på Kostnord ger Core Protein Pancakes American Style ett stabilt toppbetyg på 4,6 av 5. Det här är en prisvärd mix som levererar i princip alla de egenskaper vi letar efter – hög proteinhalt, god textur, användarvänlig tillredning och stor flexibilitet när det gäller smak.
En mindre nackdel är förekomsten av allergener samt en något hög andel mättat fett, men för de allra flesta är det här ett otroligt smidigt, gott och ekonomiskt alternativ för både vardag och träningsdagar.
Produkten finns att köpa här:111 kr111 kr -
3. Bästa premiumvalet: Star Nutrition Proteinpannkakor
Proteinrik, sockerfri pannkaksmix med naturlig smak och kvalitet.
Till butiken(Gymgrossisten)- Proteininnehåll: 50 %
- Fett: 1,5 g
- Socker: Utan tillsatt
- Proteinkällor: Vassle, kasein, ägg
- Kalorier/portion: 175 kcal
- Portioner/förpackning: 20 st
- Tillagning: Endast vatten
- Smak: Delikat
- Ursprungsland: Sverige
- Pris: 259 kr
Fördelar
- Högt proteininnehåll, 50 % per portion
- Naturlig och god smak
- Lätt att tillaga och använda
- Inga tillsatta socker eller tillsatser
- Flexibel – tunna eller tjocka pannkakor
Nackdelar
- Högre pris än konkurrenter
- Innehåller mjölk och ägg (allergener)
Star Nutrition Proteinpannkakor – Proteinrikt premiumalternativ
Star Nutrition Proteinpannkakor imponerar med hela 50 % protein per portion och en blandning av vassle, kasein, mjölk och ägg. Ingredienslistan är relativt kort och fri från tillsatt socker, vilket gör detta till ett attraktivt val för dig som vill ha en näringsrik pannkaka utan onödiga tillsatser.
Smaken är delikat och känns naturlig både naturellt och med tillbehör. Konsistensen är riktigt bra oavsett om du gör tunna crêpes eller tjockare amerikanska pannkakor, och användarvänligheten är hög – du behöver bara tillsätta vatten för att få till en jämn smet.
Kostnords omdöme
Vi anser att Star Nutrition Proteinpannkakor är det självklara bästa premiumvalet för den som prioriterar högt proteininnehåll och lyckad smakupplevelse. Pannkakorna är både lättlagade och mättande, vilket gör dem utmärkta för en aktiv livsstil eller som ett proteinrikt mellanmål.
Priset ligger högre än många andra alternativ, men i förhållande till näringsinnehåll och kvalitet tycker vi det är motiverat. Sammanfattningsvis är detta ett utmärkt val för dig som vill unna dig något extra utan att kompromissa med näring eller smak.
Produkten finns att köpa här:
259 kr -
4. Bästa smakupplevelse: Bodylab Pancake Mix
Proteinrik pannkaksmix med naturlig smak och fluffig konsistens.
Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Protein: 31 g/100 g
- Socker: Lågt innehåll
- Smaker: Fyra varianter
- Energi: 364 kcal/100 g
- Fett: 6,6 g/100 g
- Kostfiber: 8,1 g/100 g
- Tillagning: Enkel
- Portioner: 2-3 pannkakor
- Vikt: 500 g
- Sötningsmedel: Ja
- Recensioner: 4,4 av 5
- Pris: 129 kr
Fördelar
- Flera goda och naturliga smaker
- Högt proteininnehåll, 33 % per portion
- Låg sockerhalt, utan onödiga tillsatser
- Fluffig konsistens, lättlagad mix
- Rimligt pris för kvalitén
Nackdelar
- Innehåller mjölk, ej vegansk
- Färre portioner per förpackning än vissa konkurrenter
Bodylab Pancake Mix
Bodylab Pancake Mix imponerade direkt med sitt löfte om fluffiga, amerikanska proteinpannkakor med hela 31 gram protein per 100 gram. Mixen finns i flera spännande smaker, men vi testade varianten Classic för att möjliggöra rättvis jämförelse mot övriga testdeltagare. Efter flera rundor i stekpannan – både under stressiga vardagsmorgnar och vid mer avkopplande helgfrukostar – blev Bodylab vårt självklara val för bästa smakupplevelse i testet.
Vårt intryck under testet
När vi blandade Bodylab Pancake Mix slogs vi direkt av smetens fina textur – den blev jämn och fluffig utan klumpar, även när vi bytte mellan vatten och mjölk. Doften som spred sig under stekningen väckte frukostsug hos både stora och små i hushållet: mjölkigt söt, med en tydlig, nästan gräddig bas. Pannkakorna fick vacker gyllengul yta och behöll ändå sin luftiga konsistens även efter att de svalnat något.
Smaken är där Bodylab verkligen sticker ut. Redan vid första tuggan möts vi av en rund, lite vaniljaktig profil, utan bismak eller artificiell eftersmak från sötningsmedel – något som annars riskerar att sänka helhetsintrycket hos proteinpannkakor. Tillsammans med klassiska tillbehör som färska bär och en klick kvarg når smakupplevelsen riktigt höga höjder, men även naturella står pannkakorna stadigt. Konsistensen påminner om amerikanska pannkakor – lite tjockare, fluffiga och något tuggiga, precis som vi ville ha det. Mättnaden är också över förväntan, något vi tydligt märkte vid test som frukost inför morgonträning.
