Bästa Viktvästen 2023
| Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
|---|---|---|---|---|
4,6
|
 |
Iron Gym Weight Vest |
Pris
1999 kr
|
Till butik |
|
4,5
|
 |
Master Fitness Master 20 kilo |
Pris
1490 kr
|
Till butik |
|
4,4
|
 |
Master Fitness Master 30 kg |
Pris
1839 kr
|
Till butik |
|
4,0
|
 |
Master Fitness B.C |
Pris
1590 kr
|
Till butik |
|
3,9
|
 |
Abilica WeightVest Flexi |
Pris
1299 kr
|
Till butik |
Viktvästen är en unik träningsutrustning som tar din träning till nästa nivå. Det är en justerbar väst fylld med vikt, vanligtvis gjord av tung metall eller sand, som du bär under dina träningspass. Genom att öka din kroppsvikt, tvingas dina muskler att arbeta hårdare för att utföra samma rörelser, vilket resulterar i ökad styrka, uthållighet och kaloriförbränning. Dessutom kan viktvästar användas inom en mängd olika träningsformer, från löpning och vandring till styrketräning och yoga, vilket gör dem till ett mångsidigt och effektivt verktyg för att intensifiera din träning.
Användning av viktväst kan vara fördelaktigt för en rad olika individer och träningsmål. För de som strävar efter att bygga muskelmassa och styrka kan extra vikt hjälpa till att öka intensiteten i styrketräningsövningar som push-ups, pull-ups och squats. För uthållighetsidrottare, som löpare eller cyklister, kan viktvästen bidra till att förbättra konditionen genom att simulera högre motstånd. Även för dem som vill gå ner i vikt kan viktvästen vara ett effektivt verktyg eftersom den ökar kaloriförbränningen under både hög- och lågintensiva aktiviteter. Det är också ett utmärkt redskap för att förbättra balans och kroppshållning.
I vårt omfattande test av viktvästar har vi granskat en rad olika modeller baserat på kvalitet, komfort, justerbarhet och prisvärde. Efter noggrann jämförelse och utvärdering kan vi stolt meddela att Iron Gym Weight Vest har utsetts till det bästa viktvästvalet. Med sin överlägsna konstruktion och ergonomiska design, erbjuder den optimal komfort och rörelsefrihet, samtidigt som den tillför den extra vikt som behövs för att intensifiera dina träningspass. Dess justerbara funktioner gör det även lätt att anpassa vikten efter dina individuella behov och mål.
De 5 bästa viktvästarna 2023
-
Bäst i test:
Iron Gym Weight Vest -
Bästa 20 kg med sandvikt:
Master Fitness Master 20 kilo
-
Bästa 30 kg:
Master Fitness Master 30 kg
-
Bästa med järnvikter:
Master Fitness B.C
-
Bästa billiga:
Abilica WeightVest Flexi
-
1. Bäst i test: Iron Gym Weight Vest
Högkvalitativ, justerbar viktväst för effektiv och bekväm träning.
Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Totalvikt: 10 kg
- Antal vikter: 30 st
- Typ av vikter: Sandpåsar
- Justerbarhet: 1-10 kg
Iron Gym Weight Vest får ett högt betyg på 4,6 av 5 i vår utvärdering, vilket återspeglar dess höga kvalitet och användbarhet. Viktvästen är väl tillverkad, med hållbart material som håller vikten bra över tid. Sömmarna är starka och hållbara, vilket bidrar till produktens övergripande kvalitet. Vikten är justerbar mellan 1 till 10 kg, vilket gör den lämplig för olika träningsnivåer och kroppstyper. Dessutom är den enkel att ta av och på, vilket ökar användbarheten.
När det gäller komfort, erbjuder Iron Gym Weight Vest en mjuk och behaglig konstruktion som kan bäras direkt på huden eller över kläder. Den anpassar sig bra till kroppen och orsakar inte någon irritation eller obehag under intensiv träning. Prestandamässigt fungerar viktvästen bra under olika typer av träning. Den påverkar inte rörligheten på ett negativt sätt och ger den extra belastningen som användaren söker.
