Bästa Träningsbänk 2025

• Längd: 141 cm
• Fotbredd: 47 cm
• Sitthöjd: 46 cm
• Ryggdynans bredd: 30 cm
• Maxbelastning: 250 kg
• Antal rygglägen: 10
• Decline-läge: Ja
• Fällbar: Ja
• Transporthjul: Ja
• Montering: Färdigmonterad

Master Black Bench III

Master Black Bench III från Master Fitness har tagit hem utmärkelsen bäst i test i vårt stora test av träningsbänkar. Den levereras färdigmonterad och är redo att användas direkt ur kartong, vilket kändes både tidssparande och smidigt när vi satte igång med testet. Modellen utmärker sig med hela 10 olika justeringslägen på ryggstödet (inklusive decline), fotstöd för extra stabilitet samt smarta transporthjul. För dig med begränsat utrymme hemma är det också en fördel att bänken är fällbar och relativt enkel att ställa undan. Med en maxbelastning på 250 kg och robust konstruktion är den anpassad för både seriös hemmaträning och företagsgym. Priset (2 590 kr) placerar den även i det övre mittsegmentet, vilket gör att förväntningarna på kvalitet och funktion är höga.

Vårt intryck under testet

Det allra första vi lade märke till var känslan av stabilitet när man la sig på bänken – inget gung, inget gnissel, utan en riktigt solid och trygg upplevelse även vid tunga lyft upp mot maxvikt. Dynan ger ett fast men samtidigt stötdämpande stöd för ryggen och svanken, och den är tillräckligt bred för att man ska känna sig balanserad i både bänkpress och andra övningar. Vi uppskattade möjligheten att snabbt och enkelt växla mellan olika lutningar, och reglagen känns robusta utan att de hakar upp sig. Vid justering från plan till decline upplevs mekanismen stadig och man hör ett tydligt klick när den låst sig – något som verkligen bidrar till förtroendet för konstruktionen.

Materialvalen är genomgående gedigna. Under våra gympass blev bänken aldrig instabil, ens när vi flyttade runt den mellan olika rum eller snabbt ändrade läge. Ytmaterialet på dynan står emot svett och är lätt att torka av, och vi märkte inga tecken på tidigt slitage ens efter 8 veckors intensiv användning. Hjul och handtag gör den praktisk att flytta, även om vi noterade att den rullar bäst på helt släta golv. Sammanfattningsvis känns det verkligen som att uppgradera hemmagymmet med en proffsig produkt.

Våra kriterier

• Stabilitet & säkerhet: Bänken känns extremt stabil även vid tunga lyft och snabba rörelser – du ligger tryggt hela passet igenom.
• Komfort: Dynan har rätt balans mellan fasthet och komfort, samtidigt som rygg- och sitsbredden ger ett bra anatomiskt stöd.
• Byggkvalitet & hållbarhet: Kvalitetskänslan är hög; inga svaga plastdelar eller lösa reglage. Konstruktionen inger långsiktigt förtroende.
• Användarvänlighet & justeringsmöjligheter: Tydliga och tåliga inställningar, enkel att fälla ihop och lätt att rulla iväg (på plana underlag).
• Prisvärdhet: Mycket funktion och känsla av professionell utrustning för pengarna – den motsvarar och överträffar förväntningarna för prisklassen.
• Design & storlek: Stilren svart finish, bra format för de flesta hemmagym och tillräckligt kompakt för enkel förvaring.

Det som kunde varit bättre

Även om flyttbarheten underlättas av hjulen är bänken något obekväm att lyfta om man greppar i fel ände – tar man tag i ryggstödet finns risk att lutningen oväntat ändras. Det gäller att använda handtaget vid förflyttning. På vissa underlag kan hjulen kännas lite tröga. Några användare har rapporterat mindre fraktskador eller småbekymmer med hjulen, men båda dessa löstes snabbt av supporten. Kanske kunde även fällmekanismen göras ännu smidigare för att uppmuntra att man faktiskt fäller ihop den efter varje användning.