Bedömning utifrån våra kriterier
- Smak och konsistens: Krämig, rund och naturlig smak med ett uns av vanilj och mjölk. Ingen konstig bismak från sötningsmedel. Texturen blev riktigt fluffig, pannkakorna höll fint ihop vid stekning, både tunna och tjockare varianter.
- Näringsvärde och proteinmängd: Mycket hög proteinhalt per portion. Relativt låg sockerhalt och en god mättnadskänsla, även för den med högre energibehov.
- Enkelhet och tillagning: Smidig att blanda utan att smeten kändes kladdig eller gav klumpar. Tydliga tillagningsinstruktioner direkt på förpackningen. Smeten fungerade lika bra med vatten som med mjölk.
- Prisvärde: En aningen högre prissättning per portion jämfört med vissa andra konkurrenter, men acceptabelt sett till smak och proteinhalt.
- Ingredienser och tillsatser: Innehåller både sötningsmedel och allergener som vete, mjölk och soja. För den som önskar en helt naturlig eller fri från spannmål är det här inte rätt val.
Det som kunde varit bättre
Trots att smaken vann vårt test är det tydligt att Bodylab Pancake Mix har viss nackdel för dig som är känslig mot vete, gluten eller vill undvika sötningsmedel. Det bör också påpekas att Mixen hamnar lite högre upp i socker- och saltinnehåll än vissa konkurrenter, och den något högre kostnaden per portion kan avskräcka om man tänkt göra pannkakor ofta. Slutligen tycker några i testpanelen att pannkakorna blir något kompakta om man steker dem för tjocka, så det gäller att hitta rätt smetmängd per pannkaka.
Sammanfattning
Sammantaget levererar Bodylab Pancake Mix en av marknadens bästa smakupplevelser för proteinpannkakor, med en naturligt rund och tilltalande smak, superb konsistens och mycket hög proteinhalt. Enkelheten i tillagning och flexibiliteten med olika smaker gör dem till ett utmärkt val för såväl vardag som helg. Små minus ges för innehåll av allergener och prisnivån, men är du ute efter goda, mättande och proteinrika amerikanska pannkakor är detta en vinnare vi gärna återvänder till.
Produkten finns att köpa här:129 kr129 kr -
5. Bästa variation: Tyngre Proteinpannkakor Mix&Match
Fluffiga proteinpannkakor med stor smakvariation och enkel tillagning.
Till butiken(Tyngre)- Protein per portion: 20 g
- Smaker: Blåbär, original, choklad, kanel/kardemumma
- Tillagningssätt: Pannkakor, amerikanska, våfflor
- Konsistens: Fluffig, krispig, tunn
- Betyg: 4.9 av 5
- Antal portioner: Ca 20
- Pris: 299 kr
Fördelar
- Flera goda och varierade smaker
- Fluffig och mjuk konsistens
- Enkel och smidig tillagning
- Högt proteininnehåll per portion
Nackdelar
- Högre pris än konkurrenter
- Innehåller artificiella smakaromer
Tyngre Proteinpannkakor Mix&Match
Tyngre Proteinpannkakor Mix&Match bjuder på en riktigt spännande pannkaksupplevelse – både vad gäller smak och mångsidighet. Att fritt kunna kombinera olika smaker, från klassisk original till blåbär, chokladpannkaka eller kanel/kardemumma, gör produkten unik och förklarar varför vi utsett den till bästa variation bland alla proteinpannkaksmixer vi har testat. I vårt test lagade vi såväl fluffiga amerikanska pannkakor som tunna svenska – och våfflor! Resultatet var genomgående över förväntan gällande smakrikedom och konsistens, särskilt för de som tröttnat på standardsmaker.
Vårt intryck under testet
Det första vi lade märke till var hur lättsmidig blandningen var att röra ihop – smeten blev jämn utan klumpar och med en fin, balanserad textur. Doften vid gräddning spred sig i köket och väckte verkligen aptiten, särskilt när vi testade smaken med kanel och kardemumma. Konsistensen, både i amerikanska och tunna pannkakor, var förvånansvärt “pannkakig” jämfört med många andra proteinmixer som ofta blir torra eller kompakta. Tyngres variant höll sig saftig, fluffig och med en bra stekyta – utan gummiaktig känsla.
Smakmässigt landar Tyngre Mix&Match också högt. Samtliga smaker vi testade levererade – fylliga men naturliga smaker utan konstig bismak eller överdriven sötma. De tunna pannkakorna smakade nästan som hemlagade klassiker och höll ihop bra, även när vi rullade dem med kvarg och bär. Våffelvarianten gav frasighet och fyllig doft, något som uppskattades mycket av hela testgruppen. Mättnadskänslan var god, och det gick att äta dessa både som lyxigt frukostalternativ och energirikt mellanmål – särskilt efter ett träningspass.
Våra kriterier
- Smak och Konsistens: Pannkakorna blev fantastiskt goda, både fluffiga och saftiga, oavsett pannkakstyp. Särskilt imponeras vi av smaken och den naturliga sötman utan bismak. Funkade riktigt bra med klassiska tillbehör som bär och kvarg.
- Näringsvärde och Proteinmängd: Bra proteinmängd per portion och ett balanserat näringsinnehåll. Mättnadskänslan höll i sig längre än väntat för en proteinmix.