Priset på 1999 kr kan verka högt, men med tanke på de fördelar och egenskaper Iron Gym Weight Vest erbjuder, anser vi att det ger bra värde för pengarna. Det är en bra investering för användaren, särskilt med tanke på dess justerbara vikt, komfort och prestanda under träning. Sammantaget är Iron Gym Weight Vest en utmärkt produkt som vi rekommenderar för alla som söker en pålitlig och effektiv viktväst.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Hög kvalitet och hållbarhet
- Justérbar vikt mellan 1-10 kg
- Enkel att ta av och på
- Mjuk och behaglig konstruktion
- Fungerar bra under olika träningsformer
Nackdelar
- Priset kan uppfattas som högt
- Saknar extra fickor för småsaker
1999 kr1999 kr -
2. Bästa 20 kg med sandvikt: Master Fitness Master 20 kilo
Högkvalitativ viktväst med justerbar vikt och komfortabel design.
Till butiken(Träningsmaskiner)- Totalvikt: 20 kg
- Antal vikter: 20 st
- Typ av vikter: Sandpåsar
- Justerbarhet: 1 - 20 kg
Master Fitness Master 20 kilo viktväst är en högkvalitativ viktväst som utmärker sig inom flera områden. Ergonomiskt är den designad med mjukt syntetiskt material och kraftiga kardborrelås för att säkerställa en skön passform och stabilitet under träning. Dess justeringsmöjligheter gör det möjligt att anpassa västen till olika kroppstyper och träningsbehov. Dessutom har den många fickor för att lätt kunna justera vikten, vilket gör den mycket flexibel och användbar för olika träningsnivåer och mål.
Vad gäller kvalitet, är Master Fitness Master 20 kilo viktväst tillverkad av robusta material som ger en indikation om dess hållbarhet. Den verkar kunna stå emot intensiv användning över tid, vilket är ett stort plus för dem som planerar att använda den regelbundet. Komfortmässigt är västen bekväm att bära, även under längre träningspass. Den skapar inte något obehag eller irritation, vilket är viktigt för att kunna fokusera på träningen.
Slutligen erbjuder Master Fitness Master 20 kilo viktväst en bra viktvariation med sina 20 kg. Detta ger en tillräcklig variation för de flesta träningsnivåer och mål. Dess justerbara vikt gör det också möjligt att anpassa träningen efter individuella behov och förändringar i styrka över tid. Med tanke på dess pris på 1490 kr, erbjuder denna viktväst ett utmärkt värde för pengarna givet dess höga kvalitet och flexibilitet. Därför får den vårt betyg 4,5/5.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Högkvalitativ och robust.
- Justeringar för olika kroppstyper.
- Många fickor för viktjustering.
- Bekväm att bära.
- Bra viktvariation (20 kg).
Nackdelar
- Dyrare än vissa konkurrenter.
- Kan vara för tungt för nybörjare.
1490 kr1529 kr -
3. Bästa 30 kg: Master Fitness Master 30 kg
Slitstark viktväst med justerbar vikt upp till 30 kg.
Till butiken(Gymgrossisten)- Totalvikt: 30 kg
- Antal vikter: 30 st
- Typ av vikter: Järnvikter
- Justerbarhet: 1 - 30 kg
Master Fitness Master 30 kg är en utmärkt viktväst för den som söker en kompakt men ändå tung viktväst. Med sin tillverkning i cordura är den både gedigen och slitstark, vilket gör att den håller för intensiva träningspass. Dessutom kommer västen med totalt 30 st järnvikter, vilket innebär att du kan justera vikten upp till 30 kg. Detta ger dig möjlighet att skräddarsy träningen efter dina egna behov och förmåga.
Komforten hos Master Fitness Master 30 kg är också utmärkt. Västen fixeras med en rem runt midjan, vilket innebär att den sitter stadigt och bekvämt under träningen. Dess kompakta design gör den inte bara lätt att bära, utan också lätt att ta av och på, vilket är en stor fördel under träningspassen. Vi noterade ingen irritation eller obehag under testerna, vilket indikerar att västen är skön att bära även under intensiva träningspass.
