Bästa Vitamin B12 2024

Av: Robin Johansson • Senast uppdaterad:
Utbudet av B12-tillskott är enormt. Vi har granskat och betygsatt flera av de mest populära produkterna.
Vitamin B12 - Bäst i test
Betyg Bild Namn Pris Läs mer
betyg 4,7 Healthwell Vitamin B12 Metylerad 500 Healthwell Vitamin B12 Metylerad 500
Pris
99 kr
Till butik
betyg 4,5 Healthwell Vitamin B12 1000 Healthwell Vitamin B12 1000
Pris
149 kr
Till butik
betyg 4,3 Holistic B12 Folsyra Holistic B12 Folsyra
Pris
179 kr
Till butik
betyg 4,1 MEDS Vitamin B12 MEDS Vitamin B12
Pris
55 kr
Till butik
betyg 3,9 Solgar B12 tuggtabletter Solgar B12 tuggtabletter
Pris
270 kr
Till butik
Se alla testvinnare

Vitamin B12 är ett näringsämne som hjälper till att hålla kroppens nerv- och blodceller friska och vid tillverkningen av DNA. Det hjälper också till att förhindra en typ av anemi som gör människor trötta och orkeslösa. 

Vi har testat 27 populära vitamin-b12-tillskotten. Vinnaren i testet är Healthwell Vitamin B12 Metylerad 500. Det är ett veganskt kosttillskott med höga halter av vitamin B12 i varje kapsel. Produkten är mycket prisvärd och levereras snabbt. Läs mer om testet nedan och de 5 produkter som fick högst betyg, vad man ska tänka på innan man köper B12-tillskott samt jämför själv bland de produkter vi testat.

Kostnord är gratis att använda och kommer alltid att vara det. Tycker du om det vi gör kan du sponsra sidan genom att klicka på en av köplänkarna. Då får vi en liten provision av återförsäljaren om du handlar något. Det gör att vi kan fortsätta upprätthålla korrekt information på sidan och göra fler tester.

De 5 bästa B12-vitamin 2024

  1. Healthwell Vitamin B12 Metylerad 500 Bäst i test: 4,7/5
  2. Healthwell Vitamin B12 1000 Metylerad Bästa högdoserade: 4,5/5
  3. Holistic B12 Folsyra Bästa med folsyra: 4,3/5
  4. MEDS Vitamin B12 100 mcg 90 tabletter Bästa lågdoserade: 4,1/5
  5. Solgar Vitamin B12 Sublingual 1000 mcg 250 tuggtabletter Bästa tuggtabletter: 3,9/5
  1. 1. Bäst i test: Healthwell Vitamin B12 Metylerad 500

    Mellandoserade metylerad B12-kapslar i vegetabilisk kapsel.
    4,7
    Innehåll
    4,6/5
    Effekt
    4,8/5
    Kvalitet
    4,7/5
    Pris
    4,5/5
    Kundbetyg
    4,8/5
    Vårt betyg:
    4,7/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Storlek: 100 tabl
    • Mängd B12: 500 µg
    • Pris / tablett: 0,99 kr
    • Form: Kapslar
    healthwell vitamin b12 1 healthwell vitamin b12 2 healthwell vitamin b12 5 healthwell vitamin b12 3 healthwell vitamin b12 6 healthwell vitamin b12 4

    Healthwells Vitamin B12 har lägre dos en deras motsvarighet "B12 1000." men är i övrigt i stort sett den samma. Den innehåller däremot inte någon vitamin B9 men priset har istället sänkts en aning. Hela produkten är vegansk och därtill svensktillverkad. För dig som inte har ett större behov än 500 µg vitamin b12 är dessa kapslar att rekommendera. 

    Vi har utsett Healthwell Vitamin B12 Metylerad till det "bästa b12-tillskottet". Vi gillar den metylerade formen som gör att kroppen enklare ska kunna ta upp vitaminet. Vidare uppskattar vi att det är veganvänligt och förhållandevis prisvärt. 

