Bästa Lyftarskor 2025
Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
---|---|---|---|---|
|
![]() |
Nike Savaleos |
Pris
1169 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Gorilla Wear Perry High Tops Pro |
Pris
999 kr
|
Till butik |
|
![]() |
MM Sports Weightlifting Shoes |
Pris
1199 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Star Nutrition Gear Star High Tops Svart |
Pris
599 kr
|
Till butik |
|
![]() |
Under Armour UA Reign Lifter |
Pris
2299 kr
|
Till butik |
Letar du efter det perfekta paret lyftarskor som kan hjälpa dig lyfta tyngre, stabilare och med bättre teknik? Rätt skor kan vara avgörande för explosivitet, balans och säkerhet vid varje lyft – oavsett om du satsar på personbästa i marklyft eller finslipar tekniken i knäböj. I vårt test har vi noggrant utvärderat marknadens mest populära modeller och utsett Nike Savaleos till de bästa lyftarskorna för både nybörjare och erfarna atleter.
Många underskattar hur stor skillnad specialiserade skor faktiskt gör – tills man sätter foten i ett par och känner skillnaden direkt. Det handlar inte bara om komfort, utan om precision, stabilitet och självsäkerhet i varje rörelse. Upptäck vilka egenskaper som är viktigast att leta efter och hur rätt val kan ta din styrketräning till nästa nivå.
De 7 bästa lyftarskor 2025
Efter omfattande tester har vi sammanställt en lista över de bästa lyftarskorna på marknaden. Här är våra toppval för att hjälpa dig att maximera din prestation i gymmet.
-
1 Bäst i test:
Nike Savaleos -
2 Bästa design:
Gorilla Wear Perry High Tops Pro -
3 Bästa stabilitet:
MM Sports Weightlifting Shoes -
4 Bästa budgetval:
Star Nutrition Gear Star High Tops Svart -
5 Bästa premiumval:
Under Armour UA Reign Lifter -
6 Bästa tävlingssko:
GForce Deadlift Shoe Black -
7 Bästa fotfäste:
Adidas Adipower Weightlifting 3 Skor Svart/Vit/Grå
-
1. Bäst i test: Nike Savaleos
Stabil och bekväm lyftarsko med utmärkt passform och stöd.Till butiken(Gymgrossisten)- Stabilitet: Platt bred sula
- Hälhöjd: Förhöjd häl
- Mellansula: Hård och stabil
- Passform: Karborreband
- Ventilation: Mesh insida
- Dämpning: Häldämpning
- Storlekar: 36-48
- Färger: Svart, vit
- Viktkategori: Tyngdlyftning
- Pris: 1169 kr
Fördelar
- Stabil och bred platt sula
- Hård mellansula för kraftöverföring
- Tajt passform med karborreband
- Ventilerande mesh och bekväm plös
- Konkurrenskraftigt pris och hållbarhet
Nackdelar
- Begränsad färgvariation
- Tung för vissa träningspass
Nike Savaleos – stabil och teknisk lyftarsko
Nike Savaleos levererar en stabil och säker grund vid tunga lyft tack vare sin platta och breda sula. Den hårda mellansulan och förhöjda hälen främjar rätt position och hjälper lyftaren att på ett effektivt sätt överföra kraften från marken, oavsett om du är nybörjare eller erfaren atlet.
Skons karborreband ger en tajt och säker passform som minimerar rörelse i skon, medan insidan av mesh material säkerställer ventilation även vid längre pass. Vadderad plös och urval av storlekar (36–48) gör den bekväm för flera olika fotformer. Att skon dessutom finns i både svart och vitt är ett extra plus för den som vill matcha med övrig träningsutrustning.
Kostnords omdöme
Vi på Kostnord bedömer Nike Savaleos som lyftarskon som levererar över förväntan i alla viktiga kategorier – särskilt stabilitet, komfort och byggkvalitet. Den platta sulan med bred bas och den hårda mellansulan bidrar till en utmärkt känsla av balans och säkerhet även vid mycket tunga marklyft och knäböj.
Med sitt konkurrenskraftiga pris på 1169 kr får du mycket sko för pengarna, och det robusta utförandet lovar god hållbarhet vid frekvent användning. Efter noggranna tester utsåg vi Nike Savaleos till bäst i test och ger modellen vårt toppbetyg 4,8/5.
Produkten finns att köpa här:1169 kr -
2. Bästa design: Gorilla Wear Perry High Tops Pro
Stilren lyftarsko med platt sula och hög stabilitet.Till butiken(Gymgrossisten)- Sultyp: Platt sula
- Stabilitet: Högt skaft
- Material: Mocka, polyester
- Vikt: Låg vikt
- Spänne: Kardborre
- Användning: Styrketräning
- Storlekar: 36-47
- Extra: Skopåse ingår
- Pris: 999 kr
Fördelar
- Platt sula för optimal markkontakt
- Stabilt och högkvalitativt hälgrepp
- Slitstarka material av mocka och polyester
- Bästa design enligt testet
- Levereras med smidig skopåse
Nackdelar
- Något smal passform
- Relativt högt pris
Gorilla Wear Perry High Tops Pro
Gorilla Wear Perry High Tops Pro är ett par lyftarskor med tydlig karaktär redan från första ögonkastet. Deras bästa design sticker ut både på gymmet och hemma, med en unik blandning av retro och modernt tack vare en blandning av äkta mocka och slitstark polyester. Den platta sulan och det höga skaftet signalerar stabilitet, och skon känns rejäl men samtidigt förvånansvärt lätt i handen. Att ta ut skon ur den medföljande skopåsen redan första gången inte bara förstärkte intrycket av kvalitet, utan gav också en känsla av att produkten är tänkt att hålla över många tunga pass.
Vårt intryck under testet
Direkt när vi drog på oss Perry High Tops Pro märktes det att skon verkligen omsluter foten och ger ett kompakt stöd. Känslan av mockan mot huden är följsam, samtidigt som det stabila skaftet med kardborrespännet sitter ordentligt utan att störa rörelsefriheten. Under marklyft och tunga knäböj märkte vi hur den platta sulan levererar maximal markkontakt och gör det lättare att hitta rätt position redan från första repetitionen.
