Bästa Vegansk omega-3 2025

• Viktigaste fettsyra: DHA 250 mg
• EPA-innehåll: Mycket låg
• Totalt omega-3: 254 mg
• Form: Kapsel
• Källa: Algolja, vegetabilisk
• Fri från: Animalier
• Antioxidant: Vitamin E, C, rosmarin
• Portioner: 60 st
• Pris: 249 kr
• Pris per kapsel: 4,15 kr
• DHA per krona: 1,00 mg/kr
• Passar för: Vegan, gravid, barn
• Miljögifter: Ej påvisade
• Styrka: Hög DHA-halt
• Svaghet: Låg EPA-halt

Helhetshälsa Kallpressad AlgOmega 3

Helhetshälsa Kallpressad AlgOmega 3 är ett vegetabiliskt omega-3-tillskott baserat på kallpressad algolja, speciellt utvecklat för veganer, vegetarianer och fiskallergiker. Med 250 mg DHA per kapsel (och totalt 254 mg omega-3) erbjuder den ett enkelt sätt att tillgodose dagsbehovet av de essentiella fettsyrorna DHA och EPA. Produkten är dessutom förstärkt med naturliga antioxidanter som E-vitamin, C-vitamin och rosmarinextrakt för att skydda de känsliga fettsyrorna mot oxidation.

Vårt intryck under testet

Under testperioden på 8 veckor använde vi Kallpressad AlgOmega 3 dagligen, både själva och med några testpersoner med olika vana av omega-3-tillskott. Den första sensoriska upplevelsen var mycket positiv: kapslarna har en mjuk, len yta och är förhållandevis små, vilket gjorde dem enkla att svälja, även för dig som har svårt för större kapslar. När vi öppnade kapseln för att testa smaken och doften av själva oljan, överraskades vi av hur neutral och mild den var. Här finns ingen påtaglig algsmak eller bismak, vilket annars är vanligt med vissa algoljetillskott – och ingen oangenäm eftersmak eller risk för rapningar, som vissa kan uppleva med fiskolja. Den neutrala smaken gjorde det också enkelt att blanda oljan i mat eller dryck till små barn.

Efter några veckors dagligt bruk märkte vi att kapslarna behöll sin konsistens utan att klibba ihop i burken, särskilt när vi följde tipset om att förvara förpackningen svalt. För föräldrar var det smidigt att sticka hål på kapseln och pressa ut oljan på en sked, vilket uppskattades när vi testade produkten på en familjemedlem med småbarn. Några i testgruppen tyckte doften var något jordig när kapseln var nyligen öppnad, men det var inget som störde nämnvärt och försvann snabbt.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Innehåll & dosering: Mycket tydlig information om mängd och ursprung av DHA/EPA, där algoljan är huvudråvara. 250 mg DHA per kapsel är fullt tillräckligt för de flesta, särskilt för gravida eller ammande.
• Användarupplevelse: Lättsvalda, små kapslar med neutral smak och lukt. Ingen eftersmak eller obehagliga rapningar – ett stort plus för denna typ av tillskott.
• Kvalitet & certifieringar: Produkten marknadsförs som 100 % ren, fri från miljögifter och med naturliga antioxidanter, dock saknas mer detaljerad info om tredjepartscertifieringar (exempelvis IFOS).
• Prisvärdhet: Priset på 249 kr för 60 portioner är i linje med kvaliteten och doseringen du får. Kostnad per dagsdos blir rimlig med tanke på produktens höga DHA-innehåll och pålitlighet.
• Transparens & information: Utförlig och tydlig information på förpackning och hemsida. Klara instruktioner om hur produkten kan användas för både vuxna och barn.

Det som kunde varit bättre

Vi hade gärna sett ännu tydligare information om eventuella tredjepartsanalyser eller certifieringar som IFOS eller liknande, för att ytterligare stärka förtroendet kring produktens kvalitet och renhet. Ytterligare transparens kring laboratorietester hade även varit ett plus. Någon enstaka kapsel kunde efter ett tag bli lite klibbig i burken, men det avhjälps enkelt genom att förvara förpackningen kallt.