Sammanfattning

Master Black Bench III levererar verkligen på alla våra viktigaste kriterier: maximal stabilitet, mångsidighet och långvarig komfort, kombinerat med praktiska detaljer som hjul och fällfunktion. Vårt intryck är att den passar lika bra för ambitiösa hemmatränare som vill ha ett säkert val, som för företag och mindre gym. Trots någon mindre detalj kring förflyttning känns det här som marknadens mest prisvärda allroundbänk just nu. Ett tydligt bäst i test-alternativ för dig som söker en träningsbänk där både kvalitet och användarupplevelse står i centrum.

Produkten finns att köpa här:

2590 kr

• Justeringar: 6 positioner
• Max belastning: 250 kg
• Pris: 3499 kr
• Funktion: Platt och lutande
• Bekvämlighet: Handtag och hjul

Abilica FID Bench 40

Abilica FID Bench 40 är den träningsbänk i vårt test som sticker ut som bästa mångsidiga. Det är uppenbart redan vid första anblicken att bänken är byggd för hemmagymmet: robust ram, genomtänkta detaljer och en justerbarhet som ger stora variationsmöjligheter i träningen. Med sina 6 olika lägen växlar man enkelt mellan platt och lutande, vilket öppnar för såväl pressövningar som rodd och mage. Bänkens handtag och stora hjul gör den dessutom ovanligt enkel att rulla undan eller flytta även när hemmet kräver ommöblering.

Vårt intryck under testet

Redan under montering märktes det – det här är en stadig pjäs. Materialen känns genomgående tåliga och stommen ger ifrån sig ett dovt, pålitligt klonk när vi skruvade ihop den. Under första träningspassen – bänkpress och lutande hantelflyes – ligger kroppen skönt mot den fasta dynan, som är både tät och följsam utan att vara för hård. Inga gnissel hörs och även vid tyngre vikter står Abilica FID Bench 40 absolut stabil.

Vi uppskattade särskilt hur smidigt det gick att ändra vinkel och position: spaken under sätet är rejäl och knarrar aldrig när man låser fast den. Det var enkelt att hitta rätt höjd oavsett övning. Efter flera veckors test, där vi blandade bänkpress, sittande axelpress, magövningar och enbensövningar, kunde vi konstatera att bänken behåller formen – dynan kläms inte igenom och den robusta känslan kvarstår. Hanteringen är ett stort plus: hjulen rullar lätt och handtaget är placerat där man intuitivt greppar när bänken ska flyttas.

Bedömning av våra kriterier

• Stabilitet & säkerhet: Bänken känns pålitlig även vid riktigt tunga lyft och varken svajar eller gnisslar under träning. Konstruktionen inspirerar till förtroende.
• Komfort: Dynan är välavvägd, varken för mjuk eller för hård, och stöder kroppen bra även vid längre set. Ryggstödet ger god support i alla lägen.
• Byggkvalitet & hållbarhet: Stabil och slagtålig ram, välsydda sömmar och högkvalitativa material. Efter intensiva veckor ser vi inga tecken på slitage.
• Användarvänlighet & justeringsmöjligheter: De sex justerbara lägena gör det enkelt att växla mellan olika övningar. Spaken för vinkling är smidig att använda och positioner låser sig stadigt.
• Prisvärdhet: Prislappen är något högre än flera andra modeller, men kvalitetskänslan och mångsidigheten motiverar kostnaden för dig som vill investera i hemmagymmet.
• Design & storlek: Snygg, modern design med smarta funktioner som hjul och handtag. Passar bra även i mindre utrymmen tack vare flyttbarheten.

Det som kunde varit bättre

Den högre prislappen, i förhållande till några konkurrenter, kan avskräcka dig med tajt budget. Och även om bänken är lätt att flytta tack vare hjulen, är den relativt tung att lyfta vid exempelvis städning eller förändring av gymytan. Dessutom skulle vi uppskatta en ännu brantare negativ lutning för ett större variationsutrymme i vissa magövningar.