- Enkelhet och Tillagning: Väldigt lätt att blanda ut och steka – smeten blev slät och gräddningen var enkel på vanlig stekpanna. Tydliga instruktioner underlättade.
- Prisvärde: Priset är i den övre delen av segmentet, vilket märks särskilt om man äter proteinpannkakor ofta. Dock får man mycket variation och god smak för pengarna.
- Ingredienser och tillsatser: Flera olika smakalternativ och fri från onödig överdosering av sötningsmedel, men innehåller mjölkbaserade ingredienser, vilket är värt att beakta för allergiker.
Det som kunde varit bättre
Priset sticker ut som ett minus jämfört med andra proteinpannkaksmixer i testet – Tyngre Mix&Match är dyrast bland de vi provat, vilket gör att det inte är det främsta valet för den som prioriterar ekonomi. Viss eftersmak av protein kan anas i vissa smaker om pannkakorna gräddas för hårt, och åtgången är något hög (man behöver ganska mycket pulver per portion). Dessutom är produkten inte gluten- eller laktosfri, vilket kan vara en nackdel för vissa användare.
Sammanfattning
Tyngre Proteinpannkakor Mix&Match sticker ut med sin bästa variation – du får friheten att blanda smaker och välja mellan olika pannkaks- eller våffelstilar, helt efter eget tycke. Upplevelsen vid både tillagning och ätande är genomgående positiv: goda, saftiga pannkakor med äkta pannkakskänsla och en mättande, näringsrik profil. Det höga priset och viss känslighet för övergräddning drar dock ner helhetsbetyget något. För dig som söker omväxling och tycker det är värt att betala extra för smak och kvalitet, är detta ett toppval bland proteinpannkaksmixer.
Produkten finns att köpa här:
299 kr -
6. Bästa glutenfria: Goodlife Proteinpannkakor 750 g
Glutenfria, proteinrika pannkakor utan tillsatt socker och bra smak.
Till butiken(Gymgrossisten)- Produktnamn: Proteinpannkakor
- Vikt: 750 g
- Protein per portion: 20 g
- Proteinhalt: 40 %
- Huvudprotein: Mjölk, ägg
- Glutenfri: Ja
- Tillsatt socker: Nej
- Fetthalt: Låg
- Kosttyp: Hälsosam
- Ursprung: Sverige
- Tillredning: Pulver
- Innehåll: Sötningsmedel
- Portioner: Ca 15
Fördelar
- Högt proteininnehåll över 40%
- Glutenfri och utan tillsatt socker
- Naturlig smak utan konstgjord bismak
- Lätt att tillaga – bara vatten
- Fast och bra konsistens
Nackdelar
- Något högre pris än konkurrenter
- Kräver försiktig stekning
Goodlife Proteinpannkakor 750 g – Högt proteininnehåll, glutenfri
Goodlife Proteinpannkakor levererar ett imponerande proteininnehåll på över 40 % per portion, där proteinet kommer från både mjölk, vassle, kasein och ägg. Produkten är helt glutenfri, innehåller inget tillsatt socker och har låg fetthalt, vilket gör den till ett bra val för dig som vill ha en hälsosam pannkaksmix. Med endast vatten behövs vid tillagning och smeten är enkel att hantera, vilket gör den användarvänlig även för oerfarna i köket.
Smaken är förhållandevis naturlig, särskilt i kombination med tillbehör som kvarg eller bär, även om vissa testare upplevde viss eftersmak av sötningsmedel. Konsistensen är bäst direkt från pannan – pannkakorna blir saftiga och lätt fluffiga, men kan bli lite torrare efter att de svalnat. Goodlife utsågs till bästa glutenfria i vårt test tack vare sitt rena innehåll och tydliga fokus på näringsvärden.
Kostnords omdöme
Vi uppskattar det höga proteininnehållet och enkelheten i tillagningen, samt att Goodlife erbjuder ett bra alternativ för glutenintoleranta och dem som undviker tillsatt socker. Prisvärdheten hamnar i mellanskiktet jämfört med konkurrenterna då proteininnehållet väger upp det något högre priset per förpackning.
Goodlife Proteinpannkakor är ett mycket bra och smidigt val för dig som prioriterar protein och vill ha ett snabbt, glutenfritt alternativ. En aning konstgjord eftersmak drar ner slutbetyget något, men helhetsintrycket är starkt och slutbetyget blir 4,2 av 5.
Produkten finns att köpa här:179 kr -
7. Bästa pannkaka/våffla: Body Science Protein Waffle & Pancake Mix
Proteinrik, lättlagad mix med låg sockerhalt och god smak.
Till butiken(MM Sports)- Protein per 100g: 28–31 g
- Kolhydrater per 100g: 48–49 g
- Socker per portion: 1,2 g
- Smaker: Vanilj, Choklad, Kanelbulle, Naturell
- Portionsstorlek: 50 g
- Antal portioner: 20
- Tillagning: Endast vatten
- Vikt: 1000 g
- Pris: 259 kr
- Sötning: Sukralos, Acesulfam-K
- Mjölkprotein: Vassle
- Fett per 100g: 3–3,7 g
- Näringsprofil: Låg sockerhalt
- Användning: Pannkakor, Våfflor
- Omdöme: 4.6 / 5
Fördelar
- Högt proteininnehåll, lågt socker
- Lätt och snabb att tillaga
- Användbar till både pannkakor och våfflor
- Prisvärd, räcker till många portioner
Nackdelar
- Konstgjord eller stark smak för vissa
- Tydlig sötma från sötningsmedel
Body Science Protein Waffle & Pancake Mix – proteinrika och lättlagade
Body Science Protein Waffle & Pancake Mix erbjuder en snabb och smidig lösning för dig som vill göra proteinpannkakor eller våfflor med högt proteininnehåll. Med 28–31 % protein per portion och låg sockerhalt är mixen utformad för att möta behovet hos aktiva personer och träningsentusiaster. Produkten finns i flera smaker, samt en naturell variant, och kräver endast vatten vid tillagning, vilket gör den extra användarvänlig.
