Bästa TENS-apparat 2025

• Smärtlindring: TENS-teknologi
• Program: 43 behandlingslägen
• Batteritid: Upp till 10 timmar
• Appstyrning: iOS & Android
• Vikt: 35 gram
• Batterityp: Laddbart integrerat
• Kroppsområde: Helkropp
• Användarvänlighet: Hög
• Garanti: 2 år
• Nöjdkundgaranti: 100 dagar
• Design: Stilren och kompakt

Flowlife Flowtens Connect

Flowlife Flowtens Connect hamnar i topp och utses till bäst i test i vårt stora test av TENS-apparater. Det här är en elegant, modern och mycket portabel apparat utrustad med hela 43 skräddarsydda behandlingsprogram som styrs smidigt via en intuitiv app för både iOS och Android. Under testet fastnade vi snabbt för den stilrena designen, den låga vikten – endast 35 gram – och att det är laddningsbart batteri med lång användningstid. Allt levereras i ett komplett paket som gör det lätt att komma igång direkt.

Vårt intryck under testet

Redan vid första anblicken gav Flowtens Connect ett mycket proffsigt intryck. Enheten känns sval, mjuk och diskret mot huden, och de tunnare elektroderna fäster bra – även vid rörelse under vardagliga aktiviteter. Under de första användningarna noterade vi snabbt att styrkan i impulserna är tillräcklig för både lättare avslappning och för intensiv smärtlindring. Appen är väldigt enkel att navigera, med tydliga programval och grafisk feedback, vilket gjorde det lätt att justera både program och intensitet oavsett om vi testade på rygg, nacke, axlar eller ben.

Upplevelsen under användning var behaglig: En tydlig, pulserande stimulans som först känns som mjuka kittlingar, och därefter övergår i mer djupgående, värmande vibrationer i musklerna utan obehag. Efter 20 minuters behandling märktes ofta en mjukare känsla i det behandlade området och påtagligt mindre spänning. Även vid användning på ömma muskler efter träning gav apparaten snabb och märkbar lindring, och den låga vikten gjorde att det aldrig blev störande att bära produkten en längre stund.

Våra kriterier

• Effekt och smärtlindring: Flowtens Connect levererar stark och tydligt märkbar smärtlindring, särskilt vid muskelsmärtor och träningsvärk. Många behandlingsprogram gör att man hittar rätt nivå för sin känslighet och behov.
• Användarvänlighet: Appen och enheten är mycket enkla att använda även för ovana – program väljs smidigt, instruktionerna är tydliga, och allting förklaras pedagogiskt i manualen. Det är lätt att byta intensitetsnivå, även mitt i en behandling.
• Funktioner och program: Med 43 olika behandlingsprogram är variationsmöjligheterna snudd på oändliga. Programmen är välgjorda och anpassade för flera typer av smärttillstånd och syften, från lätt avslappning till intensiv smärtlindring.
• Komfort och elektroder: Elektroderna är mjuka, följsamma och orsakar ingen irritation på huden ens vid längre användning. Fästningen håller bra även vid mycket rörelse och återanvändning.
• Batteritid och hållbarhet: Laddningen håller för flera dagars regelbunden användning, och bygget ger ett robust och pålitligt intryck. Enheten känns tålig nog för daglig användning.

Det som kunde varit bättre

Apparaten saknar EMS (elektromuskulär stimulering), vilket kan vara en nackdel för den som vill kombinera smärtlindring med mer renodlad muskelträning. Det finns också en viss inlärningströskel genom att alla inställningar sker via appen, vilket kan upplevas som krångligt för den som är helt ny inför TENS eller mindre van vid apparater som styrs ihop med mobilen.