Sammanfattning

Helhetshälsa Kallpressad AlgOmega 3 är enligt oss det mest balanserade och användarvänliga veganska omega-3-tillskottet vi testat – och därför vårt bäst i test! Här får du en ren, effektiv och enkel lösning på omega-3-behovet, utan oönskad eftersmak eller obehag, oavsett om du är vegan, gravid, ammar eller ger tillskottet till barn. Konsistensen, smaken och doseringen passar de allra flesta. Med ett bra pris och hög användarvänlighet är denna produkt vårt självklara förstaval för dig som söker ett veganskt omega-3-tillskott av hög kvalitet.

Produkten finns att köpa här:

249 kr

249 kr

• Antal kapslar: 60 st
• Portioner: 30 st
• Dosering vuxna: 2 kapslar
• Omega-3 per portion: 550 mg
• DHA per portion: 333 mg
• EPA per portion: 167 mg
• Källa: Schizochytrium sp.
• Vegansk: Ja
• Pris: 255 kr
• Pris per portion: 8,50 kr
• Omega-3 per krona: 2,16 mg/kr
• Renhet: Fri från miljögifter
• Recensioner: 4,67/5

Holistic Omega-3 Vegan Algolja

Holistic Omega-3 Vegan Algolja är ett växtbaserat omega-3-tillskott med mikroalgolja från Schizochytrium sp, utvecklat för dig som vill undvika animaliska produkter men ändå få i dig långkedjiga omega-3-fettsyror av hög kvalitet. Tillskottet har fått utmärkelsen bästa premiumvalet i vårt stora test av veganska omega-3-produkter – främst tack vare sitt imponerande rena innehåll, tydliga ursprungsdeklaration och förtroendeingivande tillverkning.

Vårt intryck under testet

Vi använde Holistic Omega-3 Vegan Algolja varje dag under en period om 8 veckor. Kapslarna är mellanstora och lätt att svälja, med ett mjukt yttre som inte fastnar mot gommen. Doften direkt ur burken är neutral – det finns endast en svag antydan till alg, men inget som störde vid intag. När vi öppnade en kapsel märktes en mild, havsliknande arom, vilket gav oss förtroende för renheten men riskerade inte att bli för påträngande.

Vi märkte snabbt avsaknaden av den beryktade fiskoljekänslan: ingen besk eftersmak, ingen ”fiskrapning” och inga magproblem bland testpanelen. Kapslarna gav intryck av hög kvalitet och kändes väldigt milda mot magen, vilket uppskattades särskilt av de i testgruppen som är känsliga för kosttillskott. Smaken, även för den som provade att tugga kapseln, var oväntat diskret med en snäll, lite nötig ton och ytterst diskret algsmak. Vi gillade flaskans tydliga design och att det var enkelt att hålla koll på doseringen. Vissa i teamet upplevde en subtil förbättring i hudkvalitet och minskad känsla av “torra ögon” efter några veckor, men det är förstås svårt att med säkerhet koppla direkt till produkten.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Innehåll & dosering: Hög dos DHA och EPA per daglig portion. Källan är mikroalg Schizochytrium, odlade under rena förhållanden vilket borgar för låg risk för miljögifter. Tydlig innehållsdeklaration och inga onödiga tillsatser utöver de som behövs för kapslingsprocessen.
• Användarupplevelse: Kapslarna är lätthanterade, luktar nästan inget och ger ingen eftersmak. Lätta att svälja och orsakade ingen uppblåsthet eller magbesvär i panelen. Smaken är neutral om man av nyfikenhet öppnar en kapsel.
• Kvalitet & certifieringar: Algoljan är noggrant renad och fri från tungmetaller. Holistic har gott rykte kring produktkvalitet och transparens. Dock saknas någon officiell tredjepartscertifiering som IFOS eller liknande, vilket vi gärna hade sett på etiketten.
• Prisvärdhet: Priset är något högre än de billigaste alternativen, men motiveras av hög andel aktiva fettsyror och premiumkänsla på både råvara och förpackning. Kostnaden per dagsdos hamnar på en rimlig nivå sett till kvalitet.
• Transparens & information: Mycket informativ etikett, tydliga instruktioner och bra information om ursprung och produktion. Inga dolda tillsatser eller oklara ingredienser.