Ingredienslistan är relativt enkel med vassleprotein som proteinkälla, vilket ger en bra aminosyraprofil, men produkten innehåller även vetemjöl och vissa tillsatser som sötningsmedel. Smakupplevelsen varierar beroende på variant; vaniljsmaken får både ros och kritik – vissa tycker att den är söt, medan andra uppskattar den naturliga sötman. Konsistensen är god, pannkakorna blir luftiga och funkar även bra som våfflor, vilket gör denna mix till ett bra val för dig som söker bästa pannkaka/våffla med fokus på protein och enkelhet.
Kostnords omdöme
Vi på Kostnord uppskattar den höga proteinhalten och användarvänligheten, särskilt att det endast behövs vatten för att få till en färdig smet. Att mixen kan användas både till pannkakor och våfflor gör produkten mångsidig, vilket är ett plus för flexibla måltider eller mellanmål.
Smaken är dock delvis delad; sötningsmedlet kan ge en konstgjord eftersmak i vissa varianter, men med rätt topping fungerar smaken bra för de flesta. Sett till prisvärdhet och näringsinnehåll placerar sig Body Science Protein Waffle & Pancake Mix väl i vårt test, men den når inte riktigt absoluta toppen. Sammanfattningsvis är detta ett utmärkt val för dig som prioriterar protein, enkelhet och vill ha ett funktionellt alternativ för både pannkakor och våfflor.
Produkten finns att köpa här:
259 kr
Jämför våra 7 testvinnare
Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.
| Produktens namn | Protein per portion (g) | Antal portioner per förpackning | Betyg | Pris | Viktiga egenskaper |
|---|---|---|---|---|---|
| Svenskt Kosttillskott Proteinpannkakor | 20 | 6 | 4.7 | 95 kr | Glutenfri, vassleprotein, låg sockerhalt, fluffig konsistens |
| Core Protein Pancakes American Style | 15 | 10 | 4.6 | 111 kr | Högt protein, enkel tillagning, låg socker, ej glutenfri |
| Star Nutrition Proteinpannkakor | ca 18* | 20 | 4.5 | 259 kr | 50% protein, sockerfri, endast vatten behövs, kan göras tunna eller tjocka |
| Bodylab Pancake Mix | ca 15,5** | ca 16*** | 4.4 | 129 kr | Fyra smaker, fluffig, låg sockerhalt, rimligt pris, inte vegansk |
| Tyngre Proteinpannkakor Mix&Match | 20 | ca 20 | 4.3 | 299 kr | Många smakalternativ, fluffig, enkel tillagning, lite högre pris |
| Goodlife Proteinpannkakor 750g | 20 | 15 | 4.2 | 179 kr | Glutenfri, utan tillsatt socker, 40% protein, enkel tillagning |
| Body Science Protein Waffle & Pancake Mix | ca 15**** | 20 | 4.1 | 259 kr | Högt protein, låg socker, flera smaker, för pannkakor & våfflor |
Så hittar du bästa proteinpannkakor mix
Att välja rätt proteinpannkaksmix kan vara avgörande för både smakupplevelsen och ditt näringsintag. Det finns flera faktorer att ta hänsyn till för att säkerställa att du får en produkt som möter dina behov och förväntningar. Nedan går vi igenom de viktigaste kriterierna att tänka på när du jämför och väljer bland utbudet.
Proteininnehåll och kvalitet
En av de mest centrala aspekterna är proteinmängden per portion samt kvaliteten på proteinkällan. Högre proteinhalt och välvalda proteinkällor förbättrar den mättnadskänsla och muskelåterhämtning du får av varje portion.
Viktiga saker att jämföra är:
- Typ av protein: Vassle, kasein, soyaprotein eller vegetabiliskt protein har olika upptagningshastighet och näringsprofil.
- Protein per portion: Hög proteinhalt (20 gram eller mer/portion) passar bättre om du vill maximera muskeluppbyggnad eller återhämtning.
- Kvalitativa ingredienser: Protein med hög biologisk tillgänglighet och utan onödiga tillsatser ger bäst effekt.
Smak och konsistens
Pannkakans smak och konsistens är avgörande för att du faktiskt ska njuta av produkten. En bra mix bör smaka naturligt och ha en fluffig, krispig eller fyllig textur beroende på preferens.
Bedöm särskilt:
- Smakalternativ: Variation mellan naturell och smaksatt (t.ex. choklad, vanilj, eller bär) tilltalar olika preferenser.
- Konsistens efter tillagning: Mixen ska ge en saftig och luftig pannkaka, inte torr eller gummiaktig.
- Bismak från protein: En god mix maskerar eventuella bismaker från proteinpulver effektivt.