    Fördelar

    • 4.9 / 5 kundbetyg
    • 1 kaps om dagen
    • 100 % B12

    Nackdelar

    • Välj Healthwell B12 1000 om du tror du behöver högre dos
    Produkten finns att köpa här:
    99 kr
    99 kr
  2. 2. Bästa högdoserade: Healthwell Vitamin B12 1000

    Healthwells högdoserade metylerade kosttillskott även lämpade för veganer.
    4,5
    Innehåll
    4,7/5
    Effekt
    4,5/5
    Kvalitet
    4,4/5
    Pris
    4,3/5
    Kundbetyg
    4,5/5
    Vårt betyg:
    4,5/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Storlek: 100 tabl
    • Mängd B12: 1000 µg
    • Pris / tablett: 1,49 kr
    • Form: Kapslar
    20231004 134148 20231004 134200 20231004 134221 20231004 134232

    Healthwell Vitamin B12 1000 är perfekt för dig som äter veganskt och vegetariskt. De innehåller1000 µg per kapsel vilket gör den till en högkoncentrerad produkt med tillräckligt mycket B12 för att tillgodose dagsbehovet. Dessutom innehåller kapslarna även vitamin B9 (folsyra). De är lätta att svälja, har ett bra pris och hög biotillgänglighet vilket innebär att kroppen tar till sig vitaminet snabbt och effektivt. Söker du högdoserade vitamin b12-kapslar är det här ett bra val som vi rekommenderar.  

    Vi har gett utmärkelsen "bästa högdoserade vitamin b12-tillskottet" till Healthwell Vitamin B12 1000. Vi gillar att den liksom Healthwells andra b12-produkter är metylerad samt att det räcker med en kapsel om dagen för att tillgodose det behovet kroppen kan behöva. För dig som exempelvis är vegan och söker en hög dos av b12 är denna produkten den du bör köpa.

    Fördelar

    • 4.6 / 5 kundbetyg
    • 1 kaps om dagen
    • Med folsyra

    Nackdelar

    • Välj Healthwell B12 500 om det räcker med 500 µg
    Produkten finns att köpa här:
    149 kr
    149 kr
  3. 3. Bästa med folsyra: Holistic B12 Folsyra

    Sugtabletter med syrlig smak där folsyra tillsatts.
    4,3
    Innehåll
    4,5/5
    Effekt
    4,3/5
    Kvalitet
    4,4/5
    Pris
    4,0/5
    Kundbetyg
    4,1/5
    Vårt betyg:
    4,3/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Storlek: 100 tabl
    • Mängd B12: 1000 µg
    • Pris / tablett: 1,79 kr
    • Form: Sugtabletter
    holistic b12 folsyra 2 holistic b12 folsyra 3 holistic b12 folsyra 4 holistic b12 folsyra 5 holistic b12 folsyra 1

    Holistic B12 är en produkt som innehåller en hög dos vitamin B12 samt folsyra som tillsammans ger optimerad cellfunktion och hjälper bildandet av röda blodkroppar. Till skillnad från flera andra, liknande kosttillskott består Holistic B12 av metylkobalamin som är den naturliga formen av vitaminet när det bildas i kroppen. Det här är en perfekt produkt för dig som har svårt för att svälja tabletter och kapslar då det är frågan om sugtabletter som har en god, lite syrlig smak. Vi tycker om den här produkten för att den är så väl genomtänkt, enkel att ta och ger påtagliga resultat som ökad pigghet och bättre prestation.

    Vi har valt att utse Holistic B12 Folsyra till det "bästa b12-tillskottet med folsyra". Det vi gillar är att produkten är perfekt lämpad för dig som vill kombinera en hög dos b12 med extra folsyra. Vi gillar även att det räcker med en tablett för att få i dig tillräckligt av de båda ämnena. 

    Fördelar

    • Sugtabletter
    • 1 tablett om dagen
    • Med B9 och B12

    Nackdelar

    • Kostar något mer än tillskott som enbart innehåller B12
    Produkten finns att köpa här:
    179 kr
    179 kr
  4. 4. Bästa lågdoserade: MEDS Vitamin B12

    Lågdoserat B12-tillskott med till bra pris.
    4,1
    Innehåll
    4,0/5
    Effekt
    3,7/5
    Kvalitet
    4,3/5
    Pris
    4,4/5
    Kundbetyg
    4,2/5
    Vårt betyg:
    4,1/5
    Till butiken
    (MEDS)
    • Storlek: 90 tabl
    • Mängd B12: 100 µg
    • Pris / tablett: 0,61 kr
    • Form: Tabletter
    meds b12 4 meds b12 3 meds b12 5 meds b12 1 meds b12 2

    Vitamin B12 från MEDS är ett tillskott för dig som vill säkerställa tillräckliga nivåer av B12. Med 100 mcg per kapsel täcker varje enskild kapsel dagsbehovet med råge.