Sammanfattning

Flowlife Flowtens Connect är en komplett och mycket genomtänkt TENS-apparat som imponerar på nästan alla fronter. Sensoriskt känns det effektivt, behagligt och enkelt att använda – från första kontakt till avslutad behandling. Kombinationen av en stilren, diskret design, mångsidiga behandlingsprogram och lång batteritid gör att den passar lika bra för nybörjare som för vana användare i behov av smärtlindring eller återhämtning efter träning. Det är främst de som önskar en kombinerad TENS- och EMS-funktion som kan sakna något. För övriga är detta vårt självklara toppval för effektiv, modern och diskret smärtlindring i vardagen.

Produkten finns att köpa här:

1499 kr

• Typ: TENS/EMS
• Antal program: 64 st
• Timer: 5-100 min
• Elektroder: 4 st
• Strömförsörjning: 3x AAA
• Display: Digital
• Funktioner: Smärtlindring, Muskelträning, Massage
• Storlek elektrod: 45x45 mm
• Bältesclip: Ja
• Användningsområden: Muskelkontakt, Återhämtning, Smärta

Beurer Digital TENS/EMS EM 49

Beurer Digital TENS/EMS EM 49 tog hem utmärkelsen bästa billiga i vårt omfattande test av TENS-apparater, och placerar sig som ett prisvärt och mångsidigt alternativ för både smärtlindring och muskelstimulering. Den kombinerar TENS, EMS och massageprogram i en och samma enhet, vilket ger stor användbarhet oavsett om du söker återhämtning efter träning, effektiv smärtlindring eller bara vill öka muskelkontakt. Med sina 64 förinställda program och möjligheten att själv finjustera behandlingarna, är det lätt att hitta en inställning som passar just ditt behov. Apparaten är särskilt lämplig för dig som vill komma igång med egenbehandling hemma utan att kompromissa med funktionalitet.

Vårt intryck under testet

Redan vid första användningen kändes det tydligt hur Beurer EM 49 är utvecklad med enkelhet i åtanke. Att fästa elektroderna var smidigt – de ligger platt mot huden och ger en sval, nästan kittlande känsla när stimuleringen startar. Under träningsåterhämtning och vid lättare ryggont upplevde vi hur pulserna snabbt arbetade sig in i musklerna: en först dov, elektrisk pirrning som gradvis övergick i en uppmjukande och nästan värmande effekt. Stimuleringsprogrammen för TENS och EMS är lätta att växla mellan, och det digitala gränssnittet gör det snabbt att anpassa både intensitet och timer efter dagsform och område.

Vid högre intensiteter märkte vi hur EM 49 aktivt engagerade musklerna, särskilt runt axlar och rygg. Pulserna väckte en djupare muskelaktivitet än flera av de enklaste apparaterna i testet, utan att det blev obehagligt. Massageprogrammen gav en avslappnande, rytmisk vibration – nästan som att man vilade på ett svagt bubblande el-täcke. Trots den enklare prislappen kändes apparatens bygghårdhet överraskande gedigen: alla knappar svarade snabbt och tydligt, och displayen är både tydlig och informativ även vid dämpad belysning.

Våra kriterier i testet

• Effekt och smärtlindring: Beurer EM 49 visade tydlig effekt på lätt till måttlig smärta, särskilt vid muskeltrötthet efter träning och i ländryggen. Apparaten ger både omedelbar lättnad och en successiv uppmjukning i muskler och leder, utan stickande eller obehagliga sensationsskillnader.
• Användarvänlighet: Enkel och snabb att komma igång med – tydliga symboler och logiskt menysystem. Instruktionsmanualen ger bra överblick även för nybörjare, och det är lätt att hitta rätt program för just din situation.
• Funktioner och program: Här får du ett ovanligt generöst urval: 64 program för TENS, EMS och massage gör att både nybörjare och mer vana användare hittar vad de söker, från enkel avslappning till mer intensiv muskelträning.
• Komfort och elektroder: Elektroderna ligger jämnt mot huden och lossnar inte vid rörelse, även vid flera dagars användning. Kabeln är lagom lång och flexar bra utan att störa.
• Batteritid och hållbarhet: Apparaten drivs av tre AAA-batterier (ingår), och vid normal användning räcker ett set i flera dagar. Enheten känns robust och bärbar, och bältesclipet är praktiskt vid rörelse i hemmet.