När det gäller prestanda levererar Master Fitness Master 30 kg mycket bra. Den påverkar inte rörligheten negativt, vilket innebär att du kan röra dig fritt under träningen. Detta, tillsammans med möjligheten att justera vikten, ger dig den extra belastningen du söker för att ta din träning till nästa nivå. Med tanke på dess pris på 1839 kr, anser vi att denna viktväst ger mycket värde för pengarna, särskilt med tanke på dess höga kvalitet och prestanda.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Tillverkad i slitstark cordura
- Justering upp till 30 kg vikt
- Stabil och bekväm passform
- God rörelsefrihet
- Bra värde för pengarna
Nackdelar
- Dyrare än vissa konkurrenter
- Kan upplevas som tung för nybörjare
1839 kr -
4. Bästa med järnvikter: Master Fitness B.C
Högkvalitativ, justerbar viktväst för funktionell styrketräning.
Till butiken(Gymgrossisten)- Totalvikt: 20 kg
- Antal vikter: 18 st
- Typ av vikter: Järnvikter
- Justerbarhet: 1,1 - 20 kg
B.C Viktväst 10/20kg från Master Fitness får betyget 4,0/5 från oss på Kostnord och det är inte utan anledning. Denna viktväst visar sig vara en av de bästa på marknaden för crossfit och all form av funktionell styrketräning. Det som imponerar mest är dess kvalitet. Med kraftig axelvaddering, 18st fickor för järnvikter och två rejäla remmar som spänns runt bröstkorgen, är den uppenbart väl tillverkad. Materialet känns hållbart och sömmarna är starka, vilket tyder på att vikten kommer att hålla över tid.
När det gäller komfort och användbarhet gör B.C Viktväst 10/20kg ett bra jobb. Den anpassar sig väl till kroppen och orsakade ingen irritation eller obehag under intensiv träning under våra tester. Dessutom var den lätt att ta av och på, vilket gör den användarvänlig. Vikten är justerbar vilket gör den lämplig för olika kroppstyper och träningsnivåer. Prestandamässigt fungerade viktvästen bra under olika typer av träning och påverkade inte rörligheten på ett negativt sätt.
Slutligen, när vi tittar på värdet för pengarna, anser vi att priset på 1988 kr är i linje med de fördelar och egenskaper som B.C Viktväst 10/20kg erbjuder. Den kanske inte är den billigaste på marknaden, men med tanke på dess kvalitet, komfort och prestanda, är det definitivt en bra investering för användaren. Sammantaget är B.C Viktväst 10/20kg från Master Fitness en utmärkt viktväst som vi varmt kan rekommendera.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Hög kvalitet och hållbarhet
- Komfortabel och justerbar vikt
- Användarvänlig design
- Bra prestanda under träning
- Prisvärd med tanke på kvalitet
Nackdelar
- Priset är högre än vissa konkurrenter
- Kan vara tung för nybörjare
1590 kr -
5. Bästa billiga: Abilica WeightVest Flexi
En mycket prisvärd väst tillverkad i mjuk neopren som går att ställa in vikten från 1,25 till 10 kg.
Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Totalvikt: 10 kg
- Antal vikter: 8 st
- Typ av vikter: Sandpåsar
- Justerbarhet: 1,25-10 kg
Abilica WeightVest Flexi är en flexibel viktväst som kan användas för att öka intensiteten i din träning. Den erbjuder möjligheten att variera vikten mellan 1,25 och 10 kg, vilket ger stor frihet att anpassa träningen efter dina individuella behov. Tillverkad i mjuk neopren, är västen bekväm att bära och lätt att justera för en säker passform. Västen kan användas för olika typer av träning där kroppsvikten används, samt under promenader eller löpningar för extra utmaning.
När det gäller kvalitet och hållbarhet, verkar Abilica WeightVest Flexi stå upp bra. Det mjuka neoprenmaterialet är hållbart och västen verkar stå emot slitage från intensiv användning. Användbarheten är också god, med dess enkla design som gör den lätt att ta på och av och justerbar vikt. Prestandan är också tillfredsställande, med västen som ger den extra belastning som söks utan att påverka rörligheten negativt.
Priset på 1299 kr kan tyckas vara lite högt för vissa, men med tanke på västens flexibilitet, kvalitet och prestanda, anser vi att det erbjuder bra värde för pengarna. Dessutom har den fått positiva recensioner från användare, vilket ytterligare stärker dess värde. Sammantaget får Abilica WeightVest Flexi ett betyg på 3,9 av 5 i vår recension, vilket gör den till ett starkt val för de som letar efter en pålitlig och anpassningsbar viktväst för deras träningsbehov.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Flexibel och justerbar vikt.