Vid varje fotisättning känns underlaget tydligt genom sulan, vilket ger en känsla av kontroll och säkerhet – särskilt vid lyft där teknik och balans är avgörande. Den låga vikten var oväntad när man såg skon första gången, men under längre pass visade det sig vara en stor fördel, då fötterna aldrig kändes tunga eller instängda. Den mjukt vadderade insidan bidrar till komforten även efter långa sessioner – och känslan av att “stå fast förankrad” återkom i våra anteckningar, särskilt bland testare med bredare fötter.
Våra testkriterier
- Stabilitet och grepp: Skon levererar verkligen en stark grund. Den platta sulan gör markkontakt extra tydlig och bidrar till trygghet vid tunga lyft.
- Komfort och passform: Passformen känns ombonad utan att bli trång, och skon fungerar för flera fottyper tack vare skaftets flexibla snörning och rem.
- Hälhöjd & lyftposition: Platt profil vilket är optimalt för marklyft, men kan vara mindre idealiskt för de som föredrar viss hälhöjd i exempelvis knäböj.
- Kvalitet & hållbarhet: Materialen känns slitstarka och hållbara. Mockan står emot repor och sulan visade knappt några spår av slitage efter vårt test.
- Prisvärde: Mycket konkurrenskraftigt pris för produktens kvalitet och design, särskilt jämfört med dyrare modeller på marknaden.
- Användarvänlighet: Enkla att snöra och remmen sitter stabilt, men kräver lite extra tid att ta på av första veckorna tills materialet format sig efter foten.
Det som kunde varit bättre
Det största vi noterade är att den helt platta sulan är optimal för marklyft och pressar, men för dig som prioriterar djupa knäböj med extra hällyft kan skon upplevas som mindre optimal. Vissa testare, särskilt med väldigt smala fötter, önskade också ett lite tajtare skaft kring ankeln. Slutligen kan skon kännas lite styv i början och behöver gås in några pass för att nå maximal komfort.
Sammanfattning
Gorilla Wear Perry High Tops Pro är en toppklassad lyftarsko för dig som värdesätter stabilitet, markkontakt och bästa design i ett och samma paket. Under vårt test glänste skon särskilt vid marklyft, men den var också mycket stabil och bekväm under all typ av styrketräning. Kombinationen av stil, hållbarhet och konkurrenskraftigt pris gör Perry High Tops Pro till en av våra absoluta favoriter. Är du ute efter en marklyftssko som tål användning – och sticker ut på gymmet – är detta ett utmärkt val. Den platta sulan är en klar fördel för vissa, men om du alltid kör knäböj med behov av större hällyft finns bättre alternativ i testet.
Produkten finns att köpa här:999 kr -
3. Bästa stabilitet: MM Sports Weightlifting Shoes
Stabila och bekväma lyftarskor med bra grepp och passform.Till butiken(MM Sports)- Klackhöjd: 2,2 cm
- Effektiv klackhöjd: 1,1 cm
- Stabilitet: Mycket hög
- Sula: Platt & stabil
- Snörning: Snören & kardborre
- Passform: Normal
- Kön: Unisex
- Storlekar: 38–45
- Användningsområde: Styrkelyft, tyngdlyftning, crossfit
- Pris: 1199 kr
Fördelar
- Stabil och trygg konstruktion
- Bra klackhöjd för optimal lyftteknik
- Hög komfort och passform
- Slitstarka material och bra kvalitet
- Mycket prisvärda
Nackdelar
- Kan kännas klumpiga vid gång
- Ej optimal för smala fötter
MM Sports Weightlifting Shoes 2.0
MM Sports Lyftarsko 2.0 är en prisvärd och robust lyftarsko som riktar sig både till nybörjare och vana atleter. Under vårt månadslånga test användes skon både vid tunga marklyft, djupa knäböj, frivändningar och mer dynamiska Crossfit-pass på såväl gymgolv som hemmalyftplattform. Modellen är unisex och erbjuder en markerad klackhöjd samt en mycket platt och stabil sula. Skon är försedd med både klassiska skosnören och ett brett kardborrefäste som håller foten tryggt på plats.
Vårt intryck under testet
Det första vi märkte när vi drog på oss dem inför dagens tunga knäböj, var hur stadig och nära marken foten kändes – här märks det tydligt varför MM Sports kammar hem utmärkelsen bästa stabilitet i vårt test. Sulan är stum och ger en känsla av att vara “fastlåst” i golvet, vilket bidrog till ökad kontroll under både knäböj och olympiska lyft. Hälupphöjningen på 2,2 cm gav en direkt känsla av att komma “upp” ur bottenläget utan att tappa kontakt med marken – framför allt när vi behövde lite extra rörlighet i höft och fotled.
Vid långvariga pass och ombyten mellan olika lyft noterade vi att skon höll formen, och kardborrelåset adderade den där sista snäppet av trygghet när vi drog åt. Foten låg stadigt, utan att vicka i sidled – särskilt uppskattat vid smala stance eller explosiva power cleans. Materialvalen känns slitstarka även efter flera veckors intensivt användande. I direkt jämförelse med mer exklusiva (och betydligt dyrare) skor, är känslan förvånansvärt premium för det här priset.
Bedömning enligt våra kriterier
- Stabilitet och grepp: Oöverträffad kontakt med underlaget, mycket stadigt även under maxningar. Sulan känns pålitlig och greppar bra mot både trä- och gummigolv.
- Komfort och passform: Sitter tight, men rakt av normal i storlek. Skon omsluter foten bra men är något smalare, framför allt i tåboxen.
- Hälhöjd & lyftposition: Klacken hjälper tydligt till att förbättra lyftvinkeln – särskilt märkbart vid djupa benböj och olympiska lyft.
- Kvalitet & hållbarhet: Materialen är robusta och håller formen även vid veckovis tung träning. Sömmar och remmar ger ett pålitligt intryck.
- Prisvärde: Svårslaget för 1199 kr med den stadgan och kvalitet man får.
- Användarvänlighet: Lätta att ta på/off, kardborresystemet ger snabb justering och extra säkerhet inför tunga lyft.
Det som kunde varit bättre
Vårt kanske enda egentliga minus är passformen i tåboxen: skon är relativt smal framtill, och vid längre pass kunde våra bredfotade testare uppleva viss trängsel och lätt obehag. Det mjuka materialet framtill formar sig inte lika mycket efter foten som på konkurrerande modeller, vilket gör att man får tänka på fotbredd vid köp. Vi saknar också några fler färgalternativ för den som gillar att sticka ut lite i gymmet.