Det som kunde varit bättre

En svaghet är att EM 49, trots de många programmen, saknar möjlighet till uppladdning via USB eller eluttag. Batterier behöver bytas relativt ofta om man använder apparaten dagligen på hög effekt, vilket kan vara en nackdel – särskilt jämfört med dyrare, uppladdningsbara modeller. Vissa upplevde också att några av de mer avancerade programmen kräver en del tålamod för att ställa in exakt rätt stimulering, särskilt för mindre muskelgrupper.

Sammanfattning

Beurer Digital TENS/EMS EM 49 är utan tvekan den bästa billiga TENS/EMS-maskinen i vårt test, där du får betydligt mer än vad priset indikerar. Trots någon mindre kompromiss när det gäller batterihantering, levererar den på de viktigaste punkterna: smärtlindring, muskelkontakt och flexibilitet i programmen. Är du ute efter en prisvärd, pålitlig apparat för hemmabruk eller för att stötta återhämtningen mellan träningspassen, kommer du knappast ha anledning att ångra ditt köp. Enkelhet, känsla och resultat – mycket för pengarna!

Produkten finns att köpa här:

799 kr

799 kr

• Antal program: 64 förinställda
• Funktioner: TENS, EMS, värme
• Kanaler: 2 separata
• Elektroder: 4 självhäftande
• Värmefunktion: Ja
• Strömkälla: AAA-batterier
• Säkerhetsavstängning: Ja
• Programmerbara program: 6 st
• Display: Digital

Beurer TENS/EMS EM59

Beurer TENS/EMS EM59 är en avancerad och digital TENS/EMS-enhet utrustad med värmefunktion, designad för smärtlindring, muskelavslappning och massage. Modellen erbjuder ovanligt stor flexibilitet tack vare hela 64 förprogrammerade program och 6 individuellt programmerbara lägen. Under vår testperiod valde vi att utse Beurer TENS/EMS EM59 till bästa premiumvalet tack vare dess multifunktionalitet och påfallande höga komfortupplevelse. Men det är framförallt möjligheten att kombinera elektrisk stimulering med behaglig värme som höjer användarupplevelsen till nästa nivå.

Vårt intryck under testet

Redan vid första användningen märktes den robusta och gedigna kvalitetskänslan. EM59 ligger stadigt i handen, och de fyra självhäftande elektroderna fäster enkelt och känns bekväma även mot känsligare hud. När vi satte på värmefunktionen spred sig en mjuk, jämn värme längs ryggslutet som gav en omedelbar känsla av avslappning – särskilt uppskattad efter långa arbetsdagar eller tuffa träningspass.

Vi testade EM59 på såväl spända axlar som öm ländrygg och för återhämtning efter träning – i samtliga fall upplevde vi att både smärtlindringen och muskelavslappningen satte in förvånansvärt snabbt. Det breda urvalet av program gör att det går att hitta rätt nivå och stimulans för olika behov; vissa program ger en pulserande, rytmisk stimulans medan andra känns djupare och mer ihållande. Displayen är tydlig och batteriluckan känns stabil. Bytet mellan inställningar är intuitivt, och instruktionerna var enkla att följa.

Sensoriskt kändes produkten alltid behaglig och aldrig obehagligt ryckig eller “stickig” mot huden. Värmen och de olika EMS-nivåerna ger en känsla av “aktiv massage” samtidigt som man genuint slappnar av – framför allt när man kopplar av i soffan eller på sängen. EM59 fungerade också utmärkt under aktiva rörelser, exempelvis i samband med lättare stretching.

