Bästa Yogamattan 2024
| Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
|---|---|---|---|---|
4,7
|
 |
Yogawear Supergrip Moonchild |
Pris
999 kr
|
Till butik |
|
4,5
|
 |
Yogamatta i Ull - 100% merinoull |
Pris
999 kr
|
Till butik |
|
4,5
|
 |
Flowlife Flowmat |
Pris
474 kr
|
Till butik |
|
4,3
|
 |
Manduka extra lång |
Pris
999 kr
|
Till butik |
|
4,3
|
 |
Yogiraj Allround |
Pris
369 kr
|
Till butik |
Yogamattan är ett oumbärligt verktyg för yogautövare på alla nivåer. Den fungerar som en personlig, helig plats där du kan utforska din praxis, oavsett var du befinner dig. En yogamatta skapar en yta som både ger stöd och dämpar mot hårda golv, samtidigt som den erbjuder grepp för dina fötter och händer så att du kan utföra yogapositioner säkert. Dessutom bidrar den till att definiera ditt personliga utrymme, vilket kan vara särskilt viktigt i gruppinställningar. Kvaliteten och komforten hos din yogamatta kan ha stor inverkan på din upplevelse av din praxis.
När behöver man då en yogamatta? Svaret är enkelt: alltid när du utövar yoga! Oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare, om du praktiserar hemma eller i en studio, är en yogamatta avgörande för din säkerhet och komfort. Den hjälper dig inte bara att undvika att halka i svettiga asanas (yogapositioner), utan den ger också dämpning för känsliga leder, som knän och handleder, under vissa övningar. Dessutom kan den tjäna som en visuell påminnelse om din engagemang för din praxis, oavsett om det är dagligt eller veckovis.
I vårt test av olika yogamattor har vi utsett Yogawear Supergrip Moonchild till den bästa yogamattan på marknaden. Denna matta utmärker sig med sin höga kvalitet, hållbarhet och komfort, och kommer att vara en trogen följeslagare genom din yoga resa. Oavsett om du utför en lugnande yin-session eller en intensiv vinyasa-flow, kommer Yogawear Supergrip Moonchild att stödja dig och hjälpa dig att fördjupa din praxis.
De 5 bästa yogamattorna 2024
-
Bäst i test:
Yogawear Supergrip Moonchild -
Bästa med merinoull:
Yogamatta i Ull - 100% merinoull
-
Mest prisvärd:
Flowlife Flowmat
-
Bästa långa:
Manduka extra lång
-
Bästa budgetvalet:
Yogiraj Allround
-
1. Bäst i test: Yogawear Supergrip Moonchild
Högkvalitativ, greppvänlig och miljövänlig yogamatta med stödjande tjocklek.
Till butiken(Yogia)- Tjocklek: 4 mm
- Storlek: 183x61 cm
- Material: Naturgummi + veganvänlig PU-läder
- Ekologisk: Nej
Yogawear Supergrip Moonchild är en högkvalitativ yogamatta som står ut genom sin imponerande balans mellan grepp och stöd. Dess unika konstruktion av naturgummi och veganvänligt PU-läder ger en grippy konsistens som säkerställer ett fast grepp, även under svettiga yogapass. Med en tjocklek på 4 mm, ger mattan tillräckligt bra stöd för olika övningar, vilket är skonsamt för höfter och leder. Trots sin robusthet, väger mattan bara 2,3 kg, vilket gör den lätt att transportera.
Utöver dess funktionella fördelar, bidrar Yogawear Supergrip Moonchild även till en hållbar livsstil. Den är fri från PVC och skadliga ämnen, vilket gör den till ett bra val för miljömedvetna yogautövare. Dessutom är mattan biologiskt nedbrytbar, vilket innebär att långvarig exponering för solen kan bryta ner den snabbare. Men oroa dig inte, mattan tål lite sol. För att förlänga livslängden på din matta, rekommenderas det dock att undvika långvarig exponering för solen.