Sammanfattning
MM Sports Lyftarsko 2.0 lever upp till sin titel som en mycket stabil och prisvärd lyftarsko. Skons fasta sula och genomtänkta design gör att vi kan rekommendera den till såväl nybörjaren på jakt efter sitt första par lyftarskor, som till den erfarne styrkelyftaren som vill ha maximal kontroll i bottenläget. Det smalare tåpartiet är värt att ha i åtanke, men för dig med normal fotform är det här ett av marknadens just nu bästa köp. Balanserad klack, gedigen passform och riktigt bra komfort – MM Sports Weightlifting Shoes får en given plats bland våra toppval.
Produkten finns att köpa här:1199 kr -
4. Bästa budgetval: Star Nutrition Gear Star High Tops Svart
Prisvärda, slitstarka lyftarskor med platt sula och hög komfort.Till butiken(Gymgrossisten)- Material: Mocka, polyester
- Sula: Platt
- Vikt: Mycket lätt
- Stabilitet: Högt skaft
- Användningsområde: Styrketräning
- Markkontakt: Maximal
- Färg: Svart
- Pris: 599 kr
Fördelar
- Platt sula, perfekt för marklyft
- Stabilt högt skaft runt fotleden
- Lätt och ventilerande material
- Hög komfort och bra passform
- Prisvärd, bästa budgetvalet
Nackdelar
- Begränsat färgutbud
- Inte optimal för allroundträning
Star Nutrition Gear Star High Tops Svart
Star Nutrition Gear Star High Tops sticker ut som testets bästa budgetval och är ett utmärkt exempel på att hög prestanda inte alltid behöver kosta skjortan. Med en stomme av äkta mocka i kombination med slitstark polyester känns skon både robust och följsam redan i handen. Så fort vi drog på oss skorna infann sig en distinkt känsla av stabilitet tack vare det höga skaftet, och den platta sulan ger ett nästan omedelbart sug mot underlaget. I tunga lyft, framförallt marklyft, märks det rejäla greppet och den tydliga markkontakten – skon sviktar inte, utan håller foten fast förankrad.
Vårt intryck under testet
Vid första användning är Star High Tops betydligt lättare än vi väntat oss för en sko med såpass gedigen konstruktion. Sulan är helt platt och ger ett distinkt, direkt gensvar mot både lyftplattform och gymgolv. Under knäböj och marklyft känns varje centimeter av foten i kontakt med golvet, och vi upplever ingen tvekan kring stabiliteten – högt skaft ger fotleden tryggt stöd som känns, särskilt i tunga lyft.
Efter några pass formar sig mockan skönt kring foten och skon blir allt bekvämare – luftigheten i materialet håller fötterna relativt svala. Snörningen går långt upp och omsluter foten ordentligt. Skorna är lätta att ta på och av, och vi märker att vikten aldrig blir en belastning vid längre pass eller vid supersets. För dig som gillar skön, omedelbar markkontakt ger sulan nästan känslan av att lyfta barfota, men ändå med stöd och skydd. Designen känns dessutom diskret och funktionell.
Våra kriterier
- Stabilitet och grepp – Platta sulan har utmärkt grepp och ger ett mycket stabilt lyft.
- Komfort och passform – Relativt hög komfort, särskilt efter några pass när mockan format sig. Passar de flesta fötter, dock lite snäv för mycket breda fötter.
- Hälhöjd & lyftposition – Platt konstruktion bidrar till naturlig lyftposition och maximal markkontakt, särskilt gynnsamt i marklyft.
- Kvalitet & hållbarhet – Gedigna materialval och bra hållbarhet för priset. Inga märkbara skador efter flera månaders användning.
- Prisvärde – Extremt bra prestanda för pengarna – svårt att hitta bättre i den här prisklassen.
- Användarvänlighet – Lätta att ta av/på, fungerar både på gymmet och hemma.
Det som kunde varit bättre
Den låga prislappen innebär vissa kompromisser. Skons platta sula och avsaknad av extra dämpning gör att den passar bäst för statiska lyft (som knäböj och marklyft), men är mindre optimal för explosiva olympiska lyft där en liten hälhöjning kan behövas. För användare med mycket breda fötter kan passformen kännas något tajt. Designen är funktionell men saknar lite av premiumkänslan hos dyrare märken. Den mörka färgen kan dessutom visa damm och smuts ganska snabbt.
Sammanfattning
Star Nutrition Gear Star High Tops Svart är en pålitlig och prisvärd lyftarsko för dig som prioriterar stabilitet, kontakt med underlaget och ett tryggt stöd för fotleden – utan att betala flera tusenlappar. Skon imponerar genom sin låga vikt, överraskande bekvämlighet och utpräglade markkänsla, vilket gör den till ett självklart val för dig som vill ha mycket lyftarsko för pengarna. Mindre optimal för explosiva lyft, men svårslagen just för styrketräning och marklyft. Vårt bästa budgetval 2024!
Produkten finns att köpa här:599 kr -
5. Bästa premiumval: Under Armour UA Reign Lifter
Stabil, slitstark lyftarsko med utmärkt stöd och passform.Till butiken(Gymgrossisten)- Hällyft: TPU-injicerad
- Passform: Justerbar rem
- Ovandel: Syntetiskt läder
- Yttersula: Gummi
- Stöd: Höft- och fotled
- Dragkraft: Full längd
- Hållbarhet: Mycket hög
- Pris: 2299 kr
Fördelar
- Exceptionell stabilitet vid tunga lyft
- Hållbara och slitstarka materialval
- Justerbar, säker passform
- Utmärkt grepp på gymgolv
Nackdelar
- Högt pris jämfört med konkurrenter
- Något stel för rörlighetsträning
Under Armour UA Reign Lifter – Stabilitet och kvalitet i toppklass
Under Armour UA Reign Lifter är en lyftarsko för dig som söker både stabilitet och hållbarhet under tunga träningspass. Med en TPU-injicerad hällyft får du utmärkt stöd och optimal positionering för både höft- och fotledsflexibilitet vid exempelvis knäböj.