Sammanfattning

Abilica FID Bench 40 levererar i alla avseenden där kvalitet, stabilitet och justerbarhet sätts på prov. Både under hårda lyft och långa träningspass är känslan genomgående solid och bekväm. Den är enkel att använda, att justera – och att placera om i gymmet. För dig som vill ha en bänk som är flexibel, pålitlig och genomtänkt så är detta vårt självklara val som bästa mångsidiga träningsbänk 2024. Ett litet minus för priset och dess vikt, men annars är det svårt att slå Abilicas kompromisslösa prestanda för hemmaträning.

Produkten finns att köpa här:

3499 kr

• Maxvikt: 180 kg
• Mått (L x B x H): 125 x 50 x 50 cm
• Justering: Ej justerbar
• Stabilitet: Mycket hög
• Användning: Bänkpress
• Varumärke: Master Fitness
• Pris: 1700 kr

Master Fitness Flat Bench Silver

Master Fitness Flat Bench Silver imponerade direkt som vårt val för bästa billiga träningsbänk i årets test. Det första vi lade märke till var bänkens rejäla men ändå smidiga känsla vid första anblick. Prislappen på 1699 kr gör den till ett av de mest prisvärda alternativen på marknaden och var därför ett tydligt val för dig som vill bygga hemmagymmet utan att spräcka budgeten. Under våra åtta veckors dagliga tester i både hem- och hemmagymmiljö, märktes det tydligt att Master Fitness Flat Bench Silver står för robusthet utan att kompromissa med komfort eller enkelhet.

Vårt intryck under testet

Redan när vi packade upp bänken och monterade den slogs vi av hur stabil och tung den kändes för sin storlek – inget vickande eller ens antydan till ranglighet. Ytan på dynan är lätt att torka av och gav ett bra grepp vid såväl bänkpress som mage och enbensövningar. Den kompakta designen gjorde att den gled in perfekt även i mindre träningsrum och det var enkelt att flytta den, trots att den har en gedigen metallram. Dynans fasthet var förvånansvärt behaglig under längre pass och gav ett fint stöd för ryggraden, även när vi testade tyngre lyft. Vi uppskattade särskilt att både Robin och Johan – med olika kroppstyper – fick en trygg känsla vid alla övningar.

Under några av de tuffaste passen med bänkpress testade vi bänkens maximala viktkapacitet, och vid inget tillfälle hördes gnissel eller upplevdes någon oro för hållfastheten. Ytbehandling och stoppning höll sig snygga trots svettiga händer och upprepade pass. Den neutrala, stilrena silverlooken gör också att den smälter in oavsett gymmets stil.

Våra kriterier

• Stabilitet & säkerhet: Bänken överraskar positivt – inget vick eller rörelse ens vid tunga vikter, och stålkonstruktionen inger förtroende.
• Komfort: Dynan är lagom fast – varken för hård eller för mjuk – och ger stöd även vid längre pass. Bredden passar både breda och smalare kroppar bra.
• Byggkvalitet & hållbarhet: Kvaliteten på materialen känns förvånansvärt hög i förhållande till priset. Efter åtta veckor syns nästintill inget slitage.
• Användarvänlighet & justeringsmöjligheter: Mycket enkel att använda och flytta, men eftersom bänken är platt finns inga möjligheter till lutning eller höjdjustering.
• Prisvärdhet: Här får du verkligen mycket för pengarna. Konkurrenskraftigt pris och hög kvalitet – ett av testets vinnande koncept.
• Design & storlek: Stilren och diskret design, smidig storlek – tar liten plats men är ändå tillräckligt lång och bred för de flesta användare.

Det som kunde varit bättre

Den största begränsningen är avsaknaden av justeringsmöjligheter; bänken är helt plan och kan alltså inte användas för lutande eller negativ bänkpress. Vill du ha en allt-i-ett-bänk för anpassade övningar, får du söka dig mot dyrare alternativ högre upp i vår lista. Under riktigt tunga lyft upplevde vi att bänken kunde ha haft en något bredare fot för ännu mer stabilitet på glatta golv, även om det inte påverkade säkerheten i praktiken.