Slutligen är Yogawear Supergrip Moonchild prisvärd med tanke på dess kvalitet och hållbarhet. Med ett pris på 999 kr, kan det verka som en större investering jämfört med billigare alternativ. Men med tanke på dess överlägsna grepp, komfort, hållbarhet och miljövänliga egenskaper, är det definitivt en investering värd att göra för alla seriösa yogautövare. Dessutom, med de många positiva kundrecensionerna, kan du vara säker på att du får en produkt av hög kvalitet.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Mjuk och fin matta
- Ekologisk produkt
- Fri från latex
Nackdelar
- Lite kortare än standardmodellerna
999 kr -
2. Bästa med merinoull: Yogamatta i Ull - 100% merinoull
Matta som består till 100 % av ekologisk merinoull
Till butiken(Yogia)- Tjocklek: 15 mm
- Storlek: 200x75 cm
- Material: Merinoull
- Ekologisk: Ja
Yogamatta i Ull - 100% merinoull är en fantastisk produkt på många sätt. Med ett pris på 999 kr, kan den först verka lite dyrare jämfört med andra yogamattor på marknaden. Men med tanke på att den är tillverkad av 100% merinoull, vilket är ett högkvalitativt och lyxigt material, känns priset absolut rättvist. Ullen ger en otroligt mjuk och len känsla som är skonsam mot huden, vilket gör att yogapasset blir ännu mer njutbart.
När det kommer till grepp och tjocklek uppfyller den alla förväntningar. Undersidan av mattan har ett greppvänligt material i latex som säkerställer att mattan stannar där den ska under hela passet. Mattan är också tillräckligt tjock för att ge stöd vid olika övningar, men samtidigt inte så tjock att den blir otymplig att rulla ihop och förvara. Vikten på 2,2 kg gör den lätt att ta med sig.
Slutligen, när det gäller kvalitet, levererar denna matta verkligen. Den är tillverkad av 100% ren ny ull från WOOLMARK, vilket garanterar högsta kvalitet. Kundrecensionerna bekräftar också detta, med många som kommenterar hur mjuk och varm mattan är och hur mycket den har förbättrat deras yogapraxis. Med tanke på alla dessa aspekter, är det inte svårt att förstå varför vi har gett Yogamatta i Ull - 100% merinoull ett betyg på 4,5/5.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Högkvalitativt och lyxigt material
- Mjuk och len mot huden
- God greppförmåga och rätt tjocklek
- Lättviktig, lätt att ta med
- Hög kvalitet bekräftad av kundrecensioner
Nackdelar
- Dyrare än andra yogamattor
- Kan vara svår att rengöra på grund av ullmaterialet
999 kr -
3. Mest prisvärd: Flowlife Flowmat
Snygg och stilren matta som kombinerar naturgummi med kork.
Till butiken(Flowlife)- Tjocklek: 4 mm
- Storlek: 183x61 cm
- Material: Naturgummi/kork
- Ekologisk: Ja
Flowlife Flowmat är en yogamatta som verkligen erbjuder valuta för pengarna. Med ett pris på 474 kr är den ett mycket prisvärt alternativ jämfört med många andra mattor på marknaden, särskilt med tanke på kvaliteten och de naturliga materialen. Dessutom erbjuder Flowlife en 100 dagars nöjdkundgaranti och en tvåårig garanti, vilket bidrar till att öka känslan av trygghet och tillfredsställelse med köpet.
En av de största fördelarna med denna matta är dess grepp. Naturgummit på undersidan ger ett stabilt grepp mot golvet, vilket gör att du kan känna dig säker under alla typer av yogaövningar. Dessutom är mattan tillverkad av naturkork, ett material som inte bara är miljövänligt och biologiskt nedbrytbart, men som också ger ett varmt och behagligt uttryck. Mattan har en tjocklek på 0,4 cm, vilket ger tillräckligt med stöd för olika övningar utan att vara för omfångsrik eller tung.
När det gäller förvaring kommer Flowlife Flowmat med en yoga strap, vilket gör det enkelt att rulla ihop mattan och bära den över ryggen eller axeln. Den väger 2,3 kg, vilket är något att tänka på om du planerar att ta med den på resor. Slutligen verkar kvaliteten vara mycket hög, med slitstarka material och en robust konstruktion. Kundrecensioner är övervägande positiva, vilket bekräftar vår uppfattning om att detta är en utmärkt produkt för priset.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Naturmaterial
- 5/5 betyg Trustpilot
- Snygg design
Nackdelar
- Endast handtvätt
474 kr -
4. Bästa långa: Manduka extra lång
Extra lång matta med en dämpande och mjuk känsla kombinerat med ett greppvänligt material.