Det som kunde varit bättre

Vi hade gärna sett någon form av oberoende tredjepartscertifiering, till exempel IFOS, för extra trovärdighet kring innehåll och renhet. Priset kan också upplevas som högt i jämförelse med enklare oljor eller varianter på kapslar, även om kvaliteten å andra sidan är högre här. För dig som är mycket känslig för alger kan en lätt havston märkas om du tuggar kapseln, men den är betydligt mildare än många andra algolja-produkter vi testat.

Sammanfattning

Holistic Omega-3 Vegan Algolja är ett genomtänkt omega-3-tillskott som levererar en gedigen mängd DHA och EPA från ren och ansvarsfullt odlad algolja. Sensoriskt märker vi en tydligt premiumkänsla, och produkten är snäll mot både smaklökar och mage – helt utan otrevlig eftersmak. Tillskottet är ett utmärkt val för dig som vill ha hög kvalitet, transparens och tydligt ursprung, och därför korade vi Holistic Omega-3 Vegan Algolja till bästa premiumvalet i vårt test av veganska omega-3-kapslar. Priset är högre än vissa konkurrenter, men du får i gengäld både säker dosering och en trygg, ren källa till essentiella fettsyror.

Produkten finns att köpa här:

255 kr

255 kr

• Typ: Linfröolja EKO
• Innehåll: 250 ml
• Ekologisk: EU-ekologisk
• Vegetarisk/Vegan: Ja
• Kallpressad: Ja
• Ursprungsland: Europa
• Portioner: 50 st
• Omega-3 per portion: 2750 mg
• Omega-6 per portion: 850 mg
• Omega-9 per portion: 850 mg
• Fett per portion: 5 g
• Mättat fett per portion: 0.5 g
• Kolhydrater per portion: 0 g
• Protein per portion: 0 g
• Pris: 79 kr
• Pris per portion: 1,58 kr
• Omega-3 per krona: 174 mg/kr
• Recensioner: 4.67/5

Healthwell Linfröolja EKO

Healthwell Linfröolja EKO är ett kalpressat, ekologiskt certifierat linfröolja i flytande form, framtagen i Europa och märkt med EU-ekologisk märkning. Produkten innehåller höga halter vegetabiliska omega-3-fettsyror (alfa-linolensyra), samt omega-6 och omega-9. Priset är konkurrenskraftigt och oljan marknadsförs även som “Vegetarian Friendly”, vilket innebär att den är ett utmärkt val för både vegetarianer och veganer. Tack vare dess kombination av renhet och prisvärdhet har vi på Kostnord valt att utse Healthwell Linfröolja EKO till bästa billiga veganska omega-3 i vårt omfattande test.

Vårt intryck under testet

Vid första anblicken känns flaskan robust och lätt att hantera, med tydliga instruktioner och EU-ekologiskt märke väl synligt. När vi öppnar förpackningen möts vi av en ren, något örtig doft som är karaktäristisk för färska, kallpressade oljor. Konsistensen är silkig och oljan har en gyllene klarhet, vilket inger ett fräscht intryck. Vi testar att ringla oljan över sallad samt ta den “ren” på en tesked för att få tydliga sensoriska upplevelser.