Syntetiskt läder i ovandelen ger skon lång livslängd, och den justerbara mellanfotsremmen möjliggör en tajt och säker passform. Den fasta gummiyttersulan ger bra grepp på alla gymgolv, medan passformen ändå lämpar sig för olika fotformer – även under längre pass.
Kostnords omdöme
Vi på Kostnord har utsett UA Reign Lifter till bästa premiumval för dig som vill ha det lilla extra och är beredd att satsa på kvalitet och funktion. Skon imponerar med dess stabilitet och smarta detaljer, men priset är i den högre klassen jämfört med många konkurrenter.
Materialvalen känns robusta och slitstarka, vilket gör den lämplig för frekvent användning även på hög nivå. Letar du efter en lyftarsko med kompromisslös kvalitet och maximal prestanda – och har budgeten – är Under Armour UA Reign Lifter ett starkt, pålitligt val.
Produkten finns att köpa här:2299 kr -
6. Bästa tävlingssko: GForce Deadlift Shoe Black
Minimal sko med maximalt grepp och stabilitet för marklyft.Till butiken(Gymgrossisten)- Godkänd av IPF: Ja
- Sula: Tunn & platt
- Grepp: Optimalt
- Passform: Normal
- Stabilitet: Hög
- Storlekar: EU-standard
- Material: Gummisula, textil
- Spänne: Dubbla
- Användningsområde: Marklyft
- Pris: 699 kr
Fördelar
- Extremt tunn och stabil sula
- Maximalt grepp på olika underlag
- Anpassningsbar passform med dubbla spännen
- IPF-godkänd för tävling
- Bekväm och smidig textilöverdel
Nackdelar
- Kräver varsamhet vid intensiv användning
- Textil och kardborre slits snabbare
GForce Deadlift Shoe Black
GForce Deadlift Shoe Black är en specialiserad lyftarsko framtagen med marklyft i fokus och har snabbt blivit populär bland seriösa styrkelyftare – inte minst tack vare sin tunna, platta sula och det rejäla greppet. Vi har under flera månaders tid testat skon i både gymmiljöer och vid hemmaträning, där den fått arbeta hårt under tunga set marklyft, klassiska knäböj och även under funktionell träning. Med sin IPF-godkända status och ryktet om att vara “bästa tävlingssko” i styrkelyftssammanhang, var vi särskilt nyfikna på om den levererar hela vägen även för den mer vardagliga användaren.
Vårt intryck under testet
Det allra första vi la märke till när skon packades upp var hur lätt och låg den känns i handen – praktiskt taget ingen hälhöjd, vilket genast signalerar maximal markkontakt. När vi trädde på oss skon möttes vi av en tajt, omfamnande passform som håller foten på plats utan att kännas instängd, mycket tack vare de dubbla spännena uppe på skon. Vid de första marklyften blev det tydligt vilken skillnad den tunna sulan gör: det känns nästan som att stå barfota, men med betydligt bättre skydd och stabilitet. Greppet i yttersulan gav omedelbart förtroende även på halare gymgolv, och det märktes hur sulan aldrig sviktade – foten blev en stadig bas, oavsett vikt på stången.
Den ovandel i textil har en sval och mjuk känsla, vilket gav en behaglig inramning runt foten även under längre pass eller tyngre lyft. Att snöra och spänna skon gick snabbt och smidigt. Vid tunga lyft – särskilt sumo-mark – kom greppet verkligen till sin rätt. Vi var flera gånger imponerade över hur låg profil skon faktiskt hade, vilket gjorde det lätt att hitta rätt position med hela foten i marken. Efter några veckors användning märktes att materialet står sig väl trots svettiga pass och medelbelastning av stortån i utgångsfasen av lyftet.
Våra kriterier
- Stabilitet och grepp: Skon ger en mycket stabil grund med sitt plana gummisula – ingen svikt, inget glid, maximalt tryck ner i golvet. Greppmönstret gör skillnad, även på glatta lyftplattformar.
- Komfort och passform: Skon sitter nära foten med bra stöd runt häl och mellanfot tack vare dubbla spännen, men känns ändå luftig tack vare textilovandelen. Bekväm under hela passet, även när det blir svettigt.
- Hälhöjd & lyftposition: Den mycket låga hälhöjden är perfekt för marklyft, särskilt i tävlingssammanhang. Manglar du knäböj och vill ha mer hällyft bör du dock välja en annan sko.
- Kvalitet & hållbarhet: Materialen har stått emot slitage väl under testperioden. Gummisulans tryck har inte tummat på greppet trots frekvent användning. Dock syns lättare tecken på bruk på ovandelen (textil).
- Prisvärde: Ett attraktivt pris jämfört med flera konkurrenter, särskilt i tävlingssegmentet, med tanke på prestandan och att skon är IPF-godkänd.
- Användarvänlighet: Lätta att ta på och av, även med svettiga fötter. Dubbla spännen är intuitiva och säkra.
Det som kunde varit bättre
Eftersom skon är så specialiserad mot marklyft och designad för “bästa tävlingssko”, är den också mindre mångsidig för dig som vill ha en sko till alla typer av lyft och övningar. Den extremt låga profilen passar inte alla fötter – vissa av våra testare med breda fötter kände att skon blev något tajt över tårna vid lång användning. Ovandelen i textil är sval och skön, men plockar lätt upp smuts och damm i gymmiljö, och kommer troligen slitas snabbare än modeller med slitstarkare syntetmaterial. Vill du ha ordentligt med stöd i knäböj eller olympiska lyft är detta inte din sko.
Sammanfattning
GForce Deadlift Shoe Black lever helt klart upp till sitt rykte som bästa tävlingssko för marklyft. Den tunna, superplatta sulan ger kompromisslöst grepp och stabilitet, samtidigt som skon är lätt, enkel att använda och erbjuder en mycket ren känsla mot underlaget. Det är skon för dig som vill maximera ditt marklyft och har ett uttalat tävlingsfokus – eller för dig som gillar känslan av nästan barfota-lyft fast med mer skydd och stabilitet. För dig som önskar en bredare allround-lyftarsko, eller som oftast kör knäböj med hög häl, finns det bättre alternativ i testet. Men för rena marklyftare eller styrkelyftare är detta enligt oss ett av de mest prisvärda och väloptimerade alternativen på svenska marknaden just nu.