Ingredienslista och tillsatser
För dig som värnar om hälsan är det viktigt att läsa ingredienslistan noggrant. Rena ingredienser och få tillsatser talar för högre kvalitet och är ofta mer skonsamt för matsmältningen.
Håll utkik efter:
- Närvaro av socker: Lågt sockerinnehåll är att föredra för att undvika onödiga kalorier.
- Tillsatsämnen: Undvik onödiga färgämnen och artificiella sötningsmedel om du är känslig mot dessa.
- Fibrer och nyttigheter: Mixar med tillsatta fibrer och vitaminer ger ett extra mervärde.
Pris och värde för pengarna
Priset per portion varierar kraftigt mellan olika märken och förpackningsstorlekar. Det är inte alltid den dyraste produkten som levererar bäst resultat, så jämför vad du faktiskt får för pengarna.
Tänk särskilt på:
- Pris per portion: En större förpackning kan ge bättre kilopris, men kontrollera samtidigt hållbarhet och förbrukningstakt.
- Jämförelse med liknande produkter: Se till att du får hög kvalitet utan att betala för mycket för varumärket.
- Erbjudanden och mängdrabatter: Kostnadseffektiva alternativ kan ofta hittas om du köper flera förpackningar samtidigt.
Användarrecensioner och omdömen
Andra konsumenters erfarenheter kan hjälpa dig att undvika dåliga köp och hitta produkter som levererar vad de lovar. Autentiska recensioner synliggör ofta detaljer om smak, tillagning och effekt du annars hade missat.
Fokusera på:
- Betygsättning: Höga betyg indikerar ofta hög nöjdhet bland användare.
- Konkret feedback: Läs vad personer säger om tillagningsegenskaper och konsistens.
- Negativa kommentarer: Återkommande klagomål på t.ex. smak eller bismak kan vara en varningssignal.
Enkelhet och tillagningstid
Hur snabbt och smidigt du kan laga pannkakan är avgörande för hur användbar produkten blir i vardagen. En bra mix kräver få ingredienser och ger ett pålitligt resultat även för den ovane kocken.
Bra att jämföra:
- Antal steg vid tillagning: Ju färre moment, desto smidigare och snabbare blir måltiden.
- Behov av extra ingredienser: Vissa mixer kräver bara vatten, andra behöver ägg eller mjölk för bästa resultat.
- Instruktionernas tydlighet: En bra produkt har enkla och tydliga instruktioner på förpackningen.
Vad är proteinpannkaksmix bra för?
Proteinpannkaksmix har snabbt blivit ett populärt tillskott för dig som vill kombinera njutningen av pannkakor med näringsrika mål. Den är speciellt anpassad för att möta både smaklökar och träningsmål utan att kompromissa med vare sig kvalitet eller enkelhet. Här följer några av de främsta fördelarna med att använda proteinpannkaksmix i din dagliga kost.
Stöd för muskeluppbyggnad och återhämtning
En av de tydligaste fördelarna är en snabb och enkel tillförsel av protein, vilket stödjer musklernas återhämtning efter träning. Protein främjar muskeluppbyggnad och motverkar nedbrytning, särskilt viktigt vid regelbunden fysisk aktivitet.
Så här hjälper proteinpannkaksmix till:
- Högt proteininnehåll:Många mixer innehåller 15–25 gram protein per portion, vilket motsvarar ett fullt mål eller större mellanmål.
- Snabb upptagning: Kvalitativa proteinkällor som vassle bidrar till effektiv upptagning, perfekt efter träning eller till frukost.
- Lättillgänglig energi: Protein tillsammans med långsamma kolhydrater ger jämn och hållbar energi.
Det gör proteinpannkakor till ett utmärkt val för dig som är aktiv och vill optimera din återhämtning eller lägga till extra protein i vardagen.
Mättnadskänsla och viktkontroll
Proteinrika pannkakor bidrar till ökad mättnad, vilket kan vara värdefullt om du vill hålla dig mätt längre och undvika onödiga småätanden. Att balansera blodsockret kan även minska sötsuget under dagen.
Flera anledningar till detta är:
- Protein och fibrer: Vanligt med en kombination av protein och fibrer, som båda bidrar till längre mättnadskänsla.
- Låg sockerhalt: De flesta mixer har mindre tillsatt socker än traditionella pannkaksmixar, vilket är gynnsamt för viktkontrollen.
- Långsam frisättning av energi: Resultatet blir färre blodsockersvängningar och minskade cravings.
Därför kan proteinpannkakor vara ett smart val vid viktminskning, eller för dig som vill undvika energi-dippar mellan måltiderna.
Flexibilitet och variation i kosten
Proteinpannkaksmix är mycket lätt att variera och kan användas till mer än bara pannkakor. Den passar både till frukost, mellanmål eller till och med som en proteinrik dessert.
Så får du variation med proteinpannkakor:
- Anpassningsbar smak: Blanda i bär, nötter eller kakao för att få din egen favoritvariant varje gång.
- Olika tillagningssätt: Gör plättar, våfflor eller till och med muffins för att undvika att tröttna.
- Kombination med andra näringstillskott: Servera med kvarg, proteinpudding eller frukt för extra näring och smak.
Tack vare denna flexibilitet kan proteinpannkaksmix anpassas till de flesta kostpreferenser och hjälper dig att variera ditt intag av näringsämnen.