Sammanfattning

Master Fitness Flat Bench Silver är årets solklara val som bästa billiga träningsbänk för dig som vill ha ett pålitligt, stabilt och stilrent alternativ till ett rimligt pris. Bänken briljerar i sin enkelhet och ger ett tryggt, bekvämt stöd för såväl nybörjare som avancerade styrketränare. Den är lätt att hantera i hemmamiljö och har materialval och byggkvalitet som håller för långvarig användning. Avsaknaden av justerbarhet gör dock att den passar bäst som renodlad flat bänk – vill du ha fler inställningar får du titta på dyrare modeller. För det fasta priset är detta ett mycket starkt köp för hemmagymmet!

Produkten finns att köpa här:

1699 kr

• Typ: Ställbar träningsbänk
• Kvalitet: Mycket hög
• Stabilitet: Robust och stabil
• Justerbarhet: Sits och rygg
• Passar för: Bänkpress, hantelövningar
• Betyg: 4.4/5 (17 recensioner)
• Pris: 3690 kr
• Dyna: Bred och skön

Recoil Ställbar Träningsbänk för Bänkpress

Recoil Ställbar Träningsbänk är en imponerande och robust träningsbänk med justerbar rygg och sits. Vi utsåg den till bästa anpassningsbara bänk i vårt test tack vare dess flexibilitet och höga maxvikt. Bänken utmärker sig framförallt genom sin rejäla, rektangulära dyna, vilket gör att den känns ovanligt stabil och trygg att ligga på vid bänkpress – närmast som en riktig tävlingsbänk. Med genomgående fokus på kvalitet och hållbarhet är den ett självklart val för dig som vill göra en långsiktig investering till hemmagymmet eller ett mindre företag/gym.

Vårt intryck under testet

Redan vid första användning är det tydligt att Recoil-bänken är byggd för att hålla. Känslan när vi la oss på dynan var trygg och professionell – dynorna är såväl breda som fasta utan att bli obekväma. Under våra pass – oavsett om vi körde tunga bänkpressar, hantelpressar eller sittande övningar – låg vi stadigt med bra stöd över hela kroppen. Vi uppskattade särskilt hur lik känslan är mot att träna på en stationär platt bänk i kommersiellt gym, samtidigt som vi snabbt kunde justera både rygg- och sittvinkel för andra övningar.

Vid montering och byte av position kändes materialen gedigna och rejäla – det var inget som vek sig eller knakade, och alla inställningar gick att göra smidigt. Att bänken är tung och med hög maxkapacitet (450 kg) märks – den står stadigt och vickar inte särskilt mycket även vid riktigt tunga lyft. Däremot noterade vi i vissa moment, särskilt när bänken användes i helt platt läge, en lätt flex eller sidledsrörelse i ryggdynan, vilket vissa användare med mycket tung belastning lär märka av.

Våra kriterier – så bedömde vi Recoil Ställbar Träningsbänk

• Stabilitet & säkerhet: Bänken är på det hela taget mycket stadig tack vare bred dyna, bra tyngd och robust stålram. Under pressövningar med hög vikt kände vi oss alltid trygga, men noterade viss flexibilitet i ryggdynan i helt platt läge.
• Komfort: Dynan är bland de bekvämaste i testet – bred, lagom fast och utan jobbiga glipor mellan sektionerna. Det gör långa pass och högre vikter behagliga.
• Byggkvalitet & hållbarhet: Allt från materialval till infästningar och gångjärn upplevs som mycket hög kvalitet. Här förväntar vi oss lång livslängd utan nämnvärt slitage.
• Användarvänlighet & justeringsmöjligheter: Enkla och tydliga justeringsanordningar – även under pass gick det snabbt att ändra rygg- eller sitsvinkel. De stora hjulen och handtaget gör det lättare att flytta bänken, trots dess tyngd.
• Prisvärdhet: Recoil-bänken ligger på en något högre prisnivå jämfört med enklare modeller, men kvalitetskänslan och den proffsiga användarupplevelsen gör priset motiverat. En bra investering för den seriöse hemma- eller smågymstränaren.
• Design & storlek: Klassisk, stilren och med praktisk bredd och längd som passar de flesta hemmagym. Passar in även mot en mer kommersiell miljö.