Produkten finns att köpa här:699 kr -
7. Bästa fotfäste: Adidas Adipower Weightlifting 3 Skor Svart/Vit/Grå
Stabila lyftarskor med grymt grepp och slitstark design.Till butiken(Gymgrossisten)- Typ: Lyftarsko
- Passform: Stabil
- Ovandel: Ventilerande canvas
- Fäste: Snörning & kardborre
- Yttersula: Greppande gummi
- Mellansula: Hög densitet
- Hälhöjd: 22 mm dropp
- Vikt: 466 gram
- Material: 50% återvunnet
- Färg: Svart/Vit/Grå
- Varumärke: Adidas
- Pris: 2299 kr
Fördelar
- Exceptionell stabilitet vid tunga lyft
- Bäst fotfäste på hala golv
- Slitstark och hållbar konstruktion
- Ventilerande och sval under passet
- Tillverkad av återvunnet material
Nackdelar
- Högre pris än konkurrenter
- Smal passform; ej för breda fötter
Adidas Adipower Weightlifting 3 Skor Svart/Vit/Grå – Klassisk lyftarprestanda
Adidas Adipower Weightlifting 3 är en robust och pålitlig lyftarsko som kombinerar en stabil, upphöjd häl med en kraftig mellansula för maximal kontroll under tunga lyft. Ovandelen är tillverkad av slitstark canvas med både snörning och kardborreband, vilket ger foten ett säkert grepp och bidrar till skons imponerande stabilitet.
Yttersulan i gummi levererar det bästa fotfäste vi testat, även på hala gymgolv, och den ventilerande konstruktionen gör att skon känns sval genom hela lyftpasset. Dessutom tillverkas överdelen till minst 50 % av återvunna material, vilket ger extra plus i kanten för den miljömedvetne.
Kostnords omdöme
Vi upplever att Adipower Weightlifting 3 levererar extraordinär stabilitet och slitstyrka, och är särskilt uppskattad av seriösa lyftare som värdesätter en balanserad och trygg grund vid tunga övningar som knäböj. Komforten är hög, men den relativt smala passformen passar bäst för normalbreda till lite smalare fötter.
Priset ligger i den övre delen av skalan, men konstruktion, hållbarhet och prestanda motiverar investeringen för avancerade användare. Sammantaget är detta en riktigt stark kandidat för dig som kräver säkerhet, kvalitet och bästa möjliga fotfäste vid varje lyft.
Produkten finns att köpa här:2299 kr

Jämför våra 7 testvinnare
Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.
Produktens namn | Stabilitet | Hälhöjd/Platt sula | Betyg | Pris | Viktiga egenskaper |
---|---|---|---|---|---|
Nike Savaleos | Mycket hög | Hälhöjd (förhöjd häl) | 4.8 | 1169 kr | Platt, bred sula, hård mellansula, karborreband, mesh ventilation, bra för tyngdlyftning |
Gorilla Wear Perry High Tops Pro | Hög (högt skaft & platt sula) | Platt sula | 4.7 | 999 kr | Platt sula, högt skaft, mocka/polyester, låg vikt, kardborre, levereras med skopåse |
MM Sports Weightlifting Shoes | Mycket hög | Hälhöjd: 2,2 cm | 4.6 | 1199 kr | Klackhöjd för lyft, mycket stabil, platt & stabil sula, snörning & kardborre, för styrkelyft och tyngdlyftning |
Star Nutrition Gear Star High Tops Svart | Hög (högt skaft) | Platt sula | 4.5 | 599 kr | Mocka/polyester, mycket lätt, maximal markkontakt, budgetval, hög komfort |
Under Armour UA Reign Lifter | Exceptionell | Hällyft: TPU-injicerad | 4.4 | 2299 kr | Justerbar rem, syntetiskt läder, mycket hög hållbarhet, utmärkt för tunga lyft |
GForce Deadlift Shoe Black | Hög | Platt (extremt tunn sula) | 4.3 | 699 kr | IPF-godkänd, mycket tunn och stabil sula, dubbla spännen, max grepp, textilöverdel |
Adidas Adipower Weightlifting 3 | Exceptionell | Hälhöjd: 22 mm dropp | 4.2 | 2299 kr | Ventilerande canvas, snörning & kardborre, greppgummi, återvunnet material, stabil passform |

Så hittar du bästa lyftarskor
Att investera i rätt lyftarskor är en viktig del av att maximera resultaten på gymmet, men att navigera bland alla modeller kan kännas överväldigande. För att hitta det bästa paret behöver du utvärdera flera avgörande faktorer som påverkar både prestanda och komfort. Här nedan är de mest relevanta bedömningskriterierna att tänka på när du letar efter de bästa lyftarskorna.
Stabilitet och sula
Stabilitet är själva kärnan i en riktigt bra lyftarsko, eftersom den hjälper dig hålla balansen även vid tunga lyft. Sulans utformning, dess styvhet och grepp mot golvet har direkt inverkan på hur säkert du kan genomföra varje rörelse.
- Fast sula: En stel, platt sula av hårt material ger det bästa stödet och minskar energiutsläpp, något som är avgörande för teknik och tyngdöverföring.
- Brett greppyta: En bred bas gör det lättare att behålla kontakt med golvet och förhindrar instabilitet under tunga lyft.
- Minimal dämpning: Lyftarskor ska ha minimalt med dämpning för att du ska känna underlaget och kunna trycka ifrån ordentligt med hela foten.
Hälhöjd
Hälen på lyftarskor är ofta upphöjd, vilket hjälper till att förbättra rörligheten i fotleden och möjliggör djupare, upprättare knäböj. Rätt hälhöjd kan underlätta korrekt teknik och minska belastningen på ländryggen.
- Optimal lutning: En hälhöjd mellan 1,5–2,5 cm brukar vara ideal för de flesta och förbättrar positionen för många lyftare.
- Stabil hälkonstruktion: Kvalitetsmaterial i hälen säkerställer att den inte sjunker ihop eller böjer sig under belastning.
- Anpassningsbarhet: Vissa skor erbjuder utbytbara hälkilar vilket gör det möjligt att finjustera efter egen biomekanik.
Passform och komfort
En sko som sitter felaktigt påverkar både prestanda och säkerhet. Komfort handlar inte bara om mjukhet, utan att skon omsluter foten rätt för att minimera rörelse och risk för skador.