- Mjuk och bekväm att bära.
- Hög kvalitet och hållbarhet.
- Lätt att ta på och av.
- Positiva användarrecensioner.
Nackdelar
- Något högt pris jämfört med andra.
- Maxvikt på endast 10 kg.
1299 kr1299 kr1299 kr
Jämför våra 5 testvinnare
Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.
| Viktväst | Totalvikt | Antal vikter | Typ av vikter | Justerbarhet | Totalbetyg | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
Iron Gym Weight Vest
|
10 kg | 30 st | Sandpåsar | 1-10 kg |
|
Pris från
1999 kr
|
Master Fitness Master 20 kilo
|
20 kg | 20 st | Sandpåsar | 1 - 20 kg |
|
Pris från
1490 kr
|
Master Fitness Master 30 kg
|
30 kg | 30 st | Järnvikter | 1 - 30 kg |
|
Pris från
1839 kr
|
Master Fitness B.C
|
20 kg | 18 st | Järnvikter | 1,1 - 20 kg |
|
Pris från
1590 kr
|
Abilica WeightVest Flexi
|
10 kg | 8 st | Sandpåsar | 1,25-10 kg |
|
Pris från
1299 kr
|
Hur man väljer rätt viktväst
Att hitta den bästa viktvästen för dina behov kan vara en utmaning, eftersom det finns en mängd olika modeller på marknaden med varierande funktioner och kvalitet. Det är viktigt att ta hänsyn till flera faktorer när du väljer din viktväst, inklusive komfort, justerbarhet, materialkvalitet, vikt och användarrecensioner. Låt oss gå igenom dessa kriterier mer detaljerat för att hjälpa dig göra ett välgrundat val.
Komfort
En av de viktigaste aspekterna att överväga när du köper en viktväst är komfort. En obekväm viktväst kan inte bara hindra din prestation under träningen, utan kan också orsaka skav och irritation. När du bedömer komforten hos en viktväst, bör du titta på dess design och hur väl den passar din kropp. Den bör vara ergonomiskt formad och inte begränsa din rörlighet under träningen. Dessutom bör remmarna vara justerbara för att säkerställa en tajt men bekväm passform. Materialet på insidan av västen bör också vara mjukt och andningsbart för att förhindra överhettning och svettbildning.
Justering
Justering av vikten är en annan viktig faktor att ta hänsyn till när du väljer en viktväst. En bra viktväst bör erbjuda flexibilitet att justera vikten efter dina individuella träningsbehov och förmåga. Detta kan göras genom att lägga till eller ta bort vikter från västen. Detta ger dig möjlighet att gradvis öka vikten i takt med att din styrka och uthållighet förbättras. Viktjusteringen bör vara enkel och snabb att göra, utan att kräva särskilda verktyg eller komplicerade procedurer.
Materialkvalitet
Materialkvaliteten på en viktväst kan påverka både dess hållbarhet och komfort. Västen bör vara gjord av slitstarka och hållbara material som kan tåla intensiv användning utan att slitas ut. Dessutom bör materialen vara andningsbara för att hålla dig sval under träningen. Vikterna i västen bör också vara tillverkade av material som inte rostar eller faller sönder med tiden. Dessutom bör alla sömmar vara starka och väl utförda för att förhindra att västen går sönder under användning.
Vikt
Viktens storlek och fördelning är också avgörande faktorer att tänka på när du väljer en viktväst. Den totala vikten på västen bör matcha dina träningsmål och förmåga. För nybörjare kan det vara bäst att starta med en lättare viktväst och gradvis öka vikten i takt med att styrkan och uthålligheten förbättras. Viktens fördelning är också viktig. En bra viktväst bör fördela vikten jämnt över din kropp för att undvika obalans och belastning på specifika delar av kroppen.
Användarrecensioner
Även om alla ovan nämnda faktorer är viktiga att överväga, är det också en bra idé att titta på användarrecensioner innan du gör ditt val. Användarrecensioner kan ge dig en bild av hur väl västen presterar i praktiken och om den lever upp till tillverkarens löften. Det kan också ge dig insikt om eventuella problem eller brister som andra användare har stött på. Dock bör du vara medveten om att alla har olika preferenser och träningsmål, så vad som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan.