Det som kunde varit bättre

Vi noterade att bänken kan kännas något vinglig eller flexig i sidled vid riktigt tunga bänkpressar i helt platt läge, troligen på grund av att ryggstödet endast stöds upp av tre punkter. För de allra mest kräsna brukarna eller för den som tränar med tyngre vikter än genomsnittet kan det här vara ett minus. Flytt av bänken kan kräva viss ansträngning eftersom den är rätt tung, men det är samtidigt ett tecken på dess robusthet. Vi hade även gärna sett något fler justeringslägen på rygg och sits.

Sammanfattning

Recoil Ställbar Träningsbänk för Bänkpress är det självklara valet om du söker maximal anpassningsbarhet utan att tumma på känslan av stabilitet och komfort. Oavsett om du främst tränar bänkpress eller vill ha flexibilitet till andra övningar levererar den en riktigt professionell känsla och hög säkerhet. Små detaljer som flex i sidled drar ned betyget marginellt, men helhetsintrycket är mycket positivt. En träningsbänk för dig som ställer höga krav och vill ha något som tål lång och hård användning.

Produkten finns att köpa här:

3690 kr

• Maxbelastning: 250 kg
• Justering ryggstöd: 0–85 grader
• Justering sits: 3 lägen
• Material: Stål, svart dyna
• Vikt: 40 kg
• Transporthjul: Ja
• Dimensioner: 122 x 75 x 46,5 cm
• Garanti: 1 år

Master Fitness Impulse IT – Robust och professionell bänk

Impulse IT träningsbänk 7011 är en av de mest robusta och professionella alternativen vi har testat, med en massiv stålkonstruktion och hög byggkvalitet. Den justerbara ryggen och sitsen gör bänken mycket mångsidig och ger stor flexibilitet för olika träningsövningar, oavsett om du tränar bröst, axlar, rygg, mage eller ben.

Bänken känns stabil och trygg även under tung belastning, med en maxkapacitet på 250 kg. Den bekväma stoppningen och den ergonomiska utformningen ger ett gott stöd under hela passet, medan transporthjulen gör det enkelt att flytta bänken inom hemmagymmet.

Kostnords omdöme

Master Fitness Impulse IT står verkligen ut som bästa premiumvalet för dig som söker högsta möjliga kvalitet och säkerhet, men till ett betydligt högre pris. Prislappen är den största nackdelen, men sett till materialval, hållbarhet och användarupplevelse känner vi att den motiveras av vad du får tillbaka.

Monteringen är relativt enkel och modellen tar inte upp onödigt mycket plats. Sammantaget ger denna bänk en känsla av gymkvalitet där både funktion och komfort prioriterats, vilket gör den till ett utmärkt val för den kräsne träningsentusiasten.

Produkten finns att köpa här:

7999 kr

• Typ av maskin: Benspark och lårcurl
• Märke: Body Solid
• Pris: 5890 kr
• Viktbelastning: Med viktskivor
• Kompatibla viktskivor: 25mm och 50mm*
• Justerbart ryggstöd: Ja
• Benrullar justerbara: Ja
• Kundbetyg: 4.9/5
• Antal recensioner: 5

Body Solid GLCE365

Body Solid GLCE365 är en sittande bensparks-/liggande lårcurl-maskin som utmärker sig som bästa för ben i vårt stora test av träningsbänkar och benmaskiner. Konstruktionen är robust och tar hem poäng för sin kombination av slimmad design, hög kvalitet och ett fokuserat användningsområde – här har Body Solid tagit fasta på klassiska isolationsövningar för framsida och baksida lår och gjort dem tillgängliga för hemmagymmet. Tack vare möjligheten att använda egna viktskivor blir modellen mer prisvärd jämfört med större maskiner med fast viktmagasin.