- Snörning & stängning: Kombination av snörning och kardborre eller spännen ger bästa möjliga anpassning och låsning runt foten.
- Bredd och tåbox: Särskilt vid bredare fötter är det viktigt att modellen erbjuder gott om utrymme i framfoten.
- Ventilation: Material som andas minskar risken för svett och skav vid längre pass.
Hållbarhet och materialval
Kvalitetsskor är ofta en investering och måste tåla hög belastning och intensiv användning. Materialval och konstruktion avgör hur länge skorna håller och hur väl de bibehåller sina egenskaper över tid.
- Slitstarkt ytterlager: Läder, syntet eller kombinationer som tål nötning utan att spricka eller töjas ut.
- Fastsatt sula: Limning och/eller sömmar bör vara av hög kvalitet för att undvika att sulan släpper efter ett par månader.
- Rejäl konstruktion: Extra förstärkningar på utsatta ställen ger längre hållbarhet även vid frekvent användning.
Prisvärdhet
Att balansera kostnad mot kvalitet är alltid en viktig faktor, särskilt eftersom lyftarskor kan variera kraftigt i pris. Det är klokt att undersöka vad du får för pengarna och väga in livslängd såväl som prestanda.
- Pris kontra prestanda: Letar du efter långvarig prestanda bör du ibland satsa på ett dyrare par, men det finns även prisvärda alternativ med bra egenskaper.
- Garanti och support: En bra garanti kan öka värdet av ett köp och visa att tillverkaren tror på sin produkt.
- Rabatter och kampanjer: Många märken erbjuder regelbundna kampanjer där du kan hitta kvalitativa lyftarskor till ett lägre pris.
Användarrecensioner
Andras erfarenheter kan ge ovärderlig insikt om hållbarhet, komfort och eventuella problem som inte alltid märks vid första anblick. Recensioner från verkliga användare ger en mer nyanserad bild av hur skon presterar i praktiken.
- Sammanlagda betyg: Höga betyg från många användare pekar ofta på kvalitet och popularitet.
- Långtidsomdömen: Läs gärna recensioner från personer som använt skorna i ett halvår eller längre för att få koll på hållbarheten.
- Kundfeedback på passform: Många kommentarer om att skorna är små eller stora i storleken kan hjälpa dig välja rätt modell.

Därför är lyftarskor ett smart val för din träning
Lyftarskor är inte bara för elitatleter – de kan göra stor skillnad för dig som vill förbättra teknik, styrka och säkerhet i styrketräning. Ett par dedikerade skor för lyft skapar de optimala förutsättningarna för större framsteg, oavsett din erfarenhetsnivå. Här går vi igenom de viktigaste fördelarna med att välja lyftarskor för dina styrkepass.
Ökad stabilitet
Lyftarskor är konstruerade för att ge så hög stabilitet som möjligt, särskilt under tunga lyft. Det stabila underlaget minimerar risken för att fötterna rör sig eller att du tappar balansen under själva lyftet:
- Bred bas: En bredare sula ger ökat fotfäste och stöd, vilket gör det enklare att hålla balansen även när du lyfter maximala vikter.
- Styv sula: Sulan böjer sig inte lika mycket som hos löparskor, vilket gör att du får en stabil plattform att trycka ifrån.
- Anti-glid-material: Speciella gummiblandningar ger bättre grepp mot underlaget, vilket förhindrar att skorna glider vid explosiva rörelser.
Bättre stabilitet innebär mindre risk för snedbelastningar och minskar sannolikheten för skador. Det bidrar också till ökat självförtroende när du testar nya vikter.
Bättre kraftöverföring
Lyftarskor med styv, platt sula ser till att kraften du utvecklar i benen överförs direkt till marken. Detta ger effektivare rörelser och kan förbättra dina lyftresultat:
- Minimal dämpning: Avsaknaden av stötdämpning gör att ingen energi går förlorad i ett “mjukt” underlag.
- Direkt kontakt: Skon gör att du känner underlaget bättre och kan maximera trycket genom hela foten.
- Optimal positionering: Lyftarskor hjälper dig hitta rätt fotplacering från start, vilket effektiviserar rörelsebanan.
Resultatet är att du får ut mer av varje repetition, vilket på sikt kan leda till större styrkeökningar och bättre prestation i gymmet.
Förbättrad position och rörlighet
Den förhöjda hälen på lyftarskor stödjer en mer upprätt kroppshållning i knäböj och olympiska lyft. Det underlättar god teknik och minskar onödig påfrestning på leder:
- Djupare knäböj: Du kan komma djupare ned utan att kompromissa med ryggens position, vilket aktiverar fler muskelgrupper.
- Bättre fotledsrörlighet: Hälhöjden avlastar fotleden och gör det lättare att vinkla knäna rätt över tårna.
- Mindre stress på ländrygg: En mer upprätt hållning minskar risken för överbelastning av ländryggen vid tunga lyft.
För dig som tidigare haft problem med rörlighet i knäböj kan rätt skor göra en avgörande skillnad och öppna upp för teknisk utveckling.
Ökad säkerhet
När du tränar med tunga vikter ökar kraven på utrustningens säkerhet. Lyftarskor bidrar till att minska risken för snedsteg, stukningar och andra akuta olyckor:
- Bättre fotledsstöd: Konstruktionen är ofta högre och mer omslutande för att ge extra stöd kring vristen.
- Låsbara fästen: Kombinerad snörning och kardborre håller foten på plats även vid explosiva rörelser.
- Förutsägbar rörelsebana: En stabil plattform underlättar att bibehålla kontrollen genom hela lyftet.
Med rätt lyftarskor känns varje pass säkrare, vilket gör att du vågar pressa dig själv och utvecklas långsiktigt utan onödiga avbrott.

Vilka risker finns det med lyftarskor?
Trots deras många fördelar finns det vissa risker och nackdelar du bör vara medveten om när du tränar med lyftarskor. Felaktig användning eller missförstånd kring deras syfte kan leda till problem – särskilt om de används till fel typ av träning eller om du inte anpassar dig till skons unika egenskaper. Här beskriver vi de vanligaste riskerna med att använda lyftarskor.