    Då MEDS Vitamin B12 är helt veganskt blir det ett perfekt komplement för dig som inte äter kött, fisk eller mjölk men ändå vill säkerställa fullgoda vitaminnivåer. Ett praktiskt och prisvärt tillskott.

    Vi utsåg MEDS Vitamin B12 till det "bästa lågdoserade vitamin B12-tillskottet". Vi gillar att det finns alternativ till lite mer högdoserade produkterna. Detta eftersom att för dig som tror att det räcker med 100 mcg per dag då kan få ner dagskostnaden på kosttillskottet. 

    Fördelar

    • Bra pris
    • Veganskt
    • Oerhört lättsvalda tabletter

    Nackdelar

    • Välj annan produkt om du tror du behöver få i dig mer än 100 ug
    Produkten finns att köpa här:
    55 kr
  5. 5. Bästa tuggtabletter: Solgar B12 tuggtabletter

    Högdoserade tuggtabletter som även är koshergodkända.
    3,9
    Innehåll
    4,1/5
    Effekt
    4,1/5
    Kvalitet
    3,9/5
    Pris
    3,4/5
    Kundbetyg
    3,9/5
    Vårt betyg:
    3,9/5
    Till butiken
    (MEDS)
    • Storlek: 250 tabl
    • Mängd B12: 1000 µg
    • Pris / tablett: 1,08 kr
    • Form: Tuggtabletter
    solgar b12 2 solgar b12 3 solgar b12 4 solgar b12 1 solgar b12 5

    Vitamin B12 Sublingual från Solgar är tuggtabletter med 1000 mcg B12 per tablett. Ett både högdoserat och kvalitetssäkrat kosttillskott som gör att du kan vara säker på att du får de nivåer du behöver.

    Precis som övriga tillskott från Solgar så är deras B12 särskilt utformat för att täcka dagliga behov och även vara tillräckligt tillförlitligt för regelbunden användning.

    Solgar Vitamin B12 sublingual fick utmärkelsen "bästa b12-tuggtabletten". Vi gillar tabletternas innehåll men även att de smakar gott och inte lämnar någon kemisk eftersmak. Vi uppskattar även att dessa är högdoserade och lämpar sig således för dig som vill ha en extra hög dos b12.

     

    Fördelar

    • Tuggtabletter om du inte gillar att svälja vanliga tabletter/kapslar
    • Högoserade
    • Låt den smälta under tungan

    Nackdelar

    • Dyra
    Produkten finns att köpa här:
    270 kr
testvinnarna

Jämför våra 5 testvinnare

Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.

Vitamin B12 Storlek Mängd B12 Pris / tablett Form Totalbetyg Pris
Healthwell Vitamin B12 Metylerad 500 100 tabl 500 µg 0,99 kr Kapslar Betyg 4,7 / 5
4,7 / 5
Pris från
99 kr
Healthwell Vitamin B12 1000 Metylerad 100 tabl 1000 µg 1,49 kr Kapslar Betyg 4,5 / 5
4,5 / 5
Pris från
149 kr
Holistic B12 Folsyra 100 tabl 1000 µg 1,79 kr Sugtabletter Betyg 4,3 / 5
4,3 / 5
Pris från
179 kr
MEDS Vitamin B12 100 mcg 90 tabletter 90 tabl 100 µg 0,61 kr Tabletter Betyg 4,1 / 5
4,1 / 5
Pris från
55 kr
Solgar Vitamin B12 Sublingual 1000 mcg 250 tuggtabletter 250 tabl 1000 µg 1,08 kr Tuggtabletter Betyg 3,9 / 5
3,9 / 5
Pris från
270 kr
viktiga faktorer för att välja rätt vitamin b12

Hur man väljer rätt vitamin b12

Förutom att vara ett av de viktigaste ämnena vid tillverkning av röda blodkroppar ger vitamin B12 bränsle till hjärnan och förbättrar kroppens upptagningsförmåga av en rad andra viktiga näringsämnen. Överlag så är det inte särskilt svårt att hitta ett bra B12-tillskott. Innehållet är för det mesta bra och en dagsdos kostar inte särskilt mycket. Men det finns några punkter du bör kolla upp innan du köper ett B12-tillskott:

  • Form

    När du kollar på innehållsförteckningen på ett B12-tillskott ska du säkerställa att produkten innehåller metylkobalamin eller metyl-b12. Du kan också se produkter som innehåller cyano- eller hydroxy-b12. Metyl-varianten är mycket lättare för kroppen att absorbera. Det tas även upp under längre tid så att du inte behöver ta kapslarna lika ofta. Metyl är också den formen som förekommer naturligt i djur och växter och är inte kemiskt framställt i ett labb som de andra varianterna.
  • Hög dos

    Ett kosttillskott med vitamin B12 kan vara speciellt viktigt för dig som är vegan. Då kan det behövas en högre dos för att kompensera eller förebygga eventuell brist. Om du däremot endast är ute efter att komplettera kosten, kan du nöja dig med kapslar som är lågdoserade. Den rekommenderade mängden vitamin B12 för vuxna är enligt Livsmedelsverket ungefär 2µg om dagen, medan barn behöver ungefär hälften så mycket. Den som ammar kan tillfälligt behöva lite mer - upp till 2.6µg dagligen.
  • Märke

    Det finns flera pålitliga tillverkare och märken när det gäller vitamin B12. Välj med fördel en välkänd svensk tillverkare som tillverkar produkter enligt någon standard som HACCP eller GMP. Utländska tillverkare av kosttillskott har många gånger visat sig vara mindre noggranna när det kommer till innehållet och produkter kan innehålla allt mellan 10% och 1000% av det som står på innehållsförteckningen. Det finns såklart även bra utländska märken men var försiktig och se gärna till att det finns labbprotokoll som bevisar innehållet.
  • Innehåll

    Vissa märken innehåller endast vitamin B12. Andra kan även innehålla till exempel vitamin B9 eller folsyra. Anledningen till att ett B12-tillskott inte alltid endast innehåller vitamin B12, är att andra ämnen kan komplettera detta vitamin. Det går också att få en förstärkt effekt av B12-vitaminet genom att kombinera detta med andra ämnen och vitaminer. Vill du endast ha B12, bör du dock hålla utkik efter detta i innehållsförteckningen.

Det här är vitamin B12 bra för

Vitamin B12 är en viktig näringsämne som är avgörande för många av kroppens funktioner. Här följer några av de mest betydelsefulla fördelarna med vitamin B12 och hur det hjälper till att stödja en hälsosam kropp och hjärna.

  • Hjälper till att producera röda blodkroppar och DNA: Vitamin B12 är viktigt för produktionen av röda blodkroppar, vilka transporterar syre runt i kroppen, och för DNA-syntes, som är nödvändig för celldelning och tillväxt. Utan tillräckligt med vitamin B12 kan produktionen av röda blodkroppar och DNA störas, vilket kan leda till anemi och andra hälsoproblem.
  • Främjar hälsosam hjärn- och nervsystemfunktion: Vitamin B12 är avgörande för en hälsosam hjärn- och nervsystemfunktion. Det hjälper till att bilda myelin, som är en skyddande beläggning runt nervceller, och det främjar också produktionen av signalsubstanser som är involverade i humörreglering och kognitiv funktion. Brist på vitamin B12 kan leda till nervsystemproblem, såsom domningar och stickningar i händer och fötter, muskelsvaghet, minnesproblem och förvirring.
  • Kan minska trötthet och utmattning: Vitamin B12 är nödvändigt för produktionen av energi i kroppen. Det hjälper till att omvandla mat till glukos, som används som bränsle av kroppen. Utan tillräckligt med vitamin B12 kan känslor av trötthet och utmattning uppstå.
  • Kan förbättra stämningen och kognitiv funktion: Vitamin B12 spelar en viktig roll i produktionen av signalsubstanser som påverkar humör och kognitiv funktion. Brist på vitamin B12 kan leda till depression, ångest och minnesproblem. Tillräckligt med vitamin B12 kan hjälpa till att förbättra stämningen och kognitiv funktion.

Genom att ta ett lämpligt vitamin B12-tillskott eller inkludera livsmedel som är rika på vitamin B12 i kosten, kan du se till att du får tillräckligt av detta viktiga näringsämne för att upprätthålla en hälsosam kropp och hjärna.

Vitamin B12 brist och symptom

Brist på vitamin B12 kan orsaka en mängd olika hälsoproblem, inklusive anemi, nervsystemproblem och kognitiv nedsättning. Det är viktigt att vara medveten om symptomen på vitamin B12-brist och att ta stegen för att undvika brist på detta viktiga näringsämne. Här följer några av de vanligaste symptomen på brist på vitamin B12 och hur det kan påverka kroppen och hälsan.