Snabb och lättlagad måltid
En stor fördel är hur smidigt det är att tillaga proteinpannkaksmix, vilket gör det perfekt för en hektisk vardag. Färdiga mixer kräver oftast bara vatten eller mjölk och några minuters stekning.
Det är därför mixerna är så praktiska:
- Snabb tillagning: Perfekt när tiden är knapp men du ändå vill ha ett näringsrikt mål.
- Enkel hantering: Få ingredienser och tydliga instruktioner gör det enkelt för alla att lyckas.
- Tidsbesparande: Mindre tid i köket betyder mer tid över till annat, samtidigt som du får kvalitetsmat.
En proteinpannkaksmix kan snabbt bli en räddare i nöden både före och efter träning, eller när hungern smyger sig på.
Bra alternativ för speciella kostbehov
Många proteinpannkaksmixer finns i varianter som passar olika dietpreferenser, såsom glutenfritt eller laktosfritt, vilket gör dem tillgängliga för fler. Detta öppnar upp för att kombinera njutning med hälsosam kost, oavsett behov.
Bland alternativen kan du hitta:
- Glutenfria mixer: För dig som undviker gluten, utan att offra smak eller konsistens.
- Veganska alternativ: Med växtbaserat protein för dig som väljer bort animaliska produkter.
- Sockerfria produkter: För dig som vill undvika tillsatt socker helt.
Dessa möjligheter gör proteinpannkaksmix till ett tillgängligt och uppskattat inslag för nästan alla – oavsett kosthållning eller livsmål.
Risker med proteinpannkaksmix – vad bör du vara uppmärksam på?
Även om proteinpannkaksmix har många fördelar är det viktigt att vara medveten om vissa potentiella risker och begränsningar. Överkonsumtion, känslighet mot vissa ingredienser och näringsbalansen är faktorer som kan påverka din hälsa negativt om de inte tas i beaktande. Här är några av de vanligaste riskerna som du bör hålla koll på när du inkluderar proteinpannkaksmix i din kost.
Obalanserat näringsintag
Proteinrika produkter kan leda till att övriga makronutrienter, som kolhydrater och fett, hamnar i skymundan. Om man förlitar sig för mycket på färdiga mixer kan det resultera i en mindre balanserad kost.
Det är viktigt att tänka på följande aspekter:
- Brist på variation: Att ersätta flera måltider med proteinpannkakor kan göra att du går miste om andra viktiga näringsämnen från frukt, grönsaker och fullkorn.
- Ensidigt näringsintag: Många mixer har låga mängder vitaminer och mineraler, vilket finns naturligt i varierad kost.
- Överdriven proteinkonsumtion: Stora mängder protein på bekostnad av fett eller kolhydrater kan vara problematiskt för energinivå och metabolism.
För en hållbar kosthållning rekommenderas att proteinpannkaksmix kompletteras med andra näringsrika livsmedel, snarare än att bli en huvudsaklig matkällla.
Överkänslighet och allergier
Proteinpannkaksmixer kan innehålla allergener som mjölk, ägg, nötter eller gluten, vilket innebär att personer med överkänslighet eller allergi bör vara särskilt försiktiga. Felaktigt val av produkt kan leda till obehagliga eller rentav farliga reaktioner.
Tänk särskilt på dessa faktorer:
- Allergenmärkning: Läs alltid ingredienslistan och märkningen noga om du är allergisk eller intolerant mot vissa ämnen.
- Korsreaktioner: Vissa mixer kan ha spår av andra allergener än vad som listas som huvudingrediens.
- Specifika kostbehov: Laktos- eller glutenintolerans kräver noggrant val av produkt och tydlig information från tillverkaren.
Vid minsta misstanke om överkänslighet bör du välja specifikt anpassade produkter för att minska risken för allergiska besvär.
Högt innehåll av tillsatser och sötningsmedel
Vissa proteinpannkaksmixer innehåller konstgjorda tillsatser och sockerersättningar för att förbättra smak och konsistens. Överkonsumtion av dessa ämnen kan ge biverkningar hos känsliga individer och påverka hälsan negativt på sikt.
Var vaksam på exempel som:
- Konstgjorda sötningsmedel: Ämnen som aspartam eller sukralos kan orsaka magbesvär eller huvudvärk hos vissa personer vid stora intag.
- Färgämnen och konserveringsmedel: Dessa tillsätts ofta för utseende och hållbarhet, men är inte alltid önskvärda ur hälsosynpunkt.
- Högt saltinnehåll: Vissa mixer innehåller mer salt än nödvändigt, vilket kan påverka blodtryck och hälsa vid överdriven konsumtion.
För bästa möjliga hälsa är det klokt att välja produkter med kortare ingredienslistor och naturliga smaksättningar så långt det är möjligt.
Tips för användning av proteinpannkaksmix
Att få ut mesta möjliga av din proteinpannkaksmix handlar om mer än bara att följa instruktionerna på förpackningen. Med några enkla knep kan du variera smaken, förbättra näringsinnehållet och göra vardagen både enklare och godare.
Här är några praktiska tips som hjälper dig att njuta av proteinpannkakor på bästa sätt och anpassa dem efter dina mål och preferenser:
- Tillsätt extra näring: Blanda i bär, nötter, chiafrön eller rivet äpple i smeten för att höja fiberinnehåll och ge mer variation. Det ger även mer färg och smak till dina pannkakor.