Minskad funktion vid fel övningar
Lyftarskor är optimerade för styrkelyft och olympiska lyft, men lämpar sig dåligt för många andra typer av träning. Om du använder dem utanför sitt specifika användningsområde ökar risken för skador eller sämre träningsresultat.
- Bristande mångsidighet: Lyftarskor är inte avsedda för exempelvis hopp, löpning eller cirkelträning, där de kan begränsa din rörelse och stabilitet.
- Sämre reaktion vid snabba rörelser: Den hårda sulan kan göra det svårt att absorbera stötar eller byta riktning snabbt.
- Falsk trygghet: Man kan låta sig luras av den ökade stabiliteten och ta onödiga risker i övningar som lyftarskor inte är anpassade för.
Det är viktigt att använda lyftarskor för rätt ändamål och byta skor om du tränar annan typ av pass för att undvika överbelastning eller stukningar.
Bristande fotstyrka och naturlig funktion
Långvarig användning av lyftarskor kan minska din egen fotstyrka och påverka fotens naturliga rörelser negativt. Skon gör mycket av stabiliseringsarbetet åt dig, vilket i vissa fall kan leda till svagare struktur i foten över tid.
- Underutveckling av små muskler: En mycket stödjande sko kan minska aktiveringen av stabiliserande muskler i fot och underben.
- Minskad naturlig rörelse: Den styva sulan kan begränsa det naturliga rörelsemönstret, vilket på sikt påverkar fotens dynamik.
- Ökad stelhet: Om du alltid tränar med upphöjd häl vänjer sig kroppen vid en viss vinkel och rörlighet, vilket kan skapa problem i andra tränings- eller vardagssammanhang.
För att motverka dessa effekter är det klokt att variera träningen och ibland använda platta skor eller gå barfota för att bibehålla fotens styrka och flexibilitet.
Risk för felaktig teknik och överbelastning
Lyftarskor kan underlätta tekniken, men det finns risk att man blir för beroende av skons hjälpmedel istället för att arbeta på den egna tekniken. Fel skor eller felaktig användning kan även förstärka felrörelser.
- Kompensation för rörlighetsbrister: Lyftarskor gör det lättare att komma i djup böj, men löser inte grundproblem med rörlighet – tvärtom kan de maskera dessa svagheter.
- Fel storlek eller modell: Att träna med skor som inte passar ordentligt kan leda till snedbelastningar eller ökad risk för blåsor och skador.
- Ökat tryck på vissa leder: För hög hälhöjd eller för styv sko kan öka belastningen på exempelvis knän om du inte har rätt teknik.
För att undvika dessa risker bör du satsa på att utveckla din teknik och rörlighet parallellt, samt vara noga med att välja rätt modell och storlek för dina behov.

Tips för att få ut mesta möjliga av dina lyftarskor
För att verkligen dra nytta av alla fördelar lyftarskor erbjuder gäller det att använda dem på rätt sätt. Små förändringar i dina rutiner kan göra stor skillnad för både prestanda och hållbarhet på sikt.
Tänk på att anpassa användningen efter övningar, syfte och din egen träningsbakgrund. Här kommer några tips som gör att du får ut maximalt av dina lyftarskor:
- Använd lyftarskor vid rätt övningar: De är utvecklade för tunga baslyft som knäböj, marklyft och olympiska lyft. Använd andra skor för rörliga eller hoppbaserade pass för bästa resultat.
- Vänj in dig successivt: Om det är första gången du använder lyftarskor, börja försiktigt och låt kroppen vänja sig vid den nya vinkeln och känslan innan du går på maxvikter.
- Var noga med passform och snörning: Kontrollera att skorna sitter stadigt runt hela foten och dra åt snörning och remmar så att foten inte rör sig i skon.
- Sköt om skorna: Lufta dem efter varje pass och håll dem rena – undvik onödig exponering för fukt och smuts för bästa hållbarhet.
- Kombinera med rörlighets- och fotstyrkeövningar: Lyftarskor ger stöd, men det är viktigt att samtidigt träna upp rörligheten och fotens egna muskler med barfotapass eller kompletterande övningar.

FAQ: Vanliga frågor om lyftarskor
Behöver alla som styrketränar använda lyftarskor?
Nej, alla behöver inte lyftarskor, men de erbjuder tydliga fördelar för dig som vill fokusera på tunga basövningar som knäböj, olympiska lyft eller marklyft. Det är framför allt när teknik, stabilitet och kraftöverföring står i centrum som lyftarskor gör störst skillnad. För lättare pass eller kompletterande träning kan andra skor vara mer lämpliga.
För dig som är nybörjare, kan det vara fördelaktigt att först utveckla grundläggande fotstyrka och rörlighet innan du investerar i ett par lyftarskor. Men om du redan nu märker att du har svårt att hålla balansen eller uppnå korrekt teknik i lyften kan ett par lyftarskor vara ett värdefullt verktyg även på nybörjarnivå.
Vad är skillnaden mellan lyftarskor och vanliga träningsskor?
Lyftarskor har en styv, platt sula och en upphöjd häl, vilket ger ett stabilt underlag och förbättrad kraftöverföring jämfört med vanliga träningsskor. Traditionella gym- eller löparskor har ofta mer dämpning, vilket kan minska stabiliteten vid tunga lyft och göra att du tappar kraft. Detta gör vanliga träningsskor mindre effektiva och ibland till och med riskfyllda vid styrkelyft.
Med lyftarskor får du bättre kontakt med underlaget och optimal vinkel i fotleden, vilket hjälper dig uppnå korrekt lyftteknik. För vanliga gympass med mycket rörelse, kondition eller hopp, är en traditionell träningssko dock ofta mer lämplig.
Vilka övningar passar lyftarskor bäst till?
Lyftarskor är särskilt bra till övningar där stabilitet och kraft är avgörande, till exempel knäböj, frontböj, olympiska lyft och pressar över huvudet. De ger speciella fördelar när du behöver komma djupt ner i en knäböj eller hålla en upprätt position utan att kompromissa med teknik. Upphöjd häl gör det enklare att bibehålla rätt kroppsposition och förbättrar prestationen i dessa lyft.
De är däremot inte avsedda för övningar som innefattar mycket hopp, snabba riktningsförändringar eller löpning. Här kan skons styva konstruktion till och med bli en nackdel och öka risken för skador.
Hur hittar jag rätt storlek på lyftarskor?