Till butiken(Yogia)- Tjocklek: 4.7 mm
- Storlek: 200x60 cm
- Material: PVC
- Ekologisk: Ja
Manduka Extra Lång yogamatta har ett väldigt högt betyg och det är inte svårt att förstå varför. Med en längd på 200 cm är den ett perfekt val för de som behöver extra utrymme under sina yogaövningar. Mattan är tillverkad av högkvalitativt material och är OEKO-TEX certifierad, vilket innebär att den är fri från skadliga ämnen. Den är också 100% latexfri, vilket gör den lämplig för de som lider av latexallergi. Mattan kommer med en livstids garanti, vilket tyder på företagets förtroende för sin produkt.
Med en vikt på bara 2 kg är mattan lätt att bära runt, vilket gör den till en bra resekompis. Ett annat positivt aspekt av denna matta är dess greppvänliga yta. Det bör dock noteras att mattan behöver yogas in för att få bästa möjliga grepp, vilket kan ta upp till tre månader. Men med flitig användning blir mattan bara bättre och greppet håller i många år framöver.
Priset på 1 309 kr kan verka högt jämfört med andra yogamattor på marknaden, men med tanke på kvaliteten och de unika egenskaperna hos Manduka Extra Lång yogamatta, tycker vi definitivt att den är värd priset. I slutändan får du en hållbar, bekväm och säker yogamatta som kommer att hålla i många år framöver.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Extra lång
- Helt giftfri och OEKO-TEX certifierad
- 100% fri från latex
Nackdelar
- OBS: Tänk på att det kan ta upp till 3 månader innan mattan har blivit "inkörd"
999 kr -
5. Bästa budgetvalet: Yogiraj Allround
En matta som fokuserar på ett ultimat grepp.
Till butiken(Yogia)- Tjocklek: 6 mm
- Storlek: 183x61 cm
- Material: PVC
- Ekologisk: Nej
Yogiraj Allround yogamatta får vårt betyg på 4,3 av 5 och det är inte svårt att se varför. Mattan ger mycket god valuta för pengarna med sitt pris på 369 kr. Den är tillverkad av högkvalitativ, giftfri PVC som är fri från AZO-färgämnen, DOP, ftalater och latex. Detta visar att Yogiraj tar hänsyn till både användarens hälsa och miljön. Dessutom är mattan maskintvättbar vilket gör den mycket praktisk och lätt att underhålla.
En annan stor fördel med Yogiraj Allround är dess grepp. Den är av typen ”sticky mat” som ger bra grepp och stötdämpning. Detta är viktigt för att kunna utföra olika yogaövningar utan att halka. Dessutom blir greppet bättre ju mer du använder mattan. Mattan har även en bra tjocklek på 6 mm vilket ger tillräckligt bra stöd vid olika övningar. Dess storlek på 183 cm x 61 cm gör att de flesta kan använda den utan problem.
Förvaringen av Yogiraj Allround är också enkel då den väger endast 1,7 kg vilket gör den lätt att bära med sig. Den har också fått mycket positiva kundrecensioner vilket ytterligare stärker vår uppfattning om att detta är en utmärkt yogamatta. Kunderna berömmer mattans grepp, komfort och snabb leverans. Sammantaget ger vi Yogiraj Allround höga betyg för dess prisvärdhet, grepp, tjocklek, förvaring och kvalitet.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Stilren design
- Riktigt bra grepp
- Ligger stabilt
Nackdelar
- Något dyr
369 kr
Jämför våra 5 testvinnare
Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.
| Yogamatta | Tjocklek | Storlek | Material | Ekologisk | Totalbetyg | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
Yogawear Supergrip Moonchild
|
4 mm | 183x61 cm | Naturgummi + veganvänlig PU-läder | Nej |
|
Pris från
999 kr
|
Yogamatta i Ull - 100% merinoull
|
15 mm | 200x75 cm | Merinoull | Ja |
|
Pris från
999 kr
|
Flowlife Flowmat
|
4 mm | 183x61 cm | Naturgummi/kork | Ja |
|
Pris från
474 kr
|
Manduka extra lång
|
4.7 mm | 200x60 cm | PVC | Ja |
|
Pris från
999 kr
|
Yogiraj Allround
|
6 mm | 183x61 cm | PVC | Nej |
|
Pris från
369 kr
|
Hur man väljer rätt yogamatta
Att hitta den bästa yogamattan kan vara en utmaning, då det finns en mängd olika varianter på marknaden. Det är viktigt att välja en matta som passar just dina behov och din praxis. För att hjälpa dig att navigera genom detta hav av alternativ, har vi sammanställt en lista över de viktigaste bedömningskriterierna som bör beaktas när du väljer en yogamatta.