- Använd olika vätskor: Prova att blanda mixen med mjölk, mandelmjölk eller havredryck istället för vatten. Det ger pannkakorna en mjukare konsistens och kan tillföra extra protein eller nyttiga fetter.
- Grädda i olika former: Stek små plättar, gör våfflor eller använd smeten i muffinsformar för proteinrika mellanmål. På så sätt får du variation i serveringen och det blir enklare att ta med sig maten.
- Låt smeten vila: Om det finns tid, låt smeten stå några minuter innan stekning. Då sväller mjölet och pannkakorna blir luftigare och får bättre konsistens.
- Servera med nyttiga toppingar: Undvik socker och vanlig sirap – välj istället kvarg, färska bär, nötsmör eller lite osötad äppelmos för en extra proteinboost och god smak.
FAQ: Vanliga frågor om proteinpannkakor
Vad skiljer en proteinpannkaksmix från vanliga pannkaksmixar?
En proteinpannkaksmix innehåller betydligt mer protein per portion jämfört med en traditionell pannkaksmix, där fokus ofta ligger på kolhydrater och socker. Proteinrika mixer använder källor som vassleprotein, kasein eller växtbaserat protein för att öka näringsvärdet och göra pannkakorna bättre anpassade för aktiva personer och de som vill stötta muskeluppbyggnad eller återhämtning.
Vanliga pannkaksmixar använder ofta vetemjöl, socker och ibland mjölkpulver. Proteinpannkaksmixar har ofta lägre andel socker och ibland extra tillsatta fibrer eller vitaminer för att möta behov hos dem som vill äta hälsosammare eller känna sig mätta längre.
Hur mycket protein bör en bra proteinpannkaksmix innehålla?
En kvalitativ proteinpannkaksmix innehåller vanligtvis mellan 15 och 25 gram protein per portion, vilket är tillräckligt för att ge en märkbar effekt på mättnad och muskelåterhämtning. Innehållet varierar beroende på tillverkare och vilken proteinkälla som används, så det är klokt att jämföra näringsvärden på förpackningen för att hitta det som bäst motsvarar dina mål.
Om du äter pannkakorna som måltid efter träning kan du sikta mot det högre spannet. Vill du bara ha ett mellanmål räcker ibland det lägre proteininnehållet, särskilt om du kombinerar med andra näringsrika tillbehör.
Kan jag äta proteinpannkakor varje dag?
Det går utmärkt att inkludera proteinpannkakor i din dagliga kost, förutsatt att du varierar övriga måltider och får i dig tillräckligt med vitaminer, mineraler och fibrer från andra livsmedel. Proteinpannkakor kan vara ett bra inslag för frukost eller mellanmål, men bör inte vara din enda källa till näring eller protein.
För bästa möjliga näringsbalans kan du variera olika toppningar, byta vätska och ibland lägga till exempelvis bär, grönsaker eller frön. På så sätt får du en komplett måltid med fler näringsämnen och tröttnar inte på smaken.
Hur får jag proteinpannkakorna att smaka ännu bättre?
För att öka smaken på pannkakorna kan du tillsätta olika smaksättningar direkt i smeten, som vaniljpulver, kanel, kakao eller mosad banan. Experimentera gärna med olika vätskor, till exempel mandelmjölk eller havredryck, för att ge extra karaktär åt pannkakorna.
Att grädda pannkakorna långsamt på medelhög värme gör att smaken och konsistensen blir bättre. Servera dessutom med hälsosamma toppingar som färska bär, kvarg eller nötsmör för att göra måltiden ännu lyxigare och mer varierad.
Kan proteinpannkaksmix användas till annat än pannkakor?
Ja, de flesta proteinpannkaksmixar går utmärkt att använda som bas i till exempel våfflor, plättar eller till och med i muffins och proteinrika bakverk. Du kan ofta ersätta en del av mjölet i klassiska recept med proteinpannkaksmix för att höja proteininnehållet och ge nytt twist på dina favoriter.
Det är också möjligt att skapa nyttiga mellanmål, som scones eller mug cakes, genom att experimentera med tillredningsmetoder och tillbehör. Mixens flexibilitet gör det enkelt att anpassa efter smak och behov, vilket passar både hemmakockar och de med ont om tid.
Finns det proteinpannkaksmixar för dig som är gluten- eller laktosintolerant?
Många tillverkare erbjuder varianter av proteinpannkaksmix som är glutenfria och/eller laktosfria för att passa olika kostbehov. Det är viktigt att läsa ingredienslistan och märkningen noga om du är känslig eller intolerant, eftersom spår av gluten eller laktos ibland kan förekomma trots att huvudingredienserna är fria från dessa ämnen.
Allt fler varumärken fokuserar på allergivänliga alternativ, vilket underlättar för dig med särskilda krav att ändå njuta av proteinpannkakor. Kontrollera alltid märkningen för att vara på den säkra sidan.
Hur påverkas näringsvärdet av de tillbehör jag väljer?
Valet av tillbehör har stor inverkan på måltidens totala näringsvärde. Hälsosamma alternativ som färska bär, kvarg, yoghurt eller osötad nötsmör ger mer protein, vitaminer och mineraler utan att tillföra onödigt mycket socker eller fett.