Det är viktigt att välja en storlek som sitter tajt men inte trycker – foten ska vara stabil i skon utan att skapa obehag. Många märken erbjuder storleksguider och det kan vara värt att läsa användarrecensioner om passform innan köp, eftersom några modeller är smalare eller bredare än standard. Prova gärna skorna (eller beställ från återförsäljare med fria byten) eftersom passformen kan variera mellan olika märken.
Kom ihåg att ta hänsyn till om du använder tjockare strumpor eller om dina fötter tenderar att svullna under träning. En perfekt passform är avgörande för både prestation och komfort.
Hur lång livslängd har ett par lyftarskor?
Livslängden på lyftarskor varierar beroende på hur ofta de används och hur väl de tas om hand, men många välbyggda modeller håller i flera år vid normalt bruk. Hållbarheten påverkas också av din kroppsvikt, belastningarna i träningen och hur du använder skorna – om du till exempel endast använder dem till tunga lyft och inte till annan träning håller de längre.
Rengör och lufta skorna regelbundet, undvik att använda dem utomhus och följ skons skötselråd. Ett par kvalitativa lyftarskor är en investering som ofta lönar sig på lång sikt om du tar hand om dem ordentligt.
Går det att använda lyftarskor till andra träningsformer?
Lyftarskor är specifikt designade för statiska styrkelyft och olympiska lyft – vid träning som involverar löpning, hopp eller snabba rörelser kan de vara olämpliga och till och med öka risken för skador. Deras fasta sula och hälhöjd begränsar flexibiliteten och stötdämpningen som krävs vid dessa moment.
Om din träning är varierad och innehåller exempelvis både styrka och kondition är det bättre att använda olika skor för olika typer av pass. Detta optimerar både komfort, prestanda och säkerhet för respektive träningsform.
Vad är optimal hälhöjd på lyftarskor?
Optimal hälhöjd är individuell och påverkas bland annat av din anatomi och dina mål med träningen. De flesta lyftarskor har en hälhöjd på mellan 1,5 och 2,5 cm, vilket passar de allra flesta och ger rätt vinkel för djupa böj och tekniska lyft.
Om du har begränsad rörlighet i fotleden kan en högre häl underlätta rätt teknik, medan en lägre kan vara bättre för avancerade lyftare med god rörlighet. Experimentera dig fram eller rådfråga en coach för att hitta det som passar just dig bäst.
Hur tar jag bäst hand om mina lyftarskor?
För längre livslängd bör du alltid lufta skorna efter varje pass och undvika att låta dem stå fuktiga i träningsväskan. Rengör dem försiktigt med en borste och en lätt fuktad trasa vid behov – undvik starka kemikalier och maskintvätt då detta kan skada materialet.
Låt skorna torka i rumstemperatur och använd gärna skoblock om sulan vrider sig efter flitigt bruk. Bra skovård bidrar inte bara till fräschare skor utan bevarar också den stabiliserande effekten och passformen över tid.

Bör jag även använda knäskydd när jag tränar i lyftarskor?
Ja, vid tung knäböj eller olympiska lyft kan ett par knäskydd ge extra värme och stabilitet kring leden, vilket kompletterar den stadiga bas som lyftarskor ger. Kombinationen hjälper dig bibehålla korrekt linjering i knä och fotled och kan minska risken för överbelastning.
Om du redan har knärelaterade besvär eller planerar högre träningsvolymer är knäskydd i kombination med lyftarskor ofta en klok investering. Prova dig fram och se till att både sko och skydd sitter tajt utan att hindra rörelseomfånget.

Så gjorde vi testet
Vårt test av lyftarskor bygger på noggrann och verklighetsnära utvärdering under flera månaders användning, främst av vår träningsutrustningsexpert Johan Borgström. Skorna har testats både på gym och vid hemmaträning i realistiska situationer – från tunga knäböj till olympiska lyft och funktionell träning. Målet har varit att utvärdera varje lyftarsko så som de används av vanliga lyftare, både nybörjare och rutinerade.
Urval
Vi började med att kartlägga marknaden och välja ut lyftarskor som är populära och lättillgängliga i Sverige. Totalt testade vi 8 modeller från ledande märken som Adidas, Nike, Reebok, Do-Win, Inov-8 och Strength Shop. Urvalet baserades på försäljningsdata, recensioner från användare och rekommendationer från träningsprofiler. Alla skor köptes in anonymt och till ordinarie butiksvillkor för att säkerställa oberoende.
Så testade vi
Testperioden varade i minst 8 veckor per sko, där Johan använde varje modell i sina ordinarie träningspass – 3 till 5 gånger per vecka. Testet inkluderade tung knäböj, marklyft, frivändningar, pressar och benböj. Underlaget var omväxlande (gymgolv, lyftplattform, hemmagolv) för att simulera olika miljöer. Komfort och passform utvärderades både direkt och efter längre tids användning. Slitstyrka och material granskades kontinuerligt. Vi noterade även särskilda detaljer för olika fottyper och användarbehov, och tog in spontana omdömen från två ytterligare testare med olika kroppsvikt och träningsbakgrund.
Våra testkriterier - Vad vi tittade på
- Stabilitet och grepp (35%) – Hur stabilt står du under tunga lyft? Skons grepp mot golvet och den totala stadgan hade högst vikt i bedömningen.
- Komfort och passform (20%) – Hur känns skon vid korta och långa pass? Anpassningsbarhet för olika fötter.
- Hälhöjd & lyftposition (15%) – Skons hällyft och hur detta påverkar ditt lyft.
- Kvalitet & hållbarhet (15%) – Materialval, sömmar, slitage efter flera månader.
- Prisvärde (10%) – Funktion och hållbarhet i relation till pris.
- Användarvänlighet (5%) – Hur enkla skorna är att ta på/av och använda i olika sammanhang.
Oberoende och ärlig bedömning
Alla rekommendationer är helt oberoende – vi tar aldrig emot betalning eller sponsring för att påverka våra tester. Våra köplänkar är så kallade affiliatelänkar, vilket betyder att vi kan få en liten provision om du klickar och handlar, utan extra kostnad för dig som läsare. Detta påverkar aldrig våra omdömen eller testresultat. Vi värdesätter transparens och tydlighet i allt vi gör.
Ingen har kommenterat på denna sida ännu