Material
En av de mest avgörande faktorerna när du väljer en yogamatta är vilket material den är tillverkad av. Materialet påverkar både mattans grepp, komfort och hållbarhet. PVC-mattor erbjuder till exempel utmärkt grepp och hållbarhet, men de är inte lika miljövänliga som mattor gjorda av naturgummi eller kork. Naturgummimattor är dämpande och har bra grepp, men kan vara tyngre än PVC-mattor. Korkmattor har utmärkt grepp och är naturligt antimikrobiella, men de kan vara mindre dämpande än andra material. Det är därför viktigt att överväga vilka egenskaper som är viktigast för dig innan du gör ditt val.
Tjocklek
En annan viktig faktor att tänka på är tjockleken på mattan. Tjockleken kan ha stor inverkan på din komfort, särskilt om du planerar att göra mycket golvbaserade positioner. En tjockare matta kan erbjuda mer dämpning för dina leder, men kan också vara mindre stabil för balanspositioner. En tunnare matta kan ge bättre kontakt med golvet, men kan vara mindre bekväm för känsliga leder. Det är därför viktigt att överväga vilken typ av yoga du planerar att utöva och vilka dina individuella behov är. Om du har känsliga leder kan användningen av en foam roller före eller efter yoga hjälpa till att mjuka upp musklerna.
Grepp
Greppet på en yogamatta är ytterligare en viktig faktor att tänka på. Mattan ska erbjuda tillräckligt grepp för att du säkert ska kunna utföra en mängd olika positioner utan att halka. Greppet kan variera beroende på materialet och ytan på mattan, och vissa mattor kan bli mer greppande när de blir lite fuktiga. Om du tenderar att svettas mycket under din praxis kan det vara värt att överväga en matta med extra bra grepp. Att använda en spikmatta efter ett svettigt yogapass kan också hjälpa till med avkoppling och återhämtning.
Hållbarhet
Hållbarheten på en yogamatta är också viktig att överväga. En bra yogamatta bör kunna hålla upp under regelbunden användning utan att visa tecken på slitage som flisning eller sprickbildning. Hållbarheten kan vara beroende av flera faktorer, inklusive materialet mattan är gjord av och hur den sköts om. Det kan vara värt att investera i en högkvalitativ matta som kommer att hålla längre, även om den initiala kostnaden kan vara högre.
Användarrecensioner
Slutligen är användarrecensioner ett kraftfullt verktyg när du väljer en yogamatta. Även om det är viktigt att göra din egen forskning, kan recensioner ge insikt i hur mattan presterar i praktiken. Leta efter recensioner som nämner de kriterier som är viktigast för dig, vare sig det är grepp, komfort, hållbarhet eller något annat. Kom ihåg att varje person är unik och att en matta som fungerar bra för en person kanske inte fungerar lika bra för en annan.
Efter ett yogapass kan användningen av en nackmasserare hjälpa till att lindra spänningar i nacken och axlarna.
Fördelarna med en Yogamatta
En yogamatta är mer än bara en grundläggande utrustning för att praktisera yoga. Den erbjuder en mängd fördelar som kan förbättra din upplevelse och hjälpa dig att fördjupa din praxis. Här listar vi några av de viktigaste fördelarna med att använda en yogamatta.
- Stöd och komfort: En av de största fördelarna med en yogamatta är det stöd och komfort den erbjuder. Mattan dämpar kroppen mot det hårda golvet, vilket skyddar känsliga leder som knän och handleder. Dessutom kan en bra yogamatta bidra till att förbättra din hållning och alignment genom att ge ett jämnt underlag att arbeta på.
- Ökad stabilitet: Yogamattan erbjuder också ökad stabilitet under din praxis. Dess greppiga yta hjälper till att förhindra att dina fötter och händer glider, vilket gör det lättare att hålla balansen i olika asanas. Detta kan vara särskilt viktigt i mer avancerade positioner eller när du svettas mycket. Att använda en meditationskudde kan också förbättra din sittställning under meditation och bidra till ökad komfort.