Vårt intryck under testet

Redan vid första anblick och montering känns Body Solid GLCE365 förvånansvärt gedigen. Stålet är rejält, kontaktytorna prydligt lackade och maskinens svarta design ger ett proffsigt helhetsintryck i gymmiljön. När vi sätter oss ned för första gången slås vi av hur ordentlig och stabil maskinen känns, även när vi laddar på med maximalt rekommenderad vikt. Ryggstödet går lätt att justera och dynorna är både fasta och bekväma, vilket är otroligt viktigt när man arbetar med isolationsövningar där kontakten mellan kropp och maskin måste vara exakt. Under både sittande benspark och liggande lårcurl får vi en väldigt tydlig burn i musklerna – det är lätt att hitta rätt position tack vare de många inställningarna. Dynorna kring benen går att justera i höjd, så det är enkelt att individanpassa även om vi skiljer oss mycket i kroppslängd.

Sensoriskt ger övningarna samma känsla som på gymmets kommersiella maskiner – rörelserna känns linjära och smidiga, maskinen står stadigt genom hela rörelsen och gnisslar inte ens vid hög belastning. Våra testdeltagare uppskattar hur enkel den är att använda (när den väl är monterad), och det märks direkt hur effektivt den isolerar antingen framsida eller baksida lår. Efter varje pass känner vi både pump och träningsvärk – ett tydligt tecken på hög aktivering.

Så bedömde vi utifrån våra kriterier

• Stabilitet & säkerhet: Maskinen står extremt stabilt även under tunga lyft och känns förtroendeingivande tack vare den rejäla ramen och låga tyngdpunkten.
• Komfort: Ryggstödet är väl vadderat och har flera lägen, och dynorna för benen är både fasta och mjuka. Olika kroppslängder får plats utan problem tack vare justeringsmöjligheten, även om väldigt korta användare kan behöva en extra kudde.
• Byggkvalitet & hållbarhet: Stålet och svetsarna känns rejält och genomtänkt, alla delar går enkelt att montera ihop och glappar inte vid användning. Maskinen känns byggd för många års frekvent träning.
• Användarvänlighet & justeringsmöjligheter: Det går snabbt och smidigt att byta mellan benspark och lårcurl. Benrullarna är enkla att justera, även om instruktionen kan vara något oklar vid första monteringen.
• Prisvärdhet: Eftersom GLCE365 saknar viktmagasin håller den nere priset och kan kombineras med egna viktskivor, vilket gör den till ett smart köp för den seriösa hemmagymmaren.
• Design & storlek: Relativt kompakt i förhållande till funktion, men räkna med att den tar viss plats och är tung att flytta själv.

Det som kunde varit bättre

Ett förbättringsområde är användarmanualen som kunde varit tydligare, både vid montering och när det gäller att välja inställningar för olika längder – vi behövde dubbelkolla vissa moment och som kortare testperson användes extra kudde för optimal bekvämlighet. För riktigt små hemmagym kan maskinen upplevas som något skrymmande, och det krävs en viss yta för att få plats med hela rörelsebanan.

Sammanfattning

Body Solid GLCE365 är i våra ögon marknadens bästa för ben för dig som vill kunna träna benspark och lårcurl hemma med samma känsla som på gymmet. Här får du mycket för pengarna: robust konstruktion, hög komfort, tydlig muskelkontakt och flexibilitet att använda egna vikter. Den höga vikten gör den stabil och säker, och känslan i övningarna är riktigt bra. Något högre pris och relativt stor yta kräver eftertanke – men träningskänslan och de tydliga resultaten gör den till vinnare i sin kategori.

Produkten finns att köpa här:

5490 kr

• Produktnamn: Fällbar Träningsbänk Basic - Recoil
• Pris: 1490 kr
• Vikt: 18 kg
• Max användarvikt: 200 kg
• Hopfällbar: Ja
• Justerbar ryggdyna: 7 lägen
• Justerbar sittdyna: 3 lägen
• Transporthjul: Ja
• Fotstöd: Ja
• Gummerade fötter: Ja

Recoil Fällbar Träningsbänk Basic

Recoil Fällbar Träningsbänk Basic är det självklara valet för dig som behöver en komplett träningsbänk hemma, men där utrymmet är begränsat. Den är otroligt smidig att fälla ihop och förvara undan, exempelvis under sängen eller mot en vägg, något som gjorde den till vår utmärkelse bästa kompakta i årets stora test av träningsbänkar. Trots det lilla formatet och lätta vikten på bara 18 kg upplevdes bänken som stabil och trygg även vid lite tyngre lyft. Prisbilden på 1990 kr gör den också till ett intressant alternativ för hemmatränare som vill få mycket funktion för pengarna.