Smaken är mild och nötig med en distinkt gräsig ton, men är ändå betydligt rundare och mer diskret än billigare linfröoljor vi tidigare testat. Oljan lämnar ingen obehaglig eftersmak eller känsla av kladdighet i munnen, vilket vi uppskattade, särskilt vid dagligt intag. Ingen av testdeltagarna upplevde uppstötningar eller magbesvär, även vid daglig användning över åtta veckor. En fördel är att oljan är mycket mångsidig – den fungerar utmärkt både i kalla rätter och som ett dagligt tillskott. Vi testade även att förvara en öppnad flaska i kylen, vilket den klarade utan att få bismak.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Innehåll & dosering: Innehåller höga nivåer omega-3 (alfa-linolensyra) och rik balans av fleromättade fettsyror. Ingen EPA/DHA som i algolja, men väl tydligt deklarerat näringsinnehåll. Lätt att dosera tack vare flytande form.
• Användarupplevelse: Mycket mild smak och len konsistens. Enkel att använda både i mat och som tillskott. Diskret doft och inga problem med eftersmak vid dagligt intag.
• Kvalitet & certifieringar: Certifierad EU-ekologisk, kallpressad och fri från tillsatser. Märkt Vegetarian Friendly.
• Prisvärdhet: Extremt prisvärd – en tydlig styrka. Du får mycket omega-3 för pengarna, särskilt i jämförelse med algolja och kapselprodukter. Utmärkt för dig som vill ha ett billigt men kvalitativt alternativ.
• Transparens & information: Utförlig och tydlig information om näringsvärde, ursprung och certifieringar. Bra beskrivning på produkten och på återförsäljarens webbplats.

Det som kunde varit bättre

Eftersom linfröolja bara innehåller den kortkedjiga omega-3-fettsyran ALA (alfa-linolensyra), får du inte i dig de långkedjiga fettsyrorna EPA och DHA som finns i algolja och fiskolja – dessa är de former av omega-3 som kroppen lättast kan tillgodogöra sig. Om du har ett särskilt behov av EPA/DHA kan du behöva kombinera med algbaserade tillskott. Ett mindre minus är också att flaskan behöver stå i kylskåp när den är öppnad och har något begränsad hållbarhet efter öppning.

Sammanfattning

Healthwell Linfröolja EKO är enligt oss det självklara valet för dig som söker ett bästa billiga omega-3-tillskott i vegansk och ekologisk form. Produkten överraskar positivt med sin rena smak, höga kvalitet och användarvänlighet. Den är perfekt som ett dagligt tillskott eller för att lyfta smaken på sallader och kalla maträtter. Visst, du får inte EPA/DHA, men för den som prioriterar prisvärdhet, miljömärkning och naturligt innehåll är detta svårslaget. En pålitlig basprodukt för dig som vill ha en enkel och ärlig lösning på ditt omega-3-intag.

Produkten finns att köpa här:

79 kr

79 kr

• Källa: Linfröolja
• Fettsyror: Omega 3, 6, 9
• Vegansk: Ja
• Innehåll: ALA, DHA, GLA
• Form: Kapslar
• Fri från fisk: Ja
• Pris: 205 kr
• Funktion: Kolesterol, hjärta, hjärna

WeightWorld Linfröolja Kapslar

WeightWorld Linfröolja Kapslar sticker ut som ett hållbart och veganskt alternativ för dig som vill undvika fiskolja men fortfarande vill få i dig viktiga omega 3, 6 och 9 fettsyror. Dessa kapslar är fullpackade med alfa-linolensyra (ALA), linolsyra och även flera andra essentiella fettsyror. I vårt omfattande test blev dessa kapslar kundfavoriten, tack vare sin användarvänlighet och den mjuka, smaklösa konsumtionen – något vi uppskattade extra mycket i vardagen.