- Hygien: Att ha en egen yogamatta bidrar också till bättre hygien. Du vet vilka bakterier och svett som finns på den - bara dina egna! Dessutom kan många mattor rengöras lätt, vilket gör det enkelt att hålla dem fräscha och rena.
- Personligt utrymme: Din yogamatta definierar ditt personliga utrymme under praxis. Detta kan vara särskilt viktigt i gruppklasser där det kan vara många människor i rummet. Din matta är din egen heliga plats där du kan fokusera på din praxis utan störningar.
- Mobilitet: Slutligen erbjuder en yogamatta mobilitet. Den är lätt att rulla upp och ta med sig, vilket gör det möjligt att praktisera yoga var du än är. Oavsett om du är på resande fot eller bara vill ta din praxis utomhus, gör din yogamatta det möjligt. För att stödja din allmänna hälsa och minska stress kan det också vara värt att överväga att ta ett naturligt kosttillskott som ashwagandha eller något annat kosttillskott mot stress.
Nackdelar med en Yogamatta
Trots dess många fördelar, finns det också några nackdelar att tänka på när det gäller att använda en yogamatta. Även om dessa nackdelar inte nödvändigtvis avskräcker från användning, är det viktigt att vara medveten om dem för att göra ett välgrundat beslut. Här listar vi några av de mest framstående nackdelarna med att använda en yogamatta.
- Underhåll och rengöring: En av de största nackdelarna med en yogamatta är att den kräver regelbunden rengöring och underhåll. Svett, oljor från huden och smuts kan alla byggas upp på mattan över tid, vilket kan leda till lukt och bakterietillväxt. Att rengöra mattan regelbundet kan vara tidskrävande, särskilt om du praktiserar yoga ofta. Dessutom kan vissa rengöringsprodukter skada mattans yta eller minska dess grepp.
- Slitage: En annan nackdel med yogamattor är att de kan slitas ut över tiden. Även de mest hållbara mattorna kommer till slut att visa tecken på slitage, som flisning, sprickbildning eller förlust av grepp. Detta kan vara frustrerande, särskilt om du har investerat i en dyrare matta. Dessutom kan slitna mattor vara mindre bekväma och säkra att använda.
- Miljöpåverkan: Slutligen är en annan nackdel med vissa yogamattor deras miljöpåverkan. Många mattor är gjorda av syntetiska material som inte är biologiskt nedbrytbara, vilket kan vara skadligt för miljön. Dessutom kan produktionen av dessa mattor ha en betydande koldioxidutsläpp, vilket bidrar till klimatförändringar. Även om det finns mer miljövänliga alternativ tillgängliga, som mattor gjorda av naturgummi eller kork, kan de vara dyrare och mindre hållbara än sina syntetiska motsvarigheter.
FAQ: Vanliga frågor om yogamattor
Nedan listar vi några av de vanligaste frågorna om yogamattor vi får inskickade till oss
Vad är den bästa tjockleken på en yogamatta?
Den bästa tjockleken på en yogamatta beror på dina individuella behov och vilken typ av yoga du utövar. Om du gör mycket golvbaserade positioner, eller har känsliga leder, kan du föredra en tjockare matta för extra dämpning. En vanlig standardtjocklek är omkring 5 mm. Om du däremot gör mycket balanspositioner, eller vill ha bättre kontakt med golvet, kan du föredra en tunnare matta. Tunnare mattor är också lättare att bära, vilket kan vara en fördel om du reser mycket med din matta.
Hur rengör jag min yogamatta?
För att hålla din yogamatta fräsch och ren bör du rengöra den regelbundet. Hur ofta och hur du ska rengöra den beror på vilket material den är gjord av och hur ofta du använder den. Vanligtvis kan du torka av mattan med en fuktig trasa och ett milt tvål- eller diskmedelsvatten efter varje användning. Låt den sedan lufttorka. Det finns också speciella rengöringsmedel för yogamattor tillgängliga. Kom ihåg att aldrig lägga din yogamatta i tvättmaskinen, då det kan skada både mattan och maskinen.
Hur länge håller en yogamatta?