Våra kriterier

• Effekt och smärtlindring: EM59 levererar konsekvent smärtlindring, särskilt i kombination med värmefunktionen, och skillnaden före och efter behandling är tydlig.
• Användarvänlighet: Tydlig display, logiska knappar och ett okej menysystem gör det lätt att ställa in program. Instruktionerna är lättförståeliga även för nybörjaren.
• Funktioner och program: Utbudet på 64 program samt individuella justeringsmöjligheter är marknadsledande i segmentet, och möjliggör verklig anpassning till såväl smärttillstånd som muskelträning.
• Komfort och elektroder: Elektroderna sitter bra, även efter upprepade användningar, och känns aldrig irriterande. Värmekombinationen bidrar mycket till komforten.
• Batteritid och hållbarhet: Drivs av vanliga AAA-batterier med förväntat god livslängd, och konstruktionen känns hållbar – även om batteribyte behöver göras relativt ofta vid intensiv användning med värme.

Det som kunde varit bättre

Prislappen är relativt hög jämfört med enklare modeller – och eftersom EM59 drivs av AAA-batterier behöver man räkna med att byta batterier oftare, särskilt när värmefunktionen används mycket. En laddningsbar variant hade varit mer miljövänlig och praktisk. Dessutom kan utbudet av program kännas något överväldigande för nybörjaren, och det tar tid att hitta “sina” favoriter bland alla lägen.

Sammanfattning

Beurer TENS/EMS EM59 är en genomarbetad och tekniskt avancerad TENS/EMS-maskin som sticker ut med sin unika värmefunktion, breda programutbud och höga komfort. Den lämpar sig perfekt för den som vill kunna skräddarsy behandlingen för olika muskelgrupper och smärttillstånd – och som uppskattar både smärtlindring och djup avslappning. Trots en högre prislapp och frekventa batteribyten hamnar den högt upp i vårt test och är utan tvekan bästa premiumvalet för dig som vill ha det lilla extra i funktion och känsla.

Produkten finns att köpa här:

1295 kr

1295 kr

• Kanaler: 2 oberoende
• Program: 20 medicinska
• Max effekt: 200 mAh
• Display: Grafisk
• Batteri: Uppladdningsbart
• Elektroder: 8 självhäftande
• Vågtyp: Bifasisk kvadratisk
• Mått: 60x135x19 mm
• Användargränssnitt: Digitalt tangentbord
• Medföljande tillbehör: Bärväska

Mio Care Tens

Mio Care Tens är en avancerad TENS-apparat för hemmabruk, utrustad med hela 20 medicinska program och två oberoende kanaler. Den blev snabbt kundfavoriten i vårt test tack vare sin mångsidighet, robusta känsla och det faktum att den levereras komplett med tillbehör i en praktisk bärväska. Under över åtta veckors testperiod använde vi apparaten både vid akuta smärttillstånd och för återhämtning efter träning, såväl hemma som på gymmet. Dess digitala tangentbord och tydliga grafiska display bidrog till ett sofistikerat första intryck – och skapade förväntningar på en apparat som tar smärtlindring och återhämtning på allvar.

Vårt intryck under testet

Redan från första användning upplevdes Mio Care Tens som seriös och gedigen i handen. Den låg skönt mot handflatan, och ytan på apparaten gav en känsla av kvalitet. De självhäftande kuddarna var mjuka och fäste smidigt mot huden, även efter flera användningar. När vi startade första programmet spreds de elektriska pulserna gradvis genom huden och in i muskeln, ett pirrande men samtidigt distinkt djupt masserande tryck. Den bifasiska vågen kändes behaglig och jämn, och vi noterade snabbt en markant lindring av till exempel öm rygg och spända axlar.

Displayen var lätt att avläsa även i svagt ljus, och programvalet vägleddes pedagogiskt steg för steg. De många behandlingsprogrammen – allt från smärtlindring till muskelavslappning och mikroström – gjorde det enkelt att anpassa användandet efter dagens behov. Vi uppskattade särskilt de tydliga instruktionerna på displayen kring återstående behandlingstid. Apparaten reagerade snabbt vid justering mellan de två kanalerna, vilket gjorde det enkelt att behandla exempelvis både rygg och axlar samtidigt. Efter en längre behandling kände vi hur musklerna blev mer avslappnade och lokal smärta dämpades avsevärt, utan att stimulansen kändes för intensiv eller obehaglig.

