Bästa Simglasögon 2025

Vi har samlat en del vanliga frågor som ofta dyker upp när man ska välja glasögon. Det kommer förhoppningsvis att hjälpa dig göra rätt val direkt.

Hur förhindrar jag att mina simglasögon immar igen?

Imma är ett vanligt problem, särskilt om du simmar länge eller i varmt vatten. Många simglasögon har en inbyggd antifog-behandling på insidan av linserna, men denna kan slitas bort över tid om du rör vid ytan eller rengör med fel metoder. För att behålla behandlingen bör du undvika att gnugga insidan och istället skölja försiktigt med kallt vatten efter varje pass.

Om antifog-effekten avtar kan du använda speciella antifog-sprayer, som appliceras på rengjorda linser enligt instruktion. Se också till att förvara dina simglasögon torra och i ett skyddande fodral, och vädra dem vid behov innan användning. Undvik att använda tvål, handsprit eller starka rengöringsmedel, då dessa snabbt försämrar antifog-ytan.

Hur vet jag om mina simglasögon sitter rätt?

Ett par simglasögon ska kännas bekväma runt ögonen och inte skapa smärta eller för hårt tryck mot ansiktet. När du trycker glasögonen mot ögonen utan att använda remmen ska de sitta fast av vakuumet i några sekunder – detta tyder på god tätning. Om de glider av direkt eller läcker in vatten, behöver du hitta en modell med bättre passform.

Om du får röda märken, huvudvärk eller skav, är det ofta ett tecken på att remmarna är för hårt åtdragna eller att modellen inte passar din ansiktsform. Justera alltid bandet så att glasögonen sitter stadigt men bekvämt. Det kan även hjälpa att prova modeller med mjukare tätningar eller utbytbar näsbrygga för ökad passform och komfort.

Kan man använda simglasögon om man har glasögon eller synfel?

Ja, det finns särskilda simglasögon med slipade linser som är anpassade för olika synfel, så kallade optiska simglasögon. Dessa kan köpas med olika styrkor i butik eller beställas med individuell slipning via optiker. Med rätt optiska simglasögon slipper du kompromissa med synskärpa även under simning.

Det är viktigt att välja rätt styrka för bästa resultat – ta gärna hjälp av din optiker. Traditionella simglasögon är sällan bekväma att bära ovanpå vanliga glasögon och ger inte samma stabilitet eller täthet. För barn och vuxna med behov av synkorrigering gör optiska simglasögon stor skillnad både för simglädje och säkerhet.

Hur rengör jag mina simglasögon för att de ska hålla längre?

Efter varje simpass bör du skölja simglasögonen i kallt, rent vatten för att få bort klor, salt och damm. Torka dem sedan försiktigt med en mjuk, luddfri trasa och låt dem lufttorka helt innan du förvarar dem i ett fodral. Undvik att använda papper, handdukar eller hårda föremål, eftersom dessa kan repa linserna.

Gnugga aldrig insidan av linserna, då detta försämrar antifog-skiktet och kan orsaka grumlighet. För grundligare rengöring kan du använda specifika rengöringsmedel för simglasögon, men följ alltid tillverkarens instruktioner för att undvika skador. Undvik att utsätta glasögonen för stark värme eller direkt solljus under förvaring, då detta kan deformera plasten.

Hur länge håller ett par simglasögon?

Livslängden på ett par simglasögon varierar beroende på kvalitet, användningsfrekvens samt hur väl de sköts. Med regelbunden rengöring och försiktig användning kan ett kvalitetspar hålla i flera år, men tätningar och antifog-behandling slits oundvikligen med tiden och måste till slut bytas ut eller restaureras.

Om du märker att det börjar läcka vatten, att antifog-effekten är borta eller att remmar och tätningar blivit slappa, är det dags att byta ut simglasögonen eller deras delar. Tävlingssimmare som tränar dagligen kan behöva byta oftare än motionssimmare som simmar mer sällan. Ett skyddande etui och regelbunden kontroll av delarna förlänger livslängden.

Vad är skillnaden på tävlingssimglasögon och träningsglasögon?

Tävlingssimglasögon är ofta mer hydrodynamiska, har låg profil och erbjuder maximal vattentäthet samt minimal vattenresistans. De kan sitta relativt tight, och är designade för att hålla sig på plats vid snabba starter och vändningar. Linserna är ofta speglade för att minimera bländning och ge skarpare sikt under tävling.

Träningsglasögon är däremot vanligtvis mer fokuserade på långvarig komfort, med mjukare tätningar, bredare remmar och större linser för bättre synfält. De är enkla att ställa in och bära under längre träningspass, men ger inte alltid samma hydrodynamiska fördelar vid maximal fart. Många simmare har ett par av varje för olika tillfällen.

Hur påverkar linstypen min simupplevelse?

Linstypen är viktig för både komfort och säkerhet. Klara linser passar bäst för inomhusbruk eller i mörkare miljöer, medan spegel- och färgade linser minskar bländning och skyddar ögonen vid utomhussimning eller under stark belysning. Vissa linser har även UV-skydd och speciella filter som förstärker kontrast och ser till att du ser tydligt i olika vattenförhållanden.

Ett brett synfält och optiskt högkvalitativa linser gör det lättare att orientera sig i bassängen och minimerar ögontrötthet. Imma och förvrängda bilder är dock vanligt om man väljer lågkvalitativa linser, så satsa alltid på kvalitet anpassad för din simmiljö. Prova gärna olika linstyper för att hitta den som passar bäst för ditt behov.

Vad gör jag om mina simglasögon läcker vatten?

Om simglasögonen läcker är det första du bör kontrollera passformen och att remmarna är rätt justerade – de ska sitta tätt utan att skava. Det är också viktigt att titta om tätningen runt linserna är hel och fri från smuts eller skador. Sprickor, torkade tätningar eller felaktig placering kan orsaka att vatten släpps in under simning.

Byt ut slitna eller trasiga delar om problemen kvarstår, särskilt tätningar och remmar som kan förlora sin elasticitet med tiden. Om det fortfarande läcker efter dessa åtgärder, kan det vara nödvändigt att byta till en annan modell eller storlek som passar din ansiktsform bättre. Testa alltid simglasögonen innan simpasset och gör snabba justeringar vid behov.

Hur tar jag bäst hand om mina simglasögon över tid?

För bästa hållbarhet är det viktigt att alltid skölja simglasögonen efter användning och låta dem torka helt innan de läggs i fodralet. Undvik direkt solljus och höga temperaturer under förvaring, eftersom plast och tätningar kan förändras av värme och UV-ljus. Hantera dem varsamt för att minimera risken för repor och deformation.

Torka aldrig insidan av linserna med handduk eller papper – låt dem självtorka i rumstemperatur. Kontrollera regelbundet att remmar och tätningar är i gott skick och byt ut delar vid behov. Med rätt underhåll håller dina simglasögon längre och uppfyller sin funktion under många tränings- och tävlingspass.

Behöver jag ta vitaminer för ögonen för att skydda synen när jag simmar?

Simglasögon skyddar mot klor och salt, men extra antioxidanter som A-, C- och E-vitamin samt lutein i specifika vitaminer för ögonen kan stötta långsiktig ögonhälsa för frekventa simmare. De hjälper till att minska irritation och oxidativ stress som uppstår vid regelbunden bassäng- eller öppenvattenträning.

Kombinera alltid ett par välpassande glasögon med god kosthållning för bästa skydd, och rådfråga optiker eller läkare innan du påbörjar nya tillskott. Kom ihåg att glasögonen fortfarande är ditt främsta mekaniska skydd mot vatten och partiklar.