Hur länge en yogamatta håller beror på flera faktorer, inklusive kvaliteten på mattan, hur ofta du använder den, och hur väl du tar hand om den. En högkvalitativ matta kan hålla i flera år med regelbunden användning, medan en billigare matta kanske bara håller i ett år eller två. För att förlänga livslängden på din matta, bör du se till att rengöra den regelbundet och förvara den på ett torrt och skyddat ställe när den inte används.
Är dyrare yogamattor verkligen bättre?
Priset på en yogamatta reflekterar ofta dess kvalitet, men en dyrare matta är inte nödvändigtvis bättre för alla. En högre prislapp kan indikera att mattan är gjord av högkvalitativa, hållbara material, eller att den har speciella egenskaper som extra grepp eller miljövänliga material. Men om du är nybörjare, eller bara utövar yoga ibland, kanske du inte behöver dessa extrafunktioner. I slutändan handlar det om att hitta en matta som passar dina behov och budget.
Kan jag använda en yogamatta för Pilates?
Ja, du kan definitivt använda en yogamatta för Pilates! Men det är viktigt att notera att Pilates ofta kräver mer vaddering än yoga, så en tunn yogamatta kanske inte ger tillräckligt med stöd. Om du planerar att göra både yoga och Pilates, kanske du vill överväga en tjockare yogamatta för extra komfort.
Vad är skillnaden på en yogamatta och en träningsmatta?
En yogamatta är designad för att ge bra grepp och stöd under yogapositioner, och är vanligtvis tunnare och klibbigare. En träningsmatta är oftast tjockare och ger mer dämpning, vilket gör den lämplig för högintensiva övningar och allmän träning där stötdämpning är viktigare än grepp.
Vad ska jag göra med min gamla yogamatta?
När din yogamatta börjar bli sliten och det är dags att byta ut den, finns det flera miljövänliga alternativ för att bli av med den gamla mattan. Om mattan fortfarande är i gott skick, kanske du kan donera den till en lokal skola, förening eller välgörenhet. Om mattan är för sliten för att användas, kanske du kan återanvända den på kreativa sätt hemma, som till exempel som ett halkfritt underlag under en matta, eller som vaddering när du packar föremål. Vissa yogamattor kan också återvinnas, beroende på vilket material de är gjorda av.
Så gjorde vi testet
Det finns många olika sorters yogamattor och det finns inte en produkt som är bäst för alla. För att underlätta ditt val har vi istället valt att utse det bästa alternativet i fem olika kategorier.
Som grund för testet valde vi ut 15 yogamattor som utmärkt sig lite extra när det kommer till material, design, popularitet och omdömen från tidigare kunder. De har sedan testats grundligt och därefter betygsatts på följande punkter:
- Pris: Hur mycket kostar den? Känns den prisvärd? Skulle du själv kunna tänka dig att köpa den här produkten?
- Grepp: Har mattan tillräckligt bra grepp mot golvet? Har du tillräckligt bra grepp mot mattan?
- Tjocklek: Hur tjock är mattan? Ger den tillräckligt bra stöd vid olika övningar?
- Förvaring: Är mattan enkel att rulla ihop? Följer det med axelband eller förvaringsväska? Hur mycket väger den?
- Kvalitet: Vilket material är den tillverkad av? Har du märkt av någon form av slitage efter en tids användning?
- Kundbetyg: Vad tycker tidigare kunder som använt mattan om den? Vilket snittbetyg har den fått hos olika återförsäljare?
Till sist har vi lagt samman alla betygen och vinnaren i varje kategori blir helt enkelt produkten med det högsta totalbetyget. Dessa 5 produkter har vi skriver mer djupgående om i den här artikeln.
Johan Karlsson är en passionerad hälsoentusiast och skribent som ägnar sin tid åt att skriva om allt inom träning och hälsa. Hans stora intresse för ämnet väcktes tidigt i livet, och sedan dess har han samlats en imponerande kunskap inom bland annat träningsredskap, massageverktyg, motion, kondition och sömn.
Johan har en naturlig förmåga att förstå och förmedla komplexa ämnen på ett enkelt och lättillgängligt sätt. Hans genuina intresse för att hjälpa människor att må bättre och nå sina hälsomål genomsyrar allt han skriver.
Ingen har kommenterat på denna sida ännu