Våra testkriterier

• Effekt och smärtlindring: En starkare, djupgående stimulans än många enklare modeller, med märkbar smärtlindrande effekt – särskilt vid rygg- och axelproblem.
• Användarvänlighet: Initialt kan de många programmen kännas lite överväldigande, men skärm och knappar är pedagogiskt utformade. Manualen är informativ men främst på större europeiska språk.
• Funktioner och program: Mycket stort utbud av behandlingsprogram, vilket öppnar för både rehab och smärtlindring vid många tillstånd.
• Komfort och elektroder: Kuddarna känns kvalitativa och fäster bra även efter flera gånger. Apparatens storlek gör den lätt att hålla i.
• Batteritid och hållbarhet: Det uppladdningsbara batteriet räcker länge, men laddning kräver sladd och tar några timmar. Byggkvaliteten inger förtroende även vid daglig användning.

Det som kunde varit bättre

Det högre priset på Mio Care Tens kan vara avskräckande för vissa och placerade den utanför topp tre i vårt test. Apparaten är även något större och tyngre än vissa konkurrenter, vilket gör den mindre diskret om du vill ha med dig den i fickan under dagen. Den omfattande mängden program kan kännas övermäktig innan man lärt sig funktionerna, och för svensktalande användare finns manualen bara på engelska och några andra europeiska språk – ett litet minus för användarvänligheten.

Sammanfattning

Totalt sett är Mio Care Tens en kapabel, kraftfull och genomtänkt TENS-apparat som tilltalar dig som vill ha maximal funktionalitet och flexibilitet för både smärtlindring och återhämtning i hemmet. Sensoriskt upplevde vi apparaten som mycket behaglig i stimulansen och välbalanserad mellan teknik och komfort. Den är särskilt idealisk för dig som använder TENS regelbundet, har flera problemområden eller vill kunna skräddarsy behandlingen i detalj. Trots sitt högre pris och viss inlärningskurva har den verkligen förtjänat utmärkelsen kundfavoriten i vårt test.

Produkten finns att köpa här:

2487 kr

• Program: 50 st
• Lägen: TENS, EMS, Fitness
• Intensitet: 16 nivåer
• Elektroder: 4 st
• Timer: 15/30/45 min
• Uppladdning: USB-C
• Frekvens: 1–100 Hz
• Pulsbredd: 120–200 μs
• Mått: 122x55x16 mm

Rubicson TENS/EMS-muskelstimulator

Rubicson TENS/EMS-muskelstimulator är ett prisvärt alternativ för dig som söker en enkel men mångsidig TENS-apparat för behandling av smärta och muskelspänningar i hemmet. Med hela 50 förinställda program och möjlighet att ställa in olika intensitetsnivåer erbjuder modellen stor flexibilitet för många typer av användare – oavsett om ditt fokus är på smärtlindring, muskelrehabilitering eller lättare träning (fitness-läge). Den uppladdningsbara designen och möjligheten att behandla två mindre områden eller ett större samtidigt bidrar till användarvänligheten. Vi har utsett Rubicson till bästa budgetval i vårt test tack vare den höga funktionaliteten till ett lågt pris.

Vårt intryck under testet

Redan vid första användning slås vi av hur enkel Rubicson är att komma igång med. Knapparna är logiska, displayen tydlig och programmen lätta att växla mellan. När vi fäster de självhäftande elektrodplattorna mot huden känns de mjuka och flexibla, med bra vidhäftning som gör att de sitter på plats även när vi rör oss. På mage och ländrygg upplevde vi elektroderna som sköna och lagom stora för att täcka smärtområdet effektivt, samtidigt som apparaten kändes lätt och diskret i handen.