  • Anemi: Brist på vitamin B12 kan leda till anemi, vilket innebär att kroppen inte har tillräckligt med röda blodkroppar. Anemi kan orsaka trötthet, andfåddhet, svaghet och yrsel.
  • Nervsystemproblem: Brist på vitamin B12 kan skada nervsystemet och orsaka problem såsom domningar och stickningar i händer och fötter, muskelsvaghet, balansproblem och minskad reflexförmåga. Det kan också orsaka en allvarligare form av nervskada som kan leda till permanent skada om det inte behandlas i tid.
  • Kognitiv nedsättning: Vitamin B12 är avgörande för hjärnans hälsa och funktion, och brist på vitamin B12 kan orsaka minnesproblem, koncentrationssvårigheter och förvirring. Det kan också öka risken för demens och Alzheimers sjukdom.
  • Trötthet och utmattning: Brist på vitamin B12 kan orsaka trötthet och utmattning eftersom kroppen inte har tillräckligt med energi. Detta beror på att vitamin B12 är nödvändigt för produktionen av röda blodkroppar, som transporterar syre runt i kroppen, och för att omvandla mat till energi.

Genom att vara medveten om symptomen på vitamin B12-brist och genom att ta ett lämpligt vitamin B12-tillskott eller inkludera livsmedel som är rika på vitamin B12 i kosten, kan du undvika att drabbas av dessa hälsoproblem och se till att du får tillräckligt av detta viktiga näringsämne för att upprätthålla en hälsosam kropp och hjärna.

Då behöver du ta B12-tillskott

Vitamin B12 är ett viktig näringsämne som de flesta människor kan få tillräckligt av genom att äta en hälsosam och varierad kost. Men vissa personer kan behöva extra vitamin B12 för att undvika brist på detta näringsämne. Här följer några av de grupper som kan behöva extra vitamin B12:

  • Veganer och vegetarianer: Veganer och vegetarianer kan ha svårt att få tillräckligt med vitamin B12 från maten eftersom det naturligt finns i animaliska produkter. Om du är vegan eller vegetarian, bör du överväga att ta ett vitamin B12-tillskott eller att äta mat som är berikad med vitamin B12.
  • Äldre människor: Äldre människor kan ha svårare att absorbera vitamin B12 från maten. Därför kan de behöva extra vitamin B12 för att undvika brist på detta näringsämne.
  • Människor med vissa hälsotillstånd: Personer som lider av vissa hälsotillstånd, såsom inflammatorisk tarmsjukdom, celiaki eller perniciös anemi, kan ha svårt att absorbera vitamin B12 från maten. Dessa människor kan behöva extra vitamin B12 för att undvika brist.
  • Kvinnor som är gravida eller ammar: Kvinnor som är gravida eller ammar kan behöva extra vitamin B12 för att stödja tillväxten och utvecklingen av fostret eller spädbarnet. Det är viktigt att rådgöra med en läkare eller annan vårdgivare om doseringen av vitamin B12 under graviditet eller amning.

Om du tillhör någon av dessa grupper eller om du är osäker på om du får tillräckligt med vitamin B12 i din kost, bör du rådgöra med en läkare eller annan vårdgivare för att se om du behöver ta ett vitamin B12-tillskott.

vanliga frågor om Vitamin B12

FAQ: Vanliga frågor om vitamin B12

Nedan följer de vanligaste frågorna om vitamin b12

Vad är vitamin B12?

Vitamin B12 är en vattenlöslig vitamin som är avgörande för många av kroppens funktioner, inklusive produktion av röda blodkroppar och DNA, hjärn- och nervsystemfunktion och friska hår, hud och naglar. Vitamin B12 finns naturligt i animaliska produkter, såsom kött, fisk, ägg och mjölkprodukter.

Finns det några biverkningar?

De flesta människor upplever inga biverkningar av vitamin B12-tillskott. Men höga doser av vitamin B12 kan orsaka hudutslag, huvudvärk, diarré eller illamående. Om du upplever några obehagliga biverkningar av vitamin B12-tillskott, bör du rådgöra med din läkare eller annan vårdgivare.

Kan man få i sig för mycket vitamin B12?