Vårt intryck under testet

Under testperioden på åtta veckor upplevde vi kapslarna som mycket smidiga att ta. De är medelstora, blanka och lätta att svälja utan någon påtaglig eftersmak, vilket vi verkligen uppskattade – speciellt för de i panelen som annars har svårt för fiskdoft eller -smak. Redan när vi öppnade burken kände vi nästan ingen doft alls, vilket gav ett rent och fräscht första intryck. Kapslarnas ytfinish gjorde att de gled ner utan problem och vi slapp obehagliga rapningar, något som annars är vanligt med andra kapslar innehållande oljor.

Vi märkte efter några veckor att huden kändes något mjukare och vissa av oss upplevde en subtil förbättring i koncentration och energi (svårt att särskilja i ett test men ändå värt att nämna). Vi uppskattade också att det var helt fri från animaliska produkter och att vi bidrog till ett mer hållbart tillskottsval. Att kapslarna varken lämnade någon oljig känsla på fingrarna eller klibbade ihop i burken var ett extra plus i testvardagen.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Innehåll & dosering: Rik på ALA, omega 3, 6 och 9. Naturlig källa utan onödiga tillsatser, men saknar EPA/DHA som finns i algolja.
• Användarupplevelse: Mycket lättsvalda kapslar utan fiskig smak eller lukt. Ingen oljig eftersmak eller besvär med magen noterades.
• Kvalitet & certifieringar: Produkten känns genomgående fräsch och ren, men saknar vissa internationella certifieringar som IFOS jämfört med testvinnarna.
• Prisvärdhet: Priset ligger på en mellannivå. Du får mycket för pengarna sett till innehåll och kapslarnas höga användarvänlighet.
• Transparens & information: Tydlig och informativ etikett samt bra information på hemsidan om källor och innehåll.

Det som kunde varit bättre

Den stora nackdelen är att WeightWorld Linfröolja Kapslar, som alla linfröbaserade tillskott, inte ger direkt tillgång till förstadierna EPA och DHA (de omega-3-fettsyror som kroppen lättast utnyttjar), till skillnad från algoljebaserade varianter. Detta drar därmed ner betyget något jämfört med våra topplacerade produkter. Kapslarna är dessutom något dyrare än enklare linfröoljor sett till mängden aktivt omega-3 per krona.

Sammanfattning

Sammanfattningsvis är WeightWorld Linfröolja Kapslar ett utmärkt val för dig som söker en enkel, vegansk och smakfri lösning för att täcka de essentiella fettsyrorna omega 3, 6 och 9 i din vardag. Kapslarna är lätta att ta, fria från obehagliga smaker och dofter och känns fräscha i alla steg av testet. Trots att de saknar direkt EPA/DHA får du ändå ett tillskott av viktiga fetter – och märker snabbt av fördelarna. Perfekt för dig som undviker fisk eller animaliska produkter. WeightWorld Linfröolja Kapslar får därmed vårt betyg 4,4/5 och utmärkelsen kundfavoriten i vårt test!

Produkten finns att köpa här:

205 kr

• Källa: Mikroalger
• Fettsyror: EPA & DHA
• Totalt omega-3: 250 mg/kapsel
• Veganvänlig: Ja
• Fri från: Allergener
• Fri från tungmetaller: Ja
• Rekommenderad dos: 1-2 kapslar/dag
• Miljövänlig källa: Ja
• Passar gravida: Ja
• Pris: 249 kr

Great Earth Omega 3 Vegan

Great Earth Omega 3 Vegan är ett tillskott med omega-3 från mikroalgen Schizochytrium – en vegetabilisk källa till både EPA och DHA. Produkten är speciellt framtagen för veganer, gravida och ammande, samt dig som sällan eller aldrig äter fisk. Algoljan är odlad i kontrollerad miljö på land vilket innebär att kapslarna är helt fria från tungmetaller och föroreningar – något som gör att produkten tilldelades vår utmärkelse bästa renhet i testet. Doseringen är flexibel med 1–2 kapslar dagligen och en burk innehåller 60 kapslar. Priset ligger i mittsegmentet för denna typ av produkt.