Vid första stimulering är känslan distinkt men behaglig, en sorts mild pirrning som snabbt går över i en djupare muskelstimulans vid höjning av intensiteten. Vi testade flera av de 50 programmen, från höga men korta pulser till längre, mjukt dunkande sekvenser. Vid maximal styrka kunde vi känna ordentlig muskelkontraktion utan att det blev obehagligt, särskilt i fitnessläget där musklerna verkligen får arbeta. Efter 15–30 minuters behandling märkte vi tydligt avslappning i spända axlar och minskad värk i ländrygg – känslan av avslappning satt kvar ett tag efteråt.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Effekt och smärtlindring: Apparaten levererar förvånansvärt effektiv smärtlindring för priset, särskilt vid muskulära besvär och lättare spänningar.
• Användarvänlighet: Menyn och programväxlare är intuitiva, men manualen kunde vara tydligare för nybörjare. Uppladdningsbarheten är ett plus.
• Funktioner och program: Imponerande många valmöjligheter – särskilt för en modell i denna prisklass – och alla testpersoner hittade lätt ett program som passade deras behov.
• Komfort och elektroder: Elektroderna är mjuka med bra fäste och irriterar inte huden ens vid lite längre pass. Fungerar bra även när man rör sig.
• Batteritid och hållbarhet: Batteriet räcker bra för flera behandlingar, men vissa av våra test-elektroder slets snabbare än på dyrare modeller och behöver bytas ut relativt tidigt.

Det som kunde varit bättre

Det främsta som drar ner helhetsintrycket är elektrodernas hållbarhet. Efter upprepade användningar märkte vi att ett par elektroder började tappa fästet och behövde bytas ut, vilket kan leda till extra kostnader i längden. Vi hade också gärna sett en något mer detaljerad svensk manual, särskilt för dig som är ny på TENS och EMS. Apparatens plast känns något enklare än på de dyrare konkurrenterna, vilket också påverkar den mer långsiktiga hållbarhetskänslan.

Sammanfattning

Rubicson TENS/EMS-muskelstimulator är ett utmärkt val för dig som vill komma igång med egen smärtlindring eller muskelstimulering utan att behöva tömma plånboken. Trots sitt låga pris får du mängder av program, uppladdningsbart batteri och tillräcklig styrka för att både lindra smärta och aktivera muskler. Brister finns i elektroderna och byggkvalitén, men på det stora hela erbjuder Rubicson mycket värde för pengarna – och är väl värd vår utmärkelse som bästa budgetval i årets test.

Produkten finns att köpa här:

499 kr

• Smärtlindring: TENS-behandling
• Användarvänlighet: Enkel knapptryckning
• Vikt: Lättviktig
• Storlek: Kompakt
• Antal program: 1 automatiskt
• Behandlingstid: 15 minuter
• Intensitetsnivåer: Justerbara
• Fästsystem: Självhäftande dyna
• Användningsområden: Axlar, armar, ben, rygg
• Diskretion: Bärs under kläder
• Sladdar/gel: Utan sladdar eller gel
• Form: Flexibel vingkontur

Paingone Easy

Paingone Easy är en kompakt och sladdlös TENS-apparat som utlovar snabb smärtlindring – och det levererar den till stor del. Den självhäftande dynan gör den enkel att fästa direkt där det gör ont, till exempel på axlar, ländrygg eller lår, och hela upplevelsen är tydligt anpassad för maximal användarvänlighet. Med endast ett knapptryck aktiveras ett automatiskt 15-minutersprogram, vilket gör apparaten särskilt smidig för dig som vill undvika komplicerade inställningar, sladdar eller behovet av gel. Trots sin lilla storlek känns konstruktionen robust och genomtänkt – och den flexibla vingformen gör att dynan formar sig fint efter kroppen. Här får du bästa sladdlösa i vårt test och den mest diskreta lösningen för smärtlindring på språng.