Fördelar med viktväst
Viktvästar är ett effektivt verktyg för att förbättra din fysiska kondition och ta din träning till nästa nivå. De erbjuder en mängd fördelar som kan bidra till att förbättra din styrka, uthållighet och övergripande hälsa. Låt oss titta närmare på några av dessa fördelar.
- Ökad muskelstyrka och uthållighet: Genom att lägga till extra vikt till din kropp under träningen, tvingas dina muskler att arbeta hårdare. Detta kan bidra till att förbättra både din muskelstyrka och uthållighet. Oavsett om du gör styrketräning, löpning eller vandring, kan en viktväst hjälpa dig att bygga starkare muskler och öka din uthållighet.
- Förbättrad kondition: Att bära en viktväst under cardio-träning, som löpning eller cykling, kan hjälpa till att förbättra din kondition. Den extra vikten ökar din hjärtfrekvens och tvingar ditt kardiovaskulära system att arbeta hårdare, vilket förbättrar din kondition över tid.
- Ökad kaloriförbränning: Extra vikt betyder också högre kaloriförbränning. Genom att bära en viktväst under dina träningspass kan du bränna mer kalorier än du annars skulle göra. Detta kan vara särskilt fördelaktigt för dem som vill gå ner i vikt eller bibehålla en hälsosam vikt.
- Förbättrad kroppshållning och balans: Viktvästar kan också hjälpa till att förbättra din kroppshållning och balans. Den extra vikten tvingar dig att upprätthålla en upprätt position och stabilisera din kropp, vilket stärker dina kärnmuskler och förbättrar din balans och stabilitet.
- Mångsidighet: En av de största fördelarna med viktvästar är deras mångsidighet. De kan användas inom en mängd olika träningsformer, från styrketräning och cardio till yoga och pilates. Oavsett vilken typ av träning du föredrar, kan en viktväst hjälpa dig att intensifiera dina träningspass och maximera dina resultat.
Nackdelar med viktväst
Trots de många fördelarna med viktvästar, finns det också vissa nackdelar att tänka på innan du bestämmer dig för att införliva en i din träningsrutin. Här är några av de potentiella nackdelarna med att använda en viktväst.
- Potentiell belastning på leder: Den extra vikten från en viktväst kan utöva ytterligare tryck på dina leder, särskilt knän och höfter. Detta kan vara skadligt för personer med befintliga ledproblem eller för de som är överviktiga. Det är därför viktigt att börja med en lättare vikt och gradvis öka den i takt med att din styrka och uthållighet förbättras. Dessutom bör du alltid se till att utföra övningar med korrekt form för att minimera risken för skada.
- Komfortproblem: Även om de flesta viktvästar är utformade för att vara så bekväma som möjligt, kan de fortfarande orsaka obehag för vissa individer. Detta kan inkludera skav från remmar eller ojämn vikt fördelning. Det är därför det är så viktigt att välja en väst som passar bra och har justerbara remmar för att säkerställa bästa möjliga passform.
- Begränsad rörelsefrihet: Beroende på designen kan vissa viktvästar begränsa din rörelsefrihet under träningen. Detta kan vara särskilt problematiskt för övningar som kräver en stor rörelseomfång, som yoga eller pilates. Om du planerar att använda din viktväst för denna typ av träning, bör du leta efter en modell som är utformad för att inte hindra din rörlighet.
FAQ: Vanliga frågor om viktvästar
1. Är det säkert att använda en viktväst för alla typer av träning?
Generellt sett kan viktvästar användas för en mängd olika träningsformer, inklusive styrketräning, konditionsträning och balansövningar. Men det är viktigt att notera att den extra belastningen från en viktväst kan öka risken för skador om den inte används korrekt. Till exempel kan den ökade belastningen på dina leder under högintensiva träningspass, som löpning eller hopp, leda till skador om du inte är van vid att träna med extra vikt. Det är alltid bäst att börja med en lättare vikt och gradvis öka den i takt med att din styrka och uthållighet förbättras.