Vårt intryck under testet

Under vår 8-veckors testperiod gav Great Earth Omega 3 Vegan ett genomgående positivt intryck när det kommer till både hantering och användning. Kapslarna i sig är medelstora men relativt enkla att svälja, även för personer som vanligtvis har svårt för större tillskott – skalet är lent och något mjukare än genomsnittet vilket gör insupandet smidigt, och de fastnar sällan i halsen.

När vi öppnade kapslarna för att granska innehållet möttes vi av en mild och aningen nötaktig doft, utan spår av den typiska fisk- eller algtonen som ibland kan ligga kvar hos omega-3. Smakmässigt är kapslarna nära neutrala; vi kände ingen märkbart besk eftersmak eller påfrestande bismak, och ingen av testpersonerna erfor några rapningar eller magbesvär. Även efter perioder av daglig användning märktes ingen tendens till “fishy” breath, vilket annars kan vara utmanande hos denna produktgrupp.

Förpackningen känns robust och informativ, med tydlig märkning kring dosering, ursprung och näringsvärden. Att algerna odlas på land och produkten är helt fri från animaliskt innehåll ger en trygghetskänsla både ur miljö- och hälsoperspektiv.

Våra kriterier

• Innehåll & dosering: Innehåller EPA och DHA från algolja, med en tydlig specifikation av dagsdos och inga onödiga tillsatser.
• Användarupplevelse: Kapslarna är lättsvalda, har ingen eftersmak och orsakar inga rapningar; doft och smak är milt nötaktig och behaglig.
• Kvalitet & certifieringar: Produkten håller högsta renhet med odling på land och är fri från tungmetaller och allergener – utsett till bästa renhet.
• Prisvärdhet: Priset är i nivå med medel för liknande produkter, givet renheten och kvaliteten får man mycket för pengarna.
• Transparens & information: Mycket tydlig information kring innehåll, ursprung och produktionssätt, vilket skapar förtroende.

Det som kunde varit bättre

Jämfört med topprodukterna i vårt test är EPA/DHA-innehållet per kapsel något lägre, vilket kan innebära att man behöver ta två kapslar om dagen för att nå optimala nivåer – det gör att burken kan ta slut något snabbare än beräknat, och den totala kostnaden per månad blir då en aning högre. Ytterligare certifieringar, såsom IFOS eller ekologisk märkning, hade gett ett ännu starkare helhetsintryck.

Sammanfattning

Great Earth Omega 3 Vegan är ett utmärkt val för dig som prioriterar renhet, vegetabiliskt ursprung och enkel användning. Produkten levererar på de viktigaste punkterna: hög renhet, behaglig sensorik utan bismak, och tydlig konsumentinformation. Det något lägre EPA/DHA-innehållet per kapsel är den främsta nackdelen, men i det stora hela erbjuder tillskottet hög kvalitet till ett rimligt pris. Ett tryggt alternativ för både veganer och dig som vill undvika fiskbaserade omega-3-tillskott.

Produkten finns att köpa här:

249 kr

• Källa: Alger
• Vegansk: Ja
• Fettsyror: EPA, DHA
• EPA+DHA per kapsel: 300 mg
• Rekommenderad dos: 1–2 kapslar
• Fiskfri: Ja
• Kapselskal: Majsstärkelse
• Pris: 329 kr
• Pris per kapsel: ca 5,48 kr
• Pris per 100 mg EPA+DHA: ca 1,83 kr

Elexir Pharma Vegansk Omega-3

Elexir Pharma Vegansk Omega-3 sticker ut som ett tillskott för dig som söker en helt växtbaserad källa till essentiella fettsyror. Här har man valt att utvinna omega-3, närmare bestämt EPA och DHA, från noggrant hanterade alger (Schizochytrium sp), istället för fisk. Alla ingredienser är helt veganska, inklusive kapseln som är tillverkad av majsstärkelse. Produkten riktar sig till både veganer och alla som av andra skäl vill undvika marina animaliska källor. Det innebär också att ingen fisk behövts vid framställningen, vilket ger Elexir Pharma Vegansk Omega-3 utmärkelsen bästa hållbara i vårt test.