För det mesta är det inte farligt att ta för mycket vitamin B12. Men höga doser kan orsaka biverkningar som hudutslag, huvudvärk, diarré eller illamående. Det är viktigt att följa den rekommenderade dosen för ditt vitamin B12-tillskott och att inte ta för mycket utan att rådgöra med en läkare eller annan vårdgivare.

Vid försök på människor som har fått konsumera mer än 100 µg B12 om dagen har inga biverkningar konstaterats. Eftersom ämnet är vattenlösligt försvinner det med nästa badrumsbesök om man fått i sig en för stor mängd.

I vilken mat finns vitamin B12?

Vitamin B12 finns naturligt i animaliska produkter såsom kött, fisk, ägg och mjölkprodukter. Om du är vegetarian eller vegan kan det vara svårt att få tillräckligt med vitamin B12 från maten. Det finns dock vegetariska och veganska källor till vitamin B12, inklusive vissa frukostflingor, sojamjölk, alger och näringsjäst. Om du är osäker på om du får tillräckligt med vitamin B12 i din kost, bör du rådgöra med en läkare eller annan vårdgivare.

 

Animaliska livsmedel som innehåller höga halter av B12/100g:

  • Lever och njure från kyckling, gris, nöt och lamm: mellan 20-110µg

  • Löjrom, ostron och musslor: 18-19µg

  • Varmrökt böckling och makrill: 13µg

  • Kokt sill, krabba och rökt lax: 9-10µg

  • Ägg: 1.7µg

Vegetabiliska produkter:

  • Flingor, vällingpulver & barngröt: 0.8µg

  • Mannagrynsvälling: 0.5µg

  • Veteskorpor: 0.2µg

  • Ärt- eller morotssoppa: 0.02µg

Vilket B12-tillskott är bäst?

Baserat på innehållet priset samt faktorer som att kapseln var vegetabilisk och lättsvald utsåg vi Healthwell Vitamin B12 Metylerad 500 till testets vinnare. 

Så gjorde vi testet

Vitamin B12 säljs i tabletter om allt mellan 100 mcg till 1000 mcg per tablett. Att säga att ett högdoserat är bättre än ett lågdoserat eller vice versa går inte riktigt att göra. Vi har därför valt att utse det bästa alternativet i några olika kategorier.

För att avgöra vilket B12 som är bäst i varje kategori började vi med att beställa hem 27 produkter från olika tillverkare, med minst 5 produkter inom varje kategori. De har sedan testats grundligt och betygsatts på flera olika punkter:

  • Innehåll: Hur mycket B12 innehåller varje kapsel? Vilken form av B12 är det och hur bra är upptagningsförmågan? Innehåller produkten några andra verksamma ämnen? Innehåller den en massa onödiga tillsatser? Är tabletterna veganska?
  • Effekt: Har du märkt av några positiva hälsoeffekter sedan du började använda produkten? Har du råkat ut för några biverkningar?
  • Kvalitet: Vem har tillverkat produkten och vilket ursprung har den? Innehåller den angiven mängd B12 och eventuella andra ämnen?
  • Pris: Hur mycket kostar produkten? Vad blir priset per kapsel, dosering och dag? Skulle du själva kunna tänka dig att köpa den?
  • Kundbetyg: Vad säger tidigare kunder som testat produkten om den? Vad tycker de är bra och dåligt? Vilket betyg har den fått hos återförsäljare?

Betygen har sedan sammanställt och vinnaren i varje kategori är produkten med det högsta totalbetyget. Dessa produkter har presenterats i vår artikel.

Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
77 röster, Betyg: 4.8 / 5
robban 1
Robin Johansson
Kosttillskottsexpert
Utbildning: Linköpings universitet

Robin Johansson är en engagerad och hängiven skribent som brinner för att sprida kunskap om näringslära, kosttillskott, hälsokost, vitaminer och mineraler. Hans intresse för ämnet började tidigt och har sedan dess vuxit till en livslång passion som ständigt driver honom att lära sig mer och dela med sig av sina insikter.

Med sin naturliga förmåga att förklara komplicerade ämnen på ett enkelt och lättbegripligt sätt har Robin hjälpt otaliga människor att få en bättre förståelse för hur rätt kost och näringsintag kan göra underverk för hälsan. Hans ärliga och genuina engagemang för att hjälpa andra att må bättre och uppnå sina hälsomål återspeglas i hans artiklar.


Kommentera
Kommentarer

Ingen har kommenterat på denna sida ännu