2. Hur mycket vikt ska jag börja med när jag använder en viktväst?
Det bästa är att börja med en lättare vikt och gradvis öka den i takt med att din styrka och uthållighet förbättras. En god tumregel är att starta med cirka 5-10% av din kroppsvikt. Till exempel, om du väger 70 kg, kan du börja med en viktväst som väger mellan 3,5 och 7 kg. Det är också viktigt att lyssna på din kropp och justera vikten om du känner någon smärta eller obehag under träningen.
3. Kan jag använda en viktväst varje dag?
Det beror på dina individuella träningsmål och din kroppens återhämtningsförmåga. Om du använder en lätt viktväst för lågintensiva aktiviteter som att gå eller göra hushållssysslor, kan du troligtvis använda den varje dag utan problem. Men om du använder en tung viktväst för intensiva träningspass, kan det vara en bra idé att ge din kropp tid att återhämta sig mellan passen. Som alltid bör du lyssna på din kropp och ta extra vilodagar om du känner dig överansträngd eller upplever smärta.
4. Vilka muskelgrupper tränar jag med en viktväst?
En viktväst kan hjälpa till att träna flera olika muskelgrupper, beroende på vilken typ av övningar du gör. Generellt sett kommer den extra vikten att tvinga dina muskler att arbeta hårdare, vilket kan bidra till att bygga muskelstyrka och uthållighet. Till exempel, om du bär en viktväst under löpning eller vandring, kommer du främst att träna dina ben- och kärnmuskler. Om du använder den under styrketräning, som push-ups eller squats, kan den hjälpa till att intensifiera träningen för dina armar, bröst, rygg och ben.
5. Kan jag använda en viktväst för att gå ner i vikt?
Ja, att använda en viktväst kan potentiellt hjälpa till att öka din kaloriförbränning och därmed bidra till viktnedgång. Den extra vikten tvingar din kropp att arbeta hårdare, vilket innebär att du bränner fler kalorier än du skulle göra utan västen. Men det är viktigt att notera att användning av en viktväst bör kombineras med en balanserad kost och regelbunden motion för bästa resultat. Och som alltid, bör du rådgöra med en läkare eller en certifierad tränare innan du startar ett nytt träningsprogram.
6. Är det okej att bära en viktväst hela dagen?
Det beror på hur tung västen är och vad du gör under dagen. Om du bär en lätt viktväst och gör mestadels lågintensiva aktiviteter, kan det vara okej att ha på sig västen hela dagen. Men om västen är tung eller om du gör fysiskt krävande aktiviteter, kan det vara bäst att begränsa tiden du bär västen för att undvika överansträngning eller skador. Återigen, lyssna på din kropp och ta av västen om du känner någon smärta eller obehag.
Så gjorde vi testet
- Ergonomi: Hur är viktvästens design och passform? Är det enkelt att röra sig medan man bär viktvästen? Passar den väl på kroppen utan att skapa obekvämt tryck eller friktion?
- Kvalitet: Vilket material är viktvästen tillverkad av? Hur hållbar verkar den vara? Kan den motstå intensiv användning över tid utan tecken på slitage?
- Komfort: Hur bekväm är viktvästen att bära under träning? Orsakar den något obehag eller irritation under användning?
- Justering: Hur justerbar är viktvästen? Kan den anpassas till olika kroppstyper och övningar? Är vikterna lätta att lägga till och ta bort?
- Viktvariation: Vilka viktalternativ erbjuds för viktvästen? Erbjuder den tillräcklig variation för att anpassas till olika träningsnivåer och mål?
Genom att noggrant bedöma dessa faktorer, har vi kunnat skapa en omfattande jämförelse av tillgängliga viktvästar på marknaden. Vårt mål är att ge dig den information du behöver för att göra ett informerat val som hjälper dig att uppnå dina träningsmål på ett säkert och effektivt sätt.
Johan Karlsson är en passionerad hälsoentusiast och skribent som ägnar sin tid åt att skriva om allt inom träning och hälsa. Hans stora intresse för ämnet väcktes tidigt i livet, och sedan dess har han samlats en imponerande kunskap inom bland annat träningsredskap, massageverktyg, motion, kondition och sömn.
Johan har en naturlig förmåga att förstå och förmedla komplexa ämnen på ett enkelt och lättillgängligt sätt. Hans genuina intresse för att hjälpa människor att må bättre och nå sina hälsomål genomsyrar allt han skriver.
Ingen har kommenterat på denna sida ännu