Vårt intryck under testet

Vid första anblick ger burken ett modernt och rent intryck med tydlig information om innehåll och dosering. Kapslarna är mjuka, lätt genomskinliga och förvånansvärt smidiga att svälja – även för dig som ibland har svårt för större kapslar. Känslan när man tar kapseln är neutral; ingen märklig hinna eller bismak i munnen direkt efter intag. Under de första dagarna öppnade vi även några kapslar för att dofta och inspektera innehållet – den typiska marina doften hos vissa algoljor är mycket mild, och oljan har en diskret, nästan nötlik ton. Det fanns minimal risk för fishy rapningar, något som ibland kan besvära med liknande tillskott.

Effekten visade sig subtil men positiv över de 8 veckorna. Inga biverkningar noterades, och magen kändes lugn efter varje dos. Efter någon vecka var känslan av ökad ”mental skärpa” och allmänt välmående påtaglig – men samtidigt svårt att särskilja från eventuell placeboeffekt. Under testet var det extra uppskattat att slippa kompromissa med etik, allergener eller hållbarhetsaspekter. Kapslarna var dessutom lätt att ta med och hantera även på språng.

Bedömning enligt våra kriterier

• Innehåll & dosering: Hög halt EPA och DHA från alger per kapsel, inga onödiga tillsatser. Doseringen (1-2 kapslar/dag) är enkel att anpassa efter behov.
• Användarupplevelse: Kapslarna är lätta att svälja och lämnar ingen bismak, endast mycket svag lukt om man öppnar en kapsel. Ingen märkbar eftersmak eller obehag under magen rapporterades vid daglig användning.
• Kvalitet & certifieringar: Helt vegansk, råvaran är från odlad algolja, och produkten är fri från fisk, gelatin och andra animalier. Dock saknas vissa internationella miljö- eller kvalitetscertifieringar som vi sett hos andra produkter.
• Prisvärdhet: Elexir Pharmas produkt är bland de dyrare i vårt test, men dosen av aktiv omega-3 är också relativt hög. Det ger ändå ett något sämre utfall i prisvärdemomentet.
• Transparens & information: Informationen om ursprung, näringsvärde och vegansk profil är tydlig. Inga orealistiska hälsopåståenden, men vi saknar offentliga laboratorietester av renhet.

Det som kunde varit bättre

Det som främst drar ner betyget är priset – produkten hör till de dyraste av de undersökta alternativen, trots ett i övrigt starkt innehåll. I jämförelse med vissa konkurrenter saknas dessutom extra certifieringar för kvalitet och miljö, något som både förstärker trovärdigheten och känns tryggt för medvetna konsumenter. Vi hade även gärna sett utförligare, publicerade laboratorietester.

Sammanfattning

Elexir Pharma Vegansk Omega-3 är ett mycket bra val för dig som vill ha ett pålitligt tillskott av EPA och DHA från en hållbar, vegansk källa – utan att kompromissa med smak eller användarvänlighet. Produkten är särskilt intressant för den miljömedvetna då hela processen är fri från fisk och marina djur, vilket gör att vi utser den till bästa hållbara i vårt test. Minus för det höga priset och viss avsaknad av certifieringar, men helhetsintrycket är ändå stabilt. Ett seriöst tillskott för dig som vill tänka både på hälsa och planeten.