Vårt intryck under testet

Det första som märks när vi öppnar förpackningen är hur lätt Paingone Easy är. Dynan känns tunn och följsam i handen; känslan mot huden är mjukt klibbig men ändå behaglig, och det är enkelt att hitta rätt position på både arm, ländrygg och axel. Vid påsättning trycker man enkelt på mitten – ett tydligt klick signalerar att apparaten är igång. När TENS-programmet startar känns impulserna till en början svaga, men ökar successivt i styrka. Stimuleringen upplevs som ett pulserande pirrande, ibland mer distinkt och stickande där dynan ligger nära nerver eller på tunn hud. Efter några minuter infinner sig en lätt känsla av avslappning i området, och smärtan – särskilt i värkande axlar och ländrygg, där vi testade mest – dämpas påtagligt under och direkt efter passet.

Vi uppskattar särskilt hur diskret Paingone Easy är under kläder; du kan röra dig fritt utan att behöva trassla in dig i kablar, och dynan sitter tryggt även vid rörelse. Efter behandling känns huden något varm men utan irritation. Enkelheten lyser starkt här; även de testpersoner utan erfarenhet av TENS kom snabbt igång, och instruktionerna var väldigt tydliga. Designen gör den också lätt att ha med sig i väskan.

Våra kriterier

• Effekt och smärtlindring: Apparaten ger tydlig och snabb lättnad, särskilt vid mild till måttlig muskelvärk. Impulserna känns behagliga och effektiva utan att bli obekväma.
• Användarvänlighet: Extremt hög – startas med ett knapptryck, inget att ställa in, inga trassliga sladdar eller tidskrävande moment.
• Funktioner och program: Fokus ligger på ett enda, automatiskt behandlingsprogram. Här saknas möjligheten att välja mellan olika behandlingslägen eller profiler.
• Komfort och elektroder: Dynan är mjuk och flexibel, anpassar sig fint efter kroppen och sitter bra även vid rörelse. Enkel och diskret att bära under kläder.
• Batteritid och hållbarhet: Enheten höll gott och väl för åtskilliga behandlingar under testperioden, men dynans klibbighet började avta något mot slutet; det gäller att hålla elektrodytan ren för att bibehålla vidhäftningen.

Det som kunde varit bättre

Apparatens största svaghet är den begränsade funktionaliteten. Det finns bara ett programläge och enkelt styrka – vilket gör den enkel men också mindre flexibel än många konkurrerande modeller, särskilt för dig som vill anpassa behandlingen mer efter olika behov. Några testare efterlyste möjlighet till starkare stimulansnivå, särskilt för större muskelgrupper. Dessutom tappar dynan gradvis lite av sitt fäste och klibbighet efter regelbunden användning, vilket påverkar komfort och prestanda.

Sammanfattning

Paingone Easy är den perfekta TENS-lösningen för dig som vill ha en enkel, sladdlös och smidig smärtlindring utan krångel. Bästa sladdlösa i vårt test! Den snabba, diskreta appliceringen och de påtagliga effekterna gör den till en följeslagare både hemma, på gymmet och i vardagslivet. Nackdelen är det begränsade programutbudet och att dynan gradvis förlorar något i vidhäftningsförmåga. För dig som prioriterar användarvänlighet och portabilitet är det ändå ett mycket bra val – särskilt till det låga priset.

Produkten finns att köpa här:

499 kr

• Typ: TENS-EMS
• Antal program: 12 stycken
• Smärtlindring: Ja
• Muskelstimulering: Ja
• Uppladdningsbar: Ja
• Användningsområden: Rygg, leder, mensvärk
• CE-märkt: Ja
• Pris: 1059 kr
• Biverkningar: Inga kända
• Användning: Hemmabruk

Swedish Posture TENS-EMS

Swedish Posture TENS-EMS Elterapi Smärtlindring är en kombinerad TENS- och EMS-apparat som riktar sig till den som söker smidig smärtlindring och muskelåterhämtning hemma. Med hela 12 behandlingsprogram – 6 för smärtlindring (TENS) och 6 för muskelstimulering (EMS) – lovar apparaten stor flexibilitet. TENS-EMS Elterapi får särskilt plus för att vara uppladdningsbar och CE-märkt, samt att instruktionerna är klart och tydligt skrivna, vilket underlättar för nybörjare. I vårt omfattande jämförande test belönade vi Swedish Posture TENS-EMS med utmärkelsen bästa kombiapparat.