Undviker du tillbehör som sirap, sylt och socker lär proteinpannkakorna förbli nyttiga även i det större kostsammanhanget. Tänk på att anpassa toppingen efter dina mål, till exempel om du eftersträvar viktminskning, mättnad eller mer energi efter träning.
Hur länge håller en öppnad proteinpannkaksmix?
En öppnad förpackning proteinpannkaksmix håller ofta flera månader om den förvaras torrt och svalt, men det är alltid bäst att följa anvisningarna på paketet. Förslut påsen ordentligt efter varje användning för att undvika att fukt eller skadedjur tar sig in och försämrar kvaliteten.
Om mixen börjar lukta konstigt, ändrar färg eller klumpar sig bör du sluta använda den även om bäst före-datumet inte har passerat. God förvaring förlänger hållbarheten och säkerställer att du får bästa smak och näring i varje portion.
Kan jag boosta min proteinpannkaksmix genom att blanda i kollagenpulver?
Absolut, att tillsätta 1–2 matskedar kollagenpulver i smeten är ett enkelt sätt att öka innehållet av lättupptagligt protein och aminosyror som gynnar leder, hud och hår utan att påverka smaken nämnvärt. Blanda pulvret med den torra mixen innan du häller i vätska så undviker du klumpar och får jämn konsistens.
Kom ihåg att justera vätskemängden något om smeten blir tjockare samt att räkna in det extra proteinet i ditt dagliga intag. På så vis får du ännu mer näringstäta pannkakor som passar både efter träning och som mättande frukost.
Så gjorde vi testet
För att utse bästa Proteinpannkakor Mix testade vi noggrant några av de populäraste alternativen på den svenska marknaden. Testet utfördes av Robin Johansson, nutritionist, och Johan Borgström, personlig tränare, för att säkra både näringsmässiga och praktiska perspektiv. Vi använde produkterna över en period om fyra veckor och lät även ytterligare tre personer med olika träningsnivåer provsmaka och tillaga pannkakorna i verkliga hemmiljöer.
Urval
Vi började med en marknadsanalys av populära Proteinpannkakor Mix som säljs av stora svenska återförsäljare, baserat på efterfrågan, kundomdömen och tillgänglighet. Totalt testade vi 7 olika märken: Star Nutrition, GAAM, Self Omninutrition, Bodylab, Holistic, Svenskt Kosttillskott och HealthyCo. Vi valde endast naturella och vaniljsmaker för att möjliggöra rättvis jämförelse. Alla produkter köptes till ordinarie pris och vi tog inte emot några kostnadsfria varuprover.
Så testade vi
Varje mix tillagades och provsmakades minst fyra gånger av varje testare, både som frukost och mellanmål. Vi följde tillverkarens instruktioner samt testade även att justera blandning och tillagning (exempelvis olika mjölksorter och stekpannor). Robin analyserade näringsinnehåll och mättnad, medan Johan bedömde användarvänlighet och konsistens under träning/fika. Vi kontrollerade blandbarhet (t.ex. klumpar, smetens textur), lukt, stekförmåga, smak, eftermättnad, och hur väl de fungerade med klassiska tillbehör som färska bär och kvarg.
Våra testkriterier - Vad vi tittade på
- Smak och Konsistens (40% av bedömningen): Hur goda och aptitliga pannkakorna blev, konsistens före och efter stekning samt hur de fungerade tillsammans med vanliga tillbehör. Kaxig smak, ingen konstig bismak och fluffig textur prioriterades.
- Näringsvärde och Proteinmängd (25%): Vi granskade proteininnehåll per portion, andel kolhydrater/socker, fett samt mättnadskänsla. Hög proteinhalt och balanserad näringsprofil vägde tungt.
- Enkelhet och Tillagning (20%): Hur smidigt det var att blanda till smeten, om klumpar eller kladd uppstod, och hur enkel stekningen var. Vi lade stor vikt vid tydliga instruktioner och användarvänlighet.
- Prisvärde (10%): Kostnad per portion/kcal/proteinmängd. Prisdatan samlades in vecka 9, 2024.
- Ingredienser och tillsatser (5%): Vi granskade listan och noterade eventuella tillsatser, sötningsmedel eller allergener, samt om produkten var gluten- och laktosfri.
Oberoende och ärlig bedömning
Kostnord är helt oberoende och låter aldrig tillverkare påverka varken testets urval eller dess resultat. Vi tar aldrig betalt för att lista enstaka produkter högre och har köpt samtliga testade produkter själva. Om du klickar på en köplänk och genomför ett köp får vi ibland en liten provision från återförsäljaren – utan extra kostnad för dig. Allt innehåll och alla omdömen är våra egna och baseras på våra autentiska tester och analyser.
Robin Johansson är en engagerad och hängiven skribent som brinner för att sprida kunskap om näringslära, kosttillskott, hälsokost, vitaminer och mineraler. Hans intresse för ämnet började tidigt och har sedan dess vuxit till en livslång passion som ständigt driver honom att lära sig mer och dela med sig av sina insikter.
Med sin naturliga förmåga att förklara komplicerade ämnen på ett enkelt och lättbegripligt sätt har Robin hjälpt otaliga människor att få en bättre förståelse för hur rätt kost och näringsintag kan göra underverk för hälsan. Hans ärliga och genuina engagemang för att hjälpa andra att må bättre och uppnå sina hälsomål återspeglas i hans artiklar.
Ingen har kommenterat på denna sida ännu