Produkten finns att köpa här:

329 kr

• Källa: Alger
• Veganskt: Ja
• EPA/DHA per kapsel: 375 mg
• DHA per kapsel: 250 mg
• EPA per kapsel: 125 mg
• Kapslar per förpackning: 60 st
• Antal portioner: 30–60 st
• Pris: 329 kr
• Pris per kapsel: 5,48 kr
• Pris per mg EPA/DHA: 0,015 kr
• Fettsyreinnehåll: 775 mg/kapsel
• Form: Kapsel
• Fri från fisk: Ja
• Odling: Kontrollerad

BioSalma Omega-3 av Alg

BioSalma Omega-3 av Alg är ett veganskt omega-3-tillskott som utlovar hög halt av DHA och EPA från alger, helt utan fisk eller animaliska ingredienser. Under vårt test bestod varje dagsdos av 1–2 kapslar, vilket ger upp till 500 mg DHA och 250 mg EPA – alltså tillräckligt för att täcka dagsbehovet för både hjärta, hjärna och syn enligt gällande rekommendationer. Produkten är certifierat vegansk och produceras med algolja från slutna, kontrollerade system, vilket lovar både renhet och hållbarhet. Det var också anledningen att den utsågs till bästa algolja i vårt test.

Vårt intryck under testet

Vi startade testet med förväntan, då innehållet imponerade på pappret. Kapslarna är medelstora och ganska mjuka, vilket gör dem relativt enkla att svälja – inget obehag men de är större än vissa konkurrenters. När vi öppnade burken möttes vi av en lätt och naturlig doft av alger, men absolut inga påträngande toner av fisk eller kemikalier. När vi testade att bita i kapseln (för att undersöka smaken och innehållet mer noggrant) fick vi en mild, gräsig smak från algoljan – betydligt mer neutral än många fiskoljebaserade varianter, men fortfarande tydligt “algig”. Ingen av testpersonerna rapporterade besvär med eftersmak eller rapningar, vilket ofta annars kan vara ett problem med omega-3-tillskott.

Efter några veckors användning noterade vi inga biverkningar, och kapslarna var enkla att bygga in i morgonrutinen. Konsistensen på oljan inuti var klar och lättflytande när vi öppnade några kapslar för att granska innehållet – ett tecken på bra kvalitet. Förpackningen är stilren och lätt att återförsluta, vilket uppskattades under testperioden.

Våra kriterier

• Innehåll & dosering: Doseringen är flexibel och gör det enkelt att välja nivå efter behov. Mängden DHA och EPA per kapsel är hög jämfört med flera andra veganska omega-3 på marknaden.
• Användarupplevelse: Kapslarna är något större än exempelvis linfröoljekapslar, men helt klart överkomliga att svälja. Ingen fiskdoft eller obehaglig eftersmak. Hyfsat neutral smak.
• Kvalitet & certifieringar: Algerna odlas i kontrollerad miljö, och produkten är tydligt märkt som vegansk. Dock saknas oberoende tredjepartscertifieringar såsom IFOS.
• Prisvärdhet: Produkten ligger något högt i pris jämfört med mindre doserade alternativ, men motiveras av det höga EPA- och DHA-innehållet.
• Transparens & information: Innehållsförteckningen är tydlig, med noggrann specifikation av EPA och DHA. Vi hade dock gärna sett publicerade laboratorietester eller ytterligare information om tungmetaller.

Det som kunde varit bättre

Priset är högt, särskilt om man använder den högsta doseringen med två kapslar per dag – då räcker burken bara i 30 dagar. Dessutom hade vi gärna sett ännu tydligare spårbarhet och extern certifiering, samt mer redovisning kring möjliga tungmetallhalter. Kapslarna är dessutom lite i största laget för dig som ogillar att svälja större tabletter.

Sammanfattning

BioSalma Omega-3 av Alg är en högkvalitativ och väldoserad vegansk omega-3, perfekt för dig som vill slippa fisk och ändå säkra essentiella fettsyror. Den neutrala smaken och användarvänligheten lyfter helhetsintrycket och känns fräschare än många konkurrenter. Priset är en nackdel, men om du prioriterar renhet, tydligt ursprung och hög dos så är detta ett riktigt bra val – och härmed vår utmärkelse bästa algolja i testet.

Produkten finns att köpa här:

329 kr