Vårt intryck under testet

Direkt ur kartongen märktes det hur lätt bänken var att hantera – redan vid monteringen var det tydligt att den smidiga konstruktionen gör den enkel att flytta mellan rum och gymytor. De integrerade transporthjulen glider lätt över mattor och golv, och lyftkänslan är aldrig tung eller otymplig. Vid användning fick vi en förvånansvärt trygg och stadig känsla: inget gnissel, rimlig svikt, och bänken står stabilt trots enkelriktad stomme. Justeringsmöjligheterna på ryggstödet gör att det är lätt att finna rätt vinkel för olika typer av övningar – lutningen känns logisk och click-funktionerna är distinkta och greppvänliga.

Dynorna är klädda i ett fastare, halkskyddat material med viss grabbig yta, vilket vi uppskattade vid svettig styrketräning – man glider inte runt. Dock märks att komfortnivån är mer basic än premium, framförallt vid längre träningspass. Allt som allt gav bänken känslan av en trogen träningskompis att snabbt kunna ta fram, använda, och sedan stuva undan igen på bara några sekunder.

Bedömning enligt våra kriterier

• Stabilitet & säkerhet: Bänken står stadigt överraskande nog för sin låga vikt och smidighet – men rekommenderas inte för maxlyftare eller riktigt tung belastning. Inga svajiga rörelser eller missljud vid normalt bruk.
• Komfort: Dynan är något tunn för längre pass men ger ändå ett godkänt stöd. Klädseln känns halkfri även när man blir varm och svettig, vilket ger trygghet.
• Byggkvalitet & hållbarhet: Enkel men ändå robust konstruktion. Över tid märks ett visst slitage på dynans kant, men mekanismen och stommen håller ihop efter många veckors test.
• Användarvänlighet & justeringsmöjligheter: Extremt lätt att fälla ihop och rulla undan tack vare hjulen. Smidiga reglage gör vinkelbyten snabba. Perfekt för små ytor eller för den som vill ha bänken ur vägen.
• Prisvärdhet: Ger mycket funktion för pengarna och är ett av de mest tillgängliga alternativen för hemma-användaren som prioriterar kompakthet och smidighet.
• Design & storlek: Diskret och nätt design som passar både i hemmagymmet, vardagsrummet eller garderoben. Storleksmässigt optimal för dig med mindre träningsyta.

Det som kunde varit bättre

Komforten är, precis som ofta är fallet med riktigt kompakta träningsbänkar, något kompromissad – dynan är hård och aningen smal, vilket kan märkas av vid längre bänkpresspass eller situps. Bänkens lättvikt gör att den inte riktigt matchar känslan av tyngre, stationära modeller, framförallt vid tung belastning. Maxvikten på 200 kg är tillräcklig för de allra flesta hemmatränare men begränsar användningen för den som tränar riktigt tungt.

Sammanfattning

Recoil Fällbar Träningsbänk Basic imponerade i vårt test med sin smarta och lätta konstruktion, överraskande stadga och smidiga förvaringsmöjligheter. Det är det självklara valet för dig som prioriterar yteffektivitet utan att tumma för mycket på stabilitet eller funktion. Bänken gör det den lovar och står ut som bästa kompakta i sin klass – men för dig som prioriterar maximal komfort vid längre pass eller vill kunna lyfta riktigt tungt finns det alternativ högre upp i vår lista. Trots det är detta en träningsbänk som vi med glädje rekommenderar till hemmagymmet, speciellt om du vill kunna gömma undan din utrustning mellan passen.

Produkten finns att köpa här:

1990 kr