Vårt intryck under testet

Vid första anblick är Swedish Posture TENS-EMS kompakt och enkel att hantera – själva apparaten ligger bra i handen och knapparna känns tydliga med lagom respons när vi trycker på dem. Displayen är lättläst, även under lite sämre ljusförhållanden och den övergripande designen känns genomtänkt. Vi uppskattar det medföljande förvaringsfodralet; det blir enkelt att ta med apparaten mellan hemmet, gymmet eller kontoret.

När vi började testa programmen märktes det snabbt att apparaten erbjuder tydlig och konsekvent stimulans – de elektriska pulserna känns behagliga men även tillräckligt kraftfulla på högre nivåer. Under ryggmassageprogrammen spred sig en djup, varm känsla genom muskulaturen, och både spända axlar och stela vader blev märkbart avslappnade efter några sessioner. För smärtlindring mot till exempel mensvärk och spänningshuvudvärk blev effekten tydlig, med minskad värkkänsla redan efter första behandlingen.
Den dubbelheten – att snabbt kunna växla från smärtlindring till återhämtning efter träning – gjorde produkten uppskattad i ett hushåll där vi vill ha både och. Elektroderna fäster bra även vid rörelse och tappade inte i kontakt vid längre användning. Det var lätt att byta mellan program och inställningar, och även för deltagare utan erfarenhet av TENS gick det smidigt att komma igång.

Bedömning enligt våra kriterier

• Effekt och smärtlindring: Swedish Posture TENS-EMS levererar märkbar lindring vid olika typer av smärtproblematik, framförallt muskelrelaterad värk och träningsstelhet. Stimulansen känns genuin och går att anpassa i ett bra spann.
• Användarvänlighet: Apparaten har ett intuitivt gränssnitt och instruktionsmanualen är tydlig, även för nybörjare. Programväxlingarna sker smidigt och knappar samt display är logiska.
• Funktioner och program: Med 12 program finns stor variation mellan olika användningsområden. Apparatens styrka ligger just i flexibiliteten mellan TENS och EMS.
• Komfort och elektroder: Elektroderna är sköna mot huden och sitter stabilt, även vid rörelse. Materialet känns hudvänligt och irriterar inte efter upprepade användningar.
• Batteritid och hållbarhet: Uppladdningsbart batteri ger praktisk flexibilitet, men laddningen kunde räckt något längre. Byggkvaliteten är godkänd och apparaten känns robust för hemmabruk.

Det som kunde varit bättre

Priset på drygt 1000 kronor är högre än vissa av konkurrenterna, särskilt med tanke på att premiumkänslan i bygget inte riktigt matchar några av toppkandidaterna. Vid längre behandlingar fick vi ibland justera elektroderna för att bibehålla perfekt kontakt, och för den som önskar riktigt avancerade inställningar är apparatens program något begränsade jämfört med topplaceringarna i vårt test. Batteriet behöver också laddas något oftare vid regelbunden användning.

Sammanfattning

Swedish Posture TENS-EMS är ett flexibelt och lättanvänt alternativ för dig som vill ha både effektiv smärtlindring och muskelstimulering i samma enhet. Produkten sticker ut som bästa kombiapparat i vårt test – perfekt för hemmabruk, där enkelhet, tydlighet och hyfsad effekt räcker långt. Smidiga program och hudvänliga elektroder gör den särskilt lätt att använda dagligen, men prisläget och vissa begränsningar i avancerade funktioner drar ner totalbetyget något. Sammantaget är det ett utmärkt val för dig som uppskattar flexibilitet framför specialiserad topprestanda.

Produkten finns att köpa